June 12, 2025

WTC Final: आईसीसी फाइनल में विवाद के बिना क्या होता है? खासकर जब एक टीम ऑस्ट्रेलिया को तो मैदान पर कुछ न कुछ तो होगा ही. ऐसा ही एक वाकया विश्व टेस्ट चैंपियनशिप के फाइनल के दूसरे दिन लंच से पहले आखिरी ओवर में देखने को मिला, जब डेविड बेडिंघम ने खुद को आउट होने के दुर्लभ तरीकों में से एक क्षेत्ररक्षण में बाधा डालने की अपील के अंत में पाया. दरअसल एक गेंद डेविड बेडिंघम के बल्ले और थाई से टकराते हुए उनके पैड में जा फंसी. ऑस्ट्रेलिया के विकेटकीपर एलेक्स कैरी स्टंप के पास खड़े थे और जल्दी ही वह समझ गए कि गेंद कहां है. वह गेंद को कैच करने के लिए डेविड ओर दौड़े, लेकिन तबतक डेविड ने गेंद को पैड से निकालकर जमीन पर फेंक दिया. Watch Video Alex Carey ran to catch ball stuck in pad Australia created unnecessary controversy थोड़ी देर के लिए मैदान पर हुआ विवाद इसके बाद ऑस्ट्रेलियाई फील्डरों ने अपील कर दी. वे अंपायर से आउट मांगने लगे, क्योंकि डेविड ने गेंद को हाथ लगाया था. उनका मानना था कि फील्डिंग में बाधा पहुंचाने के लिए डेविड को आउट दिया जाना चाहिए, लेकिन अंपायर ने अपील को सीरे से नकार दिया. बेडिंगम के चेहरे पर घबराहट की लकीरें साफ दिख रही थीं. उन्हें एहसास हुआ कि उन्होंने गलती की है, लेकिन अंपायरों ने फैसला किया कि उन्होंने फील्ड में बाधा डालने के नियम का उल्लंघन नहीं किया है, इसलिए वे बच गए. View this post on Instagram A post shared by ICC (@icc) क्या कहता है कानून? ICC नियम पुस्तिका के नियम 37.3.1 के अनुसार: ‘यदि बल्लेबाज द्वारा जानबूझकर बाधा डालने या ध्यान भटकाने के कारण स्ट्राइकर कैच आउट नहीं हो पाता है, तो स्ट्राइकर को फील्ड में बाधा डालने के कारण आउट माना जाता है.’ चूंकि गेंद कभी जमीन पर नहीं गिरी थी, इसलिए यदि कैरी ने इसे पैड फ्लैप से उठाया होता, तो बेडिंघम को आउट करार दिया जाता. हालांकि, यह नियम डेड बॉल घोषित होने के नियम से आगे निकल जाता है, जिसका मतलब है कि विकेट को टेबल से हटा दिया गया है. नियम 20.1.1.4 में कहा गया है कि गेंद तब डेड हो जाती है जब वह ‘बल्लेबाज के बल्ले और शरीर के बीच या उसके कपड़ों या उपकरणों के बीच फंस जाती है.’ ज्यादा फायदा नहीं उठा पाए डेविड मामला थोड़ा व्यक्तिपरक और विवादास्पद हो जाता है क्योंकि बेडिंघम ने गेंद को पूरी तरह से डेड होने से पहले ही संभाल लिया था, जबकि गेंद अभी भी थोड़ी इधर-उधर घूम रही थी और पूरी तरह से अपनी जगह पर नहीं टिकी थी. जबकि कुछ लोगों ने तर्क दिया कि बाधा के कारण यह विकेट के लिए आधार होगा, दूसरों ने तर्क दिया कि यह संभवतः उस क्षण में डेड था, खासकर अगर कानून की भावना को उसके अक्षर से परे व्याख्या किया जाए. जो भी हो, ऑस्ट्रेलिया को इस स्थिति से बहुत ज्यादा नुकसान नहीं हुआ. बेडिंघम उस समय 31* रन पर बल्लेबाजी कर रहे थे और लंच के तुरंत बाद पैट कमिंस के कई शिकारों में से एक के रूप में आउट हो गए, बल्लेबाज प्रोटियाज को पहली पारी के स्कोर के करीब लाने में ज्यादा कुछ नहीं कर पाए. ये भी पढ़ें… WTC Final: गेंदबाजों का कहर, पहली पारी में ऑस्ट्रेलिया 212 पर ढेर तो दक्षिण अफ्रीका 138 पर सिमटी IND vs ENG: इंग्लैंड में ऋषभ पंत का तहलका, छत तोड़ने वाले लगाए छक्के The post Watch Video: पैड में फंसी गेंद, पकड़ने दौड़े एलेक्स कैरी; ऑस्ट्रेलिया ने बेमतलब पैदा किया विवाद appeared first on Naya Vichar.

