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January 22, 2026

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सरायकेला कोर्ट का बड़ा फैसला, गैर इरादतन हत्या के केस में आरोपी को 10 साल की जेल, जानें पूरा मामला

Seraikela Court News, सरायकेला (प्रताप मिश्रा): सरायकेला में प्रधान जिला एवं सत्र न्यायाधीश रामाशंकर सिंह की अदालत ने गुरुवार को मारपीट और गैर इरादतन हत्या के एक मामले में बड़ा फैसला सुनाया. अदालत ने आरोपी शिवशंकर रजक को दोषी करार देते हुए हिंदुस्तानीय दंड संहिता 304 के तहत 10 साल जेल की सजा और 5 हजार रुपये जुर्माना की सजा सुनाई है. जुर्माना नहीं देने की स्थिति में दोषी को तीन माह का अतिरिक्त जेल में गुजारना होगा. जुर्माना नहीं देने पर 1-1 माह अतिरिक्त जेल की सजा का प्रावधान अदालत ने आरोपी को अन्य धाराओं में भी दोषी पाया है. हिंदुस्तानीय दंड संहिता की धारा 323 के तहत 6 माह का साधारण कारावास, धारा 341 के तहत 1 माह का साधारण कारावास, जबकि धारा 504 और 506 के तहत एक-एक वर्ष का सश्रम कारावास और एक-एक हजार रुपये जुर्माना की सजा सुनाई गयी है. इन धाराओं में जुर्माना नहीं देने पर एक-एक माह का अतिरिक्त जेल की सजा का प्रावधान किया गया है. Also Read: धनबाद में वर्चस्व को लेकर दो गुट भिड़े, जमकर चले लाठी डंडे, BCCL के अधिकारी समेत कई घायल क्या था मामला मामला सरायकेला थाना क्षेत्र के सीनी ओपी अंतर्गत बांकसाई गांव से जुड़ा है. गांव के रहने वाले अविनाश हरिजन ने 3 दिसंबर 2023 को सीनी ओपी में आरोपी शिवशंकर रजक के खिलाफ लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. शिकायत में बताया गया था कि आरोपी रात करीब 10 बजे अविनाश के घर में घुस आया और गाली-गलौज करते हुए उसे घर से बाहर खींचकर सड़क पर ले गया, जहां उसके साथ मारपीट की गयी. मारपीट के दौरान अविनाश के पिता नेपाल हरिजन बीच-बचाव करने पहुंचे. इसी दौरान आरोपी ने उन्हें जोर से धक्का दे दिया, जिससे वे सिर के बल सड़क पर गिर पड़े और बेहोश हो गये. आनन-फानन में अविनाश के छोटे भाई श्रवण हरिजन उन्हें इलाज के लिए सरायकेला सदर अस्पताल लेकर पहुंचे, जहां चिकित्सकों ने नेपाल हरिजन को मृत घोषित कर दिया. घटना के बाद पुत्र अविनाश हरिजन ने दर्ज कराया था मामला घटना के बाद अविनाश हरिजन ने सीनी ओपी में मामला दर्ज कराया था. पुलिस ने मामले की जांच पूरी कर आरोप पत्र दाखिल किया. सुनवाई के दौरान आदालत में दिये गये प्रूफ और गवाहों के बयान के आधार पर अदालत ने आरोपी को दोषी मानते हुए यह सजा सुनाई. अदालत के फैसले के बाद पीड़ित पक्ष ने इसे न्याय की जीत बताया. Also Read: कौन है मुठभेड़ में ढेर हुआ नक्सली अनल दा? माओवादी संगठन का माना जाता था बड़ा रणनीतिकार The post सरायकेला कोर्ट का बड़ा फैसला, गैर इरादतन हत्या के केस में आरोपी को 10 साल की जेल, जानें पूरा मामला appeared first on Naya Vichar.

