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Author name: Vinod Jha

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O’Romeo OTT Release: शाहिद कपूर की डार्क लव स्टोरी O’Romeo अब OTT पर, जानें स्ट्रीमिंग डिटेल्स

O’Romeo OTT Release: शाहिद कपूर की नई फिल्म ‘ओ’रोमियो’ 13 फरवरी 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी. फिल्म को बॉक्स ऑफिस पर ठीक-ठाक रिस्पॉन्स मिला. अब थिएटर के बाद यह फिल्म OTT पर आ चुकी है. ओ’रोमियो फिलहाल प्राइम वीडियो पर किराए (rent) के लिए उपलब्ध है, यानी अगर आप अभी देखना चाहते हैं तो आपको पे-पर-व्यू के आधार पर पैसे देने होंगे. अच्छी बात यह है कि यह फिल्म 10 अप्रैल से प्राइम वीडियो के सभी सब्सक्राइबर्स के लिए फ्री में उपलब्ध हो जाएगी. यानी अगर आप थोड़ा इंतजार कर सकते हैं तो बिना एक्स्ट्रा पैसे दिए भी इस फिल्म का मजा ले सकते हैं. तब तक आइए बताते हैं फिल्म से जुड़ी अहम डिटेल्स. फिल्म की कहानी क्या है? ओ’रोमियो एक डार्क रोमांटिक गैंगस्टर ड्रामा है, जिसे विशाल भारद्वाज ने डायरेक्ट किया है. फिल्म की कहानी मुंबई के अंडरवर्ल्ड के इर्द-गिर्द घूमती है, जहां हिंसा, बदला और प्यार सब कुछ एक साथ देखने को मिलता है. कहानी एक कॉन्ट्रैक्ट किलर उस्तारा (शाहिद कपूर) की है, जो अपने काम में बेहद सख्त और अनुशासित है. उसकी जिंदगी तब बदल जाती है जब वह अफशा (तृप्ति डिमरी) से मिलता है. अफशा अपने पति के कातिलों से बदला लेना चाहती है और इसी वजह से वह उस्तारा को काम पर रखती है. धीरे-धीरे दोनों के बीच एक अजीब सा रिश्ता बनता है, जो प्यार, दर्द और बदले से भरा होता है. लेकिन यही रिश्ता उनकी जिंदगी को और ज्यादा खतरनाक बना देता है. फिल्म दिखाती है कि कैसे प्यार कभी ताकत बन जाता है और कभी सबसे बड़ी कमजोरी. फिल्म में कौन-कौन हैं? इस फिल्म में शाहिद कपूर और तृप्ति डिमरी लीड रोल में नजर आते हैं. इनके अलावा नाना पाटेकर, अविनाश तिवारी, विक्रांत मैसी और फरीदा जलाल जैसे शानदार कलाकार भी फिल्म में अहम भूमिका निभाते हैं. क्यों देखें ये फिल्म? अगर आपको डार्क लव स्टोरी, गैंगस्टर ड्रामा और इमोशनल कहानी पसंद है, तो ओ’रोमियो आपके लिए अच्छी फिल्म हो सकती है. इसमें रोमांस के साथ-साथ एक्शन और सस्पेंस भी देखने को मिलता है, जो इसे और दिलचस्प बनाता है. यह भी पढ़ें: South Friday OTT Releases: साउथ फिल्मों और वेब सीरीज के साथ घर बैठे बनाइए अपना मूवी डे, 27 मार्च की OTT गाइड यहां The post O’Romeo OTT Release: शाहिद कपूर की डार्क लव स्टोरी O’Romeo अब OTT पर, जानें स्ट्रीमिंग डिटेल्स appeared first on Naya Vichar.

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तू तो एलन डोनाल्ड बन रहा है, वेंकटेश अय्यर की यॉर्कर देख कोहली का रिएक्शन वायरल

