Author name: Vinod Jha

Arm Fat Reduction Tips: हर किसी की यह चाहत होती है कि वह हमेशा फिट और अट्रैक्टिव दिखे. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि पेट और कमर की चर्बी कम होने के बावजूद बाजुओं (आर्म्स) की जिद्दी चर्बी वहीं की वहीं टिकी रह जाती है. ढीली और लटकती बाजुओं की वजह से आप अपनी फेवरेट स्लीवलेस ड्रेस नहीं पहन पाते, और अगर पहन भी लें तो पूरा लुक खराब हो जाता है. बाजुओं में जमी इस चर्बी को कम करने के लिए बहुत से लोग जिम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं. लेकिन अगर आप भी अपनी बाजुओं की चर्बी घटाना चाहते हैं और आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए एक इंस्ट्रक्टर की तरह काम करेगा. आज हम आपको 5 ऐसी आसान एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपने डेली रूटीन में सिर्फ 10 मिनट शामिल करके आप अपनी बाजुओं को सही शेप में ला सकते हैं और उन्हें पहले से ज्यादा टोंड बना सकते हैं. तो चलिए, इन एक्सरसाइज के बारे में विस्तार से जानते हैं. arm fat reduction बाजुओं की मसल्स को टोन करने के लिए आर्म सर्कल्स बाजुओं में जमी जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए यह सबसे आसान एक्सरसाइज है. इसे करने के लिए आपको किसी भी खास इक्विपमेंट की जरूरत नहीं पड़ती. इस एक्सरसाइज को आप अपने कमरे में कहीं पर भी खड़े होकर कर सकते हैं. यह आपके कंधों और बाजुओं के मसल्स को टोन करने और सही शेप में लाने का काम करती है. इसे करना बहुत ही आसान है. इसके लिए सबसे पहले सीधे खड़े हो जाएं और अपने दोनों हाथों को साइड में कंधों की सीध में फैला लें. अब अपने हाथों को गोल-गोल ठीक उसी तरह घुमाएं, जिस तरह घड़ी की सुई घूमती है. 30 सेकंड तक एक तरफ घुमाने के बाद, अगले 30 सेकंड हाथों को उल्टी दिशा यानी कि एंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं. यह आपकी पूरी बाजू का फैट बर्न करने में बहुत मदद करता है. ये भी पढ़ें: जींस पहनते ही दिखने लगते हैं लव हैंडल्स? हर दिन करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क बाजुओं के पीछे लटकने वाले फैट के लिए ट्राइसेप डिप्स अगर आपकी बाजुओं के पीछे की तरफ चर्बी लटक रही है, तो उससे छुटकारा पाने में यह एक्सरसाइज आपकी काफी मदद करने वाली है. यह सीधे तौर पर आपकी बाजुओं के पीछे लटकने वाले फैट यानी ट्राइसेप्स फैट को निशाना बनाती है और साथ ही आपके हाथों को एक बढ़िया कटिंग और शेप भी देती है. इसे करने के लिए आप घर की किसी भी मजबूत कुर्सी या बिस्तर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले कुर्सी की तरफ पीठ करके खड़े हो जाएं और अपने दोनों हाथों से कुर्सी के किनारे को पकड़ लें. अब पैरों को थोड़ा सा आगे की तरफ रखें और हिप्स को कुर्सी से नीचे लाएं. इसके बाद अपनी कोहनियों को मोड़ते हुए शरीर को नीचे ले जाएं और फिर हाथों के जोर से ऊपर आएं. इस एक्सरसाइज के 10 से 12 रेपिटिशन्स के 2 सेट्स करें. चेस्ट और बाजुओं को स्ट्रॉन्ग बनाता है वॉल पुश-अप्स अगर आप उतने स्ट्रॉन्ग नहीं हुए हैं कि जमीन पर पुश-अप्स कर सकें, तो दीवारों का सहारा लेकर भी आप पुश-अप्स आसानी से कर सकते हैं. यह बहुत ही आसान तरीका है अपने चेस्ट और बाजुओं को स्ट्रॉन्ग बनाने का. इसे करने के लिए सबसे पहले अपने दोनों हाथों की हथेलियों को दीवार पर रखें. अब अपनी कोहनियों को मोड़ते हुए अपनी छाती को दीवार के पास लाएं और फिर हाथों से जोर देकर वापस पीछे आएं. इसे हर दिन 1 से 2 मिनट तक करें. ये भी पढ़ें: रात की भूख भी मिटेगी और वजन भी नहीं बढ़ेगा, डिनर में शामिल करें ये 5 सुपर लो कैलोरी फूड्स बाजुओं की चर्बी को कम करने में फायदेमंद प्लैंक शोल्डर टैप्स यह एक्सरसाइज आपको थोड़ी-सी एडवांस लग सकती है, लेकिन यह आपकी बाजुओं की चर्बी को कम करने के साथ ही आपके पेट यानी कोर मसल्स को स्ट्रॉन्ग बनाने में भी बहुत मदद करती है. इसे करने के लिए सबसे पहले पुश-अप्स करने वाली पोजीशन में आ जाएं. इस बात का ध्यान रखें कि आपकी पीठ एकदम सीधी रहे. अब अपने बाएं हाथ को उठाकर दाएं कंधे को छुएं और फिर दाएं हाथ से बाएं कंधे को छुएं. ऐसा करते समय अपनी बॉडी को ज्यादा हिलने न दें और इसे लगातार 1 मिनट तक करते रहें. ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है पंचिंग एक्सरसाइज जब आप हवा में ठीक उसी तरह पंच मारते हैं जिस तरह एक बॉक्सर बॉक्सिंग करता है, तो इससे आपकी बाजुओं में ब्लड सर्कुलेशन और भी तेज हो जाता है. जब आप इस एक्सरसाइज को करना शुरू करते हैं, तो यह बाजुओं में जमी एक्स्ट्रा चर्बी को काफी तेजी से पिघलाने में मदद करती है. इसे करने के लिए सबसे पहले अपने दोनों पैरों के बीच थोड़ा गैप रखकर खड़े हो जाएं और घुटनों को हल्का सा मोड़ लें. इसके बाद अपने हाथों की मुट्ठी बांधें और उन्हें अपनी चेस्ट के पास लाएं. अब एक-एक करके हवा में सामने की तरफ तेजी से पंच मारना शुरू कर दें. इसे हर दिन सिर्फ 1 से 2 मिनट तक लगातार करने से ही आपको फर्क साफ महसूस होने लगेगा. ये भी पढ़ें: पतले होने की जल्दबाजी में लोग अक्सर कर बैठते हैं ये 5 गलतियां, जान लें इससे पहले कि सेहत को पहुंचे नुकसान The post बेझिझक पहनें स्लीवलेस ड्रेस, ये 5 एक्सरसाइज देंगी आपकी बाजुओं को परफेक्ट टोंड शेप appeared first on Naya Vichar.

