May 23, 2025

Mental Health Tips: कई लोग हद से ज्यादा सोचते है, छोटी-छोटी बातें भी उनके ऊपर इतनी हावी हो जाती हैं कि मानसिक समस्या से ग्रसित होने लगते हैं. जिसकी वजह से उनका दिमाग थक जाता है और मन हमेशा परेशान रहता है. ज्यादा सोचने के कारण खुद को बहुत कमजोर समझने लगते हैं. सकारात्मक सोच नकारात्मकता में बदलने लगता है. यही वजह है कि उन्हें डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत पड़ जाती हैं. हालांकि, ऐसे लोग अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके खुद को पहले जैसा बना सकते है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल कुछ मेंटल हेल्थ टिप्स के बारे में बताने जा रहे है, जिससे आप अपने मन में पॉजिटिव सोच ला सकते हैं.  खुद से प्यार करें (Self Love) भागदौड़ भरी जिंदगी में हम इतना उलझे रहते है कि खुद का ख्याल नहीं रखते हैं. इस समय में खुद को समझना, खुद को प्यार करना और खुद के बारे में सोचना चाहिए. अगर हम अपने ऊपर ध्यान देंगे, तो जीवन में खूब तरक्की कर सकते हैं.   ये भी पढ़ें: Lifestyle Tips: बालकनी में झूला- सजावट ही नहीं, क्रिएटिविटी और सुकून का जरिया सोशल मीडिया से दूर रहें  जब हम दुखी रहते है, तब उसी तरह के हम वीडियो और बातें सुनते रहते हैं. मन को शांत रखने के लिए कुछ समय के लिए फोन से दूर रहना चाहिए.  परिवार के साथ समय बिताएं  अगर आप ज्यादा तनाव या चिंता में है, तो अपने परिवार के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं. परिवार के साथ रहने से, न सिर्फ हमें सुरक्षा और सहयोग मिलता है, बल्कि हमारा मेंटल हेल्थ भी बेहतर रहता है.  सुबह उठने की आदत डालें  सुबह की धूप और ठंडी हवा से मन को शांत मिलती है और शरीर भी तरोताजा रहता है. थोड़ी देर सूरज की रोशनी में बैठने से मूड भी अच्छा होता है.  ये भी पढ़ें: Lifestyle Tips: सुबह सैर करने के गजब फायदे, जानकार हो जाएंगे हैरान  Disclaimer: हमारी समाचारें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें. The post Mental Health Tips: ओवरथिंकिंग बन गया दिमाग का काल, हो चुके हैं डिप्रेशन का शिकार, तो अपनाएं ये टिप्स appeared first on Naya Vichar.

Crime News: उत्तर प्रदेश में चोरों का हौसला इतना बढ़ गया है कि प्रशासनी संस्थान भी अछूते नहीं रह गए हैं. एटा जिले के जलेसर तहसील के उप रजिस्ट्रार के दफ्तर का ताला तोड़कर धावा बोला. इस दौरान अज्ञात चोर ने तिजोरी में रखे 1.77 लाख रुपए की नकदी लेकर फरार हो गए. इस वारदात के बाद पुलिस छानबीन में जुट गई है. पुलिस अधिकारी कयास लगा रहे हैं कि चोरों ने आंधी-तूफान का फायदा उठाकर चोरी की घटना को अंजाम दिया. दफ्तर के ताले टूटे मिले उप निबंधक रविंद्र पाल सिंह के मुताबिक, गुरुवार को सुबह 9 बजे जब वे दफ्तर आए, तो उन्हें ताला टूटा हुआ मिला, जिसे देखकर दंग रह गए. जब अंदर पहुंचे, तो उन्होंने देखा कि ऑफिस का सारा सामान बिखरा पड़ा था. साथ ही सभी कमरों में लगे दरवाजों के ताले टूटे हुए थे. यह भी पढ़ें- यात्रीगण कृपया ध्यान दें! यूपी से रायपुर-दुर्ग तक जाने वाली कई ट्रेनें रद्द, जानें डिटेल्स यह भी पढ़ें- दुल्हन ढाई तो दूल्हा तीन फुट, मुंबई से फ्लाइट लेकर पहुंचा लखनऊ, देखें वीडियो चोरों की तलाश में जुटी पुलिस अधिकारी ने बताया कि कंप्यूटर सिस्टम टूटे हुए पड़े थे. तिजोरी को ग्राइंडर से काटा गया था, जिसमें से नकदी गायब थी. इसके अलावा, ऑफिस में रखे सारे कागजात बिखरे हुए थे. उन्होंने तत्काल प्रभाव से SDM भावना विमल के साथ कोतवाली को इस वारदात की जानकारी दी. सूचना पाते ही कोतवाली प्रभारी डॉ. सुधीर राघव अपनी टीम के साथ मौके पर पहुंचे. फिलहाल, SDM भावना विमल ने घटना की जानकारी उच्च अधिकारियों को दे दी है. पुलिस चोरों की तलाश में जुट गई है. यह भी पढ़ें- फैक्ट्री में परमाणु बम जैसा धमाका, कांपने लगी धरती! देखें वीडियो The post प्रशासनी ताले भी चोरों के आगे फेल, आंधी आई… और दफ्तर से लाखों की नकदी लेकर चंपत appeared first on Naya Vichar.

