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स्वास्थ्य

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

बिजली गुल होने से अस्पताल में अल्ट्रासाउंड रहा बाधित, प्रतीक्षारत मरीजों को हुई काफी परेशानी

नया विचार न्यूज़ सरायरंजन : प्रखंड के नरघोघी स्थित श्रीराम जानकी मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल में शनिवार को दो घंटे अल्ट्रासाउंड रहा बाधित रहा। वहीं अस्पताल में बिजली नहीं रहने से अस्पताल की ओपीडी सेवा भी बाधित हुई। बिजली कटने से ओपीडी से लेकर अल्ट्रासाउंड एवं अन्य विभाग में काम काज ठप रहा। इससे मरीजों को काफी कठिनाइयों का सामना करना पड़ा। इस संबंध में मरीजों ने बताया कि यहां बिजली की हमेशा समस्या रहती है। जिससे उनलोगों का अस्पताल में ठीक से इलाज नहीं हो पाता है। वे लोग दूर दराज से बेहतर इलाज के लिए आते हैं। लेकिन यहां कई समस्याएं देखने को मिलती हैं। मरीजों ने डॉक्टरों के सही समय पर अस्पताल में उपस्थित नहीं होने की भी बात बताई।

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विद्यालयों में जाकर किशोरियों को एचपीवी टीकाकरण व बच्चों के आंखों की होगी जांच: मंगल पांडेय 

आरबीएसके के चलंत चिकित्सा दल करेंगे सहयोग  नया विचार न्यूज़ पटना। स्वास्थ्य मंत्री श्री मंगल पांडेय ने कहा कि बच्चों एवं किशोरियों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य विभाग लगातार प्रयासरत है। इसके लिए राज्य में मुख्यमंत्री बालिका कैंसर प्रतिरक्षण योजना एवं राष्ट्रीय अंधापन नियंत्रण कार्यक्रम सहित अन्य स्वास्थ्य कार्यक्रम चलाए जा रहे हैं। इन कार्यक्रमों के अंतर्गत जिले के सदर प्रखंड स्तर पर संचालित प्रशासनी एवं निजी विद्यालयों में जाकर 9 से 14 वर्ष आयु वर्ग की बालिकाओं को एचपीवी टीकाकरण के विशेष टीकाकरण सत्र एवं बच्चों की स्वास्थ्य जांच सहित आंखों की जांच की जाएगी। इन कार्यों में राष्ट्रीय बाल सुरक्षा कार्यक्रम आरबीएसके के चलंत चिकित्सा दलों द्वारा सहयोग लिया जाएगा। आरबीएसके के चलंत चिकित्सा दल विद्यालयों का माइक्रोप्लान इस प्रकार निर्मित करेंगे कि तीनों गतिविधियां बच्चों का स्वास्थ्य जांच,बालिकाओं का एचपीवी टीकाकरण एवं आंखों की जांच एक ही विद्यालय में हो सके। श्री पांडेय ने कहा कि विशेष टीकाकरण सत्रों के लिए विद्यालय स्तर पर व्यवस्था होगी। जिसमें वेटिंग एवं रजिस्ट्रेशन की के साथ टीकाकरण की अलग-अलग सुविधा होगी। इसके साथ ही टीकाकरण के बाद लाभार्थियों के 30 मिनट ऑब्जरवेशन की भी व्यवस्था की जाएगी। सत्र स्थल पर वैक्सीन तथा लॉजिस्टिक्स की समुचित व्यवस्था की जाएगी । इन गतिविधियों को संचालित करने में नोडल पदाधिकारी एवं जिला कार्यक्रम पदाधिकारी की भूमिका महत्वपूर्ण होगी। टीकाकरण सत्रों के निकटतम आवासीय क्षेत्रों में उत्प्रेरकों के माध्यम से एचपीवी टीकाकरण से संबंधित सूचना से लाभार्थी को अवगत कराया जाएगा,ताकि वह टीकाकरण के लिए उत्प्रेरित हो सकें।  श्री पांडेय ने कहा कि टीकाकरण के लिए सत्र स्थल पर टीकाकर्मी , कम्प्यूटर ऑपरेटर एवं संबंधित लॉजिस्टिक्स की उपलब्धता भी सुनिश्चित की जाएगी। आयोजित होने वाले सत्रों पर इस बात का विशेष ध्यान दिया जाएगा कि कोई भी लाभार्थी खाली पेट टीकाकृत न हो। वैक्सीन की उपलब्धता के अनुसार निकट भविष्य में इस प्रकार की गतिविधियों को अनुमंडल एवं प्रखंड स्तर पर संचालित किया जाएगा।