समस्तीपुर

भारत रत्न जननायक कर्पूरी ठाकुर जयंती समारोह: मुख्यमंत्री के आगमन को लेकर जिलाधिकारी और पुलिस अधीक्षक ने की विधि-व्यवस्था की उच्च स्तरीय समीक्षा

नया विचार न्यूज़ समस्तीपुर: आगामी 24 जनवरी 2026 को हिंदुस्तान रत्न जननायक कर्पूरी ठाकुर की जयंती के अवसर पर माननीय मुख्यमंत्री, बिहार, श्री नीतीश कुमार के प्रस्तावित भ्रमण को लेकर जिला प्रशासन पूरी तरह सक्रिय है। इसी क्रम में आज जिलाधिकारी समस्तीपुर, श्री रोशन कुशवाहा एवं पुलिस अधीक्षक, श्री अरविंद प्रताप सिंह द्वारा संयुक्त रूप से विधि-व्यवस्था संधारण हेतु समीक्षा बैठक की गई। मुख्य निर्देश एवं रणनीतियां: सख्त समयबद्धता: जिलाधिकारी ने सभी प्रतिनियुक्त दंडाधिकारियों एवं पुलिस पदाधिकारियों को कड़ा निर्देश दिया है कि वे अपने निर्धारित समय पर आवंटित प्रतिनियुक्ति स्थल पर अनिवार्य रूप से उपस्थित हो जाएं। संयुक्त आदेश का अक्षरशः पालन: बैठक में स्पष्ट किया गया कि हेलीपैड, स्मृति भवन, महाविद्यालय परिसर एवं अन्य संवेदनशील स्थलों पर तैनात पदाधिकारी ‘संयुक्त आदेश’ में वर्णित निर्देशों का पूरी गंभीरता से पालन करेंगे। विशेष चौकसी: माननीय मुख्यमंत्री की सुरक्षा और गरिमा को ध्यान में रखते हुए जिलाधिकारी ने ‘विशेष चौकसी’ बरतने की हिदायत दी है। किसी भी स्तर पर चूक पाए जाने पर संबंधित पदाधिकारी के विरुद्ध अनुशासनात्मक कार्रवाई की जाएगी। क्षेत्रीय भ्रमण और निरीक्षण: बैठक के उपरांत जिलाधिकारी एवं पुलिस अधीक्षक ने स्वयं हेलीपैड, कार्यक्रम स्थल और सुरक्षा घेरों का भौतिक निरीक्षण किया। अधिकारियों ने मौके पर मौजूद कर्मियों को सुरक्षा मानकों और भीड़ नियंत्रण के संबंध में आवश्यक दिशा-निर्देश दिए।