UPSC CSE Prelims 2025: UPSC Prelims की परीक्षा अब सिर्फ एक दिन दूर है और यह वो आखिरी मौका है जब उम्मीदवार अपनी तैयारी को अंतिम रूप दे सकते हैं. इस परीक्षा में करंट अफेयर्स का बेहद महत्वपूर्ण रोल होता है, क्योंकि प्रश्नपत्र में बड़ी संख्या में ऐसे सवाल होते हैं जो देश-विदेश की ताजा घटनाओं, प्रशासनी योजनाओं, आर्थिक नीतियों और सामाजिक मुद्दों से जुड़े होते हैं. इसलिए करंट अफेयर्स पर मजबूत पकड़ बनाना परीक्षा में सफलता की कुंजी है. अभी तक आपने विभिन्न विषयों का अध्ययन किया होगा, लेकिन परीक्षा से पहले करंट अफेयर्स के महत्वपूर्ण प्रश्नों का रिवीजन करना आपकी तैयारी को और बेहतर बनाएगा. सही रणनीति और सही जानकारी के साथ आप न केवल प्रश्नों को सही समझ पाएंगे, बल्कि समय के साथ मुकाबला भी कर सकेंगे. इस अंतिम चरण में आपको उन विषयों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जो अक्सर परीक्षा में पूछे जाते हैं जैसे कि राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय घटनाक्रम, पर्यावरण, विज्ञान और तकनीकी, आर्थिक सुधार, और प्रमुख प्रशासनी योजनाएं. इसके साथ ही पिछले सालों के प्रश्नों का अभ्यास भी जरूर करें ताकि परीक्षा पैटर्न को समझने में मदद मिले. आज हम आपके लिए कुछ चुनिंदा और महत्वपूर्ण करंट अफेयर्स प्रश्न लेकर आए हैं, जिनसे आप फाइनल रिवीजन कर सकते हैं और अपनी तैयारी को पुख्ता कर सकते हैं. इस तैयारी से आप न केवल आत्मविश्वास महसूस करेंगे बल्कि परीक्षा में अच्छे अंक भी ला सकेंगे. तो चलिए, बिना समय गंवाए, करंट अफेयर्स के इन जरूरी प्रश्नों पर ध्यान देते हैं. 1. हिंदुस्तान में हाल ही में किस राज्य ने ‘वन टाउन वन प्रोडक्ट’ योजना के तहत सबसे ज्यादा उत्पादों को प्रमोट किया है? उत्तर: उत्तर प्रदेश 2. हिंदुस्तान ने हाल ही में किस देश के साथ ‘सतत विकास’ और ‘पर्यावरण संरक्षण’ पर सहयोग बढ़ाने का समझौता किया है? उत्तर: फ्रांस 3. हिंदुस्तान प्रशासन का कौन सा मिशन ‘क्लाइमेट चेंज’ के खिलाफ वैश्विक प्रयासों में सबसे बड़ा योगदान देने वाला है? उत्तर: मिशन लिफ्ट (Mission LiFE) 4. विश्व बैंक ने हिंदुस्तान के किस क्षेत्र में निवेश बढ़ाने की हालिया योजना की घोषणा की है? उत्तर: स्वच्छ ऊर्जा और नवीकरणीय ऊर्जा क्षेत्र 5. हिंदुस्तान का पहला इलेक्ट्रिक विमान कब सफलतापूर्वक उड़ान भरने में सफल रहा? उत्तर: 2025 (हाल ही में टेस्ट उड़ान सफल रही) 6. ‘एक हिंदुस्तान श्रेष्ठ हिंदुस्तान’ योजना के तहत कौन सा नया पहल शुरू किया गया है? उत्तर: राज्य स्तरीय सांस्कृतिक आदान-प्रदान कार्यक्रम 7. हाल ही में किस हिंदुस्तानीय खिलाड़ी को ‘एशियाई स्पोर्ट्सों’ में गोल्ड मेडल मिला? उत्तर: नीरज चोपड़ा 8. हिंदुस्तान प्रशासन ने हाल ही में किस योजना के तहत ग्रामीण इलाकों में बिजली पहुंचाने के लिए अतिरिक्त बजट आवंटित किया है? उत्तर: सौर ऊर्जा मिशन 9. हिंदुस्तान में हाल ही में किस नदी की सफाई और संरक्षण के लिए नया प्रोजेक्ट लॉन्च किया गया है? उत्तर: गंगा नदी 10. हाल ही में हिंदुस्तान के