April 12, 2026

RCB vs MI : आरसीबी ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 4 विकेट पर 240 रन का स्कोर खड़ा किया था. जवाब में मुंबई की टीम 5 विकेट खोकर 222 रन ही बना पाई. हालांकि शेरफेन रदरफोर्ड ने विस्फोटक अर्धशतकीय पारी स्पोर्ट्सकर मुंबई को जीत के बेहद करीब ले आए थे. रदरफोर्ड ने 31 गेंदों में नाबाद 71 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. जिसमें उन्होंने एक चौके और 9 छक्के जमाए. शेरफेन रदरफोर्ड ने 20 वें ओवर में बरपाया कहर मुंबई की ओर से शेरफेन रदरफोर्ड ने 20वें ओवर में रनों की बरसात कर दी. उन्होंने रोमारियो शेफर्ड के ओवर में 4 छक्के जमाए. 20वें ओवर में मुंबई ने टोटल 26 रन बनाए. आरसीबी की ओर से पाटीदार, कोहली और साल्ट ने बनाया अर्धशतक आरसीबी की ओर से फिलिप साल्ट, विराट कोहली और रजत पाटीदार ने अर्धशतकीय पारी स्पोर्ट्सी. साल्ट ने 36 गेंदों में 6 चौके और 6 छक्कों की मदद से 78 रन की पारी स्पोर्ट्सी. जबकि विराट कोहली ने 38 गेंदों में 5 चौके और एक छक्के की मदद से 50 रन बनाया. रजत पाटीदार ने 20 गेंदों का सामना किया, जिसमें 4 चौके और 5 छक्कों की मदद से 53 रनों की विस्फोटक पारी स्पोर्ट्सी. टिम डेविड ने केवल 16 गेंदों में दो चौके और 3 छक्कों की मदद से नाबाद 34 रन बनाए. आरसीबी की ओर से सुयश शर्मा ने लिए दो विकेट आरसीबी की ओर से सुयश शर्मा ने सबसे अधिक दो विकेट चटकाए. जबकि क्रुणाल पंड्या, रसिख सलाम दार और जैकब डफी ने एक-एक विकेट लिए. मुंबई इंडियंस की ओर से ट्रेंट बोल्ट, हार्दिक पांड्या, मिशेल सैंटनर और शार्दुल ठाकुर ने एक-एक विकेट चटकाए. मुंबई की लगातार तीसरी हार मुंबई इंडियंस को लगातार तीसरी हार का सामना करना पड़ा है. केवल एक मैच जीतकर मुंबई प्वाइंट्स टेबल में 8 वें नंबर पर पहुंच गई है. जबकि आरसीबी तीसरी जीत के बाद 6 अंकों के साथ नंबर तीन पर पहुंच गई है. मुंबई को दिल्ली ने 6 विकेट से हराया था. जबकि राजस्थान ने 27 रन और फिर आरसीबी ने 18 रन से हराया. मुंबई ने पहले मुकाबले में केकेआर को 6 विकेट से हराया था. The post पाटीदार, कोहली और साल्ट के तूफान में उड़ी मुंबई, आरसीबी ने 18 रन से हराया appeared first on Naya Vichar.