UP News: घर में बेटे की पहली कमाई आने का इंतजार था, लेकिन उससे पहले ही मौत की समाचार ने पूरे परिवार की दुनिया उजाड़ दी. उत्तर प्रदेश के देवरिया के 21 वर्षीय अभिषेक निषाद, जो पहली बार मर्चेंट नेवी की नौकरी पर गए थे, यूक्रेन से सीरिया जा रहे मालवाहक जहाज पर हुए रूसी मिसाइल हमले में जान गंवा बैठे. इकलौते बेटे की मौत की समाचार मिलते ही परिवार पर दुखों का पहाड़ टूट पड़ा है और अब परिजन प्रशासन से पार्थिव शरीर हिंदुस्तान लाने व आर्थिक सहायता की गुहार लगा रहे हैं. पहली नौकरी, लेकिन घर लौटने से पहले ही बुझ गई जिंदगी देवरिया जिले के गौरी बाजार थाना क्षेत्र के कर्मेल गांव निवासी 21 वर्षीय अभिषेक निषाद पहली बार मर्चेंट नेवी में नौकरी करने गए थे. परिवार के मुताबिक, वह 10 जून को एक शिपिंग कंपनी के जरिए नौकरी पर रवाना हुए थे. घरवालों को उम्मीद थी कि बेटा पहली कमाई लेकर लौटेगा और परिवार की आर्थिक स्थिति बेहतर होगी, लेकिन किस्मत को कुछ और ही मंजूर था. यूक्रेन से सीरिया जा रहे जहाज पर हुआ मिसाइल हमला परिजनों ने बताया कि अभिषेक जिस मालवाहक जहाज एमवी गोल्डन लियो पर तैनात थे, वह रविवार को यूक्रेन से मक्का लेकर सीरिया के लिए रवाना हुआ था. यात्रा के दौरान जहाज पर रूसी मिसाइल हमला हुआ, जिससे जहाज में भीषण आग लग गई. इसी हादसे में अभिषेक निषाद की मौत हो गई. इस घटना की सूचना मिलते ही पूरे परिवार पर दुखों का पहाड़ टूट पड़ा. इकलौते बेटे की मौत से टूट गया परिवार अभिषेक अपने माता-पिता के इकलौते बेटे थे. उनके पिता सुरेंद्र निषाद बनियनी चौराहे पर रेडीमेड कपड़ों की छोटी-सी दुकान चलाते हैं. परिवार में दो बहनें भी हैं, जो पढ़ाई कर रही हैं. बेटे की मौत की समाचार सुनते ही मां और दोनों बहनों का रो-रोकर बुरा हाल है. पूरे गांव में भी शोक का माहौल है. 10 जून को नौकरी पर गए थे, 19 जुलाई को हुई आखिरी बात मृतक के पिता सुरेंद्र निषाद ने बताया कि अभिषेक ने तुर्की में नौकरी जॉइन की थी और कई देशों से होते हुए यूक्रेन पहुंचे थे. वहां से माल लेकर जहाज सीरिया के लिए रवाना हुआ था.  इसी दौरान रूस की ओर से मिसाइल हमला किया गया, जिसमें उनके बेटे की मौत हो गई. उन्होंने बताया कि 19 जुलाई की शाम करीब 5 बजे उनकी बेटे से आखिरी बार बात हुई थी. इसके बाद शाम 7 बजे अभिषेक ने अपनी मां से भी बातचीत की थी. बाद में जब संपर्क नहीं हो पाया तो परिवार को अनहोनी की आशंका होने लगी. कुछ देर बाद एजेंट का फोन आया और जहाज पर हमले तथा अभिषेक की मौत की जानकारी दी. परिवार की प्रशासन से भावुक अपील अभिषेक के पिता ने हिंदुस्तान प्रशासन और उत्तर प्रदेश प्रशासन से अपील की है कि उनके बेटे का पार्थिव शरीर जल्द से जल्द हिंदुस्तान लाया जाए. उन्होंने कहा कि प्रशासन परिवार की हर संभव मदद करे. साथ ही उनकी दोनों बेटियों की शिक्षा और योग्यता के अनुसार रोजगार उपलब्ध कराने पर भी विचार किया जाए. उनका कहना है कि इकलौते बेटे की मौत के बाद पूरा परिवार पूरी तरह टूट चुका है. परिजनों से मिलने पहुंचे विधायक घटना की जानकारी मिलने के बाद रुद्रपुर विधानसभा से भाजपा विधायक जय प्रकाश निषाद मृतक के घर पहुंचे. उन्होंने परिजनों से मुलाकात कर शोक संवेदना व्यक्त की, उन्हें ढांढस बंधाया और हरसंभव सहायता का भरोसा दिलाया. Also Read: अब खेती होगी आसान! किसानों को अगस्त से सहकारी समितियों से मिलेगा लोन The post रूसी हमले में हिंदुस्तानीय की मौत, इकलौता बेटा यूपी के देवरिया से यूक्रेन गया था कमाने appeared first on Naya Vichar.