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

जिलाधिकारी ने स्वास्थ्य विभाग का समीक्षात्मक बैठक की 

नया विचार समस्तीपुर– जिलाधिकारी समस्तीपुर रोशन कुशवाहा द्वारा समाहरणालय सभागार समस्तीपुर में मंगलवार दिनांक 1 अप्रैल 2025 को एईएस/ जापानी इंसेफेलाइटिस की रोकथाम हेतु स्वास्थ्य विभाग की समीक्षात्मक बैठक की गई। समीक्षात्मक बैठक के प्रारंभ में सिविल सर्जन समस्तीपुर द्वारा एईएस एवं जापानी इंसेफेलाइटिस के महत्वपूर्ण लक्षणों पर प्रकाश डाला गया एवं इसके अनुरूप की जाए जा रही तैयारी से जिलाधिकारी एवं अन्य सभी पदाधिकारी को अवगत कराया गया। सिविल सर्जन द्वारा बताया गया कि इसके लिए 50 हेल्थ ऑफिशियल का राज्य स्तरीय प्रशिक्षण कराया गया है। साथ ही आशा एवं अन्य हेल्थ वर्कर की भी ट्रेनिंग की जा रही है। इसकी अतिरिक्त एम्स पटना में भी कुछ हेल्थ वर्कर्स की ट्रेनिंग होनी है जिन्हें चिन्हित कर लिया गया है। सभी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में प्राथमिक उपचार हेतु सभी दवाइयों की उपलब्धता सुनिश्चित कर दी गई है ।इसके अलावा एंबुलेंस की उपलब्धता सुनिश्चित करने के लिए प्राइवेट एंबुलेंस को भी चिन्हित करने हेतु कार्रवाई की जा रही है। उनके द्वारा अनुरोध किया गया कि इस कार्यक्रम में विभिन्न विभागों जिसमें समाज कल्याण विभाग आईसीडीएस/ ग्रामीण विकास विभाग/ पंचायती राज विभाग/ लोक स्वास्थ्य अभियंत्रण संगठन/ शिक्षा विभाग /एससी /एस टी वेलफेयर विभाग /खाद एवं आपूर्ति विभाग /परिवहन विभाग/ पशु एवं मत्स्य संसाधन विभाग एवं अन्य विभागों के सहयोग से इस कार्यक्रम को सफल बनाया जा सकता है इसलिए सबसे इसके व्यापक प्रचार – प्रचार हेतु अनुरोध किया गया। इसके पश्चात जिलाधिकारी महोदय द्वारा सभी उपस्थित पदाधिकारी एवं वी सी के माध्यम से जुड़े हुए पदाधिकारीगण को निर्देश दिया गया की विशेष कर मुजफ्फरपुर वैशाली की सीमावर्ती क्षेत्रों वाले प्रखंडो /अंचलों को विशेष सतर्कता एवं सावधानी रखने की जरूरत है। साथ ही इसमें जागरूकता एवं क्रिटिकल टाइम को ध्यान में रखते हुए आवश्यक कार्रवाई करनी है ।वर्ष 2024 में एईएस एवं जे ई से किसी भी मृत्यु की घटना संज्ञान में नहीं आई है इस वर्ष भी पूरी तरह से तैयारी रखनी है ताकि किसी प्रकार की घटना घटित ना हो सके एवं उसका बचाव समय रहते किया जा सके। इसके अलावा जिलाधिकारी द्वारा सभी प्रखंड विकास पदाधिकारी को निर्देश दिया गया कि अपने-अपने प्रखंड क्षेत्र अंतर्गत स्थानीय लोगों से निजी वाहन की टैगिंग एंबुलेंस के रूप में करना सुनिश्चित करेंगे जिसे आवश्यकता पड़ने पर उनका प्रयोग किया जा सके। साथ ही सिविल सर्जन समस्तीपुर को सभी प्राथमिक दवाइयां की उपलब्धता सभी प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र पर सुनिश्चित करने इसके अलावा ओआरएस एवं अन्य महत्वपूर्ण बेसिक मेडिसिंस को आंगनबाड़ी केंद्र एवं विद्यालयों पर भी उपलब्ध कराने में निर्देश दिया गया। बैठक में सिविल सर्जन समस्तीपुर, जिला जनसंपर्क पदाधिकारी समस्तीपुर, डीपीओ आईसीडीएस समस्तीपुर एवं अन्य जिला स्तरीय पदाधिकारी समाहरणालय सभागार से जबकि क्षेत्रीय पदाधिकारी अपने-अपने प्रखंड एवं अंचलों से जुड़े हुए थे।