किस शहर को ‘स्मार्ट सिटी’ की सूची में शामिल किया गया है? उत्तर: भुवनेश्वर Also Read: Vaibhav Suryavanshi Result: IPL के सुपरस्टार बिहार के वैभव बोर्ड रिजल्ट में फेल? जानें Viral Post का सच Also Read: Canada Work Permit: कनाडा में वर्क परमिट के लिए आवेदन कैसे करें, कौन कर सकता है अप्लाई? Also Read: Harvard University Ban: विदेशी छात्रों के लिए बंद हुए हार्वर्ड के दरवाजे, ट्रंप प्रशासन का बड़ा फैसला! The post UPSC CSE Prelims 2025: UPSC Prelims में एक दिन बचा है, इन करंट अफेयर्स सवालों से करें फाइनल रिवीजन appeared first on Naya Vichar.

Maiya Samman Yojana: झारखंड प्रशासन की महत्वाकांक्षी मुख्यमंत्री मंईयां सम्मान योजना के लाभुकों के लिए खुशसमाचारी है. उन्हें अब राशि के आवंटन को लेकर चिंता नहीं करनी होगी. अगले महीने से तय समय पर लाभुकों के अकाउंट में राशि भेज दी जायेगी. जानकारी के अनुसार, प्रशासन ने एकमुश्त छह महीनों का आवंटन जारी कर दिया है. इसके बाद सितंबर तक लाभुकों को योजना की राशि मिलने में कोई परेशानी नहीं होगी. लंबित राशि का जल्द होगा भुगतान सूत्रों के मुताबकि, इस महीने के अंत या जून माह के पहले हफ्ते तक लाभुकों को मई की लंबित बकाया राशि का भुगतान कर दिया जायेगा. इसी तरह जून के मध्य या आखिरी तक उस महीने की राशि भी लाभुकों के बैंक खातों में हस्तांतरित कर दी जायेगी. मालूम हो कि मुख्यमंत्री मंईयां सम्मान योजना के तहत राज्य की स्त्रीओं को हर माह राज्य प्रशासन की ओर से ढाई हजार रुपये दिये जाते हैं. झारखंड की ताजा समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें लाभुकों की संख्या में आ सकती है कमी बताया जा रहा है कि मंईयां सम्मान योजना के लाभुकों की संख्या में कमी आने की संभावना है. राज्य प्रशासन ने सभी जिलों को निर्देश दिये हैं कि योजना के लिए अयोग्य स्त्रीयें, जैसे जो साधन-संपन्न परिवार से आती हैं. इनका नाम सूची से हटा दिया जाये. इस स्थिति में कई लाभुकों का नाम लिस्ट से बाहर हो सकता है. क्या है योजना का उद्देश्य बता दें कि मंईयां योजना का उद्देश्य राज्य की जरूरतमंद और आर्थिक रूप से कमजोर स्त्रीओं को वित्तीय सहायता देना है. ताकि वे आत्मनिर्भर बनकर अपनी बुनियादी जरूरतें पूरी कर सकें. इस योजना के तहत सभी लाभुकों को हर महीने 2500 रुपये दिये जाते हैं. अब जब प्रशासन ने छह महीने का अग्रिम आवंटन कर दिया है, तो लाभुकों को समय पर राशि मिलेगी. इसे भी पढ़ें Illegal Clinics in Palamu: स्वास्थ्य विभाग की जांच में फर्जी क्लिनिकों का भंडाफोड़, बिना रजिस्ट्रेशन चल रहे तीन निजी अस्पताल GST Scam: जमशेदपुर जीएसटी घोटाले में ED की बड़ी कार्रवाई, 60 लाख रुपये किये जब्त, 800 करोड़ का है स्कैम Cannes Film Festival: कांस फिल्म फेस्टिवल में झारखंड की गूंज, लॉन्च हुआ संथाली फिल्म ‘सुंडी’ का पोस्टर The post Maiya Samman Yojana: लाभुकों के लिए बड़ी समाचार, प्रशासन ने छह महीने का आवंटन किया जारी, अब समय पर होगा भुगतान appeared first on Naya Vichar.