Highlights प्रैक्टिस कैंप में वेंकटेश ने की शानदार गेंदबाजी कोहली का मजेदार रिएक्शन हुआ वायरल वेंकटेश अय्यर को आरसीबी ने 7 करोड़ में खरीदा 28 मार्च से शुरू होगा IPL 2026 का रोमांच Virat Kohli Reaction: आईपीएल 2026 (IPL 2026) शुरू होने में सिर्फ एक दिन का समय बचा है. 28 मार्च को इस सीजन का पहला मैच स्पोर्ट्सा जाएगा. इस मुकाबले से पहले रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के प्रैक्टिस कैंप का एक वीडियो इंटरनेट पर छा गया है. इस वीडियो में विराट कोहली टीम के नए प्लेयर वेंकटेश अय्यर को ‘एलन डोनाल्ड’ कहते हुए दिखाई दे रहे हैं. आरसीबी की टीम ने अपने ऑफिशियल सोशल मीडिया अकाउंट पर यह वीडियो शेयर किया है जो अब क्रिकेट फैंस के बीच चर्चा का विषय बन गया है. प्रैक्टिस कैंप में वेंकटेश ने की शानदार गेंदबाजी सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो में वेंकटेश अय्यर नेट्स के अंदर गेंदबाजी का अभ्यास कर रहे हैं. वीडियो में साफ देखा जा सकता है कि अय्यर तेजी से रनअप लेते हुए आते हैं और एक सटीक यॉर्कर डालते हैं. उनकी यह गेंद सीधे ऑफ स्टंप पर जाकर लगती है और स्टंप बाहर गिर जाता है. एक ऑलराउंडर के तौर पर उनकी इस तेज और सटीक गेंदबाजी ने वहां मौजूद सभी लोगों का ध्यान अपनी तरफ खींचा. कोहली का मजेदार रिएक्शन हुआ वायरल वेंकटेश अय्यर की खतरनाक गेंद को देखकर पास ही मौजूद विराट कोहली अपना रिएक्शन देने से खुद को नहीं रोक पाए. उन्होंने तुरंत हंसते हुए कहा कि वेंकटेश्वर तू तो एलन डोनाल्ड बना हुआ है. विराट कोहली का यह मजेदार रिएक्शन सुनकर वहां का माहौल काफी हल्का हो गया. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एलन डोनाल्ड साउथ अफ्रीका के सबसे महान तेज गेंदबाजों में गिने जाते हैं. क्रिकेट की दुनिया में उन्हें उनकी तेज रफ्तार के कारण ‘व्हाइट लाइटनिंग’ भी कहा जाता था. View this post on Instagram A post shared by Royal Challengers Bengaluru (@royalchallengers.bengaluru) वेंकटेश अय्यर को आरसीबी ने 7 करोड़ में खरीदा आईपीएल 2026 की नीलामी में आरसीबी ने वेंकटेश अय्यर पर भारी दांव लगाते हुए उन्हें 7 करोड़ रुपये में अपनी टीम में शामिल किया है. इससे पहले वेंकटेश लंबे समय तक कोलकाता नाइट राइडर्स टीम का हिस्सा रहे थे. केकेआर के लिए स्पोर्ट्सते हुए उन्होंने 62 मैचों में कुल 1468 रन बनाए हैं. हालांकि उनका पिछला सीजन कुछ खास अच्छा नहीं रहा था. पिछले साल उन्होंने 11 मैचों में सिर्फ 142 रन ही बनाए थे. अब आरसीबी को उम्मीद है कि वह बैटिंग के साथ अपनी गेंदबाजी में भी टीम के लिए अहम रोल निभाएंगे. 28 मार्च से शुरू होगा IPL 2026 का रोमांच इंडियन प्रीमियर लीग के इस नए सीजन का रोमांच 28 मार्च से शुरू होने जा रहा है. टूर्नामेंट का पहला मैच डिफेंडिंग चैंपियन रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच होगा. यह ब्लॉकबस्टर मुकाबला बेंगलुरु के एम चिन्नास्वामी स्टेडियम में स्पोर्ट्सा जाएगा. आरसीबी की टीम इस साल भी अपना खिताब बचाने के मजबूत इरादे से मैदान पर उतरेगी. इस ओपनिंग मैच में विराट कोहली और वेंकटेश अय्यर के प्रदर्शन पर सभी फैंस की नजरें टिकी रहने वाली हैं. ये भी पढ़ें- रिटायरमेंट से U टर्न, वेस्टइंडीज के इस खिलाड़ी ने 2 महीने में वापस लिया संन्यास कोहली से लेकर भुवनेश्वर तक, IPL में इन खिलाड़ियों ने जीती ऑरेंज-पर्पल कैप, देखें पूरी लिस्ट PSL 2026: पाकिस्तान की फजीहत, लाइव मैच में गेंद ने बदला रंग, वजह जान चौंक जाएंगे आप The post तू तो एलन डोनाल्ड बन रहा है, वेंकटेश अय्यर की यॉर्कर देख कोहली का रिएक्शन वायरल appeared first on Naya Vichar.

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अगर आपकी भी अभी-अभी हुई है शादी, तो ये बिछिया डिजाइन्स जरूर करें ट्राई 