Dhamaal 4 Box Office Collection Day 11: अजय देवगन, अरशद वारसी और रितेश देशमुख की मल्टीस्टारर कॉमेडी फिल्म ‘धमाल 4’ रिलीज के बाद से बॉक्स ऑफिस पर जमकर धमाल मचा रही है. फिल्म ने पहले हफ्ते में शानदार कमाई करने के बाद अब दूसरे हफ्ते में एंट्री कर ली है. हालांकि, 11वें दिन आते-आते इसकी रफ्तार थोड़ी धीमी पड़ गई है. 10वें दिन के मुकाबले 11वें दिन फिल्म के कलेक्शन में करीब 74.5% की गिरावट दर्ज की गई है. ऐसे में आइए जानते हैं कि ‘धमाल 4’ ने 11वें दिन कितनी कमाई की और फिल्म का कुल बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कितना पहुंच गया है. Dhamaal 4 Box Office Report, PC: Sacnilk Dhamaal 4 Domestic Collection: 11वें दिन कितनी हुई कमाई? Sacnilk की रिपोर्ट के मुताबिक, ‘धमाल 4’ ने 11वें दिन हिंदुस्तान में 3.25 करोड़ रुपए का नेट कलेक्शन किया. इसके साथ ही फिल्म की कुल हिंदुस्तान नेट कमाई बढ़कर 127.75 करोड़ रुपए हो गई है. वहीं हिंदुस्तान में फिल्म का ग्रॉस कलेक्शन 152.20 करोड़ रुपए तक पहुंच गया है. Dhamaal 4 Worldwide Collection: वर्ल्डवाइड भी जारी है ‘धमाल 4’ का जलवा विदेशों में फिल्म ने 11वें दिन करीब 0.50 करोड़ रुपये की कमाई की. इसके साथ ही ‘धमाल 4’ का ओवरसीज कलेक्शन 22 करोड़ रुपये तक पहुंच गया है. वहीं, फिल्म की वर्ल्डवाइड कमाई बढ़कर 174.20 करोड़ रुपये हो गई है. Dhamaal 4 Day Wise Collection: किस दिन कितनी हुई कमाई? Day 1: ₹14 करोड़ Day 2: ₹22.50 करोड़ Day 3: ₹28.50 करोड़ Day 4: ₹8.75 करोड़ Day 5: ₹9.50 करोड़ Day 6: ₹6.75 करोड़ Day 7: ₹6 करोड़ Day 8: ₹5.50 करोड़ Day 9: ₹10.25 करोड़ Day 10: ₹12.75 करोड़ Dhamaal 4 Cast: फिल्म में कौन-कौन हैं? इंद्र कुमार के निर्देशन में बनी ‘धमाल 4’ एक कॉमेडी फ्रेंचाइजी की चौथी फिल्म है. फिल्म में अजय देवगन, अरशद वारसी, रितेश देशमुख, जावेद जाफरी, रवि किशन, संजय मिश्रा, उपेंद्र लिमये, संजीदा शेख, अंजलि आनंद और ईशा गुप्ता नजर आए हैं. ये भी पढ़ें: 10वें दिन ‘धमाल 4’ ने बॉक्स ऑफिस पर बटोरे इतने करोड़, सामने आए आंकड़े The post Dhamaal 4 Box Office Collection Day 11: करीब 75% ड्रॉप के बावजूद ‘धमाल 4’ ने की करोड़ों की कमाई appeared first on Naya Vichar.

Congress Protest: कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे, लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी, पार्टी महासचिव प्रियंका गांधी वाड्रा समेत कई अन्य कांग्रेस नेताओं ने छात्रों के खिलाफ कथित पुलिस बल प्रयोग के विरोध में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रशासनी आवास 7 लोक कल्याण मार्ग के पास धरने पर बैठ गए हैं. इस दौरान कांग्रेस नेताओं ने प्रधानमंत्री इस्तीफा दो के नारे लगाए. धरने में संगठन महासचिव केसी वेणुगोपाल सहित कई सांसद भी शामिल रहे. वहीं, प्रधानमंत्री कार्यालय में राज्य मंत्री जितेंद्र सिंह ने राहुल गांधी से मुलाकात कर पीएम आवास के पास धरना खत्म करने का आग्रह किया है. राहुल गांधी ने PM मोदी और अमित शाह से मांगा इस्तीफा धरने से पहले राहुल गांधी ने कहा कि छात्रों पर हुई पुलिस कार्रवाई के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को देश से माफी मांगनी चाहिए और अपने पद से इस्तीफा देना चाहिए. उन्होंने यह भी कहा कि छात्रों की पिटाई की जिम्मेदारी लेते हुए केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह को भी इस्तीफा देना चाहिए. वहीं, प्रियंका गांधी वाड्रा ने आरोप लगाया कि विपक्ष को संसद में छात्रों के मुद्दे पर चर्चा नहीं करने दी जा रही है. उन्होंने कहा- यह सदन उन्हीं युवाओं का है, जिन पर प्रशासन लाठी चला रही है और आंसू गैस के गोले छोड़ रही है. छात्रों की बात सुनी जाए और शिक्षा मंत्री से इस्तीफा लिया जाए. पुलिस ने कांग्रेस कार्यकर्ताओं को हिरासत में लिया लोक कल्याण मार्ग पर विरोध प्रदर्शन कर रहे कांग्रेस कार्यकर्ताओं को पुलिस ने हिरासत में ले लिया है. इस पर कांग्रेस सांसद सुखजिंदर सिंह रंधावा ने कहा कि अगर सांसदों का यह हाल है, तो सोचिए छात्रों का क्या हाल हो रहा होगा. कांग्रेस सांसद सैयद नसीर हुसैन और मणिक्कम टैगोर ने आरोप लगाया कि छात्रों पर पुलिस कार्रवाई के मुद्दे को संसद में उठाने की कोशिश की गई, लेकिन विपक्षी सांसदों को बोलने नहीं दिया गया. उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री संसद में विपक्ष की बात नहीं सुनते, इसलिए सांसद अपनी आवाज पहुंचाने के लिए उनके आवास पहुंचे हैं. कांग्रेस नेताओं ने शिक्षा मंत्री के इस्तीफे, दिल्ली पुलिस पर कार्रवाई और गृह मंत्री की जिम्मेदारी तय करने की मांग की है. उन्होंने आरोप लगाया कि प्रधानमंत्री से मिलने की अनुमति नहीं दी गई और सांसदों को हिरासत में लिया गया. The post पीएम आवास के बाहर कांग्रेस का हल्ला बोल, राहुल बोले- पीएम मोदी और अमित शाह दें इस्तीफा appeared first on Naya Vichar.