Virat Kohli, RCB vs MI: रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु और मुंबई इंडियंस के बीच स्पोर्ट्से गए मुकाबले में विराट कोहली का एक वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रहा है. इस वीडियो में विराट आउट होने के बाद बहुत ज्यादा गुस्से में दिखाई दे रहे हैं. आरसीबी ने इस मैच में टॉस हारकर पहले बैटिंग करते हुए 20 ओवर में 4 विकेट के नुकसान पर 240 रन बनाए. विराट ने 38 गेंदों पर 50 रन की पारी स्पोर्ट्सी. लेकिन वह अपनी बैटिंग और अंपायर के कुछ फैसलों से खुश नहीं थे. आउट होने के बाद उन्होंने अपना गुस्सा मैदान के बाहर निकाला. बाउंड्री लाइन के पास फेंका हेलमेट और ग्लव्स विराट कोहली जब अपना अर्धशतक पूरा करने के तुरंत बाद आउट हुए तो वह बेहद निराश थे. हार्दिक पंड्या की गेंद पर सूर्यकुमार यादव ने लॉन्ग ऑन पर उनका शानदार कैच पकडा. पवेलियन वापस लौटते समय विराट का गुस्सा साफ देखा जा सकता था. उन्होंने बाउंड्री लाइन के पास पहुंचते ही अपना हेलमेट सिर से उतार कर जोर से जमीन पर फेंक दिया. इसके साथ ही उन्होंने अपने ग्लव्स भी उतार कर फेंक दिए. उनका यह गुस्सा कैमरे में कैद हो गया. अपनी स्ट्राइक रेट से थे काफी नाराज विराट कोहली का गुस्सा सिर्फ आउट होने पर नहीं था, बल्कि वह अपनी धीमी बैटिंग से भी नाखुश थे. एक तरफ फिल साल्ट और रजत पाटीदार 200 से ज्यादा के स्ट्राइक रेट से रन कूट रहे थे. वहीं दूसरी तरफ विराट को रन बनाने में संघर्ष करना पड रहा था. उन्होंने 37 गेंदों का सामना करके अपना अर्धशतक पूरा किया. इस दौरान उनके बल्ले से सिर्फ 5 चौके और एक छक्का निकला. उनका स्ट्राइक रेट केवल 131.58 का था. इसी वजह से उन्होंने फिफ्टी बनाने के बाद कोई जश्न नहीं मनाया. हालांकि उनकी पत्नी अनुष्का शर्मा उन्हें देखकर स्टैंड में काफी खुश थीं. Virat Kohli clearly not happy with that knock 👀 pic.twitter.com/1Kxtm2So8R — Sourabh Raut (@xzx_slipknot) April 12, 2026 वाइड गेंद पर बर्बाद किए दोनों महत्वपूर्ण DRS मैच के दौरान अंपायर के फैसलों ने भी विराट को काफी परेशान किया. विराट ने अपनी बैटिंग के दौरान वाइड गेंद की जांच करने के लिए अंपायर के फैसले के खिलाफ जाकर दो बार डीआरएस का इस्तेमाल किया. दोनों ही मौकों पर टीवी अंपायर का फैसला उनके खिलाफ गया और मैदानी अंपायर का फैसला सही माना गया. इससे आरसीबी के दोनों रिव्यू खराब हो गए. रिव्यू बर्बाद होने के बाद भी विराट काफी झल्लाए हुए नजर आए. साल्ट और पाटीदार ने स्पोर्ट्सी तूफानी पारी आरसीबी की शुरुआत इस मैच में बहुत शानदार रही. फिल साल्ट ने विराट के साथ मिलकर पहले विकेट के लिए 120 रन जोडे. साल्ट ने सिर्फ 36 गेंदों का सामना करते हुए 78 रन ठोक दिए. इस दौरान उन्होंने 6 चौके और 6 छक्के लगाए. इसके बाद कप्तान रजत पाटीदार ने भी आते ही ताबडतोड बैटिंग शुरू कर दी. पाटीदार ने केवल 20 गेंदों में 53 रन की तेज पारी स्पोर्ट्सी. उन्होंने अपनी पारी में 4 चौके और 5 गगनचुंबी छक्के जडे. मुंबई के बॉलर रहे पूरी तरह से बेअसर मुंबई इंडियंस की गेंदबाजी इस मैच में काफी साधारण रही. एमआई के बॉलर आरसीबी के बल्लेबाजों पर लगाम लगाने में पूरी तरह से फेल साबित हुए. टीम की तरफ से ट्रेंट बोल्ट, मिशेल सेंटनर, हार्दिक पांड्या और शार्दुल ठाकुर को सिर्फ एक-एक विकेट हासिल हुआ. कोई भी बॉलर किफायती साबित नहीं हुआ. इसका नतीजा यह रहा कि आरसीबी की टीम ने 20 ओवर में 240 रन का बडा स्कोर बोर्ड पर लगा दिया. ये भी पढ़ें- MI vs RCB: आशा भोसले को श्रद्धांजलि, कोहली हुए भावुक, काली पट्टी बांध उतरे खिलाड़ी बैन के डर से सुधरे दिग्वेश राठी, विकेट लेने के बाद कुछ इस अंदाज में मनाया जश्न LSG vs GT: गुजरात ने लखनऊ को 7 विकेट से दी मात, गिल और बटलर की फिफ्टी The post फिफ्टी के बाद भी विराट कोहली को क्यों आया गुस्सा? बाउंड्री पर फेंका हेलमेट और ग्लव्स appeared first on Naya Vichar.

