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Author name: Vinod Jha

nayavichar.com पर संपादक हैं। पटना स्थित स्वतंत्र पत्रकार और लेखक व एक दशक से अधिक का व्यापक अनुभव है। पत्रकारिता, प्रकाशन और विज्ञापन में अनुभव सभी प्रकार की सामग्री के साथ काम करने में सक्षम बनाता है: ब्लॉग पोस्ट, सोशल मीडिया सामग्री अच्छी तरह से शोध किए गए लेख और साथ ही प्रेस विज्ञप्तियाँ। यदि आप उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्री की तलाश में हैं, तो nayavicharnews@gmail.com पर संपर्क करें। विशेषताएँ: रिपोर्टिंग, पत्रकारिता, लेखन और संचार, सोशल मीडिया

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ग्लोइंग स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी से बनाएं ये फेस पैक, डॉक्टर हंसा जी ने बताया

Multani Mitti Face Pack: खूबसूरत दिखना आखिर किसे पसंद नहीं होता है? साफ और ग्लोइंग स्किन न सिर्फ आपकी खूबसूरती निखारती है, बल्कि आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में भी मदद करती है. यही वजह है कि लोग अपनी त्वचा की देखभाल के लिए नए-नए तरीके और असरदार उपाय खोजते रहते हैं. स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी से बने फेस पैक का यूज कर सकते हैं. इस बारे में योग गुरु और लेखक डॉक्टर हंसा जी योगेन्द्र ने सोशल मीडिया पर पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होनें ने 2 फेस पैक के बारे में बताया है. डॉक्टर हंसा जी बताती हैं कि मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल आप क्लेंजर और टोनर के तौर पर कर सकते हैं. ये चेहरे से एक्स्ट्रा तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है. ये स्किन से तेल को अब्सॉर्ब कर लेता है और पिंपल, ब्लैकहेड्स और व्हाइट हेड्स की प्रॉब्लम को दूर करता है. मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल आपके स्किन को टाइट करता है और चमकदार बनाता है.  फेस पैक स्किन ग्लो के लिए अगर आप अपने फेस पर ग्लो पाना चाहती हैं तो आप एक कटोरी में एक टेबलस्पून मुल्तानी मिट्टी को लें. इसमें आप 2 टीस्पून चंदन का पाउडर को दाल दें. आधा टेबलस्पून पानी को डाल दें. इसमें आप एक चौथाई टेबलस्पून गुलाब जल को मिला दें. इसके बाद आप एक चौथाई टेबलस्पून दूध को डाल दें. सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करके स्मूथ पेस्ट बना लें. इसे अपने चेहरे और गले पर 15 से 20 मिनट तक रखें. इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें. इसके बाद नारियल के तेल से मॉइश्चराइज कर लें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 1 से 2 बार ही करें.  ऑयली स्किन के लिए फेस पैक इस फेस पैक को बनाने के लिए 1 टेबलस्पून मुल्तानी मिट्टी को लें. इसमें आप 1 टेबलस्पून चम्मच दही को डाल दें. एक टीस्पून हल्दी और 1 टेबलस्पून हनी को डाल दें. इसमें आप थोड़ा पानी डालकर पेस्ट बना लें. इसे आप चेहरे और गले पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसे आप गुनगुने पानी से धो लें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं. यह भी पढ़ें- 7 दिन में चमकाएं पूरी बॉडी, फॉलो करें मानसी शर्मा का पॉलिशिंग पैक यह भी पढ़ें- Skincare Tips: सोने सा चमकेगा आपका चेहरा, बस हल्दी और बेसन का करें इस तरह इस्तेमाल The post ग्लोइंग स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी से बनाएं ये फेस पैक, डॉक्टर हंसा जी ने बताया appeared first on Naya Vichar.