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

निजी नर्सिंग होम में ऑपरेशन के बाद जच्चा बच्चा की मौत पर हंगामा ।

पहले हुई शिशुं की मौत चार दिनों बाद मां की भी मौत हो गई, आशा के द्वारा कराई गई थी भर्ती । नया विचार समस्तीपुर– समस्तीपुर जिले में एक संचालित निजी नर्सिंग होम में डॉक्टर की लापरवाही ने एक स्त्री की जान ले ली । मौत के बाद निजी क्लीनिक के संचालक व डॉक्टर फरार है ।पूरा मामला उजियारपुर थाना क्षेत्र के प्रखंड मुख्यालय स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र उजियारपुर के मुख्य द्वार के ठीक सामने संचालित निजी नर्सिंग होम की है । मृतक के मां का बताना है कि चार दिन पूर्व 8 फरवरी की देर शाम प्रशासनी अस्पताल से प्रसव के लिए निजी अस्पताल में भर्ती कराया था जहां ऑपरेशन करने की बात डॉक्टर ने कहा उसके बाद डॉक्टर ने ऑपरेशन किया जिसके तुरंत बाद ही शिशु की मौत हो गई ।वही आज सुबह में स्त्री की भी मौत हो गई । उसके बाद मृतक के परिजनों ने हंगामा करना शुरू कर दिया ।हंगामा होता देख मौके से निजी नर्सिंग होम संचालक व डॉक्टर फरार हो गया ।मृतक की मां का बताना है कि सबसे पहले उजियारपुर प्रखंड मुख्यालय स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में सुनीता देवी आशा के द्वारा उसे भर्ती करा दिया ।लेकिन वहीं से सुनीता देवी ने उसे सामने संचालित हो रहे निजी नर्सिंग होम में भर्ती करने की बात कही और वहां ले जाकर भर्ती करा दिया ।मृतका की पहचान कल्याणपुर थाना क्षेत्र के बिरसिंहपुर गांव निवासी अमित कुमार की 24 वर्षीय पत्नी रेणु कुमारी के रूप में की गई है वह अपने मायके उजियारपुर थाना के हसौली गांव अपने मायके प्रसव करने के लिए आई हुई थी ।वही इस मामले को लेकर थाना अध्यक्ष संजय कुमार सिंह ने बताया कि मेरे पास कोई आवेदन नहीं आया है आवेदन मिलने पर कार्यवाही की जाएगी ।लेकिन सबसे बड़ा सवाल है कि प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र के ठीक सामने निजी नर्सिंग होम में हंगामा हुआ और पुलिस आवेदन का इंतजार कर रही है ।

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

रोगी कल्याण समिति के दो सदस्यों के चुनाव को ले आम सभा आयोजित

नया विचार सरायरंजन: प्रखंड के नरघोघी स्थित श्रीराम जानकी मेडिकल अस्पताल परिसर में गुरुवार को रोगी कल्याण समिति के दो सदस्यों के चुनाव के लिए आमसभा का आयोजन किया गया । इसकी अध्यक्षता अस्पताल के अधीक्षक डॉ .जी सी कर्ण ने की। बैठक के दौरान अधीक्षक डॉ .जी सी कर्ण की उपस्थिति में सर्वसम्मति से स्त्री सदस्य के रूप में सरिता कुमारी एवं पुरुष सदस्य के रूप में जयकृष्ण झा को चुना गया। मौके पर डॉ. विजय कुमार समेत दर्जनों लोग मौजूद थे। इस संबंध में अस्पताल अधीक्षक ने बताया कि जिला पदाधिकारी के निर्देश पर रोगी कल्याण समिति की बैठक का आयोजन किया गया है।जिसमे एक स्त्री सरिता देवी व एक पुरुष जय कृष्ण झा को सदस्य के रूप में चयन किया गया है।

