Author name: Vinod Jha

लोहरदगा से गोपी कृष्ण की रिपोर्ट Rajya Sabha Election: मध्य प्रदेश में कांग्रेस की वरिष्ठ नेता मीनाक्षी नटराजन का राज्यसभा चुनाव के लिए दाखिल नामांकन पत्र खारिज किए जाने का मामला अब नेतृत्वक तूल पकड़ता जा रहा है. इस मुद्दे पर कांग्रेस सांसद और पूर्व प्रदेश अध्यक्ष सुखदेव भगत ने कड़ी प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए इसे लोकतंत्र और चुनावी व्यवस्था पर सीधा हमला करार दिया है. उन्होंने कहा कि मीनाक्षी नटराजन के साथ जो हुआ है, वह केवल लोकतंत्र का गला घोंटने जैसा नहीं, बल्कि उसकी निर्मम हत्या के समान है. चुनावी प्रक्रिया की निष्पक्षता पर उठाए सवाल सुखदेव भगत ने कहा कि किसी भी लोकतांत्रिक व्यवस्था की मजबूती निष्पक्ष और पारदर्शी चुनावी प्रक्रिया पर निर्भर करती है. ऐसे में किसी प्रत्याशी को पर्याप्त अवसर दिए बिना उसका नामांकन निरस्त कर देना कई गंभीर सवाल खड़े करता है. उन्होंने कहा कि इस पूरे घटनाक्रम ने चुनावी प्रक्रिया की विश्वसनीयता और निष्पक्षता पर प्रश्नचिह्न लगा दिया है. झारखंड का उदाहरण देते हुए कही यह बात कांग्रेस सांसद ने कहा कि झारखंड में राज्यसभा चुनाव के दौरान उम्मीदवारों को आपत्तियों और तकनीकी त्रुटियों पर अपना पक्ष रखने और स्पष्टीकरण देने का पूरा अवसर दिया गया था. लेकिन मीनाक्षी नटराजन के मामले में ऐसी कोई प्रक्रिया नहीं अपनाई गई. उन्होंने आरोप लगाया कि बिना किसी प्राथमिकी या आपराधिक मामले के बावजूद उनका नामांकन रद्द कर दिया गया, जो प्राकृतिक न्याय और लोकतांत्रिक परंपराओं के खिलाफ है. समान मानदंड लागू नहीं हुए तो घटेगा भरोसा सुखदेव भगत ने कहा कि यदि चुनावी प्रक्रिया में सभी प्रत्याशियों के लिए समान मानदंड लागू नहीं किए जाएंगे, तो लोकतंत्र की विश्वसनीयता कमजोर होगी. उन्होंने कहा कि निष्पक्षता लोकतंत्र की आत्मा है और यदि इसमें भेदभाव की गुंजाइश पैदा होती है, तो आम जनता का भरोसा भी प्रभावित होगा. नेतृत्वक दबाव और पक्षपात का लगाया आरोप कांग्रेस नेताओं का आरोप है कि मीनाक्षी नटराजन का नामांकन रद्द करने का फैसला नेतृत्वक दबाव और पक्षपातपूर्ण रवैये का परिणाम है. पार्टी नेताओं का कहना है कि इस मामले में निष्पक्ष समीक्षा की जरूरत है और चुनाव आयोग को इसमें हस्तक्षेप करना चाहिए, ताकि लोकतांत्रिक मूल्यों की रक्षा सुनिश्चित की जा सके. चुनाव आयोग से हस्तक्षेप की मांग कांग्रेस ने चुनाव आयोग से पूरे मामले की समीक्षा करने की मांग की है. साथ ही पार्टी ने संकेत दिए हैं कि यदि आवश्यक हुआ तो न्यायालय का दरवाजा भी खटखटाया जाएगा. कांग्रेस नेताओं का कहना है कि लोकतांत्रिक संस्थाओं की निष्पक्षता और चुनावी अधिकारों की रक्षा के लिए सभी संवैधानिक और कानूनी विकल्पों का उपयोग किया जाएगा. इसे भी पढ़ें: परिमल नाथवानी का पर्चा वैध, कांग्रेसी मंत्रियों के विरोध के बाद दिल्ली में डेरा जमाएंगे विधायक कांग्रेस कार्यकर्ताओं में आक्रोश इस घटनाक्रम को लेकर कांग्रेस कार्यकर्ताओं और नेताओं में नाराजगी देखी जा रही है. विभिन्न स्थानों पर विरोध-प्रदर्शन भी किए जा रहे हैं. सुखदेव भगत ने कहा कि लोकतंत्र में पारदर्शिता, समान अवसर और न्याय सर्वोपरि हैं तथा किसी भी नेतृत्वक दल या नेता के साथ भेदभाव स्वीकार नहीं किया जा सकता. उन्होंने कहा कि कांग्रेस इस मुद्दे को मजबूती से उठाएगी और लोकतांत्रिक मूल्यों की रक्षा के लिए संघर्ष जारी रखेगी. इसे भी पढ़ें: पीएम मोदी की अध्यक्षता में नीति आयोग की बैठक शुरू, सीएम हेमंत सोरेन भी हुए शामिल The post एमपी में मीनाक्षी नटराजन का नामांकन रद्द होने पर बोले सुखदेव भगत – यह लोकतंत्र की निर्मम हत्या appeared first on Naya Vichar.

