Author name: Vinod Jha

Easy Moonglet Recipe: मूंग दाल की एक ऐसे रेसिपी जो स्वादिष्ट और हेल्दी हिंदुस्तानीय स्नैक है, जो खासतौर पर मूंग दाल को भिगो कर बनाया जाता है. यह दिखने में ऑमलेट जैसा लगता है, लेकिन पूरी तरह शाकाहारी होता है, इसलिए इसे वे लोग भी आसानी से खा सकते हैं जो अंडा नहीं खाते. मूंगलेट प्रोटीन से भरपूर होता है और शरीर को ताकत देने में मदद करता है. इसे बनाना बेहद आसान है और कम समय में तैयार हो जाता है. नाश्ते या शाम के हल्के भूख के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को इसका स्वाद बहुत पसंद आता है. मूंगलेट बनाने के लिए सामान  1 कप धुली मूंग दाल (4–5 घंटे भिगोई हुई) 1 छोटा प्याज (बारीक कटा) 1 छोटा टमाटर (बारीक कटा) 1–2 हरी मिर्च (कटी हुई) 1/2 चम्मच अदरक (कद्दूकस किया हुआ) नमक स्वादानुसार 1/4 चम्मच हल्दी 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर थोड़ा हरा धनिया तेल सेंकने के लिए मूंगलेट बनाने क तरीका:  सबसे पहले भीगी हुई मूंग दाल को अच्छे से धो लें और मिक्सर में डालकर थोड़ा पानी मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें. ध्यान रखें कि पेस्ट ज्यादा पतला न हो. अब इस पेस्ट को एक बाउल में निकाल लें. इसमें कटा हुआ प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, अदरक और हरा धनिया डालें. साथ ही नमक, हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें. आपका बैटर तैयार है. अब एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और उस पर थोड़ा सा तेल डालें. तैयार बैटर को तवे पर डालकर हल्का मोटा फैलाएं. इसे धीमी आंच पर पकाएं ताकि अंदर तक अच्छी तरह सिक जाए. जब एक तरफ से सुनहरा हो जाए, तो पलट दें और दूसरी तरफ भी कुरकुरा होने तक सेंकें. तैयार मूंगलेट को प्लेट में निकालें और इसे हरी चटनी या टोमैटो सॉस के साथ गरमागरम परोसें. यह भी पढ़ें: घर पर बनाएं शेफ रणवीर बरार की स्पेशल तरी वाला पनीर रेसिपी यह भी पढ़ें: बिना प्याज लहसुन के बनाएं कश्मीरी भदरवाह राजमा – स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे The post वेज ऑमलेट का लेना है मजा, तो घर पर झटपट बनाइए मूंग दाल की आसान रेसिपी appeared first on Naya Vichar.

RR vs CSK Live Streaming: IPL 2026 के तीसरे दिन राजस्थान रॉयल्स (RR) और चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) की टीमें गुवाहाटी के बरसापारा स्टेडियम में एक-दूसरे के खिलाफ उतरेंगी. संजू सैमसन अब चेन्नई की टीम में शामिल हो गए हैं, वहीं रियान पराग राजस्थान की कप्तानी कर रहे हैं. ऐसे में यह मैच फैंस के लिए बहुत खास होने वाला है. हर कोई यह जानना चाहता है कि इस मैच को घर बैठे कैसे देखा जा सकता है. अगर आप भी इस बड़े मुकाबले को लाइव देखना चाहते हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं कि मोबाइल और टीवी पर आप इसकी फ्री लाइव स्ट्रीमिंग (Free Live Streaming) कैसे देख सकते हैं. मोबाइल पर कैसे देखें फ्री लाइव स्ट्रीमिंग? अगर आप अपने स्मार्टफोन पर आईपीएल के तीसरे दिन का यह मैच देखना चाहते हैं, तो JioHotstar ऐप आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है. आप बिना किसी सब्सक्रिप्शन के बिल्कुल फ्री में इस मुकाबले का लुत्फ उठा सकते हैं. जियो हॉटस्टार पर आप हिंदी, अंग्रेजी के अलावा कई  भाषाओं में कमेंट्री सुन सकते हैं और 4K क्वालिटी में मैच देख सकते हैं. टीवी पर कहां देख सकते हैं मैच? टीवी पर मैच देखने वाले फैंस के लिए Star Sports Network पर इसका सीधा प्रसारण किया जाएगा. स्टार स्पोर्ट्स के अलग-अलग चैनलों पर हिंदी, इंग्लिश और भी लोकल भाषाओं में आप इस मैच का मजा ले सकते हैं.  मैच का समय और टॉस अपडेट राजस्थान और चेन्नई के बीच यह मैच शाम 7:30 बजे से शुरू होगा. मैच से ठीक आधे घंटे पहले यानी शाम 7:00 बजे टॉस होगा. आईपीएल के तीसरे दिन का यह मुकाबला दोनों ही टीमों के लिए काफी अहम है, क्योंकि शुरुआती जीत टूर्नामेंट की लय तय करती है. RR Squad IPL 2026: राजस्थान रॉयल्स  रियान पराग (कप्तान), यशस्वी जायसवाल, ध्रुव जुरेल, शिमरोन हेटमायर, रवींद्र जडेजा, जोफ्रा आर्चर, तुषार देशपांडे, संदीप शर्मा, रवि बिश्नोई, नांद्रे बर्गर, क्वेना मफाका, वैभव सूर्यवंशी, शुभम दुबे, युधवीर सिंह चरक, लुहान-ड्रे प्रिटोरियस, एडम मिल्ने, कुलदीप सेन, सुशांत मिश्रा, यश राज पुंजा, विग्नेश पुथुर, रवि सिंह, अमन राव, बृजेश शर्मा और दासुन शनाका. CSK Squad IPL 2026: चेन्नई सुपर किंग्स CSK Squad 2026 रितुराज गायकवाड़ (कप्तान), एमएस धोनी, संजू सैमसन, शिवम दुबे, डेवाल्ड ब्रेविस, आयुष म्हात्रे, सरफराज खान, राहुल चाहर, खलील अहमद, नूर अहमद, अकील होसेन, मैट हेनरी, जेमी ओवरटन, मैथ्यू शॉर्ट, मुकेश चौधरी, प्रशांत वीर, कार्तिक शर्मा, उर्विल पटेल, अंशुल कंबोज, रमनकृष्णा घोष, गुरजपनीत सिंह, जक फाउल्क्स और स्पेंसर जॉनसन. The post फ्री में कैसे देखें राजस्थान और चेन्नई का मुकाबला, जानें मोबाइल और TV पर कैसे दिखेगा मैच appeared first on Naya Vichar.