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मोबाइल से बिहार बोर्ड परिणाम कैसे चेक करें? बिना इंटरनेट के ऐसे पाएं रिजल्ट

Bihar Board Result 2026: रिजल्ट आने के बाद अक्सर वेबसाइट स्लो हो जाती है या खुलती ही नहीं. ऐसे में स्टूडेंट्स परेशान हो जाते हैं कि रिजल्ट कैसे देखें. लेकिन टेंशन लेने की जरूरत नहीं है. आप अपने मोबाइल से सिर्फ एक SMS भेजकर भी अपना रिजल्ट चेक कर सकते हैं. अगर आप ऐसे क्षेत्र में हैं, जहां इंटरनेट की सुविधा नहीं है तो आप मोबाइल फोन से भी रिजल्ट चेक कर सकते हैं. SMS से ऐसे चेक करें बिहार बोर्ड रिजल्ट? यहां देखें SMS से रिजल्ट देखने के आसान स्टेप्स- Bihar Board Result Through SMS 10th: बिहार बोर्ड रिजल्ट 10th सबसे पहले मोबाइल का मैसेज बॉक्स खोलें नया मैसेज टाइप करें: BIHAR10 ROLL-NUMBER अब इस मैसेज को 56263 नंबर पर भेज दें कुछ ही समय में आपका रिजल्ट SMS के रूप में मोबाइल पर आ जाएगा Bihar Board Result Through SMS 12th: बिहार बोर्ड रिजल्ट 12th सबसे पहले मोबाइल का मैसेज बॉक्स खोलें नया मैसेज टाइप करें: BIHAR12 ROLL-NUMBER अब इस मैसेज को 56263 नंबर पर भेज दें कुछ ही समय में आपका रिजल्ट SMS के रूप में मोबाइल पर आ जाएगा रिजल्ट चेक करते समय रखें ध्यान रोल नंबर सही डालें, वरना रिजल्ट नहीं मिलेगा मैसेज भेजने से पहले फॉर्मेट जरूर चेक करें नेटवर्क सही होना चाहिए ताकि SMS डिलीवर हो सके क्यों है ये तरीका बेस्ट? SMS से रिजल्ट चेक करना सबसे बेस्ट तरीका है. अगर वेबसाइट काम नहीं कर रही है तो SMS करें और जल्द-से-जल्द रिजल्ट पाएं. इसके लिए आपको बस अपने फोन का मैसेज बॉक्स खोलना होगा. किसी भी सिंपल फोन से आप अपना रिजल्ट देख सकते हैं. कब हुई थी बोर्ड परीक्षा? बिहार बोर्ड कक्षा 12वीं की परीक्षा 2026, 2 फरवरी 2026 से 13 फरवरी 2026 के बीच आयोजित की गई थी. ये परीक्षाएं दो शिफ्ट में हुई थी. बिहार बोर्ड 2025 में कक्षा 12वीं का पास पर्सेंटेज 86.5 फीसदी गया था. वहीं 10वीं की परीक्षा 17 फरवरी से 25 फरवरी तक आयोजित की गई थी. बिहार बोर्ड (BSEB) मैट्रिक परीक्षा 2025 का कुल पास पर्सेंटेज 82.11% रहा था. यह भी पढ़ें- क्या होती है स्क्रूटनी? बिहार बोर्ड रिजल्ट आने से पहले समझें पूरा प्रोसेस The post मोबाइल से बिहार बोर्ड परिणाम कैसे चेक करें? बिना इंटरनेट के ऐसे पाएं रिजल्ट appeared first on Naya Vichar.