Shruti Ola Success Story: उत्तर प्रदेश का सोनभद्र जिला जिसे सोनांचल भी कहा जाता है वहां से आने वाली श्रुति ओला ने इतिहास रच दिया है. ति ने UPSC सिविल सेवा परीक्षा में 329वीं रैंक हासिल कर अपने परिवार, क्षेत्र और पूरे जिले का नाम रोशन किया है. बेहद साधारण परिवार से आने वाली श्रुति ओला का सफर आसान नहीं था. Shruti Ola Success Story: कौन है श्रुति ओला? श्रुति ओला की शुरुआती पढ़ाई सेंट जोसेफ स्कूल, शक्तिनगर से हुई. उन्होंने यहीं से हाईस्कूल और इंटरमीडिएट की परीक्षा पास की. इसके बाद उन्होंने Banaras Hindu University से इंग्लिश ऑनर्स में ग्रेजुएशन किया. आगे चलकर उन्होंने University of Allahabad से LLB की पढ़ाई पूरी की. घर की इकलौती बेटी श्रुति अपने माता-पिता की इकलौती संतान हैं और उन्होंने बताया कि उनकी सफलता के पीछे परिवार का बहुत बड़ा योगदान है. श्रुति का कहना है कि माता-पिता ने हर कदम पर उनका साथ दिया, जिससे तैयारी का सफर आसान हुआ. श्रुति की UPSC Marksheet View this post on Instagram A post shared by Shruti Ola (@shrutiola_24) लॉ बैकग्राउंड बना बड़ा फायदा UPSC में श्रुति ने लॉ को अपना ऑप्शनल विषय चुना. उन्होंने बताया कि LLB करने की वजह से लॉ का सिलेबस उनके लिए जाना-पहचाना था, इसलिए इसे समझना और तैयार करना आसान रहा. खासकर Constitutional Law और International Law जैसे विषयों की तैयारी में उनके कानूनी बैकग्राउंड ने काफी मदद की. श्रुति ने बताया कि Bare Act, DD Basu की किताब और ऑनलाइन केस लॉ रिसोर्सेज ने उनकी तैयारी को मजबूत बनाया. बेसिक मजबूत करने की सलाह श्रुति ने UPSC की तैयारी कर रहे युवाओं को सलाह दी कि वे कोचिंग के पीछे भागने के बजाय अपने बेसिक्स मजबूत करें और नियमित पढ़ाई पर ध्यान दें. उन्होंने कहा कि यह परीक्षा लंबी तैयारी मांगती है, इसलिए धैर्य और अनुशासन बहुत जरूरी है. असफलता से घबराने के बजाय उससे सीखना चाहिए. यह भी पढ़ें: मैं तो नमाज पढ़ रही थी… दोस्तों ने बताया UPSC क्रैक कर ली, रामपुर की गुलफिजा को AIR 535 The post इकलौती बेटी ने बढ़ाया मान, सोनांचल की श्रुति को UPSC में AIR 329 appeared first on Naya Vichar.

US Iran War: डोनाल्ड ट्रंप ने ईरान को कड़ी चेतावनी देते हुए कहा- जैसा की सीजफायर में ईरान ने होर्मुज खोलने का वादा किया था, बेहतर होगा कि वे इसे खोलने की दिशा में जल्द काम शुरू करें, नहीं तो इसका खामियाजा भुगतना पड़ेगा. ट्रंप ने कहा- ईरान ने पानी में सुरंगें बिछाने का दावा किया है ताकि डर पैदा हो सके. भले ही उनकी नौसेना का बड़ा हिस्सा तबाह हो चुका है. राष्ट्रपति ट्रंप ने होर्मुज जलडमरूमध्य की नाकेबंदी की चेतावनी दी डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि पाकिस्तान में ईरान के साथ शांति वार्ता बिना किसी समझौते के समाप्त होने के बाद, अमेरिकी नौसेना होर्मुज जलडमरूमध्य में जहाजों के प्रवेश या निकास को रोकने के लिए तत्काल नाकेबंदी शुरू करेगी. US President Donald Trump posts on his Truth Social, “Iran promised to open the Strait of Hormuz, and they knowingly failed to do so. This caused anxiety, dislocation, and pain to many people and