Silver Bichhiya Design: हिंदुस्तानीय संस्कृति में बिछिया का विशेष महत्व होता है, खासकर नई शादीशुदा स्त्रीओं के लिए. यह सिर्फ एक आभूषण नहीं, बल्कि सुहाग और वैवाहिक जीवन का प्रतीक माना जाता है. चांदी की बिछिया पहनने की परंपरा सदियों पुरानी है, जिसे आज भी बड़े गर्व के साथ निभाया जाता है. यह पैरों की सुंदरता को बढ़ाने के साथ-साथ पारंपरिक और आधुनिक फैशन का बेहतरीन संगम भी प्रस्तुत करती है. आजकल बाजार में अलग-अलग डिज़ाइन की सिल्वर बिछिया उपलब्ध हैं, जो हर स्त्री की पसंद और स्टाइल के अनुसार आसानी से चुनी जा सकती हैं. पारंपरिक सिल्वर बिछिया डिजाइन नई दुल्हनों के लिए पारंपरिक डिज़ाइन सबसे ज्यादा पसंद किए जाते हैं. इनमें फूल, पत्ती, मोर या मंदिर स्टाइल की नक्काशी होती है. ये डिज़ाइन शादी के बाद के खास मौकों पर बेहद आकर्षक लगते हैं. पारंपरिक सिल्वर बिछिया डिजाइन (image: pinterest) ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर बिछिया ऑक्सीडाइज़्ड बिछिया आजकल ट्रेंड में है. इसका डार्क फिनिश इसे एथनिक और स्टाइलिश लुक देता है. यह डिजाइन रोज़मर्रा के पहनावे के साथ भी आसानी से मैच हो जाता है. ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर बिछिया (image: pinterest) मिनिमलिस्ट मॉडर्न बिछिया जो स्त्रीएं सिंपल और एलिगेंट लुक पसंद करती हैं, उनके लिए मिनिमल डिज़ाइन परफेक्ट हैं. पतली रिंग, छोटे स्टोन या सिंपल पैटर्न वाली बिछिया आजकल काफी ट्रेंड में हैं. मिनिमलिस्ट मॉडर्न बिछिया (image: pinterest) स्टोन स्टडेड बिछिया नई दुल्हनों के लिए स्टोन या कुंदन वाली बिछिया भी बहुत खूबसूरत लगती है. इसमें छोटे-छोटे चमकदार स्टोन लगे होते हैं जो पैरों को ग्लैमरस लुक देते हैं. स्टोन स्टडेड बिछिया (image: pinterest) एडजस्टेबल बिछिया डिजाइन आजकल एडजस्टेबल बिछिया काफी पॉपुलर हैं. ये आरामदायक होती हैं और किसी भी साइज में फिट हो जाती हैं. नई शादीशुदा स्त्रीओं के लिए यह एक प्रैक्टिकल और स्टाइलिश विकल्प है. एडजस्टेबल बिछिया डिजाइन (image: pineterst) यह भी पढ़ें: Latest Silver Payal Designs:शादी से पहले जरूर देखें ये लेटेस्ट सिल्वर पायल कलेक्शन यह भी पढ़ें: Silver Heavy Payal Designs: पुरानी पायल को कहें अलविदा,अब ट्रेंड में हैं ये 5 यूनिक सिल्वर हेवी पायल डिजाइन The post अगर आपकी भी अभी-अभी हुई है शादी, तो ये बिछिया डिजाइन्स जरूर करें ट्राई  appeared first on Naya Vichar.

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TRP रिपोर्ट में बड़ा उलटफेर, अनुपमा और YRKKH टॉप 2 से बाहर

TV TRP Report: टीवी इंडस्ट्री में हर हफ्ते आने वाली TRP रिपोर्ट दर्शकों के बदलते मूड का साफ संकेत देती है. इस बार की रेटिंग लिस्ट ने कई बड़े शोज को झटका दिया है, जबकि कुछ नए और पुराने शोज ने शानदार वापसी करते हुए बाजी पलट दी है. 11वें हफ्ते की TRP रिपोर्ट सामने आ चुकी है और इस बार लिस्ट में कई चौंकाने वाले बदलाव देखने को मिले हैं. सबसे बड़ा झटका अनुपमा और ये रिश्ता क्या कहलाता है को लगा है, जो टॉप 2 से बाहर हो गए हैं. 7. सातवें नंबर पर तुम से तुम तक ने जगह बनाई है. शो में अनु और आर्यवर्धन की लव स्टोरी और शादी के लिए उनकी परीक्षाएं दर्शकों को खूब पसंद आ रही हैं. 6. छठे नंबर पर नागिन 7 है, जो पहले कई बार टॉप पर रह चुका है, लेकिन इस बार इसकी रैंकिंग में गिरावट आई है. 5. पांचवें नंबर पर गंगा माई की बेटियां है. इसमें सहाना शर्मा की शादी और उससे जुड़े ड्रामे ने दर्शकों की दिलचस्पी बढ़ा दी है. 4. चौथे नंबर पर वसुधा ने अपनी मजबूत पकड़ बनाई हुई है. शो में चल रही नोकझोंक और फैमिली ड्रामा लोगों को बांधे हुए है. 3. तीसरे नंबर पर अनुपमा है, जिसकी रेटिंग में गिरावट जरूर आई है, लेकिन अभी भी यह टॉप 5 में बना हुआ है. 2. इस हफ्ते का सबसे बड़ा सरप्राइज क्योंकि रिश्तों के भी रूप बदलते हैं रहा, जिसने शुरुआत करते ही 1.9 की शानदार TRP के साथ सीधे दूसरे नंबर पर कब्जा जमा लिया. 1. वहीं नंबर 1 की पोजिशन पर क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2 ने अपना कब्जा बरकरार रखा है. यह शो पुराने हिट सीरियल का सीक्वल है और नई-पुरानी पीढ़ी के रिश्तों को दिखा रहा है. अगर बात करें ये रिश्ता क्या कहलाता है की, तो इसकी हालत इस बार सबसे ज्यादा खराब दिखी. यह शो सीधे 10वें नंबर पर पहुंच गया है, जो इसके फैंस के लिए बड़ा झटका है. यह भी पढे़ं: 10 करोड़ एलिमनी और लग्जरी बंगले की मांग, पवन सिंह के तलाक मामले में बढ़ी हलचल The post TRP रिपोर्ट में बड़ा उलटफेर, अनुपमा और YRKKH टॉप 2 से बाहर appeared first on Naya Vichar.