हिंदुस्तानीय टीम के स्टार ओपनर रुतुराज गायकवाड़ को बीसीसीआई के घरेलू टूर्नामेंट दिलीप ट्रॉफी के लिए वेस्ट जोन टीम का कप्तान नियुक्त किया गया है. वहीं इस टीम का उपकप्तान स्पिन ऑलराउंडर शम्स मुलानी को बनाया गया है. दिलीप ट्रॉफी टूर्नामेंट के मुकाबले 23 अगस्त से 10 सितंबर तक बेंगलुरु में बीसीसीआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (सीईओ) ग्राउंड्स पर स्पोर्ट्सा जाएगा. पिछले साल हिंदुस्तान के ऑलराउंडर खिलाड़ी शार्दुल ठाकुर ने वेस्ट जोन की कप्तानी संभाली थी. टीम को सेमीफाइनल में सेंट्रल जोन से हार का सामना करना पड़ा था. जिसके बाद इस बार वेस्ट जोन की कप्तानी रुतुराज गायकवाड़ को सौंपी गई है. दिलीप ट्रॉफी में रुतुराज मिडिल ऑर्डर में बल्लेबाजी करेंगे. वेस्ट जोन की टीम रुतुराज गायकवाड़ (कप्तान), शम्स मुलानी (उप-कप्तान), हार्विक देसाई (विकेटकीपर), उर्विल पटेल (विकेटकीपर), जयमीत पटेल, पृथ्वी शॉ, शिवालिक शर्मा, सिद्धार्थ देसाई, सरफराज खान, मुशीर खान, अतीत सेठ, मुकेश चौधरी, तनुष कोटियन, शार्दुल ठाकुर और तुषार देशपांडे. स्टैंड बाय: जय गोहिल, आर्य देसाई, अर्शिन कुलकर्णी, महेश पिठिया, विशाल जयसवाल और राजवर्धन हंगरगेकर. रुतुराज गायकवाड़ लंबे समय से कर रहे कप्तानी रुतुराज गायकवाड़ आईपीएल में चेन्नई सुपर किंग्स की कप्तानी भी पिछले 3 साल से कर रहे हैं. वह हाल में ही श्रीलंका ए के खिलाड़ी 50 ओवर की ट्राई सीरीज और रेड बॉल मुकाबलों के लिए हिंदुस्तान ए की टीम शामिल थे. इस दौरे पर उन्हें उपकप्तान बनाया गया था. वहीं रुतुराज गायकवाड़ महाराष्ट्र के लिए पिछले कुछ सालों से कप्तानी कर रहे हैं. स्टार खिलाड़ियों से सजी है वेस्ट जोन की टीम वेस्ट जोन की टीम स्टार खिलाड़ियों से सजी है. इस टीम में विकेटकीपर के रूप में हार्विक देसाई और उर्विल पटेल के रूप में दो स्पेशलिस्ट शामिल है. वहीं गायकवाड़ के अलावा पृथ्वी शॉ, सरफराज खान, मुशीर खान, शार्दुल ठाकुर, तनुष कोटियान, मुकेश चौधरी और तुषार देशपांडे जैसे खिलाड़ी शामिल हैं. ये भी पढ़ें: बांग्लादेश के खिलाफ ऑस्ट्रेलिया की टेस्ट टीम घोषित, कप्तान पैट कमिंस समेत 3 खिलाड़ियों की वापसी The post दिलीप ट्रॉफी 2026: रुतुराज गायकवाड़ बने वेस्ट जोन के कप्तान, स्टार खिलाड़ियों से सजी टीम घोषित appeared first on Naya Vichar.

CM House Bomb Threat: मुख्यमंत्री आवास, मुख्यमंत्री सचिवालय और दानापुर के चार स्कूलों को बम से उड़ाने की धमकी मिलने के बाद से पटना शहर में दहशत का माहौल है. हालांकि मेल पर जो समय दिया है, उसमें दोपहर 3:11 बजे मुख्यमंत्री सचिवालय को उड़ाने की धमकी दी गई थी, जो झूठी साबित हुई है. ईमेल में धमाके का समय भी लिखा जानकारी के मुताबिक, मंगलवार सुबह 7:57 बजे मुख्यमंत्री सचिवालय को एक ईमेल मिला. इसमें दावा किया गया कि दोपहर 3:11 बजे मुख्यमंत्री सचिवालय को उड़ाया जाएगा, जो झूठी साबित हुई है. वहीं ईमेल में ये भी लिखा गया है कि रात 9:11 बजे मुख्यमंत्री कार्यालय व आवास में बम विस्फोट किया जाएगा. ईमेल मिलते ही पुलिस और प्रशासन हरकत में आ गया. मुख्यमंत्री आवास और सचिवालय की सुरक्षा और कड़ी कर दी गई. पूरे परिसर की गहन जांच शुरू कर दी गई है. ईमेल की तस्वीर दानापुर के 4 स्कूल भी निशाने पर धमकी में दानापुर के चार प्रमुख स्कूलों का भी जिक्र किया गया है. इनमें आर्मी पब्लिक स्कूल, दानापुर कैंट रेडियंट इंटरनेशनल स्कूल डीपीएस सीनियर स्कूल, चांदमारी रोड डीपीएस जूनियर स्कूल, चांदमारी रोड. एहतियात के तौर पर सभी स्कूलों को खाली करा लिया गया. छात्रों को सुरक्षित घर भेज दिया गया और परिसर में तलाशी अभियान शुरू कर दिया गया. यह भी पढ़ें : पटना के चार स्कूलों को ईमेल से बम की धमकी, तलाशी अभियान जारी डॉग स्क्वॉड और बम स्क्वॉड ने संभाला मोर्चा धमकी मिलने के बाद डॉग स्क्वॉड और बम निरोधक दस्ता (बम स्क्वॉड) की टीमें मौके पर पहुंच गईं. मुख्यमंत्री सचिवालय, मुख्यमंत्री आवास और सभी संबंधित स्कूलों में चप्पे-चप्पे की जांच की जा रही है. पुलिस किसी भी तरह की लापरवाही नहीं बरत रही है. मानसून सत्र के बीच बढ़ाई गई सतर्कता फिलहाल बिहार विधानसभा का मानसून सत्र चल रहा है. ऐसे में राजधानी पटना में पहले से ही सुरक्षा व्यवस्था कड़ी थी. बम की धमकी मिलने के बाद पुलिस मुख्यालय और जिला प्रशासन ने सुरक्षा व्यवस्था को और मजबूत कर दिया है. जांच जारी, धमकी देने वाले की तलाश पुलिस ईमेल भेजने वाले की पहचान करने में जुटी है. साइबर विशेषज्ञों की मदद से ईमेल की जांच की जा रही है. फिलहाल किसी संदिग्ध वस्तु के मिलने की आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन सभी स्थानों पर सघन सर्च ऑपरेशन जारी है. Also Read: बिहार विधानसभा में एक साथ 7 विधेयक पेश, TRE-4 भर्ती और पंचायतों में टैक्स वसूली पर प्रशासन ने क्या कहा? The post पटना में मुख्यमंत्री आवास, सचिवालय और 4 स्कूलों को बम से उड़ाने की धमकी appeared first on Naya Vichar.