Countries throughout the World. They say they put mines in the water, even though… pic.twitter.com/DaBc6ph0Hv — ANI (@ANI) April 12, 2026 अवैध टोल चुकाने वाले किसी को भी होर्मुज पार करने की अनुमति नहीं : ट्रंप ट्रंप ने कहा कि उन्होंने नौसेना को निर्देश दिया है कि वह अंतरराष्ट्रीय जलक्षेत्र में ईरान को शुल्क (टोल) चुकाने वाले प्रत्येक जहाज की तलाश करे और उसे रोके. अवैध टोल चुकाने वाले किसी को भी समुद्र में सुरक्षित आवागमन की अनुमति नहीं होगी. उन्होंने कहा कि पाकिस्तान में हुई वार्ता में कोई समझौता नहीं होने के बाद अमेरिका उपयुक्त समय पर ईरान को खत्म करने को तैयार है. ट्रंप ने शहबाज शरीफ और असीम मुनीर की तारीफ की डोनाल्ड ट्रंप ने पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ और फील्ड मार्शल असीम मुनीर की जमकर तारीफ की. उन्होंने कहा- दोनों के नेतृत्व में इस्लामाबाद में शांति वार्ता हुई. ट्रंप ने दोनों को असाधारण बताया. इसके साथ ही एक फिर से हिंदुस्तान-पाकिस्तान युद्ध की चर्चा करते हुए ट्रंप ने कहा- शहबाज और मुनीर उन्हें 3 से 5 करोड़ लोगों की जान बचाने के लिए लगातार धन्यवाद दे रहे हैं. ये भी पढ़ें: दुनिया से पूरी तरह कटा ईरान: 44 दिन, 1000+ घंटे और इंटरनेट ब्लैकआउट का वर्ल्ड रिकॉर्ड ईरान का अमेरिका को दो टूक जवाब: बातचीत मंजूर, गुलामी नहीं The post ट्रंप का ईरान को अल्टीमेटम: होर्मुज तुरंत खोलो वरना भुगतो अंजाम, नाकेबंदी की दी चेतावनी appeared first on Naya Vichar.

Rahul Gandhi West Bengal Visit: पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव 2026 के लिए सियासी पारा चरम पर है. इसी कड़ी में हिंदुस्तानीय राष्ट्रीय कांग्रेस के दिग्गज नेता और लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी 14 अप्रैल को बंगाल के चुनावी मैदान में उतर रहे हैं. पश्चिम बंगाल प्रदेश कांग्रेस कमेटी (WBPCC) की ओर से जारी आधिकारिक कार्यक्रम के अनुसार, राहुल गांधी एक दिन में 3 महत्वपूर्ण जनसभाओं को संबोधित करेंगे. उत्तर बंगाल से लेकर मालदा और मुर्शिदाबाद तक उनके इस दौरे को कांग्रेस के पुनरोद्धार की कोशिश के रूप में देखा जा रहा है. राहुल गांधी का मिनट-टू-मिनट कार्यक्रम राहुल गांधी की रैलियों का शेड्यूल काफी व्यस्त है, जिसमें वे 3 अलग-अलग जिलों के मतदाताओं को साधेंगे. किस वक्त, किस जिले में कहां जनसभा को संबोधित करेंगे, उसका पूरा विवरण यहां देखें. रायगंज (उत्तर दिनाजपुर): सुबह 11:00 बजे, रायगंज स्टेडियम में पहली जनसभा. चांचल (मालदा): दोपहर 1:00 बजे, चांचल के कलम बागान मैदान में दूसरी रैली. शमशेरगंज (मुर्शिदाबाद): दोपहर 3:00 बजे, शमशेरगंज के कृषि मैदान में तीसरी और अंतिम जनसभा. Rahul Gandhi West Bengal Visit: किन मुद्दों पर रहेगा फोकस? पश्चिम बंगाल प्रदेश कांग्रेस कमेटी (WBPCC) की मीडिया एवं प्रचार प्रमुख मिता चक्रवर्ती ने बताया कि राहुल गांधी इन रैलियों में पश्चिम बंगाल की जनता से जुड़े प्रमुख मुद्दों को उठायेंगे. उम्मीद जतायी जा रही है कि उनके भाषण के केंद्र में बेरोजगारी, महंगाई, प्रवासी श्रमिकों की समस्याएं और राज्य की कानून-व्यवस्था जैसे विषय होंगे. साथ ही, वे बंगाल