Teacher Bharti 2025: राज्य प्रशासन ने उच्च शिक्षा के क्षेत्र में एक बड़ा फैसला लेते हुए हाल ही में राजस्थान में खुले 71 नए प्रशासनी कॉलेजों में शैक्षणिक और गैर-शैक्षणिक पदों की मंजूरी दे दी है. इस फैसले के तहत कुल 1207 पदों को स्वीकृति दी गई है. इसमें कॉलेजों के लिए प्राचार्य, सहायक आचार्य (असिस्टेंट प्रोफेसर), पुस्तकालय प्रवक्ता और तृतीय श्रेणी कर्मचारी जैसे महत्वपूर्ण पद शामिल हैं. चतुर्थ श्रेणी कर्मचारी के पदों पर भी नौकरी (Teacher Bharti 2025) रिपोर्ट्स के मुताबिक, हर कॉलेज में 10 चतुर्थ श्रेणी कर्मचारी (सफाईकर्मी, चौकीदार, परिचर आदि) आउटसोर्सिंग के जरिए नियुक्त किए जाएंगे. इस तरह कुल मिलाकर 710 पद सिर्फ चतुर्थ श्रेणी के कर्मचारियों के लिए तय किए गए हैं. यह भी पढ़ें- Career in Green Economy: ग्रीन इकोनॉमी में 2047 तक इतनी नौकरियां! नौकरी के साथ बचाएं पर्यावरण स्वीकृत पदों की जानकारी इस प्रकार है: राज्य प्रशासन ने उच्च शिक्षा निदेशक को निर्देश दिए हैं कि सभी पदों की जांच की जाए और यह सुनिश्चित किया जाए कि इनकी जरूरत व मानक सही तरीके से तय किए गए हैं. साथ ही, हर पद का वेतनमान और पदनाम विभागीय मानकों के अनुसार होना चाहिए. पदों की जानकारी इस प्रकार है- प्राचार्य: 71 पद सहायक आचार्य: 1136 पद (कला, विज्ञान और वाणिज्य संकायों में) पुस्तकालय प्रवक्ता: 71 पद तृतीय श्रेणी कर्मचारी (जैसे वरिष्ठ सहायक, कनिष्ठ सहायक): 639 पद चतुर्थ श्रेणी कर्मचारी: 710 पद (आउटसोर्सिंग के माध्यम से) वित्त विभाग की सहमति से जारी हुआ आदेश (Teacher Bharti 2025) उत्तर प्रदेश प्रशासन ने हाल ही में यह तय किया है कि राज्य के कॉलेजों में खाली पड़े शैक्षणिक और गैर-शैक्षणिक पदों को जल्द भरा जाएगा. सभी शैक्षणिक पदों पर भर्ती उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग (UPPSC) के ज़रिए की जाएगी. इसके लिए साल 2019 के शासनादेश (28 जून और 15 अक्टूबर) में बताई गई योग्यता और चयन प्रक्रिया का पालन किया जाएगा. इन पदों पर ऐसे की जाएगी पोस्टिंग (Teacher Bharti 2025) सीधी भर्ती (नए उम्मीदवारों को मौका) प्रोन्नति (पहले से कार्यरत कर्मचारियों को पदोन्नति) इन सभी पदों पर भर्ती प्रक्रिया बहुत जल्द शुरू होने की उम्मीद है. कुछ पोस्टिंग आउटसोर्सिंग से (Teacher Bharti 2025) प्रशासन ने यह भी तय किया है कि 710 चतुर्थ श्रेणी पदों को GeM पोर्टल के माध्यम से आउटसोर्सिंग के जरिए भरा जाएगा. ये पद कॉलेजों में साफ-सफाई, सुरक्षा और सहायता कार्यों के लिए हैं.  यह भी पढ़ें- UPSC CSE Answer Key 2024: यूपीएससी सिविल सर्विस प्रीलिम्स की आंसर की upsc.gov.in पर जारी, ऐसे देखें The post Teacher Bharti 2025: 71 राजकीय डिग्री कॉलेजों में 1200 से अधिक पोस्ट पर जाॅब, ऐसे होगी भर्ती appeared first on Naya Vichar.