Mamata Banerjee on 21 July Rally: पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता में मंगलवार (21 जुलाई) को आयोजित ‘शहीद दिवस’ के अवसर पर तृणमूल कांग्रेस (TMC) सुप्रीमो और पूर्व मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने पार्टी छोड़ने वाले विधायकों, सांसदों और अन्य नेताओं के साथ-साथ हिंदुस्तानीय जनता पार्टी (भाजपा) पर जमकर हमला बोला. बिरला तारामंडल के पास आयोजित विशाल रैली को संबोधित करते हुए ममता बनर्जी ने राष्ट्रीय स्तर पर भाजपा-विरोधी INDIA गठबंधन के सभी घटक दलों से आपसी मतभेद भुलाकर पश्चिम बंगाल में भी एकजुट होकर लड़ने का आग्रह किया. उन्होंने पार्टी के बागी नेताओं को स्पष्ट संदेश दे दिया कि ‘गद्दारों’ को पार्टी में कभी वापस नहीं लिया जायेगा. मुझमें कोई अहं नहीं, ‘इंडिया’ गठबंधन एकजुट होकर लड़े भाजपा से : ममता बनर्जी ममता बनर्जी ने रैली में कहा कि भाजपा के खिलाफ लड़ाई किसी व्यक्तिगत प्रतिष्ठा या नेतृत्वक अहं से कहीं बड़ी है. उन्होंने राष्ट्रीय स्तर पर टीएमसी के सहयोगी दलों (मुख्यतः कांग्रेस और माकपा) से बंगाल में भी साथ आने की अपील की, जहां उनके रिश्ते अब तक असहज रहे हैं. मैं चाहती हूं कि बंगाल में भाजपा से लड़ने के लिए सभी साथी ‘इंडिया’ के बैनर तले एकजुट हों. मुझमें कोई अहं नहीं है. मैं दूसरों से भी यही अपील करती हूं कि वे आपसी मतभेदों को भुलाकर एक साथ मैदान में उतरें. – ममता बनर्जी, पूर्व मुख्यमंत्री, पश्चिम बंगाल ममता बनर्जी ने किया शक्ति प्रदर्शन यह अपील ऐसे समय में की गयी है, जब टीएमसी खुद सांगठनिक संकट से जूझ रही है. एक तरफ ममता गुट ने बिरला तारामंडल के पास शक्ति प्रदर्शन किया, तो दूसरी ओर रीतब्रत बनर्जी के नेतृत्व वाले बागी गुट ने मेयो रोड पर समानांतर रैली निकाली. ये भी पढ़ें: 21 July Shahid Diwas LIVE Updates: कैनिंग स्टेशन पर कांग्रेस कार्यकर्ताओं पर हमला, झंडे फाड़े बागी नेताओं को ‘गद्दार’ और ‘चोर’ कहकर किया संबोधित ममता बनर्जी ने पार्टी छोड़कर भाजपा के करीब गये बागी नेताओं पर जमकर भड़ास निकाली. उन्हें सीधे भाजपा में शामिल होकर चुनाव लड़ने की चुनौती तक दे डाली. ममता ने कहा- मैं चुनौती देती हूं कि वे सीधे भाजपा में शामिल हों और चुनाव लड़ें. वे भाजपा के ‘सहयोगी’ की तरह काम न करें. वे ‘चोर’ भाजपा में चले गये हैं. मैं उन्हें तृणमूल कांग्रेस में कभी वापस नहीं लूंगी. नया नेतृत्व तैयार करने का ऐलान ममता बनर्जी ने कहा कि जितने ज्यादा लोग पार्टी छोड़ेंगे, उन्हें उतनी ही खुशी होगी. पार्टी में हर खाली जगह को भरने के लिए मेरे छात्र और युवा कार्यकर्ता पूरी तरह तैयार हैं. ममता ने आरोप लगाया कि बागी नेता भाजपा की मदद से पार्टी का चुनाव चिह्न ‘दो फूल’ छीनने की साजिश रच रहे हैं, लेकिन वे ऐसा कभी नहीं कर पायेंगे, क्योंकि वह टीएमसी की संस्थापक-अध्यक्ष हैं. ये भी पढ़ें: कोलकाता में ‘शहीद दिवस’ पर महासंग्राम : 2.5 KM के दायरे में 3 रैलियां, पूरी रात डटी रहीं ममता बनर्जी, ‘गद्दारों’ और BJP पर बोला हमला जिलों का दौरा शुरू करेंगी ममता बनर्जी भाजपा द्वारा शहीद दिवस कार्यक्रम को रोकने के कथित प्रयासों का जिक्र करते हुए ममता बनर्जी ने दावा किया कि कार्यक्रम स्थल को निशाना बनाये जाने के बाद पार्टी कार्यकर्ताओं को मंच की सुरक्षा के लिए पूरी रात पहरा देना पड़ा. उन्होंने बागी गुट को खुली चुनौती देते हुए कहा- इसके बाद मैं जिलों का दौरा करूंगी. मैं देखना चाहती हूं कि मुझे रोकने की हिम्मत किसमें है. ममता बनर्जी के भाषण की बड़ी बातें जरूरत पड़ी तो ‘कॉकरोच जनता पार्टी’ के