के विकास के लिए हिंदुस्तानीय राष्ट्रीय कांग्रेस के ‘विजन’ को जनता के सामने रखेंगे. बंगाल की समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें सियासी गलियारों में चर्चा – कांग्रेस का शक्ति प्रदर्शन रायगंज और मालदा (चांचल) पारंपरिक रूप से कांग्रेस के गढ़ रहे हैं. ऐसे में राहुल गांधी की इन सभाओं में जुटने वाली भीड़ न केवल कांग्रेस की सांगठनिक ताकत को दर्शायेगी, बल्कि विपक्षी गठबंधन (I-N-D-I-A) के भीतर भी एक बड़ा संदेश देगी. मुर्शिदाबाद के शमशेरगंज में उनकी रैली अल्पसंख्यक मतदाताओं को कांग्रेस के पाले में लाने की एक बड़ी कोशिश मानी जा रही है. सुरक्षा के कड़े इंतजाम के बीच इन 3 जिलों में कांग्रेस कार्यकर्ताओं का उत्साह चरम पर है. इसे भी पढ़ें बंगाल के लिए कांग्रेस की 5 गारंटी, किसानों को 15000, स्त्रीओं को हर माह 2000 रुपए, 200 यूनिट मुफ्त बिजली कांग्रेस ने उतारे 284 प्रत्याशी : बहरमपुर से अधीर रंजन, जानें भवानीपुर से ममता बनर्जी के खिलाफ कौन? 50 साल, 3 दुश्मन और शून्य पर सिमटा ‘हाथ’, पढ़ें बंगाल में कांग्रेस के वनवास की पूरी कहानी बंगाल का रण : ममता बनर्जी की हैट्रिक रोक पायेगी भाजपा? चारों दलों की ताकत और कमजोरी पर पूरी रिपोर्ट The post बंगाल के रण में राहुल गांधी की एंट्री, रायगंज से मुर्शिदाबाद तक 3 बड़ी रैलियां, कांग्रेस के विजन से बदलेगा चुनावी समीकरण? appeared first on Naya Vichar.

NIA Action Malda West Bengal: पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव 2026 के बीच मालदा जिले में न्यायिक अधिकारियों के घेराव के मामले ने अब तूल पकड़ लिया है. जजों को करीब 9 घंटे तक बंधक बनाये रखने वाले इस हाई-प्रोफाइल मामले की जांच कर रही राष्ट्रीय अन्वेषण अभिकरण (NIA) ने रविवार को कांग्रेस के उम्मीदवार सहित 7 लोगों को हिरासत में लिया है. इसके साथ ही इंडियन सेक्युलर फ्रंट (ISF) के एक पंचायत सदस्य को गिरफ्तार किया है. केंद्रीय एजेंसी की इस अचानक कार्रवाई से मालदा में हड़कंप मच गया है. प्रचार के बीच हिरासत में लिये गये कांग्रेस प्रत्याशी एनआईए के एक अधिकारी ने बताया कि मोथाबाड़ी विधानसभा क्षेत्र से कांग्रेस उम्मीदवार सायम चौधरी को उस समय हिरासत में लिया गया, जब वे अलीनगर पंचायत इलाके में चुनाव प्रचार कर रहे थे. उनके साथ उनके कुछ सहयोगियों को भी एनआईए ने कस्टडी में लिया है. क्या है मामला? पूरी कार्रवाई मतदाता सूची के विशेष गहन पुनरीक्षण (SIR) के दौरान भारी संख्या में नाम हटाये जाने के विरोध में हुई हिंसा से जुड़ी है. स्थानीय लोगों ने सूची से नाम गायब होने पर सुप्रीम कोर्ट के आदेश से SIR की प्रक्रिया को निपटा रहे जजों को बंधक बना लिया था. बंगाल की समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें ISF नेता गिरफ्तार, AIMIM कनेक्शन आया सामने एनआईए ने आईएसएफ के ग्राम पंचायत सदस्य गुलाम रब्बानी को गिरफ्तार कर लिया है. रब्बानी की गिरफ्तारी असदुद्दीन ओवैसी की पार्टी ऑल इंडिया मजलिस ए इत्तेहादुल मुस्लिमीन (AIMIM) के सदस्य मोफक्करुल इस्लाम से हुई पूछताछ के आधार पर की गयी है. मोफक्करुल को पहले राज्य पुलिस ने हिरासत में लिया था, जिससे मिले सुरागों ने इस पूरी साजिश