MI vs KKR: मुंबई इंडियंस की जीत के हीरो रहे रोहित शर्मा और रेयान रिकलटन. दोनों के बीच पहले विकेट के लिए 148 रन की साझेदारी बनी. रोहित ने 78 और रिकलटन ने 81 रन की अर्धशतकीय पारी स्पोर्ट्सी. मुंबई ने 13 सत्र से चले आ रहे पहले मैच में हार के सिलसिले को किया खत्म मुंबई इंडियंस ने पिछले 13 सत्र से चले आ रहे पहले मैच में हार के सिलसिले को तोड़ दिया है. मुंबई इंडियंस हमेशा आईपीएल में धीमी शुरुआत करने वाली टीम रही है. टीम ने आईपीएल में आखिरी बार अपना पहला मैच अप्रैल 2012 में जीता था. जिसमें उन्होंने चेन्नई सुपर किंग्स को आठ विकेट से हराया था. टीम ने 2013 से लेकर 2020 के बीच पांच बार खिताब जीता, लेकिन पहले मैच में हार का सिलसिला जारी रहा. आईपीएल में मुंबई इंडियंस का अपने पहले मैच में ऐसा रहा प्रदर्शन 2008 में मुंबई को पहले मैच में आरसीबी ने 5 विकेट से हाराया था.2009 में मुंबई ने पहले मैच में चेन्नई को 19 रन से हराया था.2010 में मुंबई ने पहले मैच में राजस्थान को 4 रन से हराया था.2011 में मुंबई ने पहले मैच में दिल्ली को 8 विकेट से हराया था.2012 में मुंबई ने पहले मैच में चेन्नई को 8 विकेट से हराया था.2013 में आरसीबी ने मुंबई को पहले मैच में 2 रन से हराया था.2014 में केकेआर ने मुंबई को पहले मैच में 41 रन से हराया था.2015 में केकेआर ने मुंबई को 7 विकेट से हराया था.2016 में राइजिंग पुणे सुपरजायंट ने मुंबई को 9 विकेट से हराया था.2017 में भी राइजिंग पुणे सुपरजायंट ने मुंबई को 7 विकेट से हराया था.2018 में चेन्नई ने मुंबई को 1 विकेट से हराया.2019 में दिल्ली ने मुंबई को 37 रन से हराया.2020 में चेन्नई ने मुंबई को 5 विकेट से हराया था.2021 में आरसीबी ने मुंबई को 2 विकेट से हराया था.2022 में दिल्ली ने मुंबई को 4 विकेट से हराया था.2023 में आरसीबी ने मुंबई को 8 विकेट से हराया था.2024 में गुजरात टाइटंस ने मुंबई को 6 रन से हराया था.2025 में चेन्नई ने मुंबई को 4 विकेट से हराया था. केकेआर और मुंबई के मैच में क्या हुआ? रविवार 29 मार्च को मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में मुंबई और केकेआर के बीच मुकाबला स्पोर्ट्सा गया. मुंबई ने टॉस जीता और कोलकाता को पहले बैटिंग के लिए बुलाया. पहले बैटिंग करते हुए केकेआर ने 4 विकेट खोकर 220 रन बनाया. जिसमें कप्तान अजिंक्या रहाणे ने 67 और अंगकृष रघुवंशी ने 51 रन की अर्धशतकीय पारी स्पोर्ट्सी. फिन एलन ने 37, कैमरून ग्रीन 18 और रिंकू सिंह ने नाबाद 33 रन बनाए. जवाब में मुंबई की टीम ने 19.1 ओवर में 4 विकेट गंवाकर 224 रन बनाया और मैच अपने नाम कर लिया. मुंबई की ओर से रोहित शर्मा ने 38 गेंदों में 6 चौके और 6 छक्कों की मदद से 78 रन बनाए. जबकि रिकलटन ने 43 गेंदों का सामना किया, जिसमें 4 चौके और 8 छक्कों की मदद से 81 रन की शानदार पारी स्पोर्ट्सी. ये भी पढ़ें: स्पोर्ट्स में हिंदुस्तान की ताकत का पर्याय है आइपीएल, पढ़ें अभिषेक दुबे का आलेख The post द एंड ऑफ बैड लक: 13 साल बाद बदली मुंबई इंडियंस की किस्मत, पहले मैच में हार का सिलसिला टूटा appeared first on Naya Vichar.