IIT Jodhpur New Course : IIT जोधपुर के गणित विभाग ने सेशन 2026-27 के लिए एक नया और विशेष चार-वर्षीय स्नातक कार्यक्रम बैचलर ऑफ साइंस इन मैथमेटिक्स एंड कंप्यूटिंग शुरू करने की आधिकारिक घोषणा की है. यह प्रोग्राम थ्योरिटिकल गणित और मॉडर्न कंप्यूटर विज्ञान के सिद्धांतों को एक साथ जोड़कर तैयार किया गया है. कोर्स में एडमिशन और सीटें कुल सीटें: इस प्रोग्राम में केवल 40 सीटें ही रखी गई हैं ताकि छात्रों को एक फोकस्ड और हाई-क्वालिटी लर्निंग एनवायरनमेंट मिल सके. सीटें बेहद कम होने के कारण इसमें कम्पटीशन काफी ज्यादा रहने की उम्मीद है. प्रवेश प्रक्रिया: इस कोर्स में दाखिला पूरी तरह से JEE Advanced 2026 की मेरिट के आधार पर होगा.क्वालिफाई करने वाले छात्र इसे JoSAA काउंसलिंग की अपनी चॉइस लिस्ट में शामिल कर सकते हैं. IIT Jodhpur New Course को लेकर शेयर किया पोस्ट 📐💻 The Department of Mathematics, IIT Jodhpur, launches the B.S. in Mathematics & Computing from AY 2026–27. ✅ Admissions via JEE Advanced✅ 40 Seats✅ Strong foundation in Mathematics & Computing✅ Future-focused interdisciplinary curriculum pic.twitter.com/isQh7QdAx7 — Indian Institute of Technology Jodhpur (@iitjodhpur) June 8, 2026 इस कोर्स में क्या पढ़ाया जाएगा? चार साल के इस सफर में छात्रों को मुख्य रूप से 5 बड़े क्षेत्रों में एडवांस ट्रेनिंग दी जाएगी: शुद्ध और व्यावहारिक गणित एल्गोरिदम डिजाइन प्रोग्रामिंग डेटा एनालिटिक्स कंप्यूटेशनल मॉडलिंग करियर के अवसर आज के ग्लोबल जॉब मार्केट में गणित और कंप्यूटिंग दोनों क्षेत्रों की समझ रखने वाले प्रोफेशनल्स की भारी मांग है. इस कोर्स को पूरा करने के बाद छात्र कई हाई-डिमांड सेक्टर्स में शानदार करियर बना सकते हैं जैसे की आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) और मशीन लर्निंग, डेटा साइंस और टेक्नोलॉजी, फाइनेंस और क्वांटिटेटिव एनालिसिस सेक्टर्स में. यह भी पढ़ें: NEET UG Re-Exam 2026: पटना के सभी कोचिंग संस्थान रहेंगे बंद, अभ्यर्थियों को मिलेगी मुफ्त बस यात्रा The post IIT जोधपुर में BS इन मैथमेटिक्स एंड कंप्यूटिंग का नया कोर्स लॉन्च, हाई-डिमांड जॉब्स के लिए करेगा तैयार appeared first on Naya Vichar.

जमशेदपुर से संदीप कुमार की रिपोर्ट International Yoga Day 2026: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर इस वर्ष झारखंड के प्रशासनी और प्रशासनी सहायता प्राप्त स्कूलों में योग का व्यापक अभियान चलाया जाएगा. राज्य प्रशासन ने 21 जून को 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को योगमय झारखंड 2026-27 के रूप में मनाने का निर्णय लिया है. रविवार होने के बावजूद राज्य के सभी स्कूल सामान्य दिनों की तरह खुले रहेंगे और स्टूडेंट्स, टीचर्स और कर्मियों की सामूहिक भागीदारी सुनिश्चित की जाएगी.  12 से 15 जून तक शिक्षकों का विशेष प्रशिक्षण  स्कूली शिक्षा एवं साक्षरता विभाग के सचिव उमा शंकर सिंह द्वारा जारी निर्देश के अनुसार इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” निर्धारित की गई है. कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए झारखंड शिक्षा परियोजना परिषद ने एसओपी जारी की है. योजना के तहत 12 से 15 जून तक जिला, प्रखंड और संकुल (क्लस्टर) स्तर पर शिक्षकों का विशेष ट्रेनिंग कार्यक्रम होगा. वहीं स्कूलों में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए राष्ट्रीय योग ओलंपियाड के अंतर्गत पोस्टर, स्लोगन, कविता और निबंध लेखन प्रतियोगिताएं भी आयोजित होंगी. चयनित एंट्रीज को प्रखंड, जिला और राज्य स्तर पर मूल्यांकन के बाद एनसीइआरटी के राष्ट्रीय पोर्टल पर अपलोड किया जाएगा. 