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Bharat NCAP क्या है? जानिए कैसे मिलती है कार को सेफ्टी रेटिंग और क्यों है ये जरूरी

हिंदुस्तान में कार खरीदते समय पहले लोगों का फोकस ज्यादातर माइलेज, कीमत और फीचर्स पर होता था. लेकिन अब धीरे-धीरे एक बड़ा बदलाव आ रहा है. लोग सेफ्टी को भी उतनी ही जगह देने लगे हैं. और इस बदलाव के पीछे एक अहम रोल निभा रहा है Bharat NCAP. यह प्रशासन का एक ऐसा इनिशिएटिव है जो लोगों के कार चुनने का तरीका बदल रहा है. अब आपने अक्सर सुना होगा ‘5-star safety rating’, ये चीज सुनने में तो ये काफी शानदार लगता है, लेकिन असल में इसका मतलब क्या होता है? और सबसे जरूरी बात यह है कि ये आपके लिए क्यों मायने रखता है? आइए इन सवालों का जवाब आज जानते हैं. Bharat NCAP क्या है? अक्टूबर 2023 में Ministry of Road Transport and Highways द्वारा शुरू किया गया Bharat NCAP (New Car Assessment Programme) हिंदुस्तान का अपना कार सेफ्टी टेस्टिंग सिस्टम है. आसान शब्दों में समझें तो यह आपकी कार के लिए एक तरह का सेफ्टी रिपोर्ट कार्ड है. यह बताता है कि एक्सीडेंट के समय आपकी कार आपको कितने सेफ रख पाएगी. यह सिस्टम खासतौर पर M1 कैटेगरी की गाड़ियों पर फोकस करता है. यानी ऐसी गाड़ियां जिनका वजन 3.5 टन से कम हो और जिनमें अधिकतम 8 लोग बैठ सकते हैं. मतलब, हिंदुस्तान की सड़कों पर चलने वाली ज्यादातर पैसेंजर कार इसी में आती हैं. पहले हम काफी हद तक ग्लोबल टेस्टिंग पर डिपेंड रहते थे, लेकिन Bharat NCAP को खासतौर पर हिंदुस्तानीय सड़कों, ड्राइविंग स्टाइल और एक्सीडेंट के हालात को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है. सेफ्टी रेटिंग्स आखिर काम कैसे करते हैं? जब किसी कार को Bharat NCAP के तहत टेस्ट किया जाता है, तो उसे सीधे सड़क पर नहीं बल्कि कंट्रोल्ड क्रैश टेस्ट्स (controlled crash tests) में परखा जाता है. इन टेस्ट्स में एडवांस्ड डमी और सेंसर्स का इस्तेमाल होता है, जो इंसानी शरीर पर होने वाले असर को बिल्कुल असली तरीके से बनाकर दिखाया जाता है. फिर देखा जाता है कि टक्कर के दौरान कार पैसेंजर्स को कितनी अच्छी तरह सेफ रख पाती है. इसी परफॉरमेंस के बेस्ड पर कार को 1 से 5 स्टार तक की रेटिंग दी जाती है. जहां 5 स्टार का मतलब होता है सबसे ज्यादा सेफ कार. जब किसी कार की सेफ्टी टेस्टिंग होती है, तो उसे अलग-अलग खतरनाक सिचुएशन्स में परखा जाता है. जैसे- Frontal Offset Crash (64 km/h) में देखा जाता है कि सामने से टक्कर होने पर कार कितनी सेफ रहती है. Side Impact Test यह चेक करता है कि साइड से टक्कर लगने पर अंदर बैठे लोगों को कितना प्रोटेक्शन मिलता है. Side Pole Test में यह जांचा जाता है कि अगर कार किसी खंभे या पेड़ से टकरा जाए, तो उसका असर कितना गंभीर होता है. ये रेटिंग मायने क्यों रखती है? Bharat NCAP की मदद से अब आपको सीधी, साफ और साइंटिफिक जानकारी मिलती है. इससे आप सच में समझ पाते हैं कि कार कितनी सेफ है. अगर किसी कार को 4 या 5-स्टार रेटिंग मिलती है, तो इसका मतलब सिर्फ अच्छा दिखना नहीं है. इसका सीधा मतलब है कि उस कार में बेहतर क्रैश प्रोटेक्शन है, स्ट्रक्चर ज्यादा मजबूत है और किसी बड़े एक्सीडेंट में आपकी सेफ्टी के चांस काफी बढ़ जाते हैं. इसका असर सिर्फ खरीदारों पर ही नहीं, कंपनियों पर भी पड़ रहा है. अब कार मेकर्स को अपनी गाड़ियों की सेफ्टी बेहतर बनानी पड़ रही है. यही वजह है कि आजकल 6 एयरबैग और ESC जैसे फीचर्स स्टैंडर्ड होते जा रहे हैं. ये सिर्फ ट्रेंड नहीं है, बल्कि सेफ्टी रेटिंग्स का दबाव है, जो इंडस्ट्री को बेहतर बना रहा है. यह भी पढ़ें: हिंदुस्तान में ₹3.70 लाख तो पाकिस्तान में कितने की मिलती है Alto? जानें फीचर्स भी The post Bharat NCAP क्या है? जानिए कैसे मिलती है कार को सेफ्टी रेटिंग और क्यों है ये जरूरी appeared first on Naya Vichar.