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राज्यसभा चुनाव में और ताकतवर हुई भाजपा

Rajya Sabha elections : देश के 10 राज्यों की 37 राज्यसभा सीटों पर 16 मार्च को हुए चुनाव के अंतिम नतीजे एनडीए के पक्ष में रहे. हिंदुस्तानीय जनता पार्टी (भाजपा) की अगुवाई वाले एनडीए को जहां 22 सीटों पर जीत मिली वहीं, विपक्ष को 15 सीटों से संतोष करना पड़ा. इस चुनाव के बाद राज्यसभा में जहां एनडीए को और मजबूती मिली है, वहीं भाजपा की शक्ति भी काफी बढ़ गयी है. यदि हम राज्यसभा चुनाव के नतीजों पर गौर करें, तो पायेंगे कि बिहार, ओडिशा और हरियाणा में भाजपा ने उन सीटों पर तो जीत दर्ज की ही, जिन पर उसकी जीत तय मानी जा रही थी, उसने तीन ऐसी सीटें भी जीत लीं, जिनमें क्रॉस वोटिंग हुई. इस कारण बिहार में राष्ट्रीय जनता दल (राजद) के उम्मीदवार को हार का सामना करना पड़ा. हालांकि, राजद के उम्मीदवार के पास जीत के लिए पर्याप्त 41 वोट की बजाय 35 वोट ही थे, पर बीएसपी और औवैसी की पार्टी एआइएमआइएम के मतों को मिलाकर वोट पर्याप्त हो जा रहे थे. परंतु राजद के एक और कांग्रेस के तीन विधायक दूसरी तरफ चले गये और राष्ट्रीय जनता दल के उम्मीदवार की हार हो गयी. इस तरह भाजपा ने विपक्ष के खेमे में सेंध लगायी और उसके उम्मीदवार को हराने में सफल हो गयी. इस चुनाव को भाजपा का शो माना जा रहा है, पर ऐसा चुनाव में होता रहता है कि एक-दो लोग इधर-उधर चले जाते हैं. इस चुनाव का असली महत्व यह है कि नीतीश कुमार बिहार के मुख्यमंत्री पद को छोड़कर राज्यसभा के सदस्य बने हैं. और ऐसा लगता है कि यह उनकी मर्जी से हुआ है. सच मानिए, तो यह भाजपा की एक सोची-समझी रणनीति है. क्योंकि यह सभी जानते हैं कि वह बिहार में प्रशासन का नेतृत्व करना चाह रही थी, परंतु ऐसा माना जा रहा था कि इसमें अभी छह-आठ महीने की देरी है. यहां दूसरी महत्वपूर्ण बात यह है कि नीतीश कुमार को मुख्यमंत्री पद छोड़ने के लिए मनाना इतना आसान नहीं लग रहा था. लेकिन यह सब कुछ तीन महीने के अंदर ही हो गया. दरअसल, ऐसा करने की वजह भाजपा द्वारा एक प्रस्ताव को अमलीजामा पहनाने की हामी है. दिल्ली में नीतीश कुमार को क्या भूमिका दी जायेगी- उन्हें कोई मंत्रालय दिया जाता है या कुछ और भूमिका दी जाती है- यह देखने वाली बात होगी. यहां जो बात महत्वपूर्ण है, वह यह कि नीतीश कुमार के राज्यसभा जाने के बाद चूंकि भाजपा बिहार में नेतृत्व की भूमिका में रहेगी, ऐसे में जनता दल (यू ) के जो 12 लोकसभा सांसद हैं, उन पर उसका नियंत्रण बढ़ेगा. इसके साथ-साथ, भाजपा का यह प्रयास भी रहेगा कि लोकसभा में उसके सहयोगी दलों के जितने भी सांसद हैं, वे टस से मस न हों, इधर से उधर न जाने पायें और उसके पास लोकसभा में संख्या बल पर्याप्त बना रहे. यह बात भी उल्लेखनीय है कि भाजपा ने महाराष्ट्र से शरद पवार को निर्विरोध राज्यसभा में आने दिया है. यदि शरद पवार की जगह