विरोध-प्रदर्शन में भी शामिल होऊंगी. मैं चाहती हूं कि बंगाल में भाजपा से मुकाबले के लिए सभी लोग ‘इंडिया’ गठबंधन के तहत एकजुट हों. ‘गद्दारों’ को तृणमूल कांग्रेस में लौटने की इजाजत नहीं दी जायेगी. मैं हमारे कार्यक्रम में शामिल होने के लिए शहीदों के परिवारों का आभार व्यक्त करती हूं, वे हर हाल में तृणमूण कांग्रेस के साथ खड़े रहे. मैं ‘गद्दारों’ को चुनौती देती हूं कि भाजपा में शामिल होकर चुनाव लड़ें. भाजपा के गुंडों ने ‘शहीद दिवस’ रैली के लिए बनाये गये हमारे मंच पर हमला किया, ताकि हम कार्यक्रम न कर सकें. The post कोलकाता में गरजीं ममता बनर्जी- ‘गद्दारों’ को टीएमसी में एंट्री नहीं, बंगाल में भाजपा के खिलाफ एकजुट हो ‘इंडिया’ गठबंधन appeared first on Naya Vichar.

स्कोडा ऑटो इंडिया ने अपनी प्रीमियम सेडान स्लाविया मॉन्टे कार्लो वेरिएंट को और भी खास बना दिया है. कंपनी ने अब इसमें दो नए कलर ऑप्शन जोड़ दिए हैं. अब यह कार शिमला ग्रीन (Shimla Green) और स्टील ग्रे (Steel Grey) जैसे नए डुअल-टोन रंगों में भी खरीदी जा सकेगी. हालांकि, ये दोनों नए कलर सभी के लिए नहीं होंगे. कंपनी इनका सिर्फ 200 यूनिट ही बाजार में उतारेगी. यानी यह लिमिटेड एडिशन ऑफर है. खास बात यह है कि ये नए कलर स्लाविया मॉन्टे कार्लो के दोनों ऑटोमैटिक वेरिएंट के साथ उपलब्ध होंगे. इसकी कीमत 16.69 लाख रुपये से 18.19 लाख रुपये (एक्स-शोरूम) के बीच ही रखी गई है. View on Instagram Skoda Slavia Monte Carlo Edition: एक्सटीरियर Skoda Slavia का Monte Carlo Edition इस सेडान का सबसे टॉप और सबसे प्रीमियम वेरिएंट है. इसे बाकी वेरिएंट्स से अलग और ज्यादा स्पोर्टी लुक देने के लिए कई कॉस्मेटिक अपडेट्स दिए गए हैं. इनमें से कुछ फीचर्स Sportline वेरिएंट में भी देखने को मिलते हैं. एक्सटीरियर की बात करें तो इसमें ड्यूल-टोन पेंट स्कीम, ब्लैक-आउट फ्रंट ग्रिल, बंपर, कंपनी के लोगो, ORVMs और 16-इंच अलॉय व्हील्स दिए गए हैं. इसके अलावा फ्रंट फेंडर्स पर Monte Carlo की बैजिंग, स्मोक्ड इफेक्ट वाले टेललैंप्स और ब्लैक बूट-लिप स्पॉइलर इसकी स्पोर्टी अपील को और भी दमदार बना देते हैं. ये भी पढ़ें: Toyota India का मेगा प्लान, अगले 15 महीनों में आएंगी 4 नई SUV और MPV Skoda Slavia Monte Carlo Edition: इंटीरियर पूरी केबिन ऑल-ब्लैक थीम में तैयार की गई है, जिसे रेड एक्सेंट्स और भी स्टाइलिश बनाते हैं. डिजिटल ड्राइवर डिस्प्ले में रेड थीम दी गई है. वहीं रेड-एंड-ब्लैक लेदरेट सीटों पर Monte Carlo की खास ब्रांडिंग देखने को मिलती है. इसके अलावा, Monte Carlo ब्रांडेड स्कफ प्लेट्स, फ्रंट डोर आर्मरेस्ट पर रेड स्टिचिंग और स्पोर्टी मेटल पैडल्स केबिन को प्रीमियम के साथ-साथ दमदार स्पोर्टी फील भी देते हैं. Skoda Slavia Monte Carlo Edition: इंजन और गियरबॉक्स यह कार दो टर्बो-पेट्रोल इंजन ऑप्शन के साथ आती है. खास बात यह है कि दोनों इंजन सिर्फ ऑटोमैटिक गियरबॉक्स के साथ ही मिलते हैं. 1.0-लीटर TSI 3-सिलेंडर टर्बो-पेट्रोल इंजन 115 bhp की पावर और 178 Nm का टॉर्क देता है. इसके साथ 6-स्पीड टॉर्क कन्वर्टर ऑटोमैटिक गियरबॉक्स मिलता है. 1.5-लीटर TSI 4-सिलेंडर टर्बो-पेट्रोल इंजन 150 bhp की पावर और 250 Nm का टॉर्क जनरेट करता है. इसे 7-स्पीड DSG ऑटोमैटिक गियरबॉक्स के साथ जोड़ा गया है. ये भी पढ़ें: Citroen Basalt X Comfort Edition लॉन्च, कम्फर्ट बढ़ाने के लिए कंपनी ने दिए कई नए फीचर्स, जानें कीमत The post Skoda Slavia Monte Carlo के आए 2 नए एक्सक्लूसिव कलर, बिकेंगी सिर्फ 200 यूनिट ही appeared first on Naya Vichar.