Air India Plane Crash: एअर इंडिया ने पुष्टि की है कि गुरुवार को लंदन जा रहे उसके विमान के अहमदाबाद हवाई अड्डे से उड़ान भरने के तुरंत बाद दुर्घटनाग्रस्त हो जाने से उसमें सवार 241 लोगों की मौत हो गई है. विमानन कंपनी ने गुरुवार देर रात जारी एक बयान में कहा, ‘हमें यह बताते हुए दुख हो रहा है कि विमान में सवार 242 लोगों में से 241 की मौत की पुष्टि हो चुकी है.’ बयान में कहा गया है कि यात्रियों में 169 हिंदुस्तानीय नागरिक, 53 ब्रिटिश नागरिक, 7 पुर्तगाली नागरिक और 1 कनाडाई नागरिक शामिल थे. जीवित व्यक्ति हिंदुस्तानीय मूल का ब्रिटिश नागरिक है. एअर इंडिया का लंदन जा रहा विमान गुरुवार दोपहर अहमदाबाद हवाई अड्डे से उड़ान भरने के कुछ ही मिनट बाद यहां एक मेडिकल कॉलेज परिसर में दुर्घटनाग्रस्त हो गया. विमान में दो पायलट और चालक दल के 10 सदस्य सहित 242 लोग सवार थे. एयर इंडिया ने हॉटलाइन नंबर जारी किया है. बयान में कहा गया कि एयर इंडिया ने अधिक जानकारी प्रदान करने के लिए एक समर्पित यात्री हॉटलाइन नंबर 1800 5691 444 भी स्थापित किया है. हिंदुस्तान से बाहर से कॉल करने वाले लोग +91 8062779200 पर कॉल कर सकते हैं. Air India confirmed only 1 person survived out of 242 people in plane 1000 डिग्री तक पहुंच गया था दुर्घटनास्थल का तापमान जिस समय यह विमान दुर्घटनाग्रस्त हुआ, विमान के अंदर और आसपास का तापमान लगभग 1,000 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया, जिससे बचाव अभियान बेहद मुश्किल हो गया. अधिकारियों ने बृहस्पतिवार रात यह बात कही. अधिकारियों ने बताया कि दुर्घटनास्थल पर मौजूद कुत्ते और पक्षी भी बच नहीं सके. दुर्घटनास्थल का दौरा करने वाले केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने संवाददाताओं से कहा, ‘विमान के अंदर 1.25 लाख लीटर ईंधन था. विमान गर्म हो गया था, इसलिए किसी को भी बचाने की गुंजाइश नहीं थी.’ UPDATE: Air India confirms that flight AI171, operating from Ahmedabad to London Gatwick on 12 June 2025, was involved in an accident. The 12-year-old Boeing 787-8 aircraft departed from Ahmedabad at 1338 hrs, carrying 230 passengers and 12 crew. The aircraft crashed shortly… — Air India (@airindia) June 12, 2025 एनडीआरएफ को काम करने में हो रही थी परेशानी राज्य आपदा मोचन बल (एसडीआरएफ) के एक अधिकारी ने बताया कि एसडीआरएफ कर्मी दोपहर दो से ढाई बजे के बीच बीजे मेडिकल कॉलेज के चिकित्सकों और कर्मचारियों के छात्रावास एवं आवासीय क्वार्टर पर पहुंचे, जहां विमान दुर्घटनाग्रस्त हुआ था. उन्होंने बताया कि इससे पहले स्थानीय लोगों ने कुछ लोगों को जीवित बाहर निकाला था, लेकिन उनकी टीम को कोई भी जिंदा नहीं मिला. दमकल विभाग के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा, ‘जैसे ही (विमान का ईंधन) टैंक फटा, आग की लपटें उठने लगीं और कुछ ही समय में तापमान 1,000 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया1 इससे किसी के लिए बचने की कोई गुंजाइश नहीं रही.’ बच्चों सहित सैकड़ों शव मिले साल 2017 में एसडीआरएफ में शामिल हुए एक कर्मी ने कहा कि उसने पहले भी कई दुर्घटनाओं और आपदाओं के दौरान काम किया है, लेकिन ऐसी आपदा कभी नहीं देखी. एसडीआरएफ कर्मी ने कहा, ‘हम यहां पीपीई किट के साथ आए थे, लेकिन तापमान इतना अधिक था कि अभियान बेहद मुश्किल हो गया. हर जगह मलबा था. इसलिए हमें पहले से ही सुलग रहे मलबे को हटाना पड़ा.’ एक अधिकारी ने नाम न जाहिर करने की शर्त पर बताया कि उनकी टीम ने मलबे से बच्चों सहित 25 से 30 लोगों के शव निकाले. उन्होंने कहा, ‘शवों की शिनाख्त के लिए डीएनए जांच करनी होगी.’ एसडीआरएफ के एक अन्य अधिकारी ने दावा किया कि उन्हें याद नहीं कि उन्होंने कितने शव निकाले. अधिकारी ने आवासीय परिसर में कुत्तों और पक्षियों के शव मिलने की जानकारी दी. उन्होंने कहा, ‘यह हादसा इतनी जल्दी हुआ कि जानवरों और पक्षियों को भी भागने का समय नहीं मिला.’ ये भी पढ़ें… ‘विमान में था 1,25,000 लीटर ईंधन, किसी को बचाने का नहीं मिला मौका’, हादसे पर बोले गृह मंत्री अमित शाह कभी हवा में टक्कर, कभी रनवे से फिसले, जानिए हिंदुस्तान के 8 बड़े विमान हादसे The post Air India ने कर दी पुष्टि, विमान में सवार 242 लोगों में जिंदा बचा केवल एक शख्स appeared first on Naya Vichar.

EPFO: ईपीएफओ (कर्मचारी भविष्य निधि संगठन) ने महज तीन दिनों में 50% दावे निपटाने का दावा किया है. वित्त वर्ष 2025-26 की शुरुआत से अब तक मात्र तीन दिनों के भीतर करीब 68.96 लाख दावों का निपटान कर एक महत्वपूर्ण उपलब्धि हासिल की है. यह आंकड़ा 1 अप्रैल से 5 जून 2025 तक का है. ईपीएफओ के एक वरिष्ठ अधिकारी के अनुसार, यह कुल दावों का लगभग 50% है. 2024-25 में निपटाए गए सिर्फ 39% दावे पिछले वित्त वर्ष 2024-25 के दौरान तीन दिनों में निपटाए गए दावों का अनुपात मात्र 39% था, जो कि लगभग 2.34 करोड़ दावों के बराबर था. इस साल की तुलना में यह काफी कम है, जिससे साफ है कि ईपीएफओ के कामकाज में तेजी आई है. ऑटोमैटिक दावे की सीमा बढ़ाकर होगी प्रक्रिया तेज अधिकारी के अनुसार, ईपीएफओ अब स्वचालित दावा निपटान की सीमा को मौजूदा 1 लाख रुपये से बढ़ाकर 5 लाख रुपये करने जा रहा है. इसके लिए किसी अतिरिक्त मंजूरी की आवश्यकता नहीं है. केंद्रीय भविष्य निधि आयुक्त इस बदलाव को मंजूरी दे सकते हैं. तेजी से होगा बीमारी, शिक्षा और विवाह से जुड़े दावों का निपटान वर्तमान में, 1 लाख रुपये तक के दावे जैसे कि बीमारी, शिक्षा, आवास और विवाह से जुड़े मामलों में पात्रता की स्थिति में स्वचालित रूप से तीन दिन में निपटान किया जाता है. 5 लाख रुपये तक की सीमा लागू होने से और अधिक मामलों में लाभ मिल सकेगा. 72 घंटे में सभी दावे निपटाने का लक्ष्य ईपीएफओ का अंतिम लक्ष्य यह है कि पेंशन, बीमा और ईपीएफ निकासी जैसे सभी दावों को 72 घंटों के भीतर निपटाया जा सके. इसके लिए तकनीकी अपग्रेडेशन और प्रोसेस ऑप्टिमाइजेशन पर कार्य किया जा रहा है. इसे भी पढ़ें: अपने पीछे कितनी संपत्ति छोड़ गए विजय रूपाणी, 2016 से 2021 तक थे गुजरात के सीएम 7 करोड़ से अधिक सदस्यों को मिलेगा लाभ वर्तमान में ईपीएफओ के 7 करोड़ से अधिक सक्रिय योगदानकर्ता सदस्य हैं. नए सुधारों के बाद इन सभी सदस्यों को तेज, पारदर्शी और भरोसेमंद सेवा का अनुभव मिलेगा, जिससे ईपीएफओ की कार्यक्षमता और विश्वसनीयता दोनों में इजाफा होगा. इसे भी पढ़ें: खाने-पीने की चीजें हुईं सस्ती, खुदरा महंगाई 6 साल के निचले स्तर पर The post तीन दिन में 50% दावे निपटाकर छाया EPFO, सर्विस में आई रफ्तार appeared first on Naya Vichar.