16 से 20 जून तक रोजाना योग अभ्यास  16 से 20 जून तक सभी स्कूलों में प्रतिदिन सुबह 7:15 बजे से 8:00 बजे तक 45 मिनट का सामूहिक योगाभ्यास कराया जाएगा. इसमें स्टूडेंट्स के साथ सभी टीचर और अन्य कर्मियों की भागीदारी अनिवार्य होगी. इसके अलावा 17 जून को सभी स्कूलों में सात सदस्यीय योग क्लब का पुनर्गठन भी किया जाएगा, जो पूरे साल योग से जुड़ी गतिविधियों का संचालन करेगा.  क्लास शुरू होने से पहले होगा दो मिनट का मेडिटेशन स्कूली शिक्षा एवं साक्षरता विभाग ने निर्देश जारी करते हुए निर्देश दिया है कि अब स्कूलों में हर दिन पहली क्लास शुरू होने से पहले क्लास टीचर दो मिनट का ध्यान (मेडिटेशन) कराएंगे. शिक्षा विभाग का मानना है कि इससे स्टूडेंट्स में एकाग्रता, मानसिक संतुलन और सीखने की क्षमता में सकारात्मक सुधार आएगा. साथ ही स्कूल स्तर की प्रतियोगिताओं में प्रथम, द्वितीय और तृतीय स्थान हासिल करने वाले स्टूडेंट्स को 21 जून को सम्मानित किया जाएगा. कार्यक्रम पर होने वाला खर्च समग्र शिक्षा के कॉम्पोजिट स्कूल ग्रांट मद से उठाया जाएगा. विभाग ने स्पष्ट किया है कि योग दिवस कार्यक्रम के सफल आयोजन और शत-प्रतिशत भागीदारी सुनिश्चित करने की जिम्मेदारी संबंधित स्कूल के प्रिंसिपल की होगी.  यह भी पढ़ें: संगीत नाटक अकादमी अवार्ड से सम्मानित किए जाएंगे छऊ मुखौटा गुरु सुशांत महापात्र यह भी पढ़ें: झारखंड हाईकोर्ट का निर्देश, अब ऑनलाइन भू-अभिलेखों के सत्यापन पर डिजिटल हस्ताक्षर करेंगे अंचल अधिकारी The post योग दिवस पर रविवार को भी खुले रहेंगे झारखंड के प्रशासनी स्कूल, लाखों स्टूडेंट्स होंगे शामिल  appeared first on Naya Vichar.

Bihar News: बीजेपी नेता और भोजपुरी एक्टर पवन सिंह ने मोकामा के विधायक अनंत सिंह से मुलाकात की. पवन सिंह, अनंत सिंह के पटना वाले घर पर पहुंचे थे. इस दौरान दोनों के बीच काफी बातचीत हुई. इससे जुड़ा वीडियो भी सामने आया. इस वीडियो में देखा गया कि पवन सिंह कई गाड़ियों के काफिले के साथ अनंत सिंह के आवास पर पहुंचे थे. लेकिन दोनों के बीच क्या बात हुई, यह अब तक स्पष्ट नहीं हो सका है. साथ-साथ दिखे अनंत सिंह और पवन सिंह वीडियो में यह भी देखा गया कि मुलाकात के बाद अनंत सिंह, पवन सिंह को घर से बाहर तक छोड़ने आए. इस दौरान उनके समर्थक भी काफी संख्या में मौजूद रहे. मुलाकात का यह वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल भी हो रहा है. पवन सिंह को बीजेपी ने एमएलसी उम्मीदवार बनाया है. उन्होंने सोमवार को नामांकन किया था. 10 सीटों के लिए 10 कैंडिडेट्स ने ही नॉमिनेशन किया था. इसके बाद उनकी निर्विरोध जीत तय मानी जा रही है. एमएलसी उम्मीदवार बनने पर सीएम और प्रदेश अध्यक्ष से भी मिले थे बीजेपी ने चार उम्मीदवारों को कैंडिडेट बनाया था. इनमें पवन सिंह के अलावा डॉ. संजय मयूख, अनिल कुमार ठाकुर और शीला पंडित शामिल हैं. एमएलसी उम्मीदवार बनने के बाद पवन सिंह ने सीएम सम्राट चौधरी और बीजेपी के प्रदेश अध्यक्ष संजय सरावगी से मुलाकात की थी. साथ ही मीडिया से बात करते हुए एमएलसी कैंडिडेट पवन सिंह ने कहा था, संजय सरावगी जी को मेरा दिल से प्रणाम और दिल से धन्यवाद है. पार्टी मेरी मां है. एक बीजेपी परिवार का मैं सच्चा सेवक हूं और आजीवन रहूंगा. मेरा काम सच्चे दिल और मन से सिर्फ और सिर्फ सेवा करना है. आज है नामांकन वापस लेने की तारीख बिहार में विधान परिषद चुनाव की बात करें तो, पहली जून से आठ जून तक नामांकन की तारीख थी. नौ जून को नामांकन पत्रों की जांच की गई. 11 जून तक नाम वापसी का समय था. अब तक किसी भी उम्मीदवार ने अपने नाम वापस नहीं लिए हैं. इसके साथ ही 10 सीटों पर चुनाव के लिए 10 उम्मीदवारों ने ही नामांकन किया था. ऐसी स्थिति में बिना मतदान के ही निर्विरोध सभी 10 उम्मीदवारों का सदन जाना तया माना जा रहा है. Also Read: श्रावणी मेला 2026: बिहार में इस बार ड्रोन और लेजर लाइट शो, बनेंगे 25 स्विस कॉटेज, शिवमय होगा कांवर पथ The post बाहुबली अनंत सिंह से मिले पावर स्टार पवन सिंह, कई गाड़ियों का दिखा काफिला, BJP से बनेंगे MLC appeared first on Naya Vichar.