के तार जोड़ दिये हैं. इसे भी पढ़ें : मालदा में आधी रात को हाई-वोल्टेज ड्रामा, 3 स्त्री जजों समेत 7 लीगल अफसर को भीड़ ने घेरा, लाठीचार्ज के बाद हुआ रेस्क्यू गुलाम रब्बानी को कोलकाता ले जाने की तैयारी एनआईए के मुताबिक, गुलाम रब्बानी को ट्रांजिट रिमांड पर कोलकाता लाया जा सकता है, जहां उसे विशेष अदालत में पेश किया जायेगा. अधिकारियों को उम्मीद है कि रब्बानी से पूछताछ में घेराव की इस हिंसक घटना के पीछे के मास्टरमाइंड का पता चल सकेगा. सुप्रीम कोर्ट की फटकार के बाद NIA को मिली जांच मालदा में 1 अप्रैल को हुई इस घटना पर सुप्रीम कोर्ट ने पश्चिम बंगाल प्रशासन की कड़ी आलोचना की थी. कोर्ट के कड़े रुख के बाद निर्वाचन आयोग ने इस मामले की जांच का जिम्मा एनआईए को सौंपा था. न्यायिक अधिकारियों की सुरक्षा और लोकतांत्रिक प्रक्रिया में बाधा डालने के आरोपों को देखते हुए एनआईए अब इस मामले की तह तक जाने में जुटी है. आने वाले दिनों में कुछ और नेतृत्वक चेहरों पर गाज गिर सकती है. फिलहाल मालदा में तनावपूर्ण शांति हुई है और सुरक्षा व्यवस्था बढ़ा दी गयी है. इसे भी पढ़ें टीएमसी पर भाजपा का हमला- मालदा कांड जंगलराज, रोहिंग्या प्रेम और लोकतंत्र पर काला धब्बा, ममता बनर्जी से मांगा इस्तीफा मालदा कांड पर सुप्रीम कोर्ट का बड़ा फैसला, NIA करेगी जजों पर हमले की जांच, बंगाल के चीफ सेक्रेटरी को लगायी फटकार सुकांत मजूमदार का दावा- फर्जी वोटरों को बचाने के लिए जजों को बनाया बंधक, मालदा कांड की NIA जांच से डरी TMC? बंगाल चुनाव 2026 : NIA करेगी मालदा कांड की जांच, इलेक्शन कमीशन ने लिखी चिट्ठी The post मालदा कांड में NIA का एक्शन, कांग्रेस उम्मीदवार समेत 7 हिरासत में, ISF नेता गिरफ्तार, रडार पर AIMIM सदस्य appeared first on Naya Vichar.

Vastu Tips: क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि रात को सोने से पहले भी आपने मन शांत नहीं हो रहा है? कोई बड़ी वजह नहीं है फिर भी आपको टेंशन हो रही है, बेचैनी का एहसास हो रहा है या फिर आपको ठीक से नींद नहीं आ रही है? वास्तु शास्त्र के अनुसार ये सब उस समय होता है जब हमारे आसपास की एनर्जी ठीक नहीं होती है. दिनभर हम घर में कई तरह के काम करते हैं, लेकिन रात को सोने से पहले उसे सही तरीके से रीसेट करना भूल जाते हैं. जब ऐसी गलती हमसे होती है तभी इसका असर हमारी नींद पर और मेंटल हेल्थ पर पड़ना शुरू होता है. वास्तु शास्त्र के अनुसार रात को सोने से पहले की कुछ छोटी आदतें हमारे घर के माहौल को ही नहीं, बल्कि नींद की क्वालिटी को पूरी तरफ से बदल सकती है. आज की इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं कामों या फिर आदतों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको हर रात सोने से पहले करना चाहिए. जब आप इन कामों को करना शुरू करेंगे, तो आपको फर्क कुछ ही दिनों में महसूस होना शुरू हो जाएगा. घर साफ है या नहीं इसका रखें ख्याल जब आप रात को सोने जा रहे हैं, तो उससे पहले आपको एक बार अपने पूरे घर पर नजर जरूर डालना चाहिए. जब घर ज्यादा ही बिखरा हुआ होता है, तो वह सिर्फ देखने में खराब नहीं लगता है, इस गलती की वजह से घर की एनर्जी भी निगेटिव बन जाती है. सोने