फटी एड़ियों और बेजान पैरों से हैं परेशान? घर पर ही ऐसे करें पेडिक्योर

DIY Pedicure at Home: पैरों की सफाई और देखभाल के लिए हर बार पार्लर जाने की जरूरत नहीं है. अगर पैरों की त्वचा रूखी हो गई है, एड़ियों पर गंदगी जमा है या पैर थके-थके लग रहे हैं, तो घर पर ही आसान सा पेडिक्योर किया जा सकता है. इसके लिए आपको बहुत ज्यादा चीजों की जरूरत भी नहीं पड़ेगी. घर में मौजूद शैंपू, नींबू और कुछ आसान चीजों की मदद से आप पैरों को साफ करने का एक सिंपल DIY Pedicure कर सकती हैं. आइए जानते हैं इसे करने का आसान तरीका.

पेडिक्योर के लिए चाहिए ये चीजें

• एक टब या बाल्टी में गुनगुना पानी
• 1 छोटा चम्मच शैंपू
• 1-2 चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच नमक
• फुट स्क्रबर या प्यूमिस स्टोन
• नेल कटर
• नेल फाइलर
• साफ तौलिया
• मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम

DIY Pedicure at Home: सबसे पहले पैरों को करें साफ

एक टब में गुनगुना पानी लें. इसमें थोड़ा सा शैंपू और नमक डालकर मिला लें. अब इसमें अपने पैरों को करीब 10 से 15 मिनट तक रखें.

इस दौरान पैरों पर लगी धूल-मिट्टी और पसीना साफ करने में मदद मिलेगी. गुनगुने पानी से पैरों की त्वचा भी कुछ नरम हो सकती है, जिससे आगे की सफाई करना आसान हो जाता है.

नींबू का ऐसे करें इस्तेमाल

पैरों को पानी से निकालने के बाद नींबू के रस को सीधे त्वचा पर रगड़ने के बजाय उसे पानी में अच्छी तरह मिलाकर इस्तेमाल करना बेहतर है. एक अलग बर्तन में थोड़ा पानी लेकर उसमें 1-2 चम्मच नींबू का रस मिला सकती हैं.

इस मिश्रण को पैरों पर हल्के हाथों से लगाएं और कुछ मिनट बाद साफ पानी से धो लें. अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या कहीं कट, खरोंच या जलन है, तो नींबू का इस्तेमाल न करें.

अब एड़ियों की करें सफाई

पैरों को कुछ देर भिगोने के बाद एड़ियों और तलवों पर फुट स्क्रबर या प्यूमिस स्टोन हल्के हाथों से चलाएं. इससे जमा हुई रूखी और डेड स्किन को धीरे-धीरे हटाने में मदद मिल सकती है. बहुत ज्यादा जोर से रगड़ने से बचें. अगर एड़ियों में गहरी दरार, कट या घाव है, तो उस जगह स्क्रबर इस्तेमाल न करें.

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नाखूनों को दें साफ-सुथरा लुक

अब पैरों के नाखूनों को नेल कटर से जरूरत के हिसाब से काटें. इसके बाद नेल फाइलर से उन्हें शेप दें. नाखूनों को बहुत ज्यादा छोटा काटने से बचें और आसपास की त्वचा को किसी नुकीली चीज (DIY Pedicure at Home) से न कुरेदें.

आखिर में लगाएं मॉइस्चराइजर

पेडिक्योर के बाद पैरों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें. अब पैरों पर मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम लगाएं. खासकर एड़ियों पर अच्छी तरह क्रीम लगाएं, क्योंकि यह हिस्सा अक्सर ज्यादा सूखा रहता है.

रात में पेडिक्योर करने पर क्रीम लगाने के बाद कॉटन के मोजे पहने जा सकते हैं. इससे पैरों पर लगी क्रीम को कुछ देर त्वचा के संपर्क में रहने में मदद मिलेगी.

DIY Pedicure at Home: इन बातों का रखें ध्यान

घर पर पेडिक्योर करते समय नींबू या किसी भी घरेलू चीज को ज्यादा मात्रा में लगाने से बचें. नींबू कुछ लोगों की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है. पहली बार इस्तेमाल कर रही हैं तो थोड़ी मात्रा से शुरू करें और जलन होने पर तुरंत धो दें.

पैरों में कट, घाव, संक्रमण या ज्यादा जलन हो तो घरेलू पेडिक्योर करने के बजाय पहले उचित सलाह लेना बेहतर है. थोड़ी सावधानी के साथ घर पर यह आसान रूटीन पैरों को साफ और मॉइस्चराइज रखने में मदद कर सकता है.

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