Teeth Whitening Tips: सुंदर दिखने के लिए सिर्फ चेहरे को साफ और अच्छा रखना जरूरी नहीं होता है. इसके लिए आपको हर एक चीज से परफेक्ट होना चाहिए. अगर आपको भी अच्छा दिखना है तो चेहरे के साथ-साथ अपने दांतों में भी ध्यान देना बहुत आवश्यक है, क्योंकि इससे आपका कॉन्फिडेंस लेवल भी सही रहता हैं. दांतों के पीलेपन का कारण खराब खान-पान और शराब का सेवन है, जिसकी वजह से दांत गंदे दिखने लगते हैं, जो कि आगे चलकर गंभीर बीमारी का रूप भी धारण कर सकती है, तो आज हम आपको इस आर्टिकल में दांतों को बेहतर और साफ रखने के लिए बेहतरीन टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, आइए जानते हैं विस्तार से.
दांतों को सफेद करने के लिए उपाय
नमक, सरसों या नारियल के तेल से पेस्ट बनाएं
अगर आप जल्द ही अपने पीले दांतों से छुटकारा पाना चाहते है, तो 2 चुटकी नमक और 1 या 2 चम्मच सरसों या नारियल तेल डालकर अच्छे से मिक्स करके इसका पेस्ट बना लें, फिर इसे टूथ ब्रश से टूथपेस्ट की तरह दांतों को ब्रश करें. इससे दांतों की सफेदी जल्द ही बढ़ती है साथ ही आपका दांत चमकदार दिखता है.
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तुलसी या आंवला पाउडर
अगर आप प्राकृतिक उपाय का इस्तेमाल करेंगे तो इससे आपके दांतों को भी कोई नुकसान नहीं होगा. इसके लिए आप तुलसी या आंवला पाउडर को हल्के पानी से मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें, फिर उसको अपने दांतों में हाथों से रगड़कर लगाएं. ये आपके दांतों के लिए बहुत अच्छा और असरदार उपाय है.
केले के छिलके का इस्तेमाल करें
केले के छिलके में पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती हैं. जो आपके दांतों के लिए बहुत फायदेमंद है. इसका इस्तेमाल करने के लिए आप केले के छिलकों को अपने दातों में रगड़कर साफ करें.
हल्दी और नारियल तेल का करें इस्तेमाल
हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल के गुण पाए जाते है. जो दांतों को साफ सुथरा और चमकदार बनाते हैं. इस पेस्ट को बनाने के हल्दी और नारियल का तेल को मिक्स करके पेस्ट बनाए फिर इसे अपने दांतों में 4 से 5 मिनट तक ब्रश करें.
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