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क्या लगेगा लॉकडाउन? जानें हरदीप सिंह पुरी ने इस सवाल का क्या दिया जवाब

Lockdown in India : पेट्रोलियम और प्राकृतिक गैस मंत्री हरदीप सिंह पुरी ने शुक्रवार (27 मार्च) को साफ किया कि देश में लॉकडाउन नहीं लगाया जाएगा, जैसा कि पहले कोरोना महामारी के दौरान किया गया था. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर उन्होंने लिखा कि हिंदुस्तान में लॉकडाउन को लेकर जो बातें फैल रही हैं, वो पूरी तरह गलत हैं. साफ तौर पर कहें तो प्रशासन के पास ऐसा कोई प्रस्ताव अभी विचार में नहीं है. प्रशासन पूरी तरह तैयार : हरदीप सिंह पुरी एक्स पर पुरी ने लिखा कि दुनिया भर के हालात लगातार बदल रहे हैं. हम एनर्जी, सप्लाई चेन और जरूरी सामान से जुड़ी स्थिति पर हर समय नजर बनाए हुए हैं. प्रधानमंत्री मोदी के नेतृत्व में प्रशासन यह सुनिश्चित कर रही है कि देश में जरूरी सामान की कोई कमी न हो. इसके लिए हर जरूरी कदम उठाए जा रहे हैं. प्रशासन पूरी तरह तैयार है. आने वाली किसी भी चुनौती से निपटने के लिए सभी इंतजाम पहले से किए गए हैं, ताकि लोगों को किसी तरह की परेशानी न हो. The global situation remains in flux, and we are closely monitoring developments across energy, supply chains, and essential commodities on a real-time basis. Under the leadership of Hon’ble PM @narendramodi Ji, all necessary steps are being taken to ensure uninterrupted… — Hardeep Singh Puri (@HardeepSPuri) March 27, 2026 उन्होंने कहा कि हिंदुस्तान ने हर बार दुनिया की अनिश्चित हालातों का मजबूती से सामना किया है. आगे भी प्रशासन समय पर, पहले से तैयारी के साथ और मिलकर काम करते हुए कदम उठाती रहेगी. ऐसा इसलिए ताकि किसी भी चुनौती से सही तरीके से निपटा जा सके. यह भी पढ़ें : पीएम मोदी की मीटिंग में शामिल नहीं होंगे इन राज्यों के सीएम, वजह आई सामने पुरी ने कहा कि लॉकडाउन की समाचार अफवाह है. ऐसे समय में जरूरी है कि हम शांत रहें, जिम्मेदारी से काम लें. एकजुट रहें. इस तरह के वक्त में अफवाह फैलाना और लोगों में डर पैदा करना नुकसानदायक है. The post क्या लगेगा लॉकडाउन? जानें हरदीप सिंह पुरी ने इस सवाल का क्या दिया जवाब appeared first on Naya Vichar.