Welcome To The Jungle Trailer: लंबे इंतजार के बाद फाइनली ‘वेलकम टू द जंगल’ का ट्रेलर रिलीज हो गया है. पॉपुलर ‘वेलकम’ फ्रेंचाइजी की तीसरी फिल्म में अनलिमिटेड कॉमेडी देखने को मिल रही है. ट्रेलर की शुरुआत बेहद अलग तरीके से होती है, जहां एक साथ कई कलाकारों की एंट्री दिखाई जाती हैं और उनका नाम भी लिया जाता है. फिर परेश रावल कहते हैं, पहले टॉप का हीरो था, अब फ्लॉप का हीरो है. वेलकम टू द जंगल का धांसू ट्रेलर आउट ट्रेलर में साफ पता चलता है कि इस बार मेकर्स कॉमेडी को नेक्स्ट लेवल पर ले जाने वाले हैं. शुरुआत से आखिर तक फुल ऑन मस्ती, कन्फ्यूजन और मजेदार गड़बड़ियों का सिलसिला चलता रहता है, जो आपको हंसने पर मजबूर कर देगा. सबसे खास बात यह है कि वीडियो में पुराने ‘वेलकम’ के कई नॉस्टैल्जिक मोमेंट्स की झलक देखने को मिलती है. खासकर ‘मजनू भाई’ वाइब्स वाला सीक्वेंस टोटल शो-स्टीलर बनकर सामने आया है. वेलकम टू द जंगल के बारे में ‘वेलकम टू द जंगल’ का निर्देशन अहमद खान ने किया है. फिल्म 26 जून 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज होगी. मेकर्स का दावा है कि इस बार फ्रेंचाइजी एंटरटेनमेंट और कॉमेडी की सारी हदें पार कर देगी. फिल्म की स्टारकास्ट इसकी सबसे बड़ी ताकत मानी जा रही है. अक्षय कुमार के अलावा इसमें सुनील शेट्टी, अरशद वारसी, दिशा पाटनी, जैकलीन फर्नांडिस, रवीना टंडन, लारा दत्ता, जैकी श्रॉफ, उर्वशी रौतेला, परेश रावल, जॉनी लीवर, राजपाल यादव, श्रेयस तलपड़े, तुषार कपूर, कृष्णा अभिषेक, कीकू शारदा और दलेर मेहंदी जैसे स्टार्स की टोली है. फिल्म साल 2026 की सबसे बड़ी बॉलीवुड कॉमेडी फिल्मों में से एक बनने जा रही है. दर्शक इसका बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. यह भी पढ़ें- Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi 2: घर छोड़कर चला गया करण, नंदिनी-दामिनी की हुई जबरदस्त बहस The post वेलकम टू द जंगल में दिखेगा कॉमेडी का महाकुंभ, ट्रेलर में मजनू भाई की झलक बनी सरप्राइज पैकेज appeared first on Naya Vichar.

रांची से सुनील चौधरी की रिपोर्ट Niti Aayog Meeting: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में गुरुवार को नई दिल्ली में नीति आयोग की शासी परिषद (गवर्निंग काउंसिल) की 11वीं बैठक शुरू हो गई. इस महत्वपूर्ण बैठक में विभिन्न राज्यों के मुख्यमंत्री, केंद्र शासित प्रदेशों के प्रशासक और वरिष्ठ अधिकारी शामिल हुए. झारखंड के मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन भी बैठक में हिस्सा लेने के लिए नई दिल्ली पहुंचे और परिषद की कार्यवाही में शामिल हुए. देश के समग्र विकास और वर्ष 2047 तक ‘विकसित हिंदुस्तान’ के लक्ष्य को हासिल करने के लिए आयोजित इस बैठक को काफी अहम माना जा रहा है. मेट्रो रेल परियोजना की मांग उठा सकते हैं हेमंत सोरेन बैठक को लेकर झारखंड में भी काफी उम्मीदें जताई जा रही हैं. माना जा रहा है कि मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के समक्ष राज्य में मेट्रो रेल परियोजना शुरू करने की मांग रख सकते हैं. लंबे समय से रांची समेत अन्य प्रमुख शहरों में मेट्रो रेल सेवा की आवश्यकता महसूस की जा रही है. ऐसे में नीति आयोग की बैठक के दौरान राज्य के बुनियादी ढांचे से जुड़े कई महत्वपूर्ण मुद्दों को उठाए जाने की संभावना है. पीएम मोदी ने सोशल मीडिया पर दी जानकारी बैठक शुरू होने से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर इसकी जानकारी साझा की. उन्होंने लिखा कि वह नीति आयोग की शासी परिषद की 11वीं बैठक की अध्यक्षता कर रहे हैं. प्रधानमंत्री ने कहा कि सहकारी संघवाद की भावना से प्रेरित होकर केंद्र और राज्य मिलकर हिंदुस्तान की विकास यात्रा को नई गति देने के लिए काम कर रहे हैं. उन्होंने कहा कि केंद्र और राज्यों के सामूहिक प्रयास ही ‘विकसित हिंदुस्तान’ के साझा संकल्प को साकार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे. समावेशी मानव विकास पर होगा विशेष फोकस आधिकारिक बयान के अनुसार, इस बार की बैठक में ‘समावेशी मानव विकास ढांचा’ पर विशेष रूप से चर्चा की