Iran-Israel War: ईरान के विदेश मंत्री सैयद अब्बास अराघची ने रविवार को अमेरिका और इजरायल की कड़ी निंदा की है. उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर लिखा कि पश्चिम एशिया (वेस्ट एशिया) संघर्ष के बीच दोनों देश हिंसा के जरिए ज्ञान और शिक्षा को दबाने की कोशिश कर रहे हैं. अराघची ने अमेरिका और इजरायल को ‘पार्टनर-इन-क्राइम’ यानी अपराध में भागीदार बताते हुए कहा कि ईरानी यूनिवर्सिटीज और एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन पर हमले करना उनकी मजबूती नहीं, बल्कि हताशा और डर को दिखाता है. वैज्ञानिकों और संस्थानों पर हमलों की बात कही अराघची ने अपने बयान में कहा कि इजरायल और उसके साथी को लगता है कि बमबारी करके ज्ञान को खत्म किया जा सकता है. उन्होंने ईरान के वैज्ञानिकों की हत्या और परमाणु ठिकानों पर हुए हमलों का जिक्र करते हुए कहा कि अब यूनिवर्सिटीज को निशाना बनाया जा रहा है. उन्होंने चेतावनी देते हुए कहा कि ये हरकतें केवल ईरान के लोगों को ज्ञान हासिल करने के लिए और ज्यादा प्रेरित करेंगी. 30 दिनों में इन यूनिवर्सिटीज को बनाया निशाना ईरान के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता इस्माइल बक़ाई ने भी X पर एक पोस्ट के जरिए जानकारी दी है. उन्होंने बताया कि पिछले 30 दिनों के युद्ध के दौरान ‘इस्फहान यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी’ और तेहरान की ‘यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी’ जैसे बड़े संस्थानों को जानबूझकर निशाना बनाया गया है. बक़ाई के अनुसार, अमेरिका और इजरायल ईरान की वैज्ञानिक बुनियाद और कल्चरल हेरिटेज को कमजोर करना चाहते हैं. उन्होंने यह भी कहा कि परमाणु कार्यक्रम को खतरा बताना सिर्फ एक बहाना है, असली मकसद ईरान के बौद्धिक विकास को रोकना है. ये भी पढ़ें: ईरान के हमले से दहला सऊदी का अमेरिकी बेस, 2 सैनिकों की हालत गंभीर; जासूसी विमान भी हुआ तबाह IRGC की चेतावनी   ईरानी मीडिया ‘इस्लामिक रिपब्लिक ऑफ ईरान ब्रॉडकास्टिंग’ (IRIB) के टेलीग्राम चैनल के मुताबिक, ईरान की रिवोल्यूशनरी गार्ड कॉर्प्स (IRGC) ने जवाबी कार्रवाई की चेतावनी दी है. IRGC ने कहा है कि अगर अमेरिका और इजरायल ईरानी शिक्षण संस्थानों पर हमले जारी रखते हैं, तो पश्चिम एशिया में मौजूद अमेरिकी और इजरायली यूनिवर्सिटीज को भी निशाना बनाया जा सकता है. IRGC ने साफ कहा है कि इन यूनिवर्सिटीज के स्टाफ और छात्र सुरक्षित रहने के लिए कैंपस से कम से कम एक किलोमीटर दूर रहें. इसके साथ ही एक डेडलाइन भी दी गई है. बयान के अनुसार, अगर अमेरिका सोमवार, 30 मार्च (तेहरान के समय अनुसार दोपहर 12 बजे तक) ईरानी यूनिवर्सिटीज पर हुई बमबारी की आधिकारिक तौर पर निंदा नहीं करता है, तो ईरान जवाबी कार्रवाई कर सकता है. ये भी पढ़ें: ‘इन 2 अपराधियों को याद रखना’: ईरान ने स्कूल हमले के दोषी अमेरिकी अफसरों को किया बेनकाब The post ईरान-इजरायल जंग में अब यूनिवर्सिटीज निशाने पर, अराघची बोले- तुम्हारी हरकतें हताशा का सबूत appeared first on Naya Vichar.