समस्तीपुर

नेताजी सुभाषचंद्र बोस के कारण मिली देश को आजादी: डॉ .विपिन

सरायरंजन कॉलेज में नेताजी सुभाष चंद्र बोस की 129 वां जयंती समारोह नया विचार न्यूज़ सरायरंजन : नेताजी सुभाष चंद्र बोस के कारण ही देश को इतनी जल्दी आजादी मिली। यह बातें केएसआर कॉलेज सरायरंजन में आयोजित महान स्वतंत्रता सेनानी नेताजी सुभाष चंद्र बोस के 129 वें जयंती समारोह को संबोधित करते हुए प्राचार्य डॉ.विपिन कुमार झा ने कहीं। नेताजी सुभाष चंद्र बोस के जयंती समारोह की पूर्व संध्या पर आयोजित समारोह की अध्यक्षता करते हुए प्राचार्य डॉ. झा ने नेताजी सुभाषचंद्र बोस के जीवन पर विस्तार से प्रकाश डाला। विश्वविद्यालय के निर्देशानुसार इतिहास विभाग एवं राष्ट्रीय सेवा योजना के द्वारा आयोजित नेताजी सुभाष चंद्र बोस जयंती समारोह के मुख्य अतिथि हिंदी विभाग के पूर्व विभागाध्यक्ष डॉ अवधेश कुमार झा ने नेताजी सुभाष चंद्र बोस के महान जीवन और उनके द्वारा किए गए आजादी के इतिहास को अब तक उजागर नहीं किए जाने को दुर्भाग्यपूर्ण बताया। प्रो. झा ने स्पष्ट किया कि नेताजी सुभाष चंद्र बोस की पत्नी एमिली सेंकिल को हिंदुस्तान में आने का वीजा नहीं दिया जाना अत्यंत दुर्भाग्यपूर्ण अध्याय था। नेताजी सुभाषचंद्र बोस की पुत्री डॉ.अनीता सेंकिल अभी भी जर्मनी में प्रोफेसर हैं, उनको हिंदुस्तान में लाकर हिंदुस्तान की नागरिकता देकर नेताजी सुभाष चन्द्र बोस की आत्मा से न्याय किया जा सकता था। लेकिन किसी भी हिंदुस्तान प्रशासन के द्वारा ऐसा न्याय नहीं किया जाना, नेताजी के त्याग और बलिदान के प्रति अन्याय बताया। प्रो. अवधेश कुमार झा ने बताया कि नेताजी सुभाषचंद्र बोस एक ऐसे और वन मैन आर्मी थे जिनके भय से अंग्रेज़ प्रशासन ने इतनी जल्दी आजादी दी। 1952 में जब ब्रिटेन के प्रधानमंत्री विंस्टल चर्चिल हिंदुस्तान आए, तो उन्होंने पत्रकारों के बीच खुलासा करते हुए कहा कि हिंदुस्तान को इतनी जल्दी आजादी दिलाने का श्रेय केवल नेताजी सुभाष चंद्र बोस को जाता है। एलएनएमयू के सीनेटर डॉ. विजय कुमार झा ने नेताजी सुभाषचंद्र बोस के जीवन के विभिन्न पहलुओं पर प्रकाश डाला। प्रो शेखर कुमार चौधरी ने नेताजी सुभाषचंद्र बोस के ऐतिहासिक अवदान के संबंध में जानकारी दी। राष्ट्रीय सेवा योजना के इकाई के नोडल पदाधिकारी प्रो.रमेश कुमार के संचालन में डॉ .शर्देन्दु कुमार झा, प्रो पवन कुमार चौधरी, प्रो. इंद्र मोहन चौधरी, प्रो.प्रभात कुमार चौधरी,मुकुंद कुमार आदि ने समारोह को सम्बोधित किया। मौके पर प्रो. किरण कुमारी, प्रो.ममता कुमारी, प्रो.आभा कुमारी, प्रो.शबनम कुमारी, हिमांशु सोनी, अंजना कुमारी, मुस्कान कुमारी ,रश्मि कुमारी, अनुष्का कुमारी, नजमा खातून, पूजा कुमारी, सुमित कुमारी, जेकेया तरन्नुम, सहित विभिन्न विभागों की सैकड़ों छात्र-छात्राएं मौजूद थीं।

समस्तीपुर

कलश विसर्जन के साथ सत्य सनातन महायज्ञ संपन्न

नया विचार न्यूज़ सरायरंजन : प्रखंड के बथुआ बुजुर्ग स्थित संत कबीर विवेक मंदिर के प्रांगण में गुरुवार को चार दिवसीय सत्य सनातन महायज्ञ कलश विसर्जन के साथ ही संपन्न हो गया। कार्यक्रम के मार्गदर्शक महर्षि योगानंद जी ने कहा कि इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य जनमानस में हिंदुत्व की भावना को जागृत करना है तथा सनातन संस्कार को जगाने से ही हिंदू राष्ट्र की भावना सम्पुष्टि हो सकती है, जिसमें मानव जाति का कल्याण हो सकता है। सदगुरु कबीर साहेब जो जीवन भर जाति –पाति को मिटाकर राम भक्ति को ह्रदय में जागने का काम किया, जो आज के सभी परिपेक्ष में परम आवश्यक है। कार्यक्रम में उपस्थित साध्वी दिव्या हिंदुस्तानी, बृजेश मुनी, वार्ड पार्षद कांति देवी,विजय कुमार चौरसिया, चंदन कुमार, श्याम चौरसिया,घनश्याम भगत,अजय,मुकेश,छोटू,लक्ष्मण,नवीन,उमेश,अमरजीत, निरंजन प्रसाद,रामनरेश,बैजनाथ,चुनचुन,अमरेश,अजीत,शिवम,गौतम,मणिकांत,राजू,अंकित,रमेश,रामबाबू, ओमबाबू, गोपाल,दीपक,रोशन, लक्ष्मी,विकास, शंकर, विवेक इत्यादि लोगों का सक्रिय सहयोग रहा।

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दिल्ली-एनसीआर में हटाया गया GRAP-3, क्या पाबंदियों में मिलेगी राहत?

