Research: पटना. बिहार में पुरुषों से ज्यादा स्त्रीएं हंसमुख होती है. बिहार की 65%स्त्रीएं नियमित रूप से दो से तीन घंटे हंसी-मजाक में बिताती हैं. इस दौरान अगर कोई मानसिक तनाव होता है तो भी वो उसे आसानी से सुलझा लेती हैं. वहीं पुरुषों की बात करें तो 35 फीसदी ही पुरुष ही हंसमुख होते हैं. ये आधा घंटा हंसने पर या हंसी-मजाक के मूड में होते हैं. यह अध्ययन मार्च में राष्ट्रीय स्त्री एवं बाल विकास विभाग ने किया है. इसमें राज्य के 507666 लोग शामिल थे. इनमें 30 लाख 50 हजार स्त्रीएं थीं.
ऐसे दूर होता है मानसिक तनाव
अध्ययन में 15 साल के किशोर-किशोरियों से लेकर 50 साल तक आयु वर्ग के लोग शामिल रहे. सबसे ज्यादा 30 से 45 साल तक की स्त्रीएं हंसमुख हैं. इस उम्र की अधिकतर स्त्रीएं नौकरी पेशा या गृहिणी हैं. अध्ययन में 20 लाख से अधिक स्त्रीओं ने हंसमुख रहने का कारण बच्चों को बताया. अप्रैल में जारी रिपोर्ट में बताया गया कि कार्यालय में काम के बीच भी स्त्रीएं बच्चों से बात करके हंस लेती हैं. इससे उनका ऑफिस का तनाव कम हो जाता है. दस लाख स्त्रीओं ने बताया कि ऑफिस के सहकर्मियों के साथ भी वो हंस-हंस कर बातें करती हैं. वहीं घर में बच्चों से बातचीत, उनके लिए तैयारी करना भी उदास होने का मौका नहीं देता है.
बीमारियां भी होती हैं कम
हंसने के कारण स्त्रीओं में पुरुषों के मुकाबले बीमारियां भी कम होती हैं. तीन लाख ऐसी स्त्रीएं थीं जिन्हें माइग्रेन, बीपी, सुगर आदि की दिक्कतें थीं. वो किसी भी बात को बहुत सोचती थी. शुरुआत में तो हंसने का योगा शुरू की. इसके बाद नियमित आधा घंटा हंसने पर देने लगी. ऐसे लोगों से मिलती थी जो हंसते थे. इससे इन बीमारियों को दूर किया. स्थानीय तीडिया से बात करते हुए राष्ट्रीय स्त्री एवं बाल विकास विभाग के मनोवैज्ञानिक, कुमुद श्रीवास्तव ने कहा कि नियमित हंसने से मानसिक तनाव कम होता है. अधिकतर स्त्रीएं अपने तनाव को हंस कर दूर करती हैं. स्त्रीएं नियमित रूप से हर दिन 15 मिनट से दो से तीन घंटा हंसने पर देती है. वो हमेशा खुश रहती हैं, इससे मानसिक तनाव दिमाग से निकल जाता है. इसका असर उनके शरीर के साथ मन पर होता है.
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