जाएगी. इसके तहत चार प्रमुख स्तंभों पर विचार किया जाएगा. इनमें बुनियादी मानव पूंजी और भविष्य के लिए तैयार कौशल का विकास, उत्पादक रोजगार, उद्यमिता और विकेंद्रीकृत विकास, स्वास्थ्य, पोषण एवं समग्र कल्याण तथा सभी नागरिकों के लिए समानता और गरिमा सुनिश्चित करना शामिल है. रोजगार और कौशल विकास पर भी होगी चर्चा बैठक के दौरान देशभर में उद्यमिता को बढ़ावा देने, कौशल विकास को मजबूत बनाने और टिकाऊ रोजगार के अवसर पैदा करने के उपायों पर भी विचार किया जाएगा. केंद्र और राज्यों के बीच बेहतर समन्वय स्थापित कर युवाओं के लिए अधिक रोजगार सृजित करने की रणनीति पर चर्चा होने की संभावना है. इसे भी पढ़ें: रांची का सदर अस्पताल बनेगा टेली एसएनसीयू और ई-संजीवनी हब मुख्य सचिवों के राष्ट्रीय सम्मेलन की सिफारिशों पर मंथन नीति आयोग की शासी परिषद 26 से 28 दिसंबर 2025 के दौरान आयोजित मुख्य सचिवों के पांचवें राष्ट्रीय सम्मेलन की सिफारिशों पर भी विचार करेगी. उल्लेखनीय है कि नीति आयोग की गवर्निंग काउंसिल की बैठक आमतौर पर हर वर्ष आयोजित की जाती है. पिछली बैठक 24 मई 2025 को आयोजित हुई थी, जबकि इस बार की बैठक को विकसित हिंदुस्तान-2047 के रोडमैप के लिहाज से विशेष महत्व दिया जा रहा है. इसे भी पढ़ें: कांग्रेस के मंत्रियों का विधानसभा में हंगामा, सलमान खुर्शीद को पक्ष रखने की नहीं मिली अनुमति The post पीएम मोदी की अध्यक्षता में नीति आयोग की बैठक शुरू, सीएम हेमंत सोरेन भी हुए शामिल appeared first on Naya Vichar.

Testosterone Increasing Foods: टेस्टोस्टेरोन की अगर बात करें तो यह पुरुषों के शरीर में सबसे जरूरी हॉर्मोन है. यह सिर्फ आपके मसल्स को स्ट्रॉन्ग नहीं बनता है, यह आपकी बोन डेंसिटी को भी बरकरार रखने में काफी हद तक मदद करता है. इसके अलावा पुरुषों के शरीर में मौजूद टेस्टोस्टेरोन ही उनके एनर्जी लेवल्स और अंदरूनी ताकत को बनाकर रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है. लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि बढ़ती हुई उम्र या फिर खराब लाइफस्टाइल होने की वजह से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल कम होने लग जाता है. जब शरीर में इसकी कमी होती है तो पुरुषों को लिबिडो में कमी, बार-बार थकान और एनर्जी की कमी, मसल्स का कमजोर होना, शरीर में फैट बढ़ना और साथ ही मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं होने लगती हैं. अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो आज की यह आर्टिकल आपके काम की हो सकती है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके रेगुलर सेवन से आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल नैचुरली काफी हद तक बढ़ सकता है. तो चलिए इन फूड आइटम्स के बारे में विस्तार से जानते हैं. अंडे का पीला वाला हिस्सा है फायदेमंद अंडे को आपकी सेहत के लिए एक सुपरफूड माना जाता है, लेकिन कुछ लोग अक्सर इसका पीला वाली हिस्सा यानी कि जर्दी को निकालकर फेंक देते हैं. कई रिसर्च के अनुसार, अंडे के पीले वाले हिस्से में भरपूर मात्रा में विटामिन-D3 और हेल्दी फैट्स मिल जाते हैं. बता दें आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन के प्रोडक्शन के लिए कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, जो अंडे के पीले वाले हिस्से में आपको नैचुरली मिल जाता है. अगर आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी है, तो अंडे को रेगुलरली अपनी डाइट में शामिल करके टेस्टोस्टेरोन लेवल को काफी हद तक बूस्ट कर सकते हैं. पुरुषों के लिए वरदान है अदरक अदरक की अगर बात करें तो इसे हमारे किचन का एक बेहद ही जरूरी हिस्सा माना जाता है. यह सिर्फ सब्जयों और चाय का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, पुरुषों की सेहत के लिए भी इसे एक वरदान माना जाता है. कई स्टडीज में यह प्रूव किया गया है कि रेगुलर बेसिस पर इसके सेवन से पुरुषों के शरीर में ल्यूटिनाइजिंग हॉर्मोन का प्रोडक्शन बूस्ट होता है. यह हार्मोन डायरेक्टली आपके शरीर को ज्यादा टेस्टोस्टेरोन बनाने के लिए संकेत देता है. इसके