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जामुन के बीज में छुपा है सेहत का राज, डॉ. शुभम वत्स्य से जानिए इसके फायदे 

Power Of Jamun Seeds: जून और जुलाई का महिना आते ही बाजार में जामुन नजर आने लगते हैं. लोग इसे बड़े शौक से खाते हैं, लेकिन अक्सर इसे खाने के बाद इसके बीज को फेंक देते हैं. ऐसे में क्या आपको पता है कि यही जामुन के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं? आज के समय में बढ़ता हुआ ब्लड शुगर लेवल एक गंभीर समस्या बन चुका है. खासकर प्रीडायबिटीज से जूझ रहे लोग समय रहते इस पर ध्यान दें तो आगे चलकर ये डायबिटीज जैसी बीमारी से बच सकते हैं. सीनियर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट Dr. Shubham Vatsya के अनुसार, जामुन के बीज एक ऐसा नेचुरल उपाय हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के माध्यम से इसके फायदे और सही इस्तेमाल के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.  जामुन के बीज में छिपा है खास तत्व Dr. Shubham Vatsya के अनुसार, जामुन के बीज में जैम्बोलिन (Jamboline) और एलाजिक एसिड (Ellagic Acid) जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में स्टार्च को शुगर में बदलने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं. उनके अनुसार स्टडी कहती हैं कि ये ब्लड शुगर लेवल को रेगुलेट करने में मदद करते हैं. डॉ. शुभम के अनुसार जामुन के बीज के अन्य फायदे जामुन के बीज एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और टैनिन से भरपूर होते हैं, जो पेट (गट) की सेहत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, शरीर की सूजन को कम करते हैं और कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली तरीके से घटाने में सहायक होते हैं. डॉ. की जरूरी बातें  ध्यान रखें, जामुन के बीज कोई मैजिक इलाज नहीं हैं. सिर्फ इन्हें लेने से डायबिटीज ठीक नहीं होती. इसके लिए आपको सही डाइट लेना होगा, रोजाना वॉक करना होगा और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना होगा.   जामुन के बीज इस्तेमाल करने का तरीका.  डॉ. के अनुसार, रोज सुबह खाली पेट आप 1 चम्मच जामुन के बीज का पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लें.  View this post on Instagram A post shared by Dr. Shubham Vatsya (@dr.shubhamvatsya) यह भी पढ़ें: वजन कम करना है तो ट्राई करें कॉफी और नींबू का यह ड्रिंक यह भी पढ़ें: Morning Habits for Weight Loss: दोपहर में आती है सुस्ती? दिनभर खुद को सुपर-एक्टिव रखने के लिए बदलें ये 5 आदतें The post जामुन के बीज में छुपा है सेहत का राज, डॉ. शुभम वत्स्य से जानिए इसके फायदे  appeared first on Naya Vichar.

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iPhone में डबल अकाउंट से लेकर आसान चैट ट्रांसफर तक, WhatsApp ने रोलआउट किये नये फीचर्स