GRAP-3: दिल्ली एनसीआर में वायु गुणवत्ता में सुधार के बाद गुरुवार को ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान के तीसरे चरण (GRAP-3) के तहत लागू पाबंदियां हटा दी गई हैं. वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (CAQM) ने एक आदेश में कहा कि गुरुवार को दिल्ली का एक्यूआई (AQI) 332 हो गया, जिसके बाद पाबंदियों में ढील दी जा रही है. आयोग ने कहा कि मौसम पूर्वानुमान के अनुसार आने वाले दिनों में एक्यूआई के मध्यम से खराब श्रेणी में रहने की संभावना है. GRAP-3 हटने के बाद निर्माण कार्यों, औद्योगिक गतिविधियों और वाहनों से जुड़ी कुछ सख्त पाबंदियों में राहत मिलने की संभावना है. The post दिल्ली-एनसीआर में हटाया गया GRAP-3, क्या पाबंदियों में मिलेगी राहत? appeared first on Naya Vichar.

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खुशखबरी! 12,445 शिक्षकों की भर्ती के लिए मेरिट लिस्ट जारी, इसी माह होंगे इंटरव्यू

Table of Contents शिक्षक भर्ती के लिए सितंबर में लिये गये थे स्टेट लेवल टेस्ट 24 नवंबर को पब्लिश हुई थी मेरिट लिस्ट सुप्रीम कोर्ट ने जिनकी नौकरी कर दी थी रद्द, मेरिट लिस्ट में उनके भी नाम स्कूल सर्विस कमीशन ने कहा- कोर्ट के आदेश पर हो रहा है सब काम पश्चिम बंगाल स्कूल सेवा आयोग ने बंगाल प्रशासन से सहायता प्राप्त स्कूलों की कक्षा 11 और 12 में सहायक शिक्षकों के 12,445 पदों पर भर्ती के लिए मेरिट लिस्ट जारी कर दी है. एक अधिकारी ने बताया कि इंटरव्यू 27 से 28 जनवरी तक कोलकाता में, 28 से 29 जनवरी तक झारग्राम में और 29 से 30 जनवरी तक जलपाईगुड़ी में होंगे. शिक्षक भर्ती के लिए सितंबर में लिये गये थे स्टेट लेवल टेस्ट पश्चिम बंगाल स्कूल सेवा आयोग (डब्ल्यूबीएसएससी) ने सितंबर 2025 में सेकेंडरी और हायर सेकेंडरी के लिए असिस्टेंट टीचर्स की भर्ती के लिए दूसरी स्टेट लेवल सेलेक्शन टेस्ट (एसएलएसटी) का आयोजन किया था. मैट्रिक की कक्षाओं के लिए 23,212 पद रिक्त हैं. हायर सेकेंडरी यानी 11वीं-12वीं के 12,445 शिक्षकों के पद भरे जायेंगे. 24 नवंबर को पब्लिश हुई थी मेरिट लिस्ट माध्यमिक की कक्षाओं (9वीं और 10वीं) की मेरिट लिस्ट 24 नवंबर को पब्लिश की गयी थी. इंटरव्यू में सेलेक्ट किये गये कैंडिडेट्स की फाइनल लिस्ट 12 दिसंबर को पब्लिश की गयी थी. पब्लिश मेरिट लिस्ट में 12,445 नाम हैं. लगभग 6,000 उम्मीदवारों की वेटिंग लिस्ट भी जारी की गयी है. बंगाल की समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें सुप्रीम कोर्ट ने जिनकी नौकरी कर दी थी रद्द, मेरिट लिस्ट में उनके भी नाम पिछले साल 3 अप्रैल को सुप्रीम कोर्ट के आदेश से जिन शिक्षकों की नौकरियां रद्द कर दी गयीं थीं, उनमें से कई को मेरिट लिस्ट में जगह मिली है. ‘डिजर्विंग टीचर्स फोरम’ की सदस्य रूपा कर्माकर ने कहा कि उन्हें माध्यमिक और उच्च माध्यमिक दोनों की मेरिट लिस्ट में जगह मिली है, जबकि उनके कई ‘निर्दोष’ सहकर्मियों के नाम वेटिंग लिस्ट में हैं. स्कूल सर्विस कमीशन ने कहा- कोर्ट के आदेश पर हो रहा है सब काम उन्होंने उम्मीद जतायी कि वेस्ट बंगाल स्कूल सर्विस कमीशन (डब्ल्यूबीएसएससी) उनके मामले पर विचार करेगा, क्योंकि वे सभी लोग संस्थागत भ्रष्टाचार के शिकार हुए हैं. डब्ल्यूबीएसएससी के एक अधिकारी ने बताया कि सितंबर 2025 में भर्ती परीक्षा में शामिल अधिकांश ‘निर्दोष’ लोगों को दोनों लिस्ट में जगह मिली है. कहा कि कोर्ट के आदेश पर सब कुछ पारदर्शी तरीके से हो रहा है. इसे भी पढ़ें बंगाल में चुनाव से पहले नौकरी की बहार, ममता बनर्जी स्कूलों को देंगी 13 हजार नये शिक्षक एसएससी ने 9वीं और 10वीं के शिक्षकों की नियुक्ति के लिए इंटरव्यू लिस्ट जारी की शुक्रवार को घोषित होगा शिक्षक नियुक्ति परीक्षा का परिणाम बंगाल के 32 हजार शिक्षकों को बड़ी राहत, नियुक्ति रद्द करने के फैसले को हाईकोर्ट की खंडपीठ ने किया खारिज The post खुशसमाचारी! 12,445 शिक्षकों की भर्ती के लिए मेरिट लिस्ट जारी, इसी माह होंगे इंटरव्यू appeared first on Naya Vichar.