Ranchi Work From Home Jobs: रांची में वर्क फ्रॉम होम (WFH) जॉब्स का दायरा लगातार बढ़ रहा है. अगर आप घर बैठे नौकरी करना चाहते हैं, तो टेलीकॉलिंग, सेल्स, डिजिटल मार्केटिंग, डेटा एंट्री और ऑनलाइन टीचिंग जैसे सेक्टर में कई अवसर उपलब्ध हैं. इन नौकरियों में फ्रेशर्स और अनुभवी दोनों उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं. योग्यता और अनुभव के आधार पर हर महीने 10,000 रुपये से 75,000 रुपये तक कमाई की जा सकती है. आइए जानते हैं रांची में उपलब्ध 4 ऐसे वर्क फ्रॉम होम जॉब्स के बारे में, जिनके जरिए आप घर बैठे अपना करियर बना सकते हैं. टेलीकॉलिंग और कस्टमर सपोर्ट में मौके अगर आप भी घर से काम करना चाहते हैं तो बता दें कि टेलीकॉलिंग और कस्टमर सपोर्ट सेक्टर समय-समय पर कई भर्तियां निकाला रहता है. टेलीकॉलिंग के काम में ग्राहक से बातचीत, लीड जनरेशन और कस्टमर क्वेरी का समाधान जैसे कार्य शामिल हैं. इस क्षेत्र में 10,000 रुपये से 50,000 रुपये प्रति माह तक वेतन मिल सकता है. रांची में Ayuda Solutions, TechBird Business जैसी कई टेलीकॉलिंग की कंपनियां हैं. सेल्स और मार्केटिंग में बेहतर कमाई इंश्योरेंस सेल्स, बिजनेस डेवलपमेंट और डिजिटल मार्केटिंग से जुड़े वर्क फ्रॉम होम जॉब्स भी उपलब्ध हैं. इन पदों पर फिक्स सैलरी के साथ इंसेंटिव भी दिया जाता है. अच्छा प्रदर्शन करने वाले कैंडिडेट हर महीने 75,000 रुपये तक की कमाई कर सकते हैं. बैक ऑफिस और डेटा एंट्री की नौकरियां जिन उम्मीदवारों को कंप्यूटर और एमएस एक्सेल की सामान्य जानकारी है, उनके लिए बैंक ऑफिस और डेटा एंट्री की कई वैकेंसी उपलब्ध हैं. इन पदों पर डॉक्यूमेंट्स तैयार करना, डेटा अपडेट करना और रिकॉर्ड मैनेज करना जैसे काम होते हैं. इसमें 18,000 रुपये से 30,000 रुपये प्रति महीने तक का वेतन मिल सकता है. ऑनलाइन टीचिंग का भी विकल्प ऑनलाइन एजुकेशन प्लेटफॉर्म्स के जरिए छात्रों को पढ़ाने का ऑप्शन भी है. कई ऐसे प्लेटफॉर्म हैं जो फ्रेशर और एक्सपीरियंस दोनों तरह के उम्मीदवारों को मौका दे रहे हैं. विषय के अनुसार ऑनलाइन क्लास लेकर घर बैठे अच्छी कमाई की जा सकती है. यह भी पढ़ें- सिर्फ IIT ही नहीं इन नौकरियों के रास्ते भी खुलते हैं, जानें गेट के बाद मिलने वाले अवसर The post अगर आप घर बैठे कमाना चाहते हैं पैसा तो टेलीकॉलिंग सहित इन ऑप्शन को करें ट्राई appeared first on Naya Vichar.

Dusky Skin Fashion Tips: क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने मॉल या फिर ऑनलाइन कोई बहुत ही प्यारी सी ड्रेस देखी हो, लेकिन उसे यह सोचकर छोड़ दिया कि ‘यार ये रंग मुझपर सूट करेगा भी कि नहीं?’. अगर आपका जवाब हां है, तो सबसे पहले आपको इस सोच को अपने दिमाग से निकाल देने की जरूरत है. डस्की स्किन टोन यानी कि सांवली स्किन की भी अपनी एक अलग खूबसूरती, क्लास और चार्म होता है. अगर आप अपने आसपास देखेंगे, तो आपको यह समझ में आने लगेगा कि फैशन इंडस्ट्री से लेकर बॉलीवुड तक, कई डस्की स्किन टोन वालों ने अपना जलवा बिखेरा है. अगर आपकी स्किन टोन सांवली है, तो आपको यह भी समझना होगा कि जो असली स्पोर्ट्स है वह आपकी स्किन टोन का नहीं, बल्कि एक सही कलर कॉम्बिनेशन का है. अगर आप गलत शेड के कपड़े पहनते हैं तो आपका लुक फीका पड़ सकता है, लेकिन जब आप सही रंग के कपड़े पहन लेते हैं तो आपका चेहरा पलभर में ही निखर उठता है. अगर आपकी स्किन टोन सांवली है तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए ही है. आज हम आपको 7 ऐसे रंगों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी स्किन टोन पर सबसे ज्यादा बेस्ट लगेंगे. जब आप इन रंगों के कपड़े पहनेंगे तो सभी की नजरें आप पर होंगी और आपका कॉन्फिडेंस लेवल भी कई गुना तक बढ़ जाएगा. fashion tips for dusky skin सांवली स्किन पर बहुत ही प्यारा लगता है रॉयल ब्लू रॉयल ब्लू एक ऐसा डीप और शाइनी ब्लू रंग है, जो सांवली स्किन पर बहुत ही ज्यादा प्यारा और रॉयल लगता है. यह रंग सांवली त्वचा के साथ एक बहुत ही खूबसूरत और बैलेंस कॉम्बिनेशन यानी कि कॉन्ट्रास्ट बनाता है, जिससे चेहरा