Parenting Tips: मौसम लगातार बदल रहा है और ऐसे में अगर इस चीज का खतरा किसी पर सबसे ज्यादा है तो वह है छोटे बच्चों को. इस बदलते मौसम, तापमान और हवा की वजह से बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और वे आसानी से बीमार पड़ जाते हैं. जब शिशु बीमार पड़ते हैं तो इसका असर सिर्फ उनपर ही नहीं पड़ता बल्कि इसका सीधा असर पैरेंट्स पर भी पड़ता है. इस बदलते मौसम में अगर बच्चों को होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स की बात करें तो इनमें सर्दी-खांसी, बुखार, एलर्जी और वायरल इन्फेक्शंस सबसे कॉमन हैं. इसके अलावा नाक का बहना, गले में दर्द रहना, बार-बार छींकना और भूख न लगना भी बड़ी समस्याएं हैं. अगर आप नहीं चाहते हैं की इस बदलते मौसम आपके शिशु बीमार पड़े तो आज की यह आर्टिकल आपके लिए है. आज हम जो तरीके बताने जा रहे हैं उन्हें अपनाकर पैरेंट्स बच्चों को इस बदलते मौसम में भी हेल्दी और सुरक्षित रख सकेंगे.
डॉक्टर से कंसल्ट करें
अगर आप यह देख रहे हैं कि आपके शिशु पहले की तुलना में काफी ज्यादा सुस्त और कमजोर हो गए हैं, बार-बार बिना बात के रो रहे हैं, उन्हें बुखार है या फिर वे खाना नहीं खा रहे हैं तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए. ऐसा होना आम बात नहीं है और आपको इनमें से कोई सा भी लक्षण दिखाई दे रहा है तो आपको अपने शिशु को बिना देरी किये डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए.
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मौसम को ध्यान में रखते हुए पहनाएं कपड़े
अगर आप नहीं चाहते हैं कि आपके शिशु पर इस बदलते मौसम का बुरा असर पड़े तो आपको उन्हें मौसम को ध्यान में रखते हुए कपड़े पहनाने चाहिए. इस बात का खास ख्याल रखें कि कपड़े न काफी ज्यादा हल्के हों और न ही काफी ज्यादा भारी. बच्चों को गर्म रखने का सबसे सही तरीका है कपड़ों में लेयरिंग कराना.
घर की साफ-सफाई का ख्याल
जब आप घर से बाहर जाते हैं तो कई बार अपने साथ कुछ ऐसी चीजें लेकर वापस आते हैं जो आपके बच्चों को बीमार कर सकते हैं. जैसे कि जूते में लगी गंदगी या फिर कपड़ों के साथ घर में आये धूल और मिट्टी. अगर आप नहीं चाहते हैं कि आपके शिशु बीमार पड़े तो ऐसे में घर की साफ-सफाई का सही से ख्याल रखें.
डाइट का ध्यान रखना जरूरी
बच्चों को बीमारियों से बचाकर रखने का सबसे आसान तरीका है कि आप उनके डाइट का ख्याल रखें. उन्हें एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट दें जिसमें सीजनल फ्रूट्स, हरी सब्जियां, दाल और डेयरी प्रोडक्ट्स शामिल हों. आपको इस बात का भी ख्याल रखना है कि आप उन्हें बाहर की चीजें खाने को न दें.
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