से पहले आपको किचन और बाथरूम पर खास ध्यान देना चाहिए. वास्तु शास्त्र के अनुसार रात में गंदे बर्तनों को छोड़ना या फिर चीजों को इधर-उधर फैलाकर रखने से भी एक भारीपन का एहसास आपको होता है. सोने से पहले आपको 10 से 15 मिनट निकालकर सभी चीजों को सही जगह पर रख देना चाहिए. यह छोटा सा उपाय आपके घर के माहौल को लाइट और पॉजिटिव बनाता है. यह भी पढ़ें: झाड़ू-पोछा करते समय की ये 5 गलतियां बना सकती हैं आपको कंगाल, दरिद्रता से बचने के लिए जान लें सही तरीका किचन ठीक से सेट है या नहीं वास्तु शास्त्र में किचन को घर के सबसे जगहों में से एक बताया गया है. इस जगह को अक्सर घर की समृद्धि से जोड़कर देखा जाता है. रात को सोने से पहले आपको गैस के नॉब को चेक करना चाहिए. आपके परिवार की सुरक्षा के लिए यह एक जरूरी स्टेप है. इसके अलावा आपको कभी भी सिंक में गंदे बर्तनों और पानी को जमा नहीं छोड़ना चाहिए. वास्तु शास्त्र के अनुसार गंदा सिंक या फिर टपकता हुआ नल, पैसों से जुड़ी दिक्कतें पैदा कर सकता है. आपके साथ ऐसा न हो इसलिए रात को सोने से पहले एक बर्तन में साफ पानी भरकर रखें, ताकि पूरे घर में पॉजिटिव एनर्जी बढ़ने लगे. मेन गेट साफ और बंद है या नहीं आपके घर का मुख्य दरवाजा ही एनर्जी के आने और जाने का भी रास्ता होता है. अगर आप गलती से भी इस जगह को गंदा या फिर बिखरा हुआ छोड़ देते हैं, तो अच्छी एनर्जी कभी भी आपने घर के अंदर नहीं आ पाएगी. रात को सोने से पहले दरवाजे को ठीक से बंद करें और एक नजर उसके आसपास भी फेर लें. बिखरे हुए जूते-चप्पलों को सही जगह पर रखें और वहां पर कचरा या फिर ढ़ोल को भी जमा न रहने दें. जब घर का मुख्य दरवाजा साफ-सुथरा होता है तो घर में शांति और पॉजिटिविटी रहती है. यह भी पढ़ें: इन इशारों को भूलकर भी नजरअंदाज करने की न करें गलती, मां लक्ष्मी के आगमन के हो सकते हैं संकेत बेडरूम का माहौल सही है या नहीं आपका शरीर और दिमाग बेडरूम में ही आराम करते है, इसलिए आपको इस जगह के माहौल का भी खास ख्याल रखना चाहिए. सोने से पहले इस बात पर जरूर गौर करें कि आपका सर आखिर किस दिशा में हैं. वास्तु शास्त्र के अनुसार दक्षिण या पूर्व दिशा में सिर करके सोना सबसे बेहतर साबित होता है. इसके अलावा आपको यह भी देखना है कि बिस्तर के ठीक सामने कोई आईना न हो. अगर आईना है तो उसे किसी कपड़े से ढक दें या फिर उसकी जगह ही बदल दें. जब आप ऐसा करते हैं तो नींद खराब नहीं होती है साथ ही मन भी पूरी तरह से शांत हो जाता है. मोबाइल-टीवी को बंद किया या फिर नहीं सोने से पहले स्मार्टफोन देखना आज के समय में सबसे बड़ी आदत बन चुकि है. लेकिन, अगर आप इसे सुधारते नहीं हैं, तो इसका असर आपकी मेंटल पीस के साथ ही आपकी नींद पर भी पड़ता है. जब आप सोने जा रहे हैं, तो उससे 15 मिनट पहले कम से कम मोबाइल, टीवी और लैपटॉप का इस्तेमाल करना पूरी तरह से बंद कर दें. जब आप ऐसा करते हैं, तो आपके दिमाग को आराम मिलता है और नींद भी गहरी आती है. यह भी पढ़ें: क्या आपका घर ही आपकी परेशानियों की वजह बन रहा है? इन 5 संकेतों से लगाएं पता The post क्या आपको भी रात भर रहती है टेंशन और बेचैनी? आराम पाने के लिए सोने से पहले जरूर कर लें ये 5 काम appeared first on Naya Vichar.