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Horror Serial: रात के 11 बजे टीवी से आती थी रोने की आवाजें, कांप उठती थी रूह, दूरदर्शन का पहला हॉरर शो

Doordarshan Horror Serial: आज के समय में ओटीटी प्लेटफॉर्म और 24×7 टीवी चैनलों की कोई कमी नहीं है. जब चाहो, जैसा चाहो कंटेंट मिल जाता है. लेकिन अगर हम 1980 के दशक में लौटें, तो टीवी देखना अपने आप में एक इवेंट हुआ करता था. उस दौर में दूरदर्शन ही इकलौता सहारा था और वही तय करता था कि हम क्या और कब देखेंगे. समाचारें हों, सीरियल हों, फिल्म या गाने, सबकी अपनी फिक्स टाइमिंग होती थी. विकल्प कम थे, लेकिन जो दिखाया जाता था, उसका असर बहुत गहरा होता था. दूरदर्शन पर हुआ प्रयोग उसी दौर में दूरदर्शन पर कुछ ऐसे प्रयोग भी हुए, जिन्होंने हिंदुस्तानीय टेलीविजन का इतिहास बदल दिया. साल 1989 में एक ऐसा धारावाहिक आया, जिसने टीवी पर हॉरर की नींव रखी. आहट और फियर फाइल्स से बहुत पहले यह शो बच्चों से लेकर बड़ों तक को डराने में कामयाब रहा. लोग इसे देखकर सच में कांप जाया करते थे. जब रात 11 बजे घर में छा जाता था सन्नाटा आज भले ही लोग आहट और फियर फाइल्स को टीवी का शुरुआती डरावना शो मानते हों, लेकिन इनसे पहले भी एक सीरियल था, जिसने दर्शकों की नींद उड़ा दी थी. यह शो रात करीब 11 बजे आता था. जैसे ही टीवी से चीखने या रहस्यमयी आवाजें आतीं, पूरा घर चुप हो जाता था. डर जरूर लगता था, लेकिन चैनल बदलने की किसी में हिम्मत नहीं होती थी. यह धारावाहिक हफ्ते में सिर्फ एक दिन आता था, लेकिन उसका डर पूरे हफ्ते लोगों के दिमाग में बना रहता था. हर एपिसोड के बाद बस एक ही सवाल होता था, अब आगे क्या होगा? इस शो का नाम था ‘किले का रहस्य’. किले का रहस्य धारावाहिक रहस्य और खौफ से भरी कहानी ‘किले का रहस्य’ की कहानी एक ऐसे पुराने किले के इर्द-गिर्द घूमती थी, जिसे भुतहा माना जाता था. कहा जाता था कि जो भी उस किले में जाता है, उसकी पीठ पर इंसानी हाथों के निशान उभर आते हैं. इसके बाद उसके साथ कुछ बेहद डरावना होता है या फिर उसकी मौत हो जाती है. यही रहस्य दर्शकों को टीवी स्क्रीन से बांधे रखता था. इस सीरियल में मशहूर रंगकर्मी, लेखक और अभिनेता पीयूष मिश्रा लीड रोल में नजर आए थे. उनके साथ वीरेंद्र सक्सेना जैसे शानदार कलाकार भी थे. यह भी पढे़ं: Border 2: अफगानिस्तान में ‘सनी पाजी’ का जलवा, बॉर्डर 2 देखने को एक्साइटेड क्रिकेटर राशिद खान The post Horror Serial: रात के 11 बजे टीवी से आती थी रोने की आवाजें, कांप उठती थी रूह, दूरदर्शन का पहला हॉरर शो appeared first on Naya Vichar.