Ajit Doval: हिंदुस्तान के राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार (NSA) अजीत डोभाल अगले सप्ताह रूस की राजधानी मॉस्को का दौरा कर सकते हैं. सूत्रों के अनुसार, इस दौरे का मुख्य उद्देश्य रूस से बाकी बचे हुए S-400 एयर डिफेंस सिस्टम की जल्द डिलीवरी सुनिश्चित करना है. हिंदुस्तान ने रूस के साथ 5 यूनिट S-400 ट्रायम्फ एयर डिफेंस सिस्टम की डील की थी, जिसमें से कुछ यूनिट्स की डिलीवरी पहले ही हो चुकी है. हालांकि यूक्रेन युद्ध और पश्चिमी प्रतिबंधों के चलते सप्लाई शेड्यूल में देरी हुई है. अब हिंदुस्तान इन शेष सिस्टम्स की डिलीवरी में तेजी लाने के लिए रूस पर कूटनीतिक दबाव बना रहा है. अजीत डोभाल का यह दौरा रणनीतिक दृष्टि से बेहद अहम माना जा रहा है, क्योंकि चीन और पाकिस्तान से जुड़ी सुरक्षा चुनौतियों के बीच हिंदुस्तान अपनी वायु सुरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की दिशा में गंभीर है. S-400 मिसाइल सिस्टम की गिनती दुनिया के सबसे उन्नत एयर डिफेंस प्लेटफॉर्म में होती है, जो दुश्मन के लड़ाकू विमान, ड्रोन और मिसाइलों को लंबी दूरी से ही निशाना बना सकता है. S400 पर देगें जोर हिंदुस्तान द्वारा रूस से खरीदे गए S-400 एयर डिफेंस सिस्टम एक बार फिर सुर्खियों में हैं. साल 2018 में हिंदुस्तान ने रूस के साथ 5.4 बिलियन डॉलर (लगभग 35,000 करोड़ रुपये) की डील के तहत 5 यूनिट्स की खरीद की थी. अब तक तीन यूनिट्स की डिलीवरी पूरी हो चुकी है. जबकि बाकी दो यूनिट्स की सप्लाई में देरी हो रही है. सूत्रों के मुताबिक राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार (NSA) अजीत डोभाल अगले हफ्ते मॉस्को का दौरा करेंगे. जहां वे शेष दो स्क्वाड्रन की शीघ्र डिलीवरी पर जोर देंगे. रूस-यूक्रेन युद्ध और पश्चिमी प्रतिबंधों के चलते चौथे स्क्वाड्रन की डिलीवरी 2025 के अंत तक और पांचवीं यूनिट की 2026 में होने की संभावना जताई जा रही है. S-400 की क्षमता हाल ही में तब सामने आई जब इसे हिंदुस्तान के ऑपरेशन सिंदूर में तैनात किया गया. रिपोर्ट्स के मुताबिक, इस एयर डिफेंस सिस्टम ने 300 से अधिक पाकिस्तानी ड्रोन को सफलतापूर्वक मार गिराया. The post पाकिस्तान का स्पोर्ट्स खत्म! डोभाल लाने वाले हैं सबसे अचूक हथियार, जा सकते हैं रूस appeared first on Naya Vichar.