WhatsApp ने यूजर्स के लिए कई नये फीचर्स रोलआउट कर दिया है, जिससे ऐप पहले से ज्यादा आसान और स्मार्ट हो गया है. इन फीचर्स के जरिए अब स्टोरेज मैनेज करना, Android और iPhone के बीच चैट ट्रांसफर करना पहले से ज्यादा आसान हो गया है और AI की मदद से चैटिंग भी बेहतर हो गई है. सबसे खास बात यह है कि अब iPhone यूजर्स एक ही फोन में दो WhatsApp अकाउंट चला सकते हैं, जबकि पहले यह सुविधा सिर्फ Android में मिलती थी. WhatsApp के मुताबिक, ये सभी फीचर्स फेज रोलआउट हो रहे हैं और जल्द ही सभी यूजर्स के लिए उपलब्ध होंगे. एक iPhone में दो WhatsApp अकाउंट अब iPhone यूजर्स एक ही डिवाइस में दो WhatsApp अकाउंट चला सकते हैं, जो पहले सिर्फ Android में मिलता था. इससे अब वर्क और पर्सनल चैट के लिए अलग-अलग फोन रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी. कंपनी के मुताबिक, ऐप में नीचे प्रोफाइल फोटो दिखेगी, जिससे आपको हमेशा पता रहेगा कि आप किस अकाउंट में हैं. इससे दोनों अकाउंट के बीच स्विच करना भी बेहद आसान हो जाएगा. नया फोन बदलना अब हुआ आसान WhatsApp यूजर्स के लिए फोन बदलना अब पहले से कहीं ज्यादा आसान हो गया है. पहले Android से iPhone या iPhone से Android पर स्विच करते समय चैट खोने का डर रहता था. लेकिन इसके लिए अब व्हाट्सएप ने क्रॉस-प्लेटफॉर्म ट्रांसफर फीचर को अपडेट कर दिया है, जिससे आप फोटो और वीडियो के साथ पूरी चैट हिस्ट्री आसानी से नए फोन में ट्रांसफर कर सकते हैं. पहले यह सुविधा सिर्फ एक ही प्लेटफॉर्म के अंदर मिलती थी, लेकिन अब कुछ आसान स्टेप्स में आपकी सभी चैट्स नए डिवाइस में सुरक्षित पहुंच जाएंगी. स्टोरेज खाली करना अब हुआ आसान अगर आपके फोन की स्टोरेज जल्दी भर जाती है, तो WhatsApp अब इसे मैनेज करना और आसान बना रहा है. अब यूजर्स किसी भी चैट के अंदर जाकर बड़े फाइल्स को आसानी से ढूंढकर डिलीट कर सकते हैं, वो भी बिना पूरी चैट हटाए. इसके लिए बस चैट के नाम पर टैप करें और Manage Storage ऑप्शन चुनें. यहां से आप सिर्फ फोटो-वीडियो जैसी मीडिया फाइल्स हटा सकते हैं, जबकि आपकी चैट हिस्ट्री सुरक्षित बनी रहेगी. टाइप करते समय मिलेंगे स्टिकर सजेशन WhatsApp अब स्टिकर्स को इस्तेमाल करना और आसान बना रहा है. अब जैसे ही आप कोई इमोजी टाइप करेंगे, ऐप अपने आप उससे जुड़े स्टिकर्स सजेस्ट करेगा. यूजर्स सिर्फ एक टैप में इमोजी को स्टिकर से बदल सकते हैं, जिससे अपनी फीलिंग्स को और बेहतर तरीके से एक्सप्रेस करना आसान हो जाएगा. Meta AI से फोटो एडिटिंग आसान अब WhatsApp में फोटो भेजने से पहले उसे एडिट करना और आसान हो गया है. यूजर्स अब चैट के अंदर ही Meta AI की मदद से फोटो में बदलाव कर सकते हैं. इस फीचर से आप फोटो के बैकग्राउंड को बदल सकते हैं, अनचाहे ऑब्जेक्ट हटा सकते हैं या अलग-अलग क्रिएटिव स्टाइल्स लगा सकते हैं. हालांकि, कंपनी के मुताबिक Meta AI से जुड़े ये फीचर्स फिलहाल सभी यूजर्स को तुरंत उपलब्ध नहीं होंगे और धीरे-धीरे रोलआउट किए जाएंगे. AI Writing Help से आसान होंगे जवाब WhatsApp का AI Writing Help फीचर अब और बेहतर हो गया है. अब यह आपकी चैट के हिसाब से खुद ही रिप्लाई सजेस्ट कर सकता है. अगर आपको समझ नहीं आता कि क्या जवाब दें, तो यह फीचर सही शब्द चुनने में मदद करेगा. खास बात यह है कि WhatsApp ने साफ किया है, कि यह फीचर आपकी प्राइवेसी को पूरी तरह सुरक्षित रखते हुए काम करता है. यह भी पढ़ें: बिना इंटरनेट भी देख सकेंगे Instagram Reels, कंपनी टेस्ट कर रही नया फीचर The post iPhone में डबल अकाउंट से लेकर आसान चैट ट्रांसफर तक, WhatsApp ने रोलआउट किये नये फीचर्स appeared first on Naya Vichar.

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बिहार के ट्रेनों में नहीं मिली जगह, तो बसें बनी लोगों की पसंद, BSRTC ने बनाया रिकॉर्ड

Bihar News: त्योहारों के सीजन में जब ट्रेनों में ‘नो रूम’ का बोर्ड लग गया और कंफर्म टिकट के लिए मारामारी मची थी, तब बिहार राज्य पथ परिवहन निगम (BSRTC) की बसें प्रवासियों के लिए पहली पसंद बन गई. दिल्ली, पंजाब और हरियाणा से बिहार लौटने वाले लाखों कामगारों के लिए इस बार का सफर न सिर्फ आसान रहा, बल्कि बेहद किफायती भी. आंकड़ों की मानें तो पिछले एक महीने में बिहार की अंतरराज्यीय बसों ने सफलता का ऐसा रिकॉर्ड बनाया है, जिसने रेलवे की भीड़ को भी चुनौती दे दी. मुजफ्फरपुर-दिल्ली रूट ने मारी बाजी बिहार परिवहन निगम की 118 हाई-टेक एसी सीटर और स्लीपर बसों ने इस त्योहारी सीजन में कमाल कर दिया है. 23 फरवरी से 23 मार्च के बीच के आंकड़ों के अनुसार, इन बसों में कुल 73,000 से अधिक यात्रियों ने सफर किया. सबसे ज्यादा भीड़ दिल्ली-मुजफ्फरपुर रूट पर देखी गई, जहां अकेले 29 हजार से अधिक लोगों ने प्रशासनी बसों पर भरोसा जताया. इसके बाद दरभंगा-गुरुग्राम और गया-दिल्ली जैसे लंबे रूटों पर भी यात्रियों की संख्या हजारों में रही. इन बसों की ऑक्युपेंसी दर 94 प्रतिशत रही, जो इनकी जबरदस्त लोकप्रियता को दर्शाती है. गुरुग्राम से पूर्णिया तक चला ‘परिवहन’ का जादू निगम की इस सेवा का लाभ केवल बड़े शहरों तक सीमित नहीं रहा. आंकड़ों के मुताबिक, पूर्णिया-दिल्ली रूट पर 5,440 और दरभंगा-पानीपत रूट पर लगभग 5,000 यात्रियों ने सफर किया. गुरुग्राम से पूर्णिया, अंबाला से दरभंगा और पटना से दिल्ली जाने वाले यात्रियों के लिए भी ये बसें वरदान साबित हुईं. बिहार प्रशासन की इस पहल ने न केवल प्रवासियों को समय पर घर पहुंचाया, बल्कि रेलवे पर पड़ने वाले अतिरिक्त दबाव को भी काफी हद तक कम किया है. कम किराया, ज्यादा राहत BSRTC की बसों का किराया ट्रेनों की तुलना में काफी कम रहा. इससे यात्रियों को आर्थिक राहत मिली और रेलवे पर पड़ने वाला अतिरिक्त दबाव भी कम हुआ. खासकर प्रवासी कामगारों के लिए यह सेवा किसी वरदान से कम नहीं रही. निगम का कहना है कि त्योहारों के दौरान घर आने-जाने वाले प्रवासियों के लिए यह बस सेवा बेहद उपयोगी साबित हुई. आसान बुकिंग, आरामदायक सफर और किफायती किराया इन तीन वजहों से लोगों ने बसों को प्राथमिकता दी. Also Read: सहरसा एयरपोर्ट का होगा विस्तार, 147 करोड़ होंगे खर्च, इन 3 जिलों को फायदा The post बिहार के ट्रेनों में नहीं मिली जगह, तो बसें बनी लोगों की पसंद, BSRTC ने बनाया रिकॉर्ड appeared first on Naya Vichar.