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Hair Care Tips: 30 की उम्र के बाद भी जवान और हेल्दी दिखेंगे आपके बाल, डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें और देखें कमाल

Hair Care Tips: हम सभी की यह चाहत होती है कि हमारे जो बाल हैं, वे हमेशा ही हेल्दी और खूबसूरत बने रहें. लेकिन, 30 की उम्र के बाद सब कुछ बदलने लगता है. इस उम्र तक पहुंचते-पहुंचते हमारी जिंदगी की रफ्तार काफी ज्यादा तेज हो जाती है. करियर की टेंशन, परिवार की चिंता और खुद के लिए बिल्कुल समय न निकाल पाने का असर साफ़ तौर पर हमारे बालों पर दिखाई देने लगता है. इसी उम्र में कई लोगों के बाल झड़ने लगते हैं, तो कई लोगों के बाल पहले की तुलना में बिल्कुल ही पतले हो जाते हैं. कई लोगों को ऐसा लगता है कि यह बढ़ती उम्र का नतीजा है, जिस वजह से वे इसे नजरअंदाज भी कर देते हैं, लेकिन सच्चाई तो यह है कि अगर इस उम्र में भी बालों की देखभाल सही से की जाए, तो उन्हें पहले की ही तरह घना और मजबूत बनाकर रखा जा सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनी डेली लाइफ में शामिल करके आप 30 की उम्र के बाद भी अपने बालों को हेल्दी और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं. चलिए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से. बालों की मजबूती के लिए सही डाइट जरूरी अगर आप अपने बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आपको उनका ख्याल अंदर से रखना शुरू करना होगा. अपने डाइट में बदलाव करें और साथ ही उन चीजों को शामिल करें जिनमें आपको सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि आयरन, बायोटिन और विटामिन्स भी मौजूद हों. बालों को हेल्दी और खूबसूरत रखने के लिए डाइट में दाल, स्प्राउट्स, हरी सब्जियां, फलों, नट्स और दही जैसी चीजों को शामिल करें. इसके अलावा पानी भी पर्याप्त मात्रा में जरूर पीएं. शरीर में पानी की कमी होने की वजह से भी आपके बाल रूखे होकर टूटने लगते हैं. यह भी पढ़ें: Hair Brushing Mistakes: कंघी करते समय ये गलतियां कर रही हैं आपके बालों को बर्बाद, सही तरीका जानकर रखें उन्हें हेल्दी और खूबसूरत स्कैल्प की सफाई और केयर अगर आप अपने बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आपको अपने स्कैल्प की सफाई का खास ख्याल रखना चाहिए. स्कैल्प की सफाई के लिए हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार जरूर एक माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें. इसके अलावा आपको इस बात का भी ख्याल रखना है कि आप काफी ज्यादा केमिकल्स से लोडेड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें. जब आप बालों को धो रहे हों तो नाखूनों से नहीं बल्कि उंगलियों से अपने स्कैल्प की मसाज करें. जब आप ऐसा करते हैं तो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे आपके बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है. ऑइल और मसाज का सही तरीका जब आप 30 की उम्र को पार कर जाते हैं तो आपके लिए बालों और स्कैल्प पर तेल लगाना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है. स्कैल्प मसाज के लिए कोकोनट ऑइल, आल्मंड ऑइल या फिर कैस्टर ऑइल का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है. सिर्फ 10 मिनट इन ऑइल्स से मसाज करने से आपके बालों की जड़ों तक न्यूट्रिशन पहुंचता है साथ ही झड़ना भी कम हो जाता है. एक बार ऑइलिंग कर लें तो अपने बालों को बांधकर न रखें. यह भी पढ़ें: Hair Fall Solution: सिर्फ 15 दिनों में कंघी और तकिये पर बालों का दिखना होगा कम, हेयर फॉल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय स्ट्रेस कम करें और नींद पूरी लें आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में आपके बालों का अगर सबसे बड़ा दुश्मन कोई है तो वह है स्ट्रेस. जब आप काफी ज्यादा स्ट्रेस लेने लगते हैं तो आपके बाल और भी ज्यादा तेजी से झड़ने लगते हैं. स्ट्रेस को कम करने का सबसे आसान तरीका है योगा करना, मेडिटेशन करना या फिर जॉगिंग करना. इसके अलावा आपको इस बात का भी ख्याल रखना है कि आप हर रात कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर पूरी करें. जब आप सही से नींद लेते हैं तो आपके शरीर को खुद को रिपेयर करने का मौका मिलता है और साथ ही हेयर ग्रोथ भी बेहतर होती है. हीट और केमिकल से दूरी जब आप 30 की उम्र को पार कर जाते हैं तो आपको सबसे पहले केमिकल्स से लोडेड चीजों से ही नहीं बल्कि हीटिंग टूल्स से भी दूरी बनानी शुरू कर देनी चाहिए. हेयर स्ट्रेटनर, कर्लिंग रोड और ड्रायर के बार-बार इस्तेमाल से आपके बाल कमजोर हो जाते हैं. अगर आपको अपने बालों को स्टाइल करना ही है तो पहले हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल जरूर करें. यह भी पढ़ें: Hair Dyeing Tips: बालों को कलर कराने से पहले और बाद में कैसे रखें उनका ख्याल? स्टाइलिश दिखना है तो जरूर अपनाएं ये टिप्स Disclaimer: हमारी समाचारें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें. The post Hair Care Tips: 30 की उम्र के बाद भी जवान और हेल्दी दिखेंगे आपके बाल, डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें और देखें कमाल appeared first on Naya Vichar.