Anupama: सीरियल अनुपमा के नये प्रोमो को देखकर फैंस चौंक गए. प्रोमो में अनु मुंबई की सड़कों पर धक्के खाती दिखी. वह लोकल ट्रेन में अकेले सफर करती दिखी. ऐसा लग रहा है कि उसने अपने परिवार को पीछे छोड़ दिया है. हालांकि उसे राही की याद आती है और वह इमोशनल हो जाती है. कहा जा रहा है कि सीरियल में लीप आएगा, जिसके बाद कहानी काफी दिलचस्प और मजेदार हो जाएगी. इस बीच राघव का किरदार निभाने वाले मनीष गोयल ने शो को अलविदा कह दिया है. मनीष गोयल ने अनुपमा को कहा अलविदा राजन शाही के शो अनुपमा में कुछ समय पहले ही मनीष गोयल की एंट्री हुई थी. मनीष की एंट्री को फैंस ने अनुज के किरादर से जोड़ दिया था. दर्शकों को लगा था कि अनुज की जगह वह ले रहे हैं. हालांकि अब राघव भी शो को अलिवदा कह रहे हैं. दरअसल, उन्होंने एक क्रिटिप्क पोस्ट शेयर किया है. उन्होंने अपने इंस्टा स्टोरी पर लिखा, कुछ गुड बाय यादगार और कीमती होती है. थैंक्यू गॉड हर चीज के लिए. इस पोस्ट के बाद उनके शो छोड़ने के कयास तेज हो गए है. फिलहाल मेकर्स और ना ही एक्टर ने इसे कंफर्म किया है. अंश को किडनैप करेगा गौतम अनुपमा के लेटेस्ट एपिसोड में दिखाया जाएगा कि पारग, गायत्री के सामने इमोशनल होता है. वह कहता है कि उसने अपनी बेटी प्रार्थना की बात कभी नहीं सुनी. उसकी बातें ख्याति सुन लेती है. अनु, प्रार्थना के बारे में सोचकर दुखी होती है. वह राघव से कहती है कि वह अलगाव का कभी सपोर्ट नहीं करती, लेकिन प्रार्थना के सिचुएशन में तलाक ही एकमात्र ऑप्शन है. राही और प्रेम, प्रार्थना का साथ देने की बात कहते हैं. वह डिसाइड करते हैं कि वह दोनों उसका सपोर्ट करेंगे. दूसरी तरफ गौतम तलाक रोकने की कोशिश करता है. वह अनु को बर्बाद करने की कसम खाता है और अंश को किडनैप कर लेता है. यह भी पढ़ें– Bhool Chuk Maaf X Review: राजकुमार राव की ‘भूल चूक माफ ‘ फ्लॉप या हिट? ट्विटर पर मचा रिव्यू का तूफान The post Anupama: अनुज के बाद अब राघव ने शो को कहा अलविदा, लीप के बाद नहीं आएंगे नजर, कहा- कुछ गुड बाय बहुत.. appeared first on Naya Vichar.

Success Story: बिहार में प्रशासनिक फेरबदल की नई लिस्ट सामने आई है. बिहार में यंग आईएएस अधिकारियों के ट्रांसफर की समाचार आई. इस लिस्ट में बिहार में पोस्टेड यंग आईएएस अधिकारी डॉ अनुपमा सिंह का भी नाम देखा गया है. बिहार के कई जिलों में तैनात रह चुकी डॉ अनुपमा सिंह का भोजपुर जिले से भी ट्रांसफर हो चुका है. आइए आईएएस अनुपमा सिंह के यूपीएससी क्रैक करने के सफर को करीब से जानते हैं. Success Story of IAS Anupama Singh: कौन हैं आईएएस अनुपमा सिंह? आईएएस डॉ अनुपमा सिंह मूलरूप से बिहार के नालंदा जिले की रहने वाली हैं. उनकी शुरुआती पढ़ाई लिखाई पटना में हुई है. अनुपमा के पिताजी रिटायर्ड एमआर हैं और माता जी आंगनवाड़ी कार्यकर्ता हैं. शुरू से पढ़ाई में अव्वल अनुपमा सिंह ने साइंस स्ट्रीम से 12वीं की परीक्षा पास की. इसके बाद वो डॉक्टरी की तैयारी में लग गईं. MBBS और MS की डिग्री स्कूलिंग खत्म होने के बाद अनुपमा सिंह मेडिकल की तैयारी करने लगीं. बता दें कि उन्होंने पटना मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस की डिग्री हासिल की. इसके बाद भी वो रुकी नहीं बल्कि एमएस की तैयारी में लग गईं. उन्होंने बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी (IMS BHU) से मास्टर ऑफ सर्जरी की