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

श्रीराम जानकी मेडिकल कॉलेज सह अस्पताल में धूमधाम से मनाया गया वर्षगांठ 

नया विचार सरायरंजन : प्रखंड के नरघोगी स्थित श्रीराम जानकी मेडिकल कॉलेज सह अस्पताल में बुधवार को धूमधाम से वर्षगांठ मनाया गया। इस दौरान कालेज के चिकित्सकों एवं अतिथियों ने केक काटकर वर्षगांठ मनाया। वर्षगांठ समारोह करते हुए अस्पताल के अधीक्षक डॉ . जी सी कर्ण ने कहा कि श्रीराम जानकी मेडिकल कॉलेज सह अस्पताल की स्थापना का एक साल पूरा हुआ है। आज यह अस्पताल सही तरीके से संचालित हो रहा है। इस कालेज सह अस्पताल के सही तरीके से संचालित होने के लिए सभी चिकित्सकों एवं कर्मियों की अहम भूमिका है। वहीं इस कालेज सह अस्पताल की स्थापना के एक साल पूरा होने पर यहां के ग्रामीणों में भी हर्ष काफी देखा जा रहा है । इस सुदूर गांव में इतना बड़े अस्पताल का स्थापित होना बहुत खुशी की बात है। इसके लिए यहां के लोग भी धन्यवाद के पात्र हैं। बताते चलें कि श्रीराम जानकी मेडिकल कॉलेज सह अस्पताल के एक साल पूरा होने के अभी तक एमरजेंसी शुरू नहीं हुई है।इसका ममाल लोगों को सता रहा है। समारोह को डॉ .विजय कुमार, डॉ. सतीश कुमार कर्ण,डा. विजयंत, डा.सुबोध कुमार, डा. अंकित कुमार, डॉ. रजनीकांत, डॉ .संजय निराला, डॉ. अनुपम , डॉ. संतोष कुमार, डॉ. ब्रजेश आनंद, डॉ. दीपक, गोपाल कुमार झा सहित दर्जनों लोग मौजूद थे।

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डीएमसीएच के न्यू सर्जरी बिल्डिंग में नहीं हो पा रहा ओपीडी, आपातकालीन व अन्य विभागों का स्थानांतरण