अलग से ही निखर कर आता है. अगर आप किसी शादी, पार्टी, रिसेप्शन या फिर स्पेशल मौके पर जाने की तैयारी कर रहे हैं और इसके लिए कपड़े तलाश रहे हैं, तो बिना झिझक रॉयल ब्लू कलर की साड़ी, अनारकली सूट, इंडो-वेस्टर्न ड्रेस या गाउन चुन सकते हैं. यह रंग आपके पूरे लुक को तुरंत एक रिच, क्लासी और एलिगेंट टच दे सकता है. ये भी पढ़ें: पियर, एप्पल या ऑवरग्लास? जानें आपकी बॉडी शेप पर कौन से कपड़े लगेंगे सबसे खूबसूरत और स्टाइलिश सांवली स्किन टोन के लिए ही बना है मस्टर्ड येलो अक्सर ऐसा होता है कि जिन लोगों की स्किन टोन सांवली होती है, वे पीले रंग के कपड़े पहनने से कतराते हैं. उन्हें ऐसा लगता है कि यह रंग उनपर अच्छा ही नहीं लगेगा. अगर आपको भी ऐसा ही लगता है, तो बता दें कि सरसों जैसा पीला यानी मस्टर्ड येलो कलर असल में सांवली स्किन टोन वालों के लिए ही बना है. जब आप आंखों में चुभने वाले ब्राइट पीले रंग की जगह पर मस्टर्ड या फिर डीप येलो कलर के कपड़े पहनते हैं, तो यह आपकी स्किन के नेचुरल वॉर्म टोन को उभारने में मदद करता है. अगर हल्दी का फंक्शन हो, पूजा-पाठ हो या फिर दोस्तों के साथ कैजुअल आउटिंग करनी हो, तो मस्टर्ड कलर का कुर्ता या टॉप एक परफेक्ट और ट्रेंडी चॉइस बन सकता है. खूबसूरत और सोबर दिखना है तो एमराल्ड ग्रीन डीप ग्रीन यानी कि एमराल्ड ग्रीन एक ऐसा क्लासिक रंग है, जो आपकी सांवली स्किन पर बहुत ही ज्यादा खूबसूरत और सोबर लगता है. यह रंग बहुत ज्यादा चमकीला या भड़काऊ नहीं होता, इसलिए यह डस्की स्किन के साथ बहुत ही आसानी से सेट हो जाता है. इस रंग के वेस्टर्न गाउन, शॉर्ट ड्रेसेस या फिर इंडियन एथनिक कुर्ते आप पर बेहद जंचेंगे. अगर आप इसके साथ लाइट गोल्डन या कॉपर फिनिश वाली ज्वेलरी पहनें, तो आपका लुक सिंपल से सीधा प्रीमियम और रॉयल लगने लगेगा. ये भी पढ़ें: कम हाइट वाली लड़कियां कपड़े चुनते समय भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, स्टाइलिश और अट्रैक्टिव दिखना है तो जान लें जादू की तरह काम करते हैं वाइन रेड या मैरून अगर आपको लाल रंग पहनना अच्छा लगता है, लेकिन सांवली स्किन टोन की वजह से आप इसे नहीं पहन पा रहे हैं, तो आपको टेंशन लेने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है. आप बहुत ही ज्यादा चटक या फिर टमाटर जैसे लाल रंग की जगह पर अपने लिए वाइन रेड, बर्गंडी या फिर मैरून शेड्स चुन सकते हैं. ये डार्क और रिच कलर्स सांवली स्किन टोन पर किसी जादू की तरह काम करते हैं. अगर आपको रात के समय किसी पार्टी, कॉकटेल इवेंट या शादी के फंक्शन में जाना है, तो इसके लिए वाइन कलर की साड़ी या इवनिंग ड्रेस चुन सकते हैं. ये कलर्स आपको एक बेहद ही बोल्ड, कॉन्फिडेंट और स्टनिंग लुक देने का काम करते हैं. इस रंग को पहनकर आप भीड़ में सबसे अलग नजर आएंगे. सांवली स्किन को फ्रेश और वॉर्म लुक देते हैं पीच और कोरल अगर आप उन लोगों में से हैं जिन्हें डार्क कलर्स की जगह पर लाइट, सॉफ्ट और शांत रंग पहनना ज्यादा अच्छा लगता है, तो पीच यानी कि लाइट ऑरेंज और पिंक का मिक्स और कोरल शेड्स आपके लिए सबसे बेस्ट चॉइस हैं. ये पेस्टल और सॉफ्ट कलर्स सांवली स्किन को एक बहुत ही फ्रेश, नेचुरल और वॉर्म लुक देते हैं. खासतौर पर गर्मियों के मौसम में या दिन के किसी भी फंक्शन में पीच कलर का सूट, साड़ी या हल्की ड्रेस पहनकर आप बेहद सिंपल, सोबर और अट्रैक्टिव दिख सकते हैं. एलिगेंट लुक पाने के लिए चुनें ऑफ-व्हाइट या क्रीम लंबे समय से यह मिथ फैला हुआ है कि सांवले स्किन टोन वालों पर सफेद रंग के कपड़े सूट नहीं करते हैं. अगर आप भी ऐसा ही मानते हैं, तो अब आपको अपनी सोच बदल लेनी चाहिए. सच्चाई यह है कि सांवली स्किन टोन पर सफेद रंग का कॉम्बिनेशन बहुत ही गॉर्जियस और एलिगेंट लगता है. अगर आप एकदम प्योर या स्नो व्हाइट की जगह पर ऑफ-व्हाइट, क्रीम, बटर येलो या आइवरी शेड चुनते हैं, तो यह आपको बहुत ही क्लीन और रॉयल लुक देगा. इसके अलावा, एक सिंपल ऑफ-व्हाइट चिकनकारी कुर्ता या साड़ी सांवली स्किन टोन पर पहनते ही चेहरे की चमक दोगुनी हो जाती है. नई एनर्जी और फ्रेशनेस के लिए मैजेंटा या डार्क