कोई दूसरा व्यक्ति होता, तो बहुत संभव है कि भाजपा उसे निर्विरोध चुनकर राज्यसभा नहीं आने देती. यहां मेरा अनुमान कहता है कि भाजपा ने ऐसा इसलिए किया है, क्योंकि लोकसभा में शरद पवार की पार्टी के आठ सांसद हैं, जो जरूरत पड़ने पर भविष्य में भाजपा का साथ दे सकते हैं. तो शरद पवार की खिलाफत न करने की भाजपा की नीति का अर्थ यही है कि वह उनकी नजरों में अच्छी बनी रहे, ताकि समय आने पर वह उनका समर्थन ले सके. जहां तक नीतीश कुमार की बात है, तो उनके लिए राज्यसभा में आना भी भाजपा के लिए लाभ की बात है. एक बात तो साफ है कि बिहार में भाजपा की पकड़ मजबूत हो जायेगी, क्योंकि वह दोनों जगह सत्ता में है. एक बात और, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इस समय जिस तरह की मुश्किलें हैं, उसका असर घरेलू नेतृत्व पर भी पड़ सकता है. चूंकि इस समय एक अनिश्चितता का माहौल है, ऐसे में भाजपा यह सुनिश्चित करना चाह रही थी कि लोकसभा में उसके सांसदों और लोकसभा में उसके समर्थन पर कोई आंच न आये. तो भाजपा के लिए नीतीश कुमार और शरद पवार का राज्यसभा में आना इसलिए भी बहुत महत्वपूर्ण है. अब बात गैर एनडीए दलों की, तो वे राज्यसभा चुनाव को लेकर बहुत गंभीर, बहुत आक्रामक नहीं दिखे. यह पता होते हुए भी कि भाजपा के पास कितनी बड़ी मशीनरी है और वह अपनी एक-एक सीट के लिए किस तरह विस्तार से रणनीति बनाती है, किस तरह से तैयारी करती है, विपक्ष हाथ पर हाथ धरे बैठा रहा और उसके लोग खिसक गये. जबकि भाजपा की रणनीति को देखते हुए उनकी तैयारी दोगुनी-तिगुनी होनी चाहिए थी, पर सच कहूं, तो उनकी तैयारी कहीं नहीं दिखी. इससे पहले भी कई बार ऐसा हो चुका है और इस बार भी ऐसा ही हुआ. चुनाव में साफ दिखा कि गैर एनडीए दलों में एकता नहीं बन पायी थी. इनके बीच का असंतोष सामने आ गया. इस बात का जिक्र भी जरूरी है कि टैरिफ को लेकर, ईरान युद्ध को लेकर, गैस सिलेंडर को लेकर इन दिनों विपक्ष जितना आक्रामक रहा है, उतनी आक्रामकता चुनाव जीतने के मामले में वह नहीं दिखा पाया. यह तो वही बात हो गयी कि आप भले ही संसद में, देशभर में मुद्दों को उठाते रहिए, उन पर बातें करते रहिए, पर यदि चुनाव ही नहीं जीत पा रहे हैं, तो इसका क्या लाभ. इस तरह की चीजें आगे न हों, इसके लिए विपक्ष को इकट्ठे मिलकर चलना होगा और विस्तार से चुनाव जीतने की योजना बनानी होगी. भाजपा की रणनीति को देखते हुए अपनी रणनीति बनानी होगी और हर चुनाव को गंभीरता से लेना होगा. दरअसल, विपक्ष के खराब प्रदर्शन की वजह यह भी है कि वह अपनी योजनाओं को विस्तारित करने में चूक जाता है, क्योंकि उसका संगठन जमीनी स्तर पर मजबूत नहीं है, कांग्रेस का तो बिल्कुल भी नहीं है. यदि बूथ लेवल पर आपके कार्यकर्ता नहीं हैं, जो आपकी बात लोगों तक पहुंचा सकें, लोगों को पार्टी के पक्ष में कर सकें, तो आप मात खायेंगे ही. जब आपके पास वैसी सांगठनिक शक्ति ही नहीं है, जो