Calcium Deficiency Symptoms: 30 की उम्र पार करते ही स्त्रीओं के शरीर में कई तरह के बदलाव शुरू हो जाते हैं. इस दौरान शरीर में कई तरह की परेशानियां होती है जिनमें से कैल्शियम की कमी भी एक है. इस उम्र में हड्डियों को मजबूत बनाये रखना हर लड़की के लिए काफी जरूरी हो जाता है. कैल्शियम एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जो सिर्फ हड्डियों के लिए ही नहीं बल्कि दांतों को मजबूत बनाये रखने में काफी मदद करता है. इसके अलावा यह मसल्स और नर्वस सिस्टम को भी बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो अगर आपको अपने शरीर में दिखे तो आपको समझ जाना चाहिए कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो रही है. तो अगर आप एक लड़की हैं, तो इस आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ लें. हड्डियों और जोड़ों में दर्द होना अगर आपको बिना ज्यादा मेहनत किये भी जोड़ों में या फिर हड्डियों में दर्द महसूस हो रहा है, तो यह भी शरीर में हो रही कैल्शियम की कमी की तरफ इशारा करता है. खासकर अगर आपको घुटनों, कमर या फिर पीठ में दर्द हो रहा है तो यह संकेत जरूर हो सकता है. अगर आपकी उम्र 30 के पार चली गयी है तो यह बोन डेंसिटी कम होने की तरफ इशारा करता है. ये भी पढ़ें: जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी नहीं घट रहा वजन? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां? बार-बार थकान और कमजोरी महसूस होना अगर आप ज्यादा काम किये बिना भी थकान महसूस कर रही हैं या फिर शरीर में हमेशा कमजोरी बनी रहती है, तो यह भी शरीर में हो रही कैल्शियम की तरफ इशारा करता है. शरीर में जब कैल्शियम का बैलेंस बिगड़ता है तो इससे एनर्जी लेवल भी काफी डाउन चला जाता है. जब ऐसा होता है तो आपके लिए किसी भी काम को करना और भी कठिन हो जाता है. नाखून और बालों का कमजोर होना जब शरीर में कैल्शियम की कमी होती है, तो इसका असर आपके बालों और नाखूनों पर भी दिखाई देने लगता है. अगर आपके नाखून आसानी से टूटने लग रहे हैं या फिर आपके बाल कमजोर और पतले हो रहे हैं, तो आपको कभी भी इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ऐसा होना शरीर में हो रहे न्यूट्रिएंट्स की कमी की तरफ इशारा करता है. ये भी पढ़ें: सिर्फ 6 आसान हैक्स से पाएं ग्लोइंग और हेल्दी स्किन, हर लड़की के लिए जानना जरूरी मसल्स में ऐंठन और खिंचाव अगर आपको रात के समय पैरों में ऐंठन या फिर मसल्स में अचानक खिंचाव महसूस हो रहा है, तो यह भी शरीर में हो रही कैल्शियम की कमी की तरफ इशारा कर सकता है. अक्सर इसे लड़कियां नॉर्मल प्रॉब्लम समझकर अनदेखा कर देती हैं, लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो तो यह शरीर में हो रही कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है. दांतों की कमजोरी और मसूड़ों की समस्या जब शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो इसकी वजह से आपके दांत कमजोर हो सकते हैं और साथ ही मसूड़ों से जुड़ी प्रॉब्लम्स से भी आपको गुजरना पड़ सकता है. अगर आपको लग रहा है कि आपके दांत ज्यादा सेंसिटिव हो रहे हैं या फिर मसूड़ों से खून आ रहा है, तो यह एक संकेत है कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो रही है. ये भी पढ़ें: अपनी पर्सनालिटी को ‘जीरो से हीरो’ बनाने के 5 सबसे आसान गोल्डन रूल्स, आज ही अपनाएं The post कहीं आपके शरीर में कैल्शियम की कमी तो नहीं? 30+ स्त्रीएं अपनी हड्डियों की सेहत के लिए जरूर पढ़ें appeared first on Naya Vichar.

Jharkhand Weather Forecast, रांची : झारखंड के विभिन्न हिस्सों में, अगले कुछ दिनों तक मौसम में भारी उतार-चढ़ाव देखने को मिलेगा. मौसम विभाग ने राज्य में आंशिक बादल छाने, गर्जन, वज्रपात और तेज हवाओं को लेकर विशेष अलर्ट जारी किया है. बदलते मौसम के इस मिजाज को देखते हुए, लोगों को पूरी तरह सतर्क रहने की सलाह दी गई है. 31 मार्च को कई जिलों में बारिश की संभावना मौसम केंद्र रांची के ताजा बुलेटिन के अनुसार, 31 मार्च को उत्तर-पश्चिमी जिलों को छोड़कर झारखंड के अधिकांश हिस्सों में बारिश होने की प्रबल संभावना है. इस दौरान, 40 से 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चल सकती हैं, जिससे कुछ इलाकों में सामान्य जनजीवन और बिजली आपूर्ति प्रभावित हो सकती है. Also Read: बोकारो का चंद्रपुरा DVC प्लांट में भीषण आग, CISF की वजह से टला बड़ा हादसा, धू-धू कर जला एमसीसी-2 पैनल तापमान में उतार-चढ़ाव का दौर रहेगा जारी मौसम विभाग के अनुसार, अगले दो दिनों में अधिकतम तापमान में 3 से 4 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि देखी जा सकती है. इसके बाद, अगले 24 घंटों में तापमान में 2 से 3 डिग्री की गिरावट दर्ज होगी. इसके तुरंत बाद, फिर से तापमान में 3 से 4 डिग्री तक बढ़ोतरी होने की संभावना जताई गई है, जो स्वास्थ्य के लिहाज से संवेदनशील हो सकता है. एक से चार अप्रैल तक कैसा रहेगा मौसम 1 अप्रैल को दक्षिणी झारखंड के कुछ इलाकों में गर्जन के साथ मौसम खराब रह सकता है. वहीं, 2 अप्रैल को दक्षिणी, पश्चिमी और मध्य क्षेत्रों में बारिश के साथ 30 से 40 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से हवाएं चलने के आसार हैं. इसके बाद, 3 और 4 अप्रैल को राज्य के अधिकांश हिस्सों में बादल छाए रहेंगे और हल्की से मध्यम बारिश दर्ज की जा सकती है. वज्रपात से बचाव की सलाह मौसम विभाग ने लोगों को विशेषकर वज्रपात और तेज हवाओं के दौरान खुले स्थानों, पेड़ों के नीचे और बिजली के खंभों से दूर रहने की हिदायत दी है. किसानों और खेतों में काम करने वाले मजदूरों को मौसम खराब होने पर तुरंत सुरक्षित स्थानों पर शरण लेने की जरूरत है, ताकि किसी भी अप्रिय घटना से बचा जा सके. Also Read: रामगढ़ में अमन साहू गैंग का तांडव, पतरातू ओवरब्रिज निर्माण स्थल पर फायरिंग और बमबाजी, गार्ड को लगी गोली The post झारखंड में फिर बदलेगा मौसम का मिजाज, इस दिन से आंधी-बारिश का अलर्ट, जानें अपने जिले का हाल appeared first on Naya Vichar.