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तार्किक सोच विकसित करने के लिए क्विज जरूरी : डॉ शशि

समस्तीपुर . समस्तीपुर कॉलेज समस्तीपुर के राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई दो के तत्वाधान में गणतंत्र दिवस को लेकर दो दिवसीय संभाषण एवं क्विज प्रतियोगिता के दूसरे दिन क्विज का द्वितीय चरण संपन्न हुआ. कार्यक्रम की अध्यक्षता महाविद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ शशि भूषण कुमार शशि एवं नेतृत्व कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ शालिनी कुमारी भावसिंका ने किया. कार्यक्रम को संबोधित करते हुए प्रधानाचार्य ने कहा कि क्विज प्रतियोगिताएं छात्रों के लिए ज्ञान बढ़ाने, आत्मविश्वास बनाने, याददाश्त सुधारने और तार्किक सोच विकसित करने के लिए बहुत जरूरी हैं, क्योंकि ये सीखने को मनोरंजक बनाती हैं, सामान्य ज्ञान बढ़ाती हैं, और टीम वर्क व संचार कौशल को बढ़ावा देती हैं, जिससे उनका समग्र विकास होता है. क्विज प्रतियोगिता में कुल पांच टीम बनाई गई. प्रत्येक टीम में दो प्रतिभागी थे. क्विज में निखिल कुमार एवं काशिफ अख्तर ने प्रथम स्थान प्राप्त किया. ऋतिक एवं निधि कुमारी ने द्वितीय स्थान प्राप्त किया. वहीं रहमत अली एवं अभिनव कुमार ने तृतीय स्थान प्राप्त किया. संभाषण प्रतियोगिता में प्रथम स्थान पर निखिल, द्वितीय स्थान पर मोहम्मद रहमत अली और तृतीय स्थान पर फरहत नाज, गौरव आनंद एवं अंकित कुमार रहे. पुरस्कार वितरण 26 जनवरी को किया जायेगा. कार्यक्रम में आशीष कुमार, सोनी कुमारी, दीपमाला कुमारी, जागृति कुमारी, मो. जमाल, अंशु कुमारी, निखिल, आशीष, अभिनव, निधि, स्वाति, नजराना आदि उपस्थित थे. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post तार्किक सोच विकसित करने के लिए क्विज जरूरी : डॉ शशि appeared first on Naya Vichar.