डिग्री पूरी की. ये भी पढ़ें: Success Story: मजदूर की बेटी ने रचा इतिहास, तमिलनाडु बोर्ड में टॉप कर बढ़ाया बिहार का मान डॉक्टर बनते हुई शादी अनुपमा सिंह डॉक्टर बनने के बाद शादी के बंधन में बंध गईं. कुछ समय के बाद उन्हें एक बेटा भी हो गया. बेटे के जन्म तक अनुपमा के मन में ये नहीं था कि वो सिविल सर्विस में भी जा सकती हैं. अपने 2 साल के शिशु को संभालते हुए अनुपमा ने सिविल सर्विस की तैयारी शुरू की. UPSC में शानदार रैंक डॉक्टर अनुपमा सिंह को यूपीएससी सिविल सर्विस की परीक्षा में पहले ही प्रयास में सफलता हासिल हो गई. साल 2020 की यूपीएससी परीक्षा में उन्हें ऑल इंडिया रैंक 90 प्राप्त हुआ है. आईएएस अनुपमा का चयन बिहार कैडर में हो गया. बिहार में पोस्टिंग के बाद अनुपमा सिंह को भोजपुर जिले का डीडीसी यानी डिप्टी डेवलपमेंट कमिश्नर बनाया गया था. इसके बाद अब उनका ट्रांसफर बिहार की राजधानी पटना में हो गया है. यहां उन्हें स्वास्थ विभाग में संयुक्त सचिव के पद पर तैनात किया गया है. ये भी पढ़ें: 500 बार रिजेक्ट हुए, लेकिन नहीं मानी हार, Tier-III कॉलेज के सागर कुमार ने Google में पाई ड्रीम जॉब The post Success Story: पहले डॉक्टर अब कमिश्नर, बिहार की यंग IAS अनुपमा को भोजपुर के बाद इस जिले में पोस्टिंग appeared first on Naya Vichar.

Ranchi News: राज्य के स्वास्थ्य मंत्री इरफान अंसारी ने डोरंडा थानेदार के खिलाफ कार्रवाई करने का आदेश दिया है. मंत्री ने रांची डीआईजी सह एसएसपी चंदन कुमार सिन्हा को इस संबंध में निर्देश दिये हैं. जानकारी के अनुसार 20 मई को राजधानी रांची के डोरंडा स्थित पत्थर रोड में दो पक्षों के बीच हुए विवाद में एकतरफा कार्रवाई करने के आरोप में डोरंडा थानेदार के खिलाफ कार्रवाई की जा रही है. एक पक्ष ने की मंत्री से मुलाकात दोनों पक्षों के बीच हुए विवाद के बाद कल गुरुवार को एक पक्ष के लोगों ने मंत्री इरफ़ान अंसारी से मुलाकात कर डोरंडा थानेदार के खिलाफ शिकायत की. उन लोगों ने आरोप लगाते हुए कहा कि थानेदार एक पक्षीय कार्रवाई कर रहे हैं. विवाद में दोनों पक्षों की गलती थी, लेकिन थानेदार ने एकतरफा कार्रवाई करते हुए केवल एक पक्ष के लोगों को ही गिरफ्तार किया. इसके बाद मंत्री ने रांची डीआईजी सह एसएसपी चंदन कुमार सिन्हा को कॉल कर थानेदार के खिलाफ कार्रवाई करने का निर्देश दिया. झारखंड की ताजा समाचारें यहां पढ़ें क्या है पूरा मामला? मंत्री से मिलने पहुंचे एक पक्ष के लोगों ने बताया कि पत्थर रोड पर मंगलवार की दोपहर गाड़ी से दीवार क्षतिग्रस्त होने के बाद स्थानीय लोगों ने एक युवक को पीटकर घायल कर दिया. इसके बाद घायल युवक के समर्थन में कई लोग मौके पर पहुंचे और फिर दो पक्षों के बीच मारपीट शुरू हो गयी. एक मामले में डोरंडा थानेदार ने केवल एक पक्ष से 3 लोगों को गिरफ्तार कर जेल भेज दिया, जबकि दूसरे पक्ष पर कोई कार्रवाई नहीं हुई. इसे भी पढ़ें Cannes Film Festival: कांस फिल्म फेस्टिवल में झारखंड की गूंज, लॉन्च हुआ संथाली फिल्म ‘सुंडी’ का पोस्टर Liquor Scam: जेल में बंद आईएएस विनय चौबे की बिगड़ी तबीयत, रिम्स में किया गया भर्ती मुख्यमंत्री सारथी योजना का असर, झारखंड के 45 युवाओं को मिला फॉक्सकॉन इंडिया में रोजगार The post मंत्री इरफान अंसारी ने दिया डोरंडा थानेदार के खिलाफ कार्रवाई का निर्देश, जानिए क्या है मामला appeared first on Naya Vichar.