अलावा अदरक के सेवन से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होने लगता है. ऑयस्टर जैसे सी-फूड्स भी हैं जरूरी सी-फूड्स की अगर बात करें तो इनमें ऑयस्टर को टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए सबसे असरदार माना गया है. इसका मुख्य कारण इसमें पाया जाने वाला जिंक मिनरल है. जिंक की कमी होने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लेवल काफी हद तक कम हो जाता है. ऑयस्टर में किसी भी अन्य फूड आइटम की तुलना में सबसे ज्यादा जिंक होता है. कई रिसर्च में यह पाया गया है कि जिंक का सही मात्रा में सेवन पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की रफ्तार को तेज करता है और पुरुषों की इंटरनल कैपिसिटी में सुधार लेकर आता है. एंटीऑक्सिडेंट्स से लोडेड अनार का करें सेवन आपको शायद यह जानकर हैरानी हो लेकिन अनार एक ऐसा फल है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. क्लिनिकल रिसर्च के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति रोजाना प्योर अनार का जूस पीता है, तो उसके टेस्टोस्टेरोन के लेवल में 20 से 30 प्रतिशत तक की बढ़ोतरी देखी जा सकती है. यह फल शरीर में स्ट्रेस बढ़ाने वाले हॉर्मोन यानी कोर्टिसोल के लेवल को कम करता है. जब शरीर में स्ट्रेस कम होता है, तो टेस्टोस्टेरोन का लेवल अपने आप बढ़ने लगता है. इसके अलावा, यह आपके ब्लड प्रेशर और मूड को भी बेहतर बनाता है. कोर्टिसोल को कंट्रोल में रखते हैं लहसुन और प्याज अगर आपको नहीं पता तो बता दें, लहसुन में एलिसिन नाम का एक कंपाउंड पाया जाता है, जो शरीर में कोर्टिसोल हॉर्मोन को कंट्रोल करता है. आसान शब्दों में कहें तो शरीर में कोर्टिसोल कम होने पर टेस्टोस्टेरोन को काम करने के लिए ज्यादा जगह मिलती है. वहीं, दूसरी ओर, प्याज पर किए गए कई रिसर्च से पता चलता है कि इसके रस या फिर इसका डायरेक्ट सेवन पुरुषों के हार्मोनल हेल्थ को बेहतर बनाता है और टेस्टोस्टेरोन बनाने वाले सेल्स को सुरक्षा प्रदान करता है. ये भी पढ़ें: ऑपरेशन तक पहुंच सकती है बात, किडनी स्टोन के ये 5 शुरुआती संकेत दिखते ही हो जाएं सावधान नोट: अगर आप किसी भी तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं, या फिर आपको किसी भी चीज से एलर्जी की प्रॉब्लम है, तो इनमें से किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें. इसके अलावा अपने डॉक्टर से यह भी पूछ लें कि आपको इनका सेवन कितना मात्रा में और किस समय करना है. The post क्या शरीर में नहीं महसूस हो रही पहले जैसी एनर्जी? ये 5 फूड्स पुरुषों में बढ़ा देंगे टेस्टोस्टेरोन लेवल appeared first on Naya Vichar.

Kal Ka Rashifal 12 June 2026: कल 12 जून 2026 दिन शुक्रवार है. ग्रहों की स्थिति पर नजर डालें तो चंद्रमा और मंगल की युति मेष राशि में बनी हुई है, जो कि उत्साह, तीव्रता और त्वरित निर्णय लेने की क्षमता का प्रतीक है. वहीं, कर्क राशि में देवगुरु बृहस्पति और शुक्र का मिलन भावनात्मक संतुलन और सुख-सुविधाओं में वृद्धि का संकेत दे रहा है. बुध का मिथुन राशि में गोचर संचार और बौद्धिक कार्यों के लिए अत्यंत शुभ बना हुआ है. शुक्रवार का यह दिन प्रेम, कला और रचनात्मक कार्यों के लिए ऊर्जा का संचार करने वाला है. हालांकि, मेष राशि में चंद्रमा और मंगल का योग स्वभाव में थोड़ी जल्दबाजी ला सकता है, इसलिए कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय धैर्य बनाए रखना उचित होगा. करियर में आगे बढ़ने के सुनहरे अवसर प्राप्त होंगे और आर्थिक दृष्टि से यह दिन आपके लिए काफी अनुकूल रहने वाला है. आइए जानते हैं कि ग्रहों का यह प्रभाव आपके जीवन पर कैसा रहेगा. पढ़ें कल का राशिफल मेष कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए ऊर्जावान और साहसी रहने वाला है, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के प्रथम भाव में स्थित है. करियर में आप अपने कार्यों को लेकर काफी तत्पर रहेंगे और वरिष्ठों का विश्वास जीतने में सफल होंगे. बिजनेस में नई योजनाओं को लागू करने के लिए दिन अच्छा है, लाभ के योग बनेंगे. लव लाइफ में साथी के