1. हम आपका इंतजार कर रहे हैं, नरक में स्वागत है; US ग्राउंड ऑपरेशन की समाचारों पर ईरान का कड़ा संदेश Iran War : क्या अमेरिका सचमुच ईरान में ग्राउंड ऑपरेशन करने की तैयारी कर रहा है? अगर यह सच है, तो दुनिया पर बहुत बड़ा खतरा है. ईरान की धरती पर पहुंचकर अगर अमेरिका ऑपरेशन चलाएगा तो उसे बहुत नुकसान होगा. ईरान ने उसे धमकी भी दी है कि नरक में आपका स्वागत है. इस लिहाज से दोनों ही पक्ष आमने-सामने हैं, अब यह देखना होगा कि दोनों देश विश्व के हित में फैसला करते हैं या फिर अपने घमंड में पूरी दुनिया का नुकसान करते हैं. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 2. मिडिल ईस्ट तनाव के बीच हिंदुस्तान को राहत, 94 हजार MT LPG लेकर आ रहे BW टायर और एल्म Middle East War: करीब 94,000 मीट्रिक टन LPG लेकर दो गैस वाहक जहाज BW टायर और BW एल्म सुरक्षित रूप से क्षेत्र पार कर हिंदुस्तान की ओर बढ़ रहे हैं. BW Tyre 31 मार्च 2026 तक मुंबई पहुंच सकता है, जबकि BW Elm के 1 अप्रैल को न्यू मैंगलोर पहुंचने की उम्मीद है. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 3. तमिलनाडु चुनाव : डीएमके का वादा- स्त्रीओं को हर महने 2,000 रुपए, स्वास्थ्य बीमा भी होगा डबल Tamil Nadu Election DMK Manifesto: तमिलनाडु में चुनावी बिगुल बजते ही नेतृत्वक दलों ने कमर कस ली है. इसी कड़ी में रविवार को राज्य की सत्ताधारी पार्टी डीएमके ने अपना मेनीफेस्टो जारी कर दिया है. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 4. कांग्रेस ने उतारे 284 प्रत्याशी : बहरमपुर से अधीर रंजन, जानें भवानीपुर से ममता बनर्जी के खिलाफ कौन? Congress Candidate List West Bengal Election 2026: कांग्रेस ने पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव 2026 के लिए 284 उम्मीदवारों की पहली सूची जारी कर दी है. अधीर रंजन चौधरी बहरमपुर से लड़ेंगे. जानें नंदीग्राम, भवानीपुर और संदेशखाली से कौन है उम्मीदवार. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 5. ममता बनर्जी के लिए ‘वाटरलू’ साबित होगा बंगाल चुनाव 2026, भाजपा का दावा Waterloo For TMC: हिंदुस्तानीय जनता पार्टी (भाजपा) ने बंगाल चुनाव 2026 को ममता बनर्जी के लिए ‘वाटरलू’ करार दिया है. भ्रष्टाचार, तुष्टीकरण और स्त्री सुरक्षा के मुद्दे पर बीजेपी ने टीएमसी प्रशासन को घेरा है. जानें क्या है भाजपा की रणनीति. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 6. फिर एक्शन में इलेक्शन कमीशन, 83 प्रखंड विकास पदाधिकारियों का किया ट्रांसफर Transfer Posting in Bengal: बड़े पैमाने पर आईएएस और आईपीएस ऑफिसर्स के तबादले के बाद इलेक्शन कमीशन ने अब प्रखंड विकास पदाधिकारी (बीडीओ) और ईआरओ के तबादले शुरू कर दिये हैं. रविवार को निर्वाचन आयोग ने प्रदेश के 83 बीडीओ का ट्रांसफर कर दिया. पूरी लिस्ट यहां देखें. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 7. निशांत में सीएम बनने के सभी गुण, पूर्व मंत्री बोले- नीतीश कुमार की जगह अब जिम्मेदारी संभालें Bihar Next CM: नीतीश कुमार के राज्यसभा जाने के बाद बिहार में नए मुख्यमंत्री को लेकर चर्चा तेज हो गई है. निशांत कुमार का नाम इस पद के लिए सामने आ रहा है. जदयू नेताओं और कार्यकर्ताओं के बीच उन्हें सीएम बनाने की मांग तेजी से बढ़ रही है. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 8. बागी कांग्रेस विधायक सुरेंद्र कुशवाहा की अशोक चौधरी से मुलाकात, NDA में जाने के कयास तेज Bihar Politics: बिहार की नेतृत्व में एक बार फिर हलचल तेज हो गई है. कांग्रेस के बागी विधायक सुरेद्र कुशवाहा ने रविवार को बिहार प्रशासन के मंत्री अशोक चौधरी से मुलाकात की. इस मुलाकात के बाद नेतृत्वक गलियारों में चर्चाओं का दौर तेज हो गया है. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 9. क्या कम हो जाएंगी झारखंड की ST सीटें? परिसीमन के खौफ से गरमाई सियासत, पक्ष-विपक्ष दोनों ने जताई चिंता Delimitation In Jharkhand: झारखंड में परिसीमन का मुद्दा एक बार फिर सियासी गलियारों में गूंज रहा है. जनसंख्या के आधार पर सीटों के बंटवारे की संवैधानिक प्रक्रिया ने आदिवासी समाज और उनके नेताओं की धड़कनें बढ़ा दी हैं. क्या सच में कम हो जाएंगी आरक्षित सीटें? पढ़ें रामेश्वर उरांव और बाबूलाल मरांडी जैसे दिग्गजों ने इस मुद्दे पर क्या कहा है? यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 10. हजारीबाग के विष्णुगढ़ में उमड़ा जनसैलाब, 12 साल की मासूम के लिए कैंडल मार्च, दोषियों को फांसी देने की मांग Hazaribagh Bishnugarh News: हजारीबाग के विष्णुगढ़ में 12 साल की नाबालिग के साथ दुष्कर्म और फिर हत्या मामले में कैंडल मार्च निकाला गया. हजारों लोगों ने हाथों में जलती मोमबत्तियां लेकर इंसाफ की मांग की. पढ़ें ग्राउंड जीरो से हमारी विशेष रिपोर्ट. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 11. बीजेपी अध्यक्ष नितिन नवीन का दावा-असम में हैट्रिक लगाएगी पार्टी, घुसपैठिए बाहर जाएंगे BJP News : बीजेपी प्रशासन असम वासियों के लिए योजनाएं बनाती हैं और उनका लाभ सिर्फ और सिर्फ हिंदुस्तान के नागरिकों को मिलेगा, कोई घुसपैठिया उसपर अपना हक जमा नहीं पाएगा. असम में चुनाव प्रचार के दौरान बीजेपी के अध्यक्ष नितिन नवीन ने कही. उन्होंने दावा किया कि इस बार बीजेपी प्रदेश में जीत की हैट्रिक लगाएगी. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 12. MI vs KKR: रोहित-रिकल्टन के तूफान में उड़ा केकेआर, 6 विकेट से जीता मुंबई इंडियंस MI vs KKR: मुंबई इंडियंस ने अपने ओपनर रोहित शर्मा और रियान रिकल्टन के तूफानी अर्धशतक के दम पर अपने पहले आईपीएल 2026 मुकाबले में कोलकाता नाइट राइडर्स को 6 विकेट से हरा दिया. मुंबई ने 14 साल में पहली बार आईपीएल में अपना पहला मुकाबला जीता है. मैच में ओपनरों ने शतकीय साझेदारी की और टीम को शानदार शुरुआत दी. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 13. बिहार बोर्ड की टॉपर्स फैक्ट्री का कमबैक, टॉप 10 में 3 स्टूडेंट, पुष्पांजलि को Rank 1 Bihar Board Toppers Factory: बिहार बोर्ड का टॉपर्स फैक्ट्री कहे जाने वाला स्कूल एक बार फिर फॉर्म में वापस आ गया है. बिहार के जमुई जिले में स्थित सिमुलतला आवासीय विद्यालय ने एक बार फिर से बिहार बोर्ड का टॉपर दिया है. इसी स्कूल की स्टूडेंट पुष्पांजलि कुमारी को पुष्पांजलि कुमारी को रैंक 1 मिला है. यहां पढ़ें पूरी रिपोर्ट 14. Bihar Board 10th Topper 2026: मैथ्स में 99, हिंदी में 98, देखें बिहार बोर्ड टॉपर पुष्पांजलि की मार्कशीट Bihar Board 10th Topper 2026: बिहार बोर्ड 10वीं का फाइनल रिजल्ट जारी हो गया है. इस बार कुल 81.79 फीसदी स्टूडेंट्स पास हुए हैं.