नया विचार दरभंगा – जनवरी माह बीतने की ओर बढ़ चला है, लेकिन डीएमसीएच के न्यू सर्जरी बिल्डिंग में ओपीडी, आपातकालीन व अन्य विभागों का स्थानांतरण नहीं हुआ है. पिछले दिनों अस्पताल प्रशासन ने दावा था कि जनवरी के प्रथम सप्ताह में नये भवन में इन विभागों को ले जाया जायेगा. इससे पहले भी कई बार नये बिल्डिंग में इन विभागों को ले जाये जाने का समय निर्धारित किया जा चुका है. अधिकारियों ने समय-समय पर निरीक्षण भी किया. बता दें कि 27 नवंबर 2023 को मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने डीएमसीएच परिसर स्थित सात मंजिला सर्जरी बिल्डिंग का उद्घाटन किया था. आधा दर्जन से अधिक विभागों को किया जाना है शिफ्ट न्यू सर्जरी बिल्डिंग में आधे दर्जन से अधिक विभागों को शिफ्ट किया जाना है. लेकिन, उद्घाटन के एक साल बाद भी सात मंजिल का यह भवन अधूरा-अनुपयोगी है. ऊपर से नेतृत्वक एवं प्रशासनिक दबाव बढ़ने पर ओपीडी, आपातकालीन व अन्य विभागों के स्थानांतरण का समय घोषित कर दिया जाता है. फिर जब स्थानांतरण को लेकर चिकित्सक एवं कर्मी व्यवस्था देखने वहां जाते हैं, तो स्थिति को चिकित्सकीय दृष्टि से सही नहीं पाते. और इस तरह से शिफ्टिंग की तैयारी धरी रह जाती है. बताया जा रहा है कि अब भी कुछ काम बाकी है. जल्द ही बीएमएसआइसीएल अस्पताल प्रशासन को भवन हैंडओवर कर देगा. विदित हो कि पिछले साल फरवरी माह में सर्जरी व ऑर्थो विभाग को इस भवन में शिफ्ट किया गया था. वहीं अन्य डिपार्टमेंटों को वहां स्थानांतरित करने में काफी विलंब हो रहा है. 2019 में भवन का काम किया गया था प्रारंभ सर्जरी बिल्डिंग निर्माण की टेंडर प्रक्रिया 2017 में पूरी की गयी थी. दो साल बाद दिसंबर 2019 में काम शुरू हुआ. कार्य को 30 माह बाद जून 2022 में पूरा कर लेना था. निर्धारित समय से ढाई साल से अधिक बीत गया पर कार्य अभी भी पूरा नहीं हो सका है. मरीजों की बढ़ती संख्या के कारण हो रही समस्या दिनानुदिन डीएमसीएच में मरीजों की संख्या बढ़ रही है. खासकर मेन ओपीडी में रोजाना 2000 से अधिक मरीज व उनके परिजन पहुंचते हैं. आपातकालीन विभाग में करीब 150 से अधिक मरीज जाते हैं. संख्या के अनुपात में ओपीडी व आपातकालीन विभाग में जगह कम पड़ रहा है. इन विभागों को न्यू सर्जरी बिल्डिंग में शिफ्ट होना है. इसके अलावा रेडियोलॉजी, रक्त अधिकोष विभाग को भी शिफ्ट किया जाना है. अधीक्षक डॉ शीला कुमारी ने बताया किजल्द ही ओपीडी व आपातकालीन विभाग को शिफ्ट कर दिया जायेगा. इसे लेकर विभागीय कोशिश की जा रही है.   सर्जरी बिल्डिंग के विभिन्न तलों पर होंगे ये विभाग फ्लोर विभागनिम्न तल- ओपीडी पंजीकरण, सहायता पूछताछ केन्द्र, दीदी की रसोई, बीएमएसआईसीएल कार्यालय, वाहन पार्किंग. भू- तल- आपातकालीन वार्ड, बर्न वार्ड, शल्य कक्ष, ओपीडी, रेडियोलॉजी विभागप्रथम तल- ऑर्थोपेडिक विभाग, ओपीडी, सेंट्रल फार्मेसी, ऑर्थोपेडिकल जिम द्वितीय तल- सामान्य वार्डतृतीय तल- सामान्य वार्ड, ब्लड बैंक चतुर्थ तल- शल्य कक्ष, आईसीयू

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सर्दियों में क्यों बढ़ती है ब्लड शुगरः डायबिटीज है तो ये 10 फल-सब्जियां खाएं, शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा

नया विचार – कड़कड़ाती ठंड और सर्द हवाओं की वजह से कई मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों को पहले से क्रॉनिक डायबिटीज है, उन्हें इस मौसम में अधिक ऐहतियात बरतने की जरूरत है। दरअसल सर्दियों में डायबिटिक लोगों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। इसका मुख्य कारण है ठंड के मौसम में मेटाबॉलिज्म का फास्ट होना। ठंड में अक्सर पाचन बढिया रहता है और हम ज्यादा खाना खा लेते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे मौसमी फल और सब्जियां हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। तो चलिए, आज जरूरत की समाचार में बात करेंगे कि सर्दियों में डायबिटिक लोगों के लिए कौन से फल-सब्जियां खाना फायदेमंद है? साथ ही जानेंगे कि- • ठंड में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का क्या कारण है? • ब्लड शुगर लेवल को कैसे कंट्रोल कर सकते हैं? सवाल- सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा क्यों रहता है? जवाब- सर्दियों में तापमान में गिरावट होने के साथ शरीर में बनने वाले इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती है, जबकि ठंड में इसकी जरूरत अधिक होती है। यही वजह है कि सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का रिस्क होता है। इसके अलावा कुछ और कारण भी हैं। जैसे कि- ठंड में लोगों की फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है। अक्सर लोग एक्सरसाइज करना बंद कर देते हैं। इससे कैलोरीज बर्न नहीं हो पाती हैं और ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। सर्दियों में खानपान में बदलाव की वजह से भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है। ऐसे में ड्रिहाइड्रेशन की वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। सवाल- ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) क्या होता है? जवाब– ग्लाइसेमिक इंडेक्स वह पैमाना है, जिससे हमें पता चलता है कि कोई खाद्य पदार्थ कितनी तेजी से हमारे ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाता है। हम कुछ भी खाते हैं तो उसके बाद शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है। हरी सब्जियों का GI इंडेक्स सबसे कम होता है। उन्हें खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल बहुत देर से और बहुत मामूली सा बढ़ता है। वहीं ग्लूकोज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 100 होता है। यह पेट में जाने के बाद ब्लड शुगर लेवल को तुरंत बढ़ा देता है। ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर जो खाद्य पदार्थ हाई रेटिंग वाले होते हैं, उनमें कार्ब की मात्रा ज्यादा होती है। ये पेट में जाकर जल्दी और आसानी से पचते हैं और ब्लड शुगर लेवल को तुरंत बढ़ाते हैं। वहीं जिन खाद्य पदार्थों की रैंकिंग ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम होती है, वो पचने में वक्त लेते हैं और उन्हें खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने की गति बहुत धीमी होती है, जैसे फाइबर, प्रोटीन और हाई क्वालिटी फैट। सवाल- ग्लाइसेमिक लोड (GL) क्या होता है? जवाब- ग्लाइसेमिक लोड यह बताता है कि खाद्य पदार्थ में कितनी मात्रा में शुगर मौजूद है और वह ब्लड शुगर लेवल को कितना बढ़ाता है। इससे उसका ग्लाइसेमिक लोड पता चलता है। सवाल- सर्दियों में कौन से फल डायबिटिक लोगों के लिए फायदेमंद हैं? जवाब- सर्दियों के सीजन में कई ऐसे मौसमी फल हैं, जो डायबिटिक लोगों के लिए रामबाण का काम करते हैं। ये ठंड में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं। सवाल- क्या फ्रूट्स खाने के बजाय उसका जूस पी सकते हैं? जवाब- कई लोगों को लगता है कि फ्रूट जूस भी फ्रूट्स की तरह पोषण से भरपूर होते हैं। जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। यह महज एक मिथ है। फ्रूट जूस निकालते समय उसके फाइबर और मिनरल्स निकल जाते हैं। इस वजह से फ्रूट जूस ब्लड शुगर लेवल को ज्यादा बढ़ाते हैं। इसलिए डायबिटिक लोगों को फ्रूट जूस पीने के बजाय मौसमी फल ही खाने चाहिए। सवाल- फल खाते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है? जवाब– फल खाते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए। जैसे कि- • किसी भी फल को भोजन के साथ न खाएं। • हमेशा ताजे फल ही खाएं। फ्रोजन और कटे हुए फल खाने से बचें। • फल उसी समय काटें, जब आप उन्हें खाना चाहते हैं। देर तक काटकर रखने से उसके पोषक तत्व कम हो जाते हैं। सवाल- सर्दियों में कौन सी सब्जियां डायबिटिक लोगों के लिए फायदेमंद हैं? जवाब– सर्दियों में मिलने वाली कुछ हरी सब्जियां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं। पालक पालक का ग्लाइसेमिक लोड कम होता है। इसका आप साग बनाकर खा सकते हैं। इससें फाइबर, विटामिन्स, कैल्शियम और आयरन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। मेथी साग मेथी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें फाइबर और अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। मेथी के साग को डाइट में शामिल कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। बैंगन बैंगन की सब्जी बनाकर या इसे बॉइल करके खा सकते हैं। यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है। ब्रोकली यह एक सुपरफूड है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी डायबिटिक प्रॉपर्टीज होती हैं। इसकी वजह से यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है। सरसों का साग सरसों का साग विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का काम करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए सरसों का साग फायदेमंद होता है।

समस्तीपुर, स्वास्थ्य

राजकीय अभियंत्रण महाविद्यालय में “मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता” पर विशेष कार्यक्रम आयोजित