IND vs ENG: हिंदुस्तान, इंग्लैंड के खिलाफ पांच मैचों की प्रतियोगिता की शुरुआत से पहले सिर्फ एक अभ्यास मैच स्पोर्ट्सेगा , ठीक वैसे ही जैसे उन्होंने ऑस्ट्रेलिया दौरे के लिए तैयारियां की थीं. मुख्य कोच गौतम गंभीर ने इंट्रा-स्क्वाड मैच के लिए गोपनीयता की मांग की है, ठीक वैसे ही जैसे उन्होंने पिछले नवंबर में पर्थ में की थी. इसका मतलब है कि हिंदुस्तान के अभ्यास मैच बंद दरवाजों के पीदे होगा और किसी भी दर्शक को स्टेडियम में जाने की इजाजत नहीं होगी. हालांकि, पिछले विदेशी दौरे के विपरीत, यह महज मैच का अनुकरण नहीं होगा, बल्कि शुक्रवार से केंट के बेकेनहैम में हिंदुस्तान ए के खिलाफ चार दिवसीय इंट्रा-स्क्वाड वार्म-अप गेम होगा. IND vs ENG Intra squad match behind closed doors Gambhir has different plan against England ऑस्ट्रेलिया दौरे पर भी टीम इंडिया का यही था प्लान हिंदुस्तान ने ऑस्ट्रेलिया दौरे से पहले भी इसी तरह का कार्यक्रम बनाया था, लेकिन आखिरी समय में मैच को स्थगित कर दिया गया क्योंकि प्रबंधन ने सीरीज की तैयारी के लिए मैच सिमुलेशन का विकल्प चुना. इसके अलावा, WACA, जहां पर्थ में सीरीज शुरू होने से पहले हिंदुस्तानीय टीम ठहरी हुई थी, वहां के के अधिकारियों को BCCI ने सख्त निर्देश दिए थे कि अभ्यास मैच बंद दरवाजों के पीछे स्पोर्ट्सा जाएगा, जिसका मतलब है कि प्रशंसक इसे नहीं देख पाएंगे. वास्तव में, पुराने पर्थ स्थल पर हिंदुस्तान की पूरी ट्रेनिंग विपक्ष को कोई रहस्य न बताने के लिए गुप्त रखी गई थी. Words that inspire 💬 𝗛𝘂𝗱𝗱𝗹𝗲 𝗧𝗮𝗹𝗸, 𝗳𝘁. 𝗛𝗲𝗮𝗱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗮𝗽𝘁𝗮𝗶𝗻!#TeamIndia | #ENGvIND | @GautamGambhir | @ShubmanGill Watch 🔽 — BCCI (@BCCI) June 12, 2025 बल्लेबाज लाइन-अप की होगी तलाश इस बार भी गंभीर ने इसी बात पर जोर दिया है. पीटीआई की एक रिपोर्ट में, पूर्व हिंदुस्तानीय बल्लेबाज ने बंद दरवाजों के अंदर अंतर-टीम स्पोर्ट्स की मांग की है, ताकि विपक्ष को सामरिक मोर्चे पर कोई भी विचार करने से रोका जा सके, जो यूरोपीय फुटबॉल क्लबों के बीच लंबे समय से चली आ रही प्रथा का अनुकरण है. 360 ओवरों के मैच अभ्यास से न केवल टीम प्रबंधन को गेंदबाजी इकाई को पर्याप्त ओवर स्पोर्ट्सने का मौका मिलेगा, बल्कि इससे संभावित बल्लेबाजी लाइन-अप का भी संकेत मिलेगा. विराट कोहली और रोहित शर्मा के टेस्ट से संन्यास लेने के बाद इन जगहों को भरने के लिए काफी बहस हुई है. छह महीने बाद लाल गेंद से स्पोर्ट्सेंगे बुमराह जसप्रीत बुमराह पर भी सबकी नजरें रहेंगी, जो छह महीने बाद लाल गेंद से स्पोर्ट्सेंगे. उन्हें कई स्पैल में गेंदबाजी करने और अपनी फिटनेस को परखने का मौका मिलेगा, क्योंकि पीठ के निचले हिस्से में चोट लगने के बाद से उन्होंने सिर्फ आईपीएल स्पोर्ट्सा है. अर्शदीप सिंह एक और गेंदबाज होंगे, जो इंग्लैंड को परेशान कर सकते हैं. दूसरी ओर, बल्लेबाजी में करुण नायर लंबे समय बाद हिंदुस्तान के लिए कुछ करने को बेताब होंगे. केएल राहुल शानदार फॉर्म में हैं और टीम में उनकी जगह पक्की है. हालांकि विकेटकीपिंग पंत ही करेंगे, क्योंकि उपकप्तान के नाते उनका टीम में होना तय है. ये भी पढ़ें… WTC Final: गेंदबाजों का कहर, पहली पारी में ऑस्ट्रेलिया 212 पर ढेर तो दक्षिण अफ्रीका 138 पर सिमटी IND vs ENG: इंग्लैंड में ऋषभ पंत का तहलका, छत तोड़ने वाले लगाए छक्के The post IND vs ENG: बंद दरवाजों के पीछे इंट्रा-स्क्वाड मैच, इंग्लैंड के खिलाफ गंभीर का कुछ और ही है प्लान appeared first on Naya Vichar.