Bihar Next CM: बिहार की नेतृत्व इस समय बड़े बदलाव के दौर से गुजर रही है. मुख्यमंत्री नीतीश कुमार के राज्यसभा जाने के बाद अब सबसे बड़ा सवाल यही है कि राज्य का अगला मुख्यमंत्री कौन होगा. इस फैसले के लिए हिंदुस्तानीय जनता पार्टी ने केंद्रीय कृषि मंत्री और मध्य प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान को केंद्रीय पर्यवेक्षक बनाया है. अब वही बिहार में बीजेपी विधायक दल के नेता के चुनाव की प्रक्रिया की निगरानी करेंगे. जिम्मेदारी मिलने पर क्या बोले चौहान बीजेपी के राष्ट्रीय महासचिव अरुण सिंह ने आधिकारिक बयान जारी कर बताया कि पार्टी संसदीय बोर्ड ने शिवराज सिंह चौहान को यह जिम्मेदारी सौंपी है. इसके बाद शिवराज सिंह चौहान ने मीडिया से बातचीत में कहा कि वह खुद को पार्टी का एक सामान्य कार्यकर्ता मानते हैं और पार्टी जो भी जिम्मेदारी देती है, उसे पूरी ईमानदारी से निभाना उनका कर्तव्य है. उन्होंने कहा कि वह 14 अप्रैल को बिहार पहुंचेंगे और पार्टी की प्रक्रिया के अनुसार आगे की कार्रवाई करेंगे. क्या बोले विजय चौधरी बिहार प्रशासन में मंत्री विजय कुमार चौधरी ने भी साफ संकेत दिया है कि अब मुख्यमंत्री के नाम पर फैसला बीजेपी को करना है. उन्होंने कहा कि बीजेपी जिस नाम की अनुशंसा करेगी, उसी के बाद एनडीए विधायक दल की बैठक होगी. उस बैठक में सभी विधायक मिलकर अपने नेता का चुनाव करेंगे. यानी साफ है कि अब बिहार का अगला मुख्यमंत्री तय करने की गेंद पूरी तरह बीजेपी के पाले में है. हाल ही में राज्यसभा सदस्य बने हैं नीतीश कुमार इस बीच नीतीश कुमार का राज्यसभा सदस्य बनना बिहार की नेतृत्व में ऐतिहासिक मोड़ माना जा रहा है. हाल ही में उन्होंने नई दिल्ली में राज्यसभा सदस्य के रूप में शपथ ली. उन्हें उपराष्ट्रपति और राज्यसभा सभापति सीपी राधाकृष्णन ने शपथ दिलाई. इस मौके पर केंद्रीय मंत्री जेपी नड्डा, निर्मला सीतारमण, जयराम रमेश समेत कई बड़े नेता मौजूद रहे. राज्यसभा जाने से पहले नीतीश कुमार ने 30 मार्च को बिहार विधान परिषद की सदस्यता से इस्तीफा दे दिया था. बिहार की ताजा समाचारों के लिए क्लिक करें 14 अप्रैल पर सबकी नजरें करीब 20 साल तक बिहार की सत्ता संभालने वाले नीतीश कुमार अब राष्ट्रीय नेतृत्व में सक्रिय भूमिका निभाने जा रहे हैं. उनके राज्यसभा पहुंचने के साथ बिहार में नेतृत्व परिवर्तन लगभग तय माना जा रहा है. अब सबकी नजर 14 अप्रैल पर टिकी है, जब शिवराज सिंह चौहान बिहार पहुंचेंगे और नए मुख्यमंत्री के नाम पर तस्वीर साफ होगी. इसे भी पढ़ें: नीतीश कुमार के खून-पसीने से बनी है जेडीयू, संजय झा बोले- आगे भी पार्टी को करेंगे मजबूत पटना से पूर्णिया सिर्फ 3 घंटे में पहुंचेंगे, बिहार के पहले ग्रीनफील्ड एक्सप्रेस-वे का काम हुआ तेज, देखें लेटेस्ट अपडेट The post 14 अप्रैल को पटना पहुंचेंगे शिवराज सिंह चौहान, नए सीएम पर करेंगे फैसला, बीजेपी ने दी जिम्मेदारी appeared first on Naya Vichar.