नया विचार सरायरंजन – सरायरंजन प्रखंड के नरघोघी स्थित राजकीय अभियंत्रण महाविद्यालय, समस्तीपुर में “मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता” पर एक विशेष कार्यक्रम एवं हेल्थ चेकअप कैम्प का आयोजित किया गया। यह कार्यक्रम विज्ञान, प्रौद्योगिकी एवं तकनीकी शिक्षा विभाग की पहल “नयी उम्मीद: ए बेटर टुमारो” के तहत आयोजित हुआ। कार्यक्रम का शुभारंभ महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. राजकिशोर तुगनायत और कार्यक्रम के संयोजक प्रो. शिवा राम कृष्णा ने किया। उदबोधन कार्यक्रम में प्राचार्य ने कहा इस प्रतियोगिता के युग मे मानसिक स्वास्थ्य लाभ के लिए योग एवं मेडिटेशन का प्रयोग बेहद आवश्यक हो गया है। मुख्य अतिथि और वक्ता, डॉ. मनोज कुमार सिंह (मनोचिकित्सक, गुरु गोविंद सिंह सदर अस्पताल, पटना सिटी) और श्री कुणाल कुमार (फाउंडर और डायरेक्टर, नारायणम इन्फो ऑनलाइन, समस्तीपुर) ने भी छात्रों को मार्गदर्शन किया कार्यक्रम में श्री राम जानकी मेडिकल कॉलेज, समस्तीपुर के अधीक्षक डॉ जी सी कर्ण, स्वास्थ प्रबंधक अंजनी आनंद ने भी छात्रों को संबोधित किया। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पर गहराई से प्रकाश डाला और छात्रों को प्रोत्साहित किया। इस अवसर पर मेडिकल कॉलेज के सहयोग से स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन भी किया गया। शिविर में छात्रों का निशुल्क स्वास्थ्य परीक्षण किया गया और उन्हें नि:शुल्क दवाइयां भी वितरित की गईं। डॉ. मनोज कुमार सिंह ने छात्रों को मानसिक विकारों जैसे तनाव, अवसाद और अन्य समस्याओं से निपटने के उपाय बताए। वहीं, श्री कुणाल कुमार ने विद्यार्थी जीवन की चुनौतियों और सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने पर चर्चा की। कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय के प्रमुख शिक्षक, प्रो. एम. जिया हुसैन और प्रो. अभय कुमार भी उपस्थित रहे। कार्यक्रम का समापन प्रो. शिवा राम कृष्णा द्वारा धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ। इस आयोजन ने न केवल छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को समझने में मदद की, बल्कि उनमें नई ऊर्जा और सकारात्मकता का संचार भी किया।

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सदर अस्पताल में मरीज के परिजनों के लिए बनाए जा रहे धर्मशाला तैयार, 30 रुपए शुल्क देकर मरीज के परिजन यहां ठहर सकेंगे

  नया विचार मुजफ्फरपुर : सदर अस्पताल में अब इलाज के लिए आने वाले मरीज के भर्ती होने पर उनके परिजनों को अन्य स्थानों पर रात नहीं बितानी पड़ेगी। क्योंकि अब मरीज के परिजनों के ‌ठहरने के लिए अस्पताल कैंपस में ही एक मॉडर्न गेस्ट हाउस बनाया गया है। जिसमें ठहरने के लिए अस्पताल की ओर से निर्धारित राशि जमा कर रूम बुक कराया जा सकता है। बताया जाता है कि सेंट्रल ड्रग स्टोर के समीप ऊर्जा विभाग न के सीआरएस फंड से जी-4 बिल्डिंग का निर्माण किया गया है। मंगलवार को निर्माण एजेंसी ने इस नवनिर्मित भवन को अस्पताल प्रबंधन को हैंडओवर कर दिया। अधीक्षक डॉ. बाबू साहेब झा ने बताया कि इस गेस्ट हाउस में मरीजों के परिजन को सस्ते दर पर ठहरने और खाने-पीने की व्यवस्था होगी। 30 रुपए शुल्क में ठहरने के लिए बेड मिलेगा। इसके अलावा 30 रुपए में भोजन और 15 रुपए में नाश्ता मिलेगा।  

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