Black Plum Ice-cream Recipe: गर्मियों का मौसम आते ही ठंडी-ठंडी आइसक्रीम खाने का मन करने लगता है. ऐसे में अगर आइसक्रीम घर पर बने और वह भी देसी फलों से, तो उसका स्वाद और भी खास हो जाता है. जामुन एक ऐसा फल है जो न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. आज हम आपको बता रहे हैं एक आसान और मजेदार रेसिपी – ब्लैकप्लम (जामुन) आइसक्रीम की, जिसे आप बिना मशीन के भी बना सकते हैं. यह आइसक्रीम क्रीमी, ठंडी और ताजगी से भरपूर है. आइए जानें कैसे आप आसानी से यह खास आइसक्रीम बना सकते हैं, जो हर किसी को पसंद आएगी. सामग्री जामुन (पके हुए) – 2 कप चीनी – 1/2 कप (स्वाद अनुसार कम-ज्यादा कर सकते हैं) नींबू का रस – 1 छोटा चम्मच फुल क्रीम दूध – 1/2 कप मलाईदार क्रीम – 1 कप वेनिला एसेंस – 1/2 छोटा चम्मच (ऑप्शनल) बनाने की विधि जामुन तैयार करें: सबसे पहले जामुन को अच्छे से धो धोकर बीज निकाल लें. फिर इसे मिस्की में पीसकर पल्प बना लें. पल्प पकाना: एक पैन में जामुन पल्प, चीनी और नींबू का रस डालकर धीमी आंच पर पकाएं. लगभग 5-7 मिनट तक चलाते रहें जब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा और चमकदार न हो जाए. अब इसे ठंडा होने दें. क्रीम बेस तैयार करें: इसके बाद एक बड़े बाउल में हैवी क्रीम, दूध और वेनिला एसेंस डालकर हैंड विस्क या मिक्सर से हल्का फेंटें ताकि थोड़ा फोम आ जाए. सब कुछ मिलाए: अब इसमें ठंडा किया गया जामुन पल्प डालें और धीरे-धीरे मिक्स करें ताकि रंग और स्वाद एकसार हो जाए. फ्रीजिंग प्रोसेस: तैयार मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और 6-8 घंटे या रातभर फ्रीजर में जमने दें. एकदम कड़क और क्रीमी टेक्सचर मिलने के बाद आइसक्रीम तैयार है. सर्व करने का तरीका स्कूपर से निकालकर सर्व करें. ऊपर से थोड़ा ताजा जामुन, पुदीने की पत्तियां या थोड़ी सी शहद की बूंदें डालें. चाहें तो वफर या कुकीज के साथ भी परोस सकते हैं. टिप्स मीठा अपने स्वाद अनुसार कम या ज्यादा करें, खासकर अगर जामुन खट्टे हों. आप चाहें तो क्रीम में थोड़ा सा कंडेंस्ड मिल्क मिलाकर और भी गाढ़ा स्वाद पा सकते हैं. अगर आपको रेशे पसंद नहीं है तो आप जामुन के पल्प को छान भी सकते हैं. ये भी पढ़ें: Watermelon Ice-Cream Recipe: घर पर बनाएं क्रीमी तरबूज आइसक्रीम, बिना मशीन, गर्मी में ठंडक का टेस्टी तरीका ये भी पढ़ें: Litchi Ice Cream: गर्मियों की बेस्ट मिठास, बनाएं क्रीमी लीची आइसक्रीम वो भी बिना झंझट ये भी पढ़ें: Mango Phirni Recipe: गर्मी में जरूर बनाएं ठंडी-ठंडी मैंगो फिरनी, ताजगी और मिठास का अनोखा स्वाद The post Black Plum Ice-cream Recipe: इस गर्मी जामुन से बनाएं सबसे क्रीमी और टेस्टी आइसक्रीम, स्वाद ऐसा कि बार-बार खाने का दिल करे appeared first on Naya Vichar.