IPL: हिंदुस्तान में स्पोर्ट्स के विराट आयोजनों में से एक आइपीएल, 2026 की शुरुआत होना हो चुकी है. आने वाले दो महीनों में क्रिकेट के इस सबसे बड़े आयोजन में खिलाड़ी जहां एक दूसरे से टकरायेंगे, वहीं दर्शक मैदानों में और टेलीविजन सेट्स के सामने मनोरंजन से लबरेज रहेंगे. ऐसे ही, इन दो महीनों में हिंदुस्तानीय क्रिकेट, कोच और चयनकर्ता किसी नये धोनी, बुमराह, सूर्य और रोहित की तलाश में जुट जायेंगे. एआइ यानी कृत्रिम बुद्धिमत्ता और आधुनिक ग्लोबल ऑर्डर के मौजूदा दौर में एक बेहद प्रासंगिक सवाल यह उठता है कि स्वतंत्र हिंदुस्तान का सबसे नायाब और कामयाब वैश्विक टैंपलेट यानी खाका क्या है. इस देश के कामयाब टैंपलेट कई हो सकते हैं. लेकिन जिसकी चर्चा सबसे स्वाभाविक है, वह है इंडियन प्रीमियर लीग. अगर थोड़ा पीछे जायें, तो स्पष्ट होगा कि हिंदुस्तान 2007 में टी-20 विश्व कप चैंपियन बना और उसके एक साल बाद 2008 में इंडियन प्रीमियर लीग यानी आइपीएल की नीव रखी गयी. यह अद्भुत संयोग है कि इस साल हिंदुस्तान जब तीसरी बार टी-20 विश्व कप का चैंपियन बना है, तब इंडियन प्रीमियर लीग दुनिया का सबसे अमीर, सबसे असरदार और जबरदस्त क्रिकेट लीग के रूप में सामने है. आइपीएल ने लगभग बीस वर्षों में हिंदुस्तानीय क्रिकेट को वह मजबूती दी है, जिसका दुनियाभर में डंका बज रहा है. सवाल यह है कि वह क्या अहम बात है, जिसने आइपीएल को वैश्विक स्तर पर इतना ताकतवर स्पोर्ट्स लीग बना दिया है. इंडियन प्रीमियर लीग के बेंगलुरु फ्रेंचाइजी को विजय माल्या की कंपनी ने जब 450 करोड़ रुपये में खरीदा था, तब जानकारों ने इसे पागलपन बताया था. लेकिन अट्ठारह साल बाद जब इसी टीम को आदित्य बिरला ग्रुप, द टाइम्स ऑफ इंडिया, ब्लैकस्टोन और बोल्ड वेंचर्स की समूह ने 1.78 अरब डॉलर यानी लगभग 16,706 करोड़ रुपये में खरीदा, तो किसी को हैरानी नहीं हुई. ठीक इसी तरह से राजस्थान रॉयल्स की फ्रेंचाइजी को अमेरिकी कारोबारी काल सोमानी के समूह ने इसी महीने 1.63 अरब डॉलर यानी लगभग 15,290 करोड़ रुपये में खरीदा है. इन दो टीमों की जबरदस्त छलांग के बाद यह सवाल उठने लगे हैं कि आइपीएल की शेष टीमों का मौजूदा वैल्यू और इंडियन प्रीमियर लीग का ब्रांड वैल्यू कहां तक पहुंच चुका है. गौर करने की बात यह भी है कि आइपीएल की इन दो टीमों की रिकॉर्ड खरीदारी तब हुई है, जब युद्ध और वैश्विक अनिश्चितताओं के कारण दुनियाभर में आर्थिक संकट की आशंका बढ़ी है. जाहिर है कि इंडियन प्रीमियर लीग की जबरदस्त कीमत ने हिंदुस्तानीय क्रिकेट को आज शिखर पर पहुंचा दिया है. हिंदुस्तानीय क्रिकेट के मौजूदा खिलाड़ी विराट कोहली, रोहित शर्मा, जसप्रीत बुमराह, हार्दिक पंड्या, संजू सैम्सन, अभिषेक शर्मा ग्लोबल क्रिकेट रॉकस्टार हैं. हिंदुस्तान टी-20 क्रिकेट का बादशाह है और दुनिया के बड़े क्रिकेट दिग्गजों का यह मानना है कि आज हिंदुस्तानीय क्रिकेट इतनी मजबूत स्थिति में है कि वह विश्व स्तर की कम से कम तीन टी-20 टीमें मैदान में उतार सकता है. हिंदुस्तान के टैलेंट पूल की स्थिति यह है कि रणजी से लेकर दिलीप ट्रॉफी स्पोर्ट्सने वाले और अंडर-19 से लेकर जूनियर क्रिकेटर तक-हर किसी का भविष्य सुरक्षित है. हिंदुस्तान के पास क्रिकेट के आधुनिकतम स्टेडियम, अकादमी, कोच और सपोर्ट स्टाफ हैं. ऐसे ही, गुजरात के अहमदाबाद में स्थित नरेंद्र मोदी स्टेडियम से लेकर बेंगलुरु में सेंटर ऑफ एक्सीलेंस तक-हर तरफ क्रिकेट में वैश्विक सुविधाओं का डंका बज रहा है. मौका सिर्फ युवा क्रिकेटरों को ही नहीं मिल रहा है, पूर्व क्रिकेटरों के सामने भी कमेंटरी से लेकर कोचिंग तक जबरदस्त अवसर हैं. बीते दौर के क्रिकेटरों को पेंशन के तौर पर बड़ी धनराशि मिलती है, जिससे कि वे अपना जीवन सम्मान और गरिमा के साथ गुजार सकते हैं. उतना ही महत्वपूर्ण यह है कि हिंदुस्तानीय फ्रेंचाइजी मालिक अन्य क्रिकेट लीगों में भी बड़े हिस्सेदार बन चुके हैं. इसका सुखद परिणाम यह हुआ है कि विश्व क्रिकेट में हिंदुस्तान की आज वह मजबूत पकड़ बन चुकी है, जो एक जमाने में इंग्लैंड की थी. इससे हालांकि नयी चुनौतियां भी सामने आयी हैं. हिंदुस्तानीय टीम के मौजूदा क्रिकेटर के अन्य लीगों में भाग न लेने से कई तरह के सवाल भी उठने लगे हैं. हिंदुस्तानीय उद्योगपतियों ने दुनिया की अन्य लीगों में बड़ी हिस्सेदारी ले रखी हैं और वे भी रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु की तरह अपने टीम का वैल्युएशन बढ़ता देखना चाहते हैं. और यह तभी हो सकता है, जब हिंदुस्तानीय रॉकस्टार दुनिया की दूसरी लीगों में भी जाकर स्पोर्ट्सें.ऐसे ही, आइपीएल में दुनियाभर के खिलाड़ियों के स्पोर्ट्सने का नतीजा यह दिख रहा है कि ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और दक्षिण अफ्रीका के खिलाड़ी हिंदुस्तानीय विकेट पर स्पिन के खिलाफ अब बेहतर स्पोर्ट्सने लगे हैं, जो टीम इंडिया के लिए बहुत अच्छी स्थिति नहीं है. ऐसे में सवाल यह भी उठने लगा है कि क्या आइपीएल में अधिक से अधिक विदेशी खिलाड़ियों को शामिल करने की परंपरा आने वाले समय में बरकरार रहेगी. लेकिन सच्चाई यही है कि हिंदुस्तानीय क्रिकेट आज अगर इतनी मजबूत स्थिति में है, तो इसमें आइपीएल का योगदान सबसे अधिक है. (ये लेखक के निजी विचार हैं.) The post स्पोर्ट्स में हिंदुस्तान की ताकत का पर्याय है आइपीएल, पढ़ें अभिषेक दुबे का आलेख appeared first on Naya Vichar.