Air India Plane Crash: अहमदाबाद के मेघाणी नगर इलाके में गुरुवार (12 जून) को बड़ा विमान हादसा हो गया. अहमदाबाद से लंदन जा रही एयर इंडिया की फ्लाइट एआई -171 उड़ान भरते ही हादसे का शिकार हो गई. विमान अनियंत्रित होकर 5 मिनट के अंदर पास के मेडिकल कॉलेज की इमारत से टकरा गई. विमान से टक्कर के बाद इमारत में आग लग गई. इस हादसे में कई और इमारतें भी क्षतिग्रस्त हुई हैं. हादसे के बाद केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह आनन-फानन में अहमदाबाद पहुंचे, जहां उन्होंने घटनास्थल का दौरा किया. एयर इंडिया के बोइंग 787 ड्रीमलाइनर विमान में क्रू मेंबर सित कुल 242 यात्री सवार थे. हादसे में कई लोगों के मारे जाने की आशंका है. Air india plane crash केंद्रीय गृह मंत्री ने किया घटनास्थल का दौरा हादसे के बाद केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह अहमदाबाद पहुंचे. उन्होंने घटनास्थल का जायजा लिया. मीडिया से बात करते हुए अमित शाह ने कहा कि “आज दोपहर एयर इंडिया की फ्लाइट AI-171 दुर्घटनाग्रस्त हो गई और कई यात्रियों के मारे जाने की आशंका है. पूरा देश शोक में है और शोक संतप्त परिवारों के साथ खड़ा है. केंद्र प्रशासन को दुर्घटना के 10 मिनट के भीतर सूचना मिल गई. मैंने गुजरात के मुख्यमंत्री, गृह मंत्री और नागरिक उड्डयन मंत्री से संपर्क किया. प्रधानमंत्री ने भी कुछ ही समय में फोन किया. केंद्र और राज्य प्रशासन के सभी विभाग बचाव अभियान चला रहे हैं. विमान में 230 यात्री और 12 चालक दल के सदस्य थे. एक जीवित व्यक्ति के लिए कुछ अच्छी समाचार है.” Air india plane crash DNA टेस्ट के बाद होगी मृतकों की संख्या की घोषणा- अमित शाह केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने कहा कि डीएनए टेस्ट के बाद मृतकों की संख्या की घोषणा की जाएगी. उन्होंने कहा कि “मैंने जीवित बचे एक व्यक्ति से मुलाकात की. हर विभाग समन्वय के साथ बचाव अभियान चला रहा है.” उन्होंने कहा “मैंने दुर्घटना स्थल का दौरा किया. शवों को निकालने का काम लगभग पूरा हो चुका है. परिवार के सदस्यों के डीएनए नमूने एकत्र किए जा रहे हैं. विदेश में रहने वाले परिवार के सदस्यों को भी सूचित कर दिया गया है. लगभग 1000 डीएनए परीक्षण किए जाएंगे.” विमान में भरा था सवा लाख लीटर ईंधन- शाह केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने कहा “विमान में करीब 1,25,000 लीटर ईंधन भरा हुआ था और उच्च तापमान के कारण किसी को बचाने की कोई संभावना नहीं थी.” उन्होंने कहा कि मृतकों के डीएनए नमूने और शव भी एकत्र कर लिए गए हैं. डीएनए जांच के बाद शव सौंप दिए जाएंगे. शाह ने कहा कि समीक्षा बैठक में हर पहलू पर चर्चा की गई. उड्डयन मंत्री ने निर्देश दिया है कि जांच तेजी से की जाए. #WATCH | Air India Plane Crash | Ahmedabad: Union Home Minister Amit Shah says, “This afternoon, Air India flight AI-171 crashed and many passengers are feared dead. The entire nation is grieving and is standing together with the bereaved families… The central government… pic.twitter.com/HTy00BWNVy — ANI (@ANI) June 12, 2025 उड़ान के 5 मिनट के भीतर हादसे का शिकार हुआ विमान गुरुवार को एयर इंडिया के विमान ने लंदन के लिए उड़ान भरी थी, लेकिन विमान अहमदाबाद हवाई अड्डे से उड़ान भरने के महज कुछ ही मिनट बाद एक मेडिकल कॉलेज परिसर में दुर्घटनाग्रस्त हो गया. इस हादसे में विमान में सवार कई लोगों के मारे जाने की आशंका है. सरदार वल्लभभाई पटेल अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे के पास सिविल अस्पताल और बीजे मेडिकल कॉलेज परिसर में बोइंग 787 ड्रीमलाइनर के गिर गया. विमान में दो पायलट और चालक दल के 10 सदस्य सहित 242 लोग सवार थे. The post ‘विमान में था 1,25,000 लीटर ईंधन, किसी को बचाने का नहीं मिला मौका’, हादसे पर बोले गृह मंत्री अमित शाह appeared first on Naya Vichar.