साथ आपका आकर्षण बढ़ेगा और रिश्तों में गर्माहट आएगी. स्वास्थ्य की दृष्टि से आप स्फूर्तिवान रहेंगे, बस गुस्से पर थोड़ा नियंत्रण रखें. कल आप अपने व्यक्तित्व में सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे. महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आपकी मेहनत रंग लाएगी और आप आत्मविश्वास से भरे रहेंगे. वृषभ कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए थोड़ा खर्चीला हो सकता है, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के बारहवें भाव में संचरण कर रहा है. करियर के क्षेत्र में काम का दबाव अधिक रहेगा, लेकिन धैर्य से सब संभाल लेंगे. बिजनेस में धन के निवेश के समय पूरी सावधानी बरतें. लव लाइफ में साथी के साथ संवाद बनाए रखें ताकि किसी भी प्रकार की गलतफहमी न हो. स्वास्थ्य में आंखों या पैरों की थकान महसूस हो सकती है, इसलिए पर्याप्त आराम करें. कल व्यर्थ की भागदौड़ से बचने की सलाह है. अपने बजट का ध्यान रखें और किसी भी प्रकार के विवाद से दूर रहकर अपने काम पर केंद्रित रहें. मिथुन कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए काफी लाभकारी और उन्नतिशील रहेगा, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के एकादश भाव में विराजमान है. करियर में आपकी मेहनत का आपको पूरा फल मिलेगा और कार्यक्षेत्र में प्रशंसा प्राप्त होगी. बिजनेस में अचानक धन लाभ के अच्छे अवसर सामने आ सकते हैं. लव लाइफ में साथी के साथ बेहतरीन समय व्यतीत करेंगे और आप अपने भविष्य को लेकर चर्चा कर सकते हैं. स्वास्थ्य उत्तम रहेगा और आप मानसिक रूप से काफी प्रसन्न महसूस करेंगे. कल आप जो भी नया कार्य शुरू करेंगे, उसमें सफलता की पूरी संभावना है. समाज में मान-सम्मान बढ़ेगा और आप अपने मित्रों के साथ यादगार पल साझा करेंगे. कर्क कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए महत्वपूर्ण उपलब्धियों वाला हो सकता है, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के दशम भाव में संचरण कर रहा है. करियर में आपको कोई बड़ी जिम्मेदारी मिल सकती है, जिससे आपकी पद-प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी. बिजनेस में नई योजनाएं सफल होंगी और व्यापारिक सौदों में लाभ मिलेगा. लव लाइफ में साथी के साथ तालमेल बहुत ही सुंदर रहेगा और आपसी प्रेम में प्रगाढ़ता आएगी. स्वास्थ्य के लिहाज से दिन अच्छा है, ऊर्जा का स्तर ऊंचा बना रहेगा. कल कार्यस्थल पर आपकी पहचान एक कुशल रणनीतिकार के रूप में बनेगी. पूरे आत्मविश्वास के साथ अपने कार्यों को समय पर पूरा करने का प्रयास करें. सिंह कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए भाग्यशाली रहेगा, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के नवम भाव में स्थित है. करियर में तरक्की के नए रास्ते खुलेंगे और विदेश यात्रा या लंबी दूरी की यात्रा के योग बन सकते हैं. बिजनेस में कोई बड़ा सौदा फाइनल हो सकता है, जो लाभप्रद रहेगा. लव लाइफ में साथी के साथ आपका रिश्ता और भी गहरा और मजबूत होगा. स्वास्थ्य के प्रति आप पहले से बेहतर महसूस करेंगे, ऊर्जा का संचार बना रहेगा. कल आप किसी धार्मिक या सामाजिक कार्य में रुचि ले सकते हैं. आपका मन शांत रहेगा, परिवार का पूरा सहयोग मिलेगा और आप सही निर्णय लेने में सक्षम होंगे. कन्या कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के अष्टम भाव में गोचर कर रहा है. करियर में अपने सहकर्मियों से सतर्क रहें और फालतू की बातों में समय न गंवाएं. बिजनेस में अभी किसी भी प्रकार के बड़े निवेश को टालना ही बेहतर होगा. लव लाइफ में साथी की सेहत को लेकर थोड़ी चिंता रह सकती है. स्वास्थ्य में पेट या पाचन से जुड़ी समस्याओं के प्रति सचेत रहें, हल्का भोजन लें. कल आपको धैर्य रखने की बहुत अधिक आवश्यकता है. शांत रहकर ही आप मुश्किलों को पार कर पाएंगे. विवादों से दूर रहना आपके हित में रहेगा. तुला कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए मिला-जुला फलदायी रहेगा, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के सप्तम भाव में विराजमान है. करियर में नई साझेदारी करने के लिए दिन अच्छा है. बिजनेस में मुनाफा बढ़ेगा, लेकिन खर्चों पर भी नियंत्रण रखना होगा. लव लाइफ में साथी के साथ कहीं बाहर जाने का मौका मिल सकता है, जिससे मूड अच्छा रहेगा. स्वास्थ्य की दृष्टि से दिन सामान्य है, बस नियमित व्यायाम करते रहें. कल आप अपने लक्ष्यों के प्रति काफी गंभीर रहेंगे. कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय अनुभवी व्यक्ति की सलाह लेना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा. जीवनसाथी का पूरा सहयोग आपके आत्मविश्वास को दोगुना कर देगा. वृश्चिक कल का राशिफल कल का दिन आपके लिए अनुकूल है, क्योंकि चंद्रमा आपकी राशि के छठे भाव में स्थित है. यह स्थान रोगों और शत्रुओं पर विजय दिलाने में मददगार साबित होगा. करियर में पुरानी मेहनत का फल मिलेगा और विरोधी शांत रहेंगे. बिजनेस में लाभ की अच्छी स्थिति बनी रहेगी. लव लाइफ में साथी के साथ मधुर संबंध रहेंगे और

अगर आप Zomato, Swiggy, Blinkit, Uber या Ola जैसे प्लेटफॉर्म्स के लिए काम करते हैं, तो आपके लिए यह समाचार जरूरी है. प्रशासन ने सभी डिजिटल एग्रीगेटर कंपनियों को अपने गिग और प्लेटफॉर्म वर्कर्स का रजिस्ट्रेशन e-Shram पोर्टल पर पूरा करने का आदेश दिया है. श्रम एवं रोजगार मंत्रालय के मुताबिक Zomato, Blinkit, Swiggy, Uber, Ola, Rapido, Amazon, Zepto, Urban Company और Porter जैसी बड़ी कंपनियां पहले ही इस सिस्टम से जुड़ चुकी हैं. वहीं बाकी कंपनियों को 21 जून तक इस प्रोसेस को पूरा करने के लिए कहा गया है. आइए इसके बारे में डिटेल में जानते हैं. क्या है e-Shram? यह प्रशासन द्वारा बनाया गया एक राष्ट्रीय डेटाबेस है. इस पोर्टल का मकसद काम करने वाले लोगों की जानकारी एक जगह जुटाना है, ताकि प्रशासन जरूरत पड़ने पर उन्हें अपनी योजनाओं और सुविधाओं का फायदा आसानी से दे सके. रजिस्ट्रेशन करने पर कामगारों को एक यूनिक आईडी नंबर मिलता है, जिससे प्रशासन जरूरतमंद लोगों तक योजनाओं और सुविधाओं को ज्यादा आसानी और बढ़िया तरीके से पहुंचा सकती है. प्रशासन का क्या है कहना?  लेबर मिनिस्ट्री ने बताया है कि अब तक 15 एग्रीगेटर कंपनियां e-Shram पोर्टल से जुड़ चुकी हैं. वहीं बाकी सभी प्लेटफॉर्म्स को 21 जून तक यह प्रोसेस पूरा करने का आदेश दिया गया है. मंत्रालय ने कंपनियों से यह भी कहा है कि वे अपने सिस्टम को API के जरिए e-Shram पोर्टल से जोड़ें, ताकि कामगारों की जानकारी आसान और व्यवस्थित तरीके से शेयर की जा सके. 💼 Is your current occupation updated on your e-Shram profile? If not, update your Occupation Details today. 📲 A simple process that takes just a few minutes. 🌐 https://t.co/Qoj2e5MfOQ#MoLE #eShram pic.twitter.com/q0msQCRLrd — Ministry of Labour & Employment, GoI (@LabourMinistry) June 10, 2026 मिनिस्ट्री का कहना है कि यह कदम गिग और प्लेटफॉर्म वर्कर्स तक प्रशासनी योजनाओं का फायदा पहुंचाने के लिए उठाया जा रहा है. इस कानून के तहत डिलीवरी बॉय, कैब ड्राइवर और ऐसे दूसरे कामगारों को भी प्रशासनी रिकॉर्ड में शामिल किया जाएगा, ताकि जरूरत पड़ने पर उन्हें सामाजिक सुरक्षा और अन्य प्रशासनी सुविधाओं का लाभ मिल सके. मंत्रालय ने यह भी कहा है कि जो कंपनियां तय नियमों का पालन नहीं करेंगी, उनके खिलाफ कार्रवाई की जा सकती है. e-Shram में अपना पेशा ऑनलाइन कैसे अपडेट करें? अगर आपको अपनी e-Shram प्रोफाइल में पेशे (Occupation) से जुड़ी डिटेल्स अपडेट करनी है, तो सबसे पहले e-Shram पोर्टल पर जाएं. वहां ‘Update Your Occupation’ ऑप्शन पर क्लिक करें. इसके बाद अपना मोबाइल नंबर दर्ज करके OTP से वेरीफाई करें. फिर अपने काम से जुड़ी नई जानकारी और जरूरी डॉक्यूमेंट्स अपडेट करें. सभी डिटेल्स चेक करने के बाद फॉर्म सबमिट कर दें. आपकी प्रोफाइल अपडेट हो जाएगी. यह भी पढ़ें: PM Kisan की अगली किस्त आने से पहले मोबाइल से मिनटों में कर लें यह काम, वरना अटक सकता है पैसा The post e-Shram पोर्टल क्या है? जानें Swiggy, Zomato समेत लाखों वर्कर्स को इससे क्या फायदा होगा appeared first on Naya Vichar.