Sabudana Aloo Paratha: अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जो सिर्फ टेस्टी न हो बल्कि हेल्दी और जल्दी से बनकर तैयार भी हो जाए, तो शेफ कुणाल कपूर की स्पेशल साबूदाना आलू पराठा एक जबरदस्त ऑप्शन है. इस डिश की सबसे खास बात है कि इसका स्वाद सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी काफी पसंद आता है. आप अगर चाहें तो इस मजेदार डिश को व्रत या फिर उपवास के दौरान भी बिना किसी टेंशन के खा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इंस्टेंट बनने वाले इस पराठे को बनाने की आसान रेसिपी. साबूदाना आलू पराठा बनाने की सामग्री साबूदाना – आधा कप + 3 टेबलस्पून पानी – एक और एक चौथाई कप उबले और मैश किए हुए आलू – 1 कप सेंधा नमक – स्वाद अनुसार भुना जीरा – डेढ़ टीस्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च – 1 भुने हुए मूंगफली – 3 टेबलस्पून बारीक कुटी हुई हरा धनिया – एक मुट्ठी, ऑप्शनल बटर पेपर या प्लास्टिक शीट – 2 ऑयल – हल्की ग्रीसिंग के लिए घी – पराठा सेंकने के लिए यह भी पढ़ें: बाहर से क्रिस्पी लेकिन अंदर से सॉफ्ट, गाजर और ओट्स से बनाएं परफेक्ट इवनिंग स्नैक साबूदाना आलू पराठा बनाने की रेसिपी साबूदाना आलू पराठा बनाने के लिए सबसे पहले आधे कप साबूदाना को पानी में अच्छे से धोकर एक बर्तन में डालें. फिर इसमें 1 और एक चौथाई कप पानी डालें और इसे 4 घंटे के लिए भिगोकर रख दें. इसके बाद बाकी के 3 टेबलस्पून साबूदाना को मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें. यह पाउडर आगे इस्तेमाल होगा. चार घंटे बाद, अगर साबूदाना को दबाएं तो वह आसानी से मैश हो जाए. अब इसे एक बड़ी प्लेट में निकालें. इसमें उबले और मैश किए आलू, सेंधा नमक, भुना जीरा, हरी मिर्च, साबूदाना पाउडर, कुटी हुई मूंगफली और हरा धनिया डालें. आप अगर इसे व्रत के लिए नहीं बना रहे हैं, तो साधारण नमक भी डाल सकते हैं. इसके बाद सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर एक बड़ा आटा तैयार करें. हाथों को धोकर हल्का तेल लगाकर छोटे-छोटे गोले बनाएं. इस रेसिपी से लगभग 6 पराठे बनेंगे. अब किचन काउंटर पर बटर पेपर या प्लास्टिक शीट रखें और हल्का तेल लगाएं. एक डो का गोला बीच में रखें और हल्के हाथों से दबाकर फैलाएं. किनारे अगर टूटने लगें तो बाहर से अंदर की ओर दबा कर सही करें. इसके बाद पराठे को लगभग 6 इंच डायमीटर तक फैलाएं. फिर हल्के तेल से ग्रीस करें और बटर पेपर को उल्टा करके गरम तवा पर रखें. पेपर हटाएं और पराठा सेंकना शुरू करें. ऊपर से थोड़ा घी या तेल डालें और ध्यान से पलटें. एक तरफ से अच्छे से सेंकने के बाद धीरे से पलटें ताकि पराठा टूटे नहीं. दोनों तरफ से गोल्डन और क्रिस्पी होने पर निकालें. व्रत स्पेशल साबूदाना आलू पराठा दही के साथ परोसें. बाकी के पराठे भी इसी तरह तैयार करें. यह भी पढ़ें: बिना मैदा मिनटों में बनाएं तीखे और क्रिस्पी राइस फ्लोर चिली क्रैकर्स, ये है आसान रेसिपी The post साबूदाना खिचड़ी से हो गए हैं बोर? शेफ कुणाल कपूर स्टाइल में बनाएं क्रिस्पी साबूदाना आलू पराठा appeared first on Naya Vichar.