Morning Drinking Water Benefits: सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना. यह सुनने में जितना साधारण लगता है, इसका असर उतना ही जबरदस्त होता है. आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, हर स्वास्थ्य पद्धति सुबह खाली पेट पानी पीने को सेहत के लिए बेहद लाभकारी मानती है. यह आदत न केवल आपकी दिनचर्या को ताजगी देती है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव में भी मददगार है. क्यों जरूरी है सुबह खाली पेट पानी पीना? रातभर सोने के दौरान शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है. सुबह उठकर पानी पीने से यह डिहाइड्रेशन दूर होता है और शरीर की सारी प्रक्रियाएं सुचारू रूप से शुरू होती हैं. इसके अलावा, यह शरीर को डिटॉक्स करने, पाचन सुधारने और त्वचा निखारने में मदद करता है. जापानी लोग सुबह उठकर पीते हैं 4 से 5 गिलास पानी मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो जापानियों की लंबी उम्र का राज उनकी लाइफ स्टाइल में छिपा है. रिपोर्ट में दावा किया गया है कि उनकी औसत उम्र करीब 84 साल होती है, जो उन्हें दुनिया में उन्हें सबसे लंबे वक्त तक जीने वाले लोगों में शामिल करता है. सुबह उठते ही पानी पीना उनकी आदतों में शुमार है, जिसे मजबूत इम्युनिटी और लंबी उम्र का अहम कारण माना जाता है. जापान में लोग सुबह जागते ही बिना कुछ खाए 4 से 5 गिलास सामान्य तापमान वाला पानी पीते हैं, जो शरीर को भीतर से साफ करने में मदद करता है और दिनभर एक्टिव बनाए रखता है. Also Read: Hotel Tips: होटल रूम से फ्री में ले जा सकते हैं ये 5 चीजें, नहीं लगेगा कोई जुर्माना सुबह पानी पीने के 7 जबरदस्त फायदे डिटॉक्सिफिकेशन में मददगारसुबह-सुबह पानी पीने से शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं. यह लिवर को एक्टिव करता है और शरीर को अंदर से साफ करता है. मेटाबॉलिज्म बढ़ाता हैखाली पेट गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है. पाचन क्रिया को सुधारता हैपानी पेट को साफ करता है और भोजन पचाने में मदद करता है. कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं में आराम मिलता है. त्वचा को बनाता है ग्लोइंगजब शरीर हाइड्रेट रहता है, तो उसका असर सीधे चेहरे पर दिखता है. सुबह पानी पीना त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाता है. मस्तिष्क को करता है सक्रियसुबह पानी पीने से दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई बेहतर होती है, जिससे आप दिनभर एक्टिव और फोकस्ड रहते हैं. दिल और किडनी के लिए लाभकारीसुबह उठने के साथ पानी पीना ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने में भी सहायक है. साथ ही साथ इस आदत से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) को मजबूत बनाता हैपानी शरीर में मौजूद हर सेल को हाइड्रेट करके संक्रमणों से लड़ने की ताकत देता है. कैसे पीएं पानी सुबह-सुबह? सुबह उठते ही बिना ब्रश किए कम से कम 1 से 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं. चाहें तो उसमें नींबू का रस या शहद भी मिला सकते हैं, यह डिटॉक्सिफिकेशन को और बढ़ाता है. सादे पानी से शुरुआत करना बेहतर होता है, फिर धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं. ध्यान रखने योग्य बातें बहुत ज्यादा ठंडा या बहुत गर्म पानी न पिएं. एक साथ बहुत ज्यादा पानी न पीएं, धीरे-धीरे पिएं. यदि कोई मेडिकल कंडीशन है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें. Also Read: जो हर तूफान में बना ढाल, उस पिता को इस फादर्स डे पर इन 5 तरीकों से दें स्नेह की छांव The post जापानियों के लंबी उम्र का क्या है राज? जरूर करें डेली रूटीन में शामिल, मिलेंगे 7 जबरदस्त फायदे appeared first on Naya Vichar.