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बिहार से दिल्ली, मुंबई और सूरत के लिए चलेगी स्पेशल ट्रेन, जानिए कब से कब तक होगा परिचालन

Bihar Special Train: गर्मी की छुट्टियों की शुरुआत कुछ ही महीनों में होने वाली है. इस मौके पर बिहार से लोग दूसरे राज्यों में हिल स्टेशनों पर घूमने की प्लानिंग करते हैं. ऐसे में रेलवे स्टेशनों पर यात्रियों की भारी भीड़ उमड़ती है. भीड़ की संभावना को देखते हुए रेलवे की ओर से भागलपुर जिले से दिल्ली, मुंबई और सूरत के लिए स्पेशल ट्रेन चलाने का ऐलान किया गया है. यहां देखिए ट्रेनों की लिस्ट मालदा-मुंबई स्पेशल ट्रेन- भागलपुर से मुंबई जाने के लिए स्पेशल ट्रेन चलाई जाएगी. यह हफ्ते में दो दिन शुक्रवार और मंगलवार को चलाई जाएगी. 15 मई से इस स्पेशल ट्रेन को चलाया जाएगा. 30 जून तक लोगों को यह सुविधा मिल सकेगी. इस दौरान ट्रेन 14 फेरे लगाएगी. मालदा-आनंद विहार (नई दिल्ली)- यह ट्रेन भागलपुर और नई दिल्ली के बीच चलाई जाएगी. यह साप्ताहिक ट्रेन होगी. हर बुधवार को यह चलेगी. 20 मई से 17 जून तक इस ट्रेन को चलाया जाएगा. यह ट्रेन टोटल 5 फेरे लगाएगी. मालदा-सूरत/अहमदाबाद स्पेशल ट्रेन- यह ट्रेन भागलपुर और सूरत के बीच चलाई जाएगी. यह हफ्ते में दो दिन चलेगी. हर सोमवार और शुक्रवार को यह ट्रेन चलेगी. 4 मई से 29 जून के बीच परिचालन होगा. इस दौरान ट्रेन टोटल 17 फेरे लगाएगी. स्पेशल ट्रेनों में यात्रियों को मिलेंगी ये सुविधाएं रेलवे की ओर से यह क्लियर कर दिया गया है कि इन ट्रेनों में यात्रियों को 3 टियर एसी स्लीपर, जेनरल कोच और 2-टियर एसी की सुविधा मिलेगी. इसके साथ ही ज्यादातर ट्रेनों में 22 कोच होंगे. इनमें 8 कोच एसी-3 और 6 से 9 कोच स्लीपर वाले होंगे. ट्रेन में सफर के दौरान यात्रियों को भीड़भाड़ की समस्या ना झेलनी पड़े और आरामदायक सफर हो, इसका खास ध्यान रखा जाएगा. Also Read: गया जंक्शन पर मिलेगी वर्ल्ड क्लास फैसिलिटी, मॉडर्न कॉनकोर्स का हो रहा निर्माण The post बिहार से दिल्ली, मुंबई और सूरत के लिए चलेगी स्पेशल ट्रेन, जानिए कब से कब तक होगा परिचालन appeared first on Naya Vichar.

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