Health Tips: शरीर में कोई भी बीमारी होने पर शरीर कुछ संकेत जरूर देता है. जरूरत है समय रहते इन संकेतों को पहचानने की और इन पर काम करने की. आपको जानकर हैरानी होगी कि नाखूनों के जरिए भी शरीर में होने वाली गड़बड़ी का अंदाजा लगा सकते हैं. नाखूनों का रंग बदलना, पतला होना किसी न किसी सेहत से जुड़ी समस्या का संकेत देते हैं. तो आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में.
नाखून का पीला होना
नाखून का पीला होना कई कारण से हो सकता है. धूम्रपान, खाने पीने में पोषक तत्वों की कमी और इंफेक्शन के वजह से हो सकता है. नाखून का पीला होना सेहत से जुड़ी समस्या के कारण भी हो सकता है जैसे किडनी की समस्या, आयरन की कमी जिसके कारण एनीमिया की समस्या हो सकती है. पीले नाखून लिवर की परेशानी के कारण भी हो सकता है.
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टूटे हुए नाखून
नाखूनों का टूटना शरीर में पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा करता है. अगर आप के नाखून बार-बार टूट रहे हैं तो यह शरीर में पानी की कमी के कारण हो सकता है. अपने डायट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करें और अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें.
नाखून का नीला होना
अगर आपके नाखून का रंग नीला हो गया है तो यह खून में ऑक्सीजन की कमी के वजह से हो सकता है. यह हार्ट और फेफड़ों की बीमारी की ओर भी इशारा करता है. अगर आपको भी इस तरह की समस्या दिखाई दे रही है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
नाखून का सफेद होना
अगर आपके नाखून में सफेद धब्बे दिख रहे हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं. ऐसा चोट या फिर एलर्जी के कारण हो सकता है. सफेद नाखून जिंक की कमी को भी दर्शाता है. ज्यादा समय तक सफेद रंग का होना डायबिटीज और हार्ट की बीमारियों के कारण भी हो सकता है.
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