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Samastipur : खेल भवन सह व्यायामशाला निर्माण से जुड़े कार्यों की हुई जांच

समस्तीपुर . जिले में स्पोर्ट्स प्रतिभाओं को पहचान और मंच देने की दिशा में एक ऐतिहासिक कदम उठाया गया है. मुख्यमंत्री स्पोर्ट्स विकास योजना के अंतर्गत शहर के आरएसबी इंटर विद्यालय परिसर में ही जिले में स्पोर्ट्स भवन सह व्यायामशाला की स्थापना की जा रही है, जो न केवल स्पोर्ट्स गतिविधियों का केंद्र बनेगा, बल्कि उभरते खिलाड़ियों के लिए एक समर्पित और सुसज्जित स्थान भी उपलब्ध करायेगा. लेकिन इस भवन के निर्माणाधीन कार्य से घोटाले की बू आ रही थी. शिकायत सीएम से लेकर डीएम तक की गई. शिकायत के करीब बीस दिनों के बाद विगत बुधवार को जिला स्पोर्ट्स पदाधिकारी विवेक कुमार शर्मा के नेतृत्व में एग्जीक्यूटिव इंजीनियर बीसीडी की टीम भवन निर्माण के जांच को पहुंचे थे. जांच-पड़ताल के दौरान जो रिपोर्ट तैयार की जायेगी, उसी के अनुसार कार्रवाई भी की जायेगी. विदित हो कि स्थानीय लोगों ने जब वार्ड पार्षद रूबी कुमारी से इसकी शिकायत की तो वार्ड पार्षद ने भवन निर्माण कार्य का निरीक्षण किया तो इतने बड़ी योजना के अंतर्गत होने वाले वाले निर्माण कार्य में भारी अनियमितता बरती जाने की बात सामने आयी. वार्ड पार्षद रूबी कुमारी ने कहा कि इस निर्माण कार्य में किसी प्रकार की अनियमितता नहीं बरती जा सके इसके लिए एसडीओ सदर की अध्यक्षता में पांच सदस्यीय समिति का गठन किया गया है. जिसमें जिला स्पोर्ट्स पदाधिकार, सीओ, विद्यालय के प्राचार्य भी सम्मिलित है. बावजूद निर्माण कार्य का समय-समय पर निरीक्षण नहीं किया जा रहा है जो जनहित में उचित नहीं है. स्थानीय लोगों ने निरीक्षण कर संवेदक को हटाने की भी मांग की थी. इस मामले को गंभीरतापूर्वक लेते हुए वार्ड आयुक्त ने इसकी शिकायत आरएसबी इंटर विद्यालय के प्राचार्य डा. ललित कुमार घोष से की. उन्होंने इसकी शिकायत डीएम व एसडीओ सदर से करते हुए जांच-पड़ताल कर कार्रवाई की मांग की थी ताकि निर्माण कार्य संपन्न होने के बाद किसी प्रकार का हादसा न हो सके. मामला मुख्यमंत्री कार्यालय तक पहुंचा. वहां से भी इसकी जांच कर प्रतिवेदित करने का निर्देश डीएम को दिया गया था. डिस्क्लेमर: यह नया विचार समाचार पत्र की ऑटोमेटेड न्यूज फीड है. इसे नया विचार डॉट कॉम की टीम ने संपादित नहीं किया है The post Samastipur : स्पोर्ट्स भवन सह व्यायामशाला निर्माण से जुड़े कार्यों की हुई जांच appeared first on Naya Vichar.

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