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दिल्ली में आग का कहर: इमारत में लगी भीषण आग, 9 की मौत, 3 बच्चे शामिल

Delhi Fire : एक अधिकारी ने बताया कि दिल्ली के पालम में रिहायशी इमारत में भीषण आग लगने से तीन बच्चों समेत 9 लोगों की मौत हो गई है. सुबह करीब 7 बजे आग लगने की सूचना मिली थी. Toll in fire at residential building in Delhi’s Palam rises to 9. pic.twitter.com/8InFghUN33 — Press Trust of India (@PTI_News) March 18, 2026 इससे पहले दमकल विभाग के एक अधिकारी ने बताया कि आग ऐसे मकान में लगी जहां लोग रहते थे. आशंका है कि कुछ लोग अंदर फंसे हो सकते हैं. इसलिए बचाव का काम तेजी से चलाया जा रहा है. न्यूज एजेंसी पीटीआई ने वीडियो शेयर किया है. वीडियो में नजर आ रहा है कि बिल्डिंग से काला धुआं निकल रहा है. देखें वीडियो. VIDEO | Delhi: Rescue operations are underway at a residential building in the Palam area, where a fire broke out. Around 30 fire tenders were rushed to the spot to douse the flames and rescue people who may be trapped inside. More details are awaited. (Full video available on… pic.twitter.com/52r3irzfUZ — Press Trust of India (@PTI_News) March 18, 2026 पुलिस और बाकी इमरजेंसी टीमें भी मौके पर पहुंचकर बचाव कार्य में मदद कर रही हैं, क्योंकि यह इलाका काफी घनी आबादी वाला है. फिलहाल आग लगने की असली वजह का पता नहीं चल पाया है. The post दिल्ली में आग का कहर: इमारत में लगी भीषण आग, 9 की मौत, 3 शिशु शामिल appeared first on Naya Vichar.

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क्या टूट गया आवेज-नगमा का रिश्ता? इंटरव्यू में आवेज ने दिया हिंट

Awez Darbar On Break Up With Nagma Mirajkar: सोशल मीडिया स्टार Awez Darbar और Nagma Mirajkar इन दिनों अपने रिश्ते को लेकर सुर्खियों में हैं. दोनों के बीच ब्रेकअप की समाचारें तेजी से वायरल हो रही हैं, जिससे फैंस भी काफी हैरान हैं. खासकर आवेज के बर्थडे सेलिब्रेशन में नगमा की गैरमौजूदगी ने इन अफवाहों को और हवा दे दी. बर्थडे पार्टी में नहीं दिखीं नगमा हाल ही में आवेज दरबार ने अपना जन्मदिन बड़े धूमधाम से मनाया, जिसमें कई टीवी और रियलिटी शो से जुड़े सितारे शामिल हुए. लेकिन इस पार्टी में नगमा मिराजकर नजर नहीं आईं. इतना ही नहीं, उन्होंने सोशल मीडिया पर भी आवेज को बर्थडे विश नहीं किया, जिससे फैंस के बीच सवाल उठने लगे. आवेज के बयान से बढ़ा सस्पेंस इन समाचारों के बीच आवेज दरबार ने एक इंटरव्यू में प्रतिक्रिया दी. जब उनसे पूछा गया कि क्या नगमा ने उन्हें कोई खास गिफ्ट दिया, तो उन्होंने सीधे जवाब देने से बचते हुए कहा कि “इस बारे में हम दोनों बैठकर प्यार से बात करेंगे, क्योंकि बहुत सारी बातें हैं.” उनके इस बयान के बाद से यह कयास और मजबूत हो गए हैं कि दोनों के रिश्ते में कुछ ठीक नहीं चल रहा. शादी के सवाल पर भी टाला जवाब इंटरव्यू के दौरान जब आवेज से शादी को लेकर सवाल किया गया, तो उन्होंने कहा कि सब कुछ भगवान पर छोड़ा है और सही समय आने पर ही सब होगा. उन्होंने साफ कहा कि वह फिलहाल इस विषय पर ज्यादा कुछ नहीं कहना चाहते. पहले नेशनल टीवी पर किया था प्रपोज गौरतलब है कि आवेज दरबार ने नेशनल टीवी पर नगमा मिराजकर को शादी के लिए प्रपोज किया था, जिसे फैंस ने काफी पसंद किया था. उस समय दोनों के रिश्ते को लेकर काफी चर्चा हुई थी. नगमा की चुप्पी बनी हुई है फिलहाल नगमा मिराजकर ने इन ब्रेकअप की समाचारों पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दी है. ऐसे में फैंस अब उनके जवाब का इंतजार कर रहे हैं कि आखिर दोनों के रिश्ते की सच्चाई क्या है. यह भी पढ़ें: क्या शादी करने वाली हैं श्रद्धा कपूर? श्रद्धा की आंटी ने अफवाहों पर तोड़ी चुप्पी The post क्या टूट गया आवेज-नगमा का रिश्ता? इंटरव्यू में आवेज ने दिया हिंट appeared first on Naya Vichar.