बर्दवान/पानागढ़. पूर्व बर्दवान जिले के भातार थाना क्षेत्र के बनपास ग्राम पंचायत कार्यालय के सभाकक्ष में एनआरजीएस को लेकर प्रधान की ओर से चल रही बैठक के बीच तृणमूल कांग्रेस के अंचल अध्यक्ष के गुट के लोगों ने सभाकक्ष के बाहर गेट पर ताला जड़ प्रधान व अन्य सदस्यों को अंदर बंधक बना लिया. घटना को तृणमूल में गुटीय कलह का नतीजा माना जा रहा है. बाद में पुलिस वहां पहुंची और कार्यालय से प्रधान व अन्य लोगों को बाहर निकाला. पंचायत प्रधान चंपा आरस ने बताया कि बुधवार को ब्लॉक तृणमूल कांग्रेस अध्यक्ष के कहने पर ही सबको लेकर मीटिंग की जा रही थी. तभी ब्लॉक तृणमूल अध्यक्ष शांतिराम मंडल के नेतृत्व में उनके समर्थक हंगामा करने लगे और सभाकक्ष में हमलोगों को बंधक बना कर बाहर से ताला लगा दिया. बाद में स्थिति तनावपूर्ण होने के बाद पुलिस को सूचना दी गयी. पुलिस ने पहुंच कर स्थिति संभाली. इस बाबत प्रधान ने कहा कि किस वजह से अंचल अध्यक्ष ने ऐसा किया, वही बता पायेंगे. अंचल अध्यक्ष ने कहा कि उन्हें नहीं पता क्या हुआ है. किसने ताला लटकाया. मामले को लेकर गुरुवार को भी पंचायत कार्यालय में तनाव का माहौल रहा. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post बनपास ग्राम पंचायत दफ्तर में प्रधान को बनाया बंधक appeared first on Naya Vichar.

दुर्गापुर. गुरुवार सुबह इस्पात नगर के मारकोनी इलाके में एक वृद्ध स्त्री का शव मिलने से इलाके में सनसनी फैल गयी. सूचना पाकर बी-जोन फांड़ी की पुलिस मौके पर पहुंची और शव को बरामद कर पोस्टमार्टम के लिये विधान नगर महकमा अस्पताल भेजा. पुलिस ने मृतका के पास से एक बैग भी बरामद किया. मृत स्त्री की पहचान माया मुखर्जी (69) के रूप में हुई है, जो इस्पात नगर के तिलक रोड इलाके की निवासी थीं. बकरी चराने गये युवकों ने शव देखा पुलिस जांच में जुटी स्थानीय सूत्रों के अनुसार गुरुवार सुबह कुछ युवक बकरी चराने के लिए इलाके में गये थे, तभी उन्होंने झाड़ियों में स्त्री का शव पड़ा देखा. युवकों ने तुरंत पुलिस को सूचना दी. पुलिस ने मौके पर पहुंचकर शव को बरामद किया और बाद में दुर्गापुर उपजिला अस्पताल भेज दिया गया. माया मुखर्जी 31 मई से घर से लापता थीं. उनके पुत्र दीपांकर मुखर्जी ने शव की पहचान की. पुलिस का कहना है कि स्त्री का शव तिलक रोड से इतनी दूर मारकोनी इलाके में कैसे पहुंचा, यह जांच का विषय है. पुलिस ने बताया कि पोस्टमार्टम रिपोर्ट आने के बाद ही मौत के कारणों का स्पष्ट रूप से पता चल सकेगा. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post वृद्ध स्त्री का शव मिलने से मारकोनी इलाके में सनसनी appeared first on Naya Vichar.

दुर्गापुर. गुरुवार सुबह कोकओवन थाना अंतर्गत तेतुलतला मोड़ के पास स्थित दामोदर नदी के फीडर केनाल में एक युवक का शव तैरता हुआ मिलने से इलाके में सनसनी फैल गयी. सूचना पाकर कोकओवन थाना की पुलिस मौके पर पहुंची और शव को बरामद कर पोस्टमार्टम के लिये विधान नगर महकमा अस्पताल भेज दिया गया. मृतक की पहचान पार्थ बाउरी (32) के रूप में हुई है, जो अर्जुनपुर ग्राम का निवासी था. पार्थ पेशे से ठेका मजदूर था. शव मिलने की समाचार मिलते ही परिजन घटनास्थल पर पहुंचे और शव की पहचान की. स्थानीय लोगों ने जताया अंदेशा, जांच में जुटी पुलिस स्थानीय लोगों ने बताया कि गुरुवार सुबह जब कुछ लोग केनाल में स्नान के लिए आये तो उनकी नजर पानी में तैरते हुए शव पर पड़ी. इसके बाद उन्होंने पुलिस को सूचना दी. मौत को लेकर इलाके में तरह-तरह की अटकलें लगायी जा रही हैं. कुछ लोगों का कहना है कि बुधवार को पार्थ केनाल के पास सड़क से गुजर रहा होगा और संभवतः पैर फिसलने के कारण वह पानी में गिर गया, जिससे उसकी मौत हो गयी. फिलहाल पुलिस ने इस मामले में कोई स्पष्ट बयान नहीं दिया है. पोस्टमार्टम रिपोर्ट आने के बाद ही मौत के असली कारणों का खुलासा हो सकेगा. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post दुर्गापुर: दामोदर फीडर केनाल में युवक का शव मिला, मौत के कारणों पर सस्पेंस appeared first on Naya Vichar.

जामुड़िया. लंबे अरसे के बाद जामुड़िया नगर निगम के बोरो एक के तहत वार्ड चार में मारवाड़ी पट्टी और ब्राह्मण पाड़ा के रास्तों के मरम्मत कार्य का गुरुवार को शिलान्यास किया गया. जामुड़िया बोरो चेयरमैन शेख शानदार ने नारियल फोड़ कर इस कार्य का शुभारंभ किया. सड़क मरम्मत में देर का कारण व आवंटित राशि मौके पर शेख शानदार ने बताया कि मारवाड़ी पट्टी और अन्य गली-मोहल्लों में पानी की पाइपलाइन बिछाने का कार्य चल रहा था, जिसके कारण सड़क निर्माण कार्य में देरी हुई . उन्होंने यह भी जानकारी दी कि मारवाड़ी पट्टी की गली के निर्माण के लिए 3,83,372 रुपये आवंटित किये गये हैं. इस कार्य को एक हफ्ते के भीतर पूरा करने का निर्देश दिया गया है. किन रास्तों का होगा निर्माण और बंद गलियों को खोलने का आश्वासन मरम्मत कार्य के तहत मारवाड़ी पट्टी का रास्ता मनोज अग्रवाल के आवास से डॉ. भास्कर बनर्जी के आवास तक बनाया जाएगा. वहीं, ब्राह्मण पाड़ा के रास्ते का निर्माण गली तक किया जाएगा.शेख शानदार ने यह भी आश्वासन दिया कि जो गलियां बंद कर दी गई हैं, उन्हें नगर निगम जल्द ही खोलकर साफ-सुथरा बनाएगा. इस मौके पर जय प्रकाश डोकानिया, महेश सवाड़िया, ममुन रसीद, महेश मोगोतिया व अशोक सुल्तानिया सहित कई गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे. इस मरम्मत कार्य से स्थानीय लोगों को आवाजाही में सहूलियत होने की उम्मीद है. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post जामुड़िया में मारवाड़ी पट्टी व ब्राह्मण पाड़ा के रास्तों की मरम्मत हुई शुरू appeared first on Naya Vichar.