मधुबनी.
विश्व लीवर दिवस पर शनिवार को रामशिला हॉस्पिटल सकरी में डॉ. फैजुल हसन ने 100 से अधिक मरीजों का लीवर फाइब्रो स्कैन की जांच निशुल्क की. हॉस्पिटल के निदेशक डॉ. फैजुल हसन ने बताया कि फाइब्रो स्कैन एक गैर-आक्रामक अल्ट्रासाउंड आधारित तकनीक है. जिसका उपयोग लीवर की कठोरता और फैटी परिवर्तन का आंकलन किया जाता है. यह तकनीक यकृत के ऊतकों में होने वाले परिवर्तनों की जांच कर लीवर की स्थिति और बीमारी का पता लगाने में मदद मिलती है. विशेष शिविर में मरीजों का नि:शुल्क जांच किया गया है. कहा कि लीवर का महत्वपूर्ण कार्य संक्रमण और बीमारियों से लड़ना, ब्लड शुगर को नियंत्रित करना एवं शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है. जिसमें संक्रमण और बीमारी से लड़ना, रक्त शर्करा का विनियमन, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना, रक्त को थक्का जमने में मदद करना, पित्त का विमोचन एक तरल जो वसा को तोड़ता है और पाचन में सहायता करता है.
लीवर की सफाई है जरूरी
लीवर के मरीज लहसुन, अंगूर, गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, सेब और अखरोट का सेवन जरूर करें. जैतून के तेल का प्रयोग करें. नींबू और नींबू के रस और ग्रीन टी काफी फायदेमंद हैं. इससे लीवर साफ रहता है. वैकल्पिक अनाज (क्विनोआ, बाजरा और एक प्रकार का अनाज) को प्राथमिकता दें. क्रूस वाली सब्जियां गोभी, ब्रोकोली और फूलगोभी का प्रयोग करें.
खाने में करें हल्दी का प्रयोग
डॉ. फैजुल ने कहा कि लीवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार लें. नियमित व्यायाम करें. सभी खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें अनाज, प्रोटीन, डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां और वसा शामिल हो. शराब, धूम्रपान और नशीले पदार्थों को ना कहें. शराब, धूम्रपान और ड्रग्स लीवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है.
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