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अधीर रंजन चौधरी 26 साल बाद लड़ सकते हैं विधानसभा चुनाव, इस सीट से होंगे उम्मीदवार

मुख्य बातें लोकसभा में रह चुके हैं पार्टी के नेता मुर्शिदाबाद से रह चुके हैं विधायक Bengal Election: कोलकाता: बंगाल की नेतृत्व में कांग्रेस अपनी पकड़ मजबूत करने के लिए नयी रणनीति पर काम कर रही है. कांग्रेस हाई कमांड अधीर रंजन चौधरी को बंगाल की नेतृत्व में उतारने की सोच रही है. अधीर चौधरी को विधानसभा में उम्मीदवार बनाया जा सकता है. बंगाल प्रदेश कांग्रेस ने भी इस बात को दोहराया है. अधीर चौधरी को उनके गृह क्षेत्र बरहमपुर से चुनाव में उतारा जा सकता है. हालांकि, इस मामले पर अंतिम फैसला कांग्रेस केंद्रीय चुनाव समिति की बैठक में लिया जाएगा. लोकसभा में रह चुके हैं पार्टी के नेता करीब ढाई दशकों से संसद के गलियारों में नजर आनेवाले अधीर रंजन चौधरी लोकसभा में कांग्रेस पार्टी के नेता के रूप में भी कार्य कर चुके हैं. करीब 26 वर्षों बाद वो विधानसभा के लिए चुनावी मैदान में दिखेंगे. 24वीं लोकसभा चुनाव हारने के बाद वर्तमान में अधीर पूर्व सांसद हैं. प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष की जिम्मेदारी भी सुभंकर प्रशासन के कंधों पर है. कुल मिलाकर, अधीर पर फिलहाल कोई अतिरिक्त जिम्मेदारी नहीं है. कांग्रेस नेतृत्व इस समय अधीर रंजन चौधरी को बंगाल विधानसभा चुनाव में उम्मीदवार बनाती है तो उनके कंधे पर अपनी सीट जीतने के साथ-साथ कांग्रेस को बंगाल में फिर से खड़ा करने की जिम्मेदारी भी होगी. पश्चिम बंगाल की अन्य महत्वपूर्ण समाचारों को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मुर्शिदाबाद से रह चुके हैं विधायक बरहमपुर के ‘रॉबिन हुड’ कहे जाने वाले अधीर रंजन चौधरी 1996 में मुर्शिदाबाद के नबग्राम से कांग्रेस के टिकट पर विधायक चुने गए थे. वे 1999 के लोकसभा चुनावों तक विधायक रहे. फिर, 1999 के लोकसभा चुनावों में, अधीर ने बरहमपुर निर्वाचन क्षेत्र से जीत हासिल करके पहली बार संसद में प्रवेश किया. वे बरहमपुर से 25 वर्षों तक सांसद रहे. 2024 के लोकसभा चुनावों में उन्हें तृणमूल के यूसुफ पठान ने हराया था. बहरामपुर लोकसभा क्षेत्र के अंतर्गत आने वाले विधानसभा क्षेत्रों में से एक बहरामपुर है. इस क्षेत्र में अधीर का दबदबा कभी काफी रहा है, लेकिन, पिछले विधानसभा चुनाव में भाजपा के सुब्रता मैत्रा ने बहरामपुर से जीत हासिल की. Also Read: बंगाल में पहचान की लड़ाई, भाजपा के ‘घुसपैठिये’ से ममता की ‘बंगाली अस्मिता’ का मुकाबला The post अधीर रंजन चौधरी 26 साल बाद लड़ सकते हैं विधानसभा चुनाव, इस सीट से होंगे उम्मीदवार appeared first on Naya Vichar.

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मिडिल ईस्ट में तैनात हैं 200+ यूक्रेन के मिलिट्री एक्सपर्ट, जेलेंस्की ने बताया- रूस का मोर्चा छोड़कर यहां क्या कर रहे?

Ukraine Military Expert in Middle East: 28 फरवरी से शुरू हुआ ईरान युद्ध समाचार लिखे जाने तक जारी है. यह युद्ध का 19वां दिन है. युद्ध की वजह से तबाही के आंकड़े 2000 से ज्यादा मौत, आम जीवन में आई परेशानी और दुनिया में आए तेल संकट से कहीं ज्यादा है. इसमें इजरायल के साथ अमेरिका तो तन कर खड़ा है ही, अब एक समाचार सामने आई है कि यूक्रेन भी इस युद्ध ईरान के खिलाफ है. यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोदिमीर जेलेंस्की ने कहा कि 200 से ज्यादा यूक्रेनी सैन्य विशेषज्ञ खाड़ी क्षेत्र और पूरे मिडिल ईस्ट में मौजूद हैं. ये एक्सपर्ट ईरान के ड्रोन हमलों से बचाव में वहां की प्रशासनों की मदद कर रहे हैं. मंगलवार को जेलेंस्की यूके की पार्लियामेंट पहुंचे. उन्होंने वहां पर लंबा चौड़ा भाषण दिया. लंदन में  संसद के दर्जनों सदस्यों को संबोधित करते हुए यूक्रेनी नेता ने बताया कि 201 एंटी-ड्रोन विशेषज्ञ पहले से ही क्षेत्र में तैनात हैं और 34 अन्य ‘तैनाती के लिए तैयार’ हैं. ज़ेलेंस्की ने अपने भाषण में कहा, ‘ये सैन्य विशेषज्ञ हैं, जो जानते हैं कि कैसे मदद करनी है और शाहेद ड्रोन से कैसे बचाव करना है.’  ईरान अपने लो कॉस्ट ड्रोन की मदद से मिडिल ईस्ट के देशों में अमेरिकी हितों को निशाना बना रहा है. यह लोइटरिंग म्यूनिशन कामिकाजे ड्रोन (एक ही जगह चक्कर लगाकर, आत्मघाती हमला करने वाले) काफी घातक सिद्ध हो रहे हैं. यूक्रेनी प्रेसिडेंट ने इसी का जिक्र यूके की संसद में किया. उन्होंने कहा कि  इन्हें रूस 2022 से यूक्रेन के खिलाफ युद्ध में इस्तेमाल कर रहा है. यूक्रेनी राष्ट्रपति ने कहा, ‘रूस और ईरान के शासन नफरत में भाई हैं, और इसलिए हथियारों में भी साझेदार हैं. हम चाहते हैं कि नफरत पर आधारित शासन किसी भी रूप में जीत न सकें.’ जेलेंस्की ने कहा, ‘हमारी टीमें पहले से ही यूएई, कतर, सऊदी अरब में मौजूद हैं और अब कुवैत की ओर जा रही हैं. हम कई अन्य देशों के साथ भी काम कर रहे हैं, समझौते पहले ही हो चुके हैं. हम नहीं चाहते कि ईरानी शासन का यह आतंक अपने पड़ोसियों के खिलाफ सफल हो.’ पिछले हफ्ते भी यूक्रेनी नेता ने कहा था कि सैन्य टीमें कई खाड़ी देशों और जॉर्डन में भेजी गई हैं. Right now, there are 201 Ukrainians in the Middle East and the Gulf region. And another 34 are ready to deploy. These are military experts, experts who know how to help, how to defend against “shahed” drones. Our teams are already in the Emirates, Qatar, Saudi Arabia, and on the… pic.twitter.com/euID5BBqUt — Volodymyr Zelenskyy / Володимир Зеленський (@ZelenskyyUa) March 17, 2026 जेलेंस्की ने और क्या-क्या कहा? जेलेंस्की ने मंगलवार को कीर स्टार्मर और नाटो के महासचिव मार्क रूटे से मुलाकात की. मुलाकात के बाद उन्होंने कहा कि रूस को ईरान से शाहेद-136 ड्रोन मिले हैं और ईरान ने ‘रूस को इन्हें लॉन्च करना सिखाया और इनके उत्पादन की तकनीक भी दी. रूस ने बाद में इन्हें और उन्नत किया. अब हमारे पास साफ सबूत हैं कि इस क्षेत्र में इस्तेमाल हो रहे ईरानी शाहेद ड्रोन में रूसी कंपोनेंट्स भी शामिल हैं.’ उन्होंने कहा, ‘आज ईरान के आसपास जो हो रहा है, वह हमारे लिए दूर की जंग नहीं है, क्योंकि रूस और ईरान के बीच सहयोग है.’ उन्होंने ड्रोन युद्ध और निर्माण में यूक्रेन की क्षमता पर प्रकाश डालते हुए दावा किया कि यूक्रेन में मोर्चे पर रूस को होने वाले 90% नुकसान ‘हमारे ड्रोन की वजह से’ हो रहे हैं. उन्होंने बताया कि यूक्रेन अब समुद्री और हवाई ड्रोन से आगे बढ़कर ऐसे इंटरसेप्टर बना रहा है जो दुश्मन के ड्रोन को मार गिरा सकते हैं. उनके अनुसार, यूक्रेन रोजाना कम से कम 2,000 इंटरसेप्टर बना सकता है, जिसमें से आधे उसकी अपनी सुरक्षा के लिए और बाकी सहयोगी देशों के लिए उपलब्ध हो सकते हैं. जेलेंस्की ने कहा, ‘हमने साधारण आत्मघाती समुद्री ड्रोनों से शुरुआत की. फिर हमने ऐसे ड्रोन बनाए जिनमें बुर्ज लगे हैं और जो हेलीकॉप्टरों को मार गिरा सकते हैं. अब हमारे पास ऐसे ड्रोन हैं जो समुद्र से रूसी लड़ाकू विमानों को मार गिरा सकते हैं. हमने ऐसे जहाज विकसित किए हैं जो अन्य ड्रोनों को ले जा सकते हैं.’ उन्होंने आगे कहा, ‘काला सागर में खतरों का सामना करते हुए, हम सही सुरक्षा समाधान खोज रहे हैं. इन समाधानों का उपयोग आपके मामलों में भी किया जा सकता है, जिसमें आज होर्मुज जलडमरूमध्य जैसी जटिल परिस्थितियाँ भी शामिल हैं. ड्रोन उन समस्याओं को हल कर सकते हैं जिन्हें कभी-कभी एक बेड़ा भी हल नहीं कर पाता.’  जेंलेंस्की ने कहा, ‘अगर अमीरात में किसी शाहेद ड्रोन को रोकना हो, तो हम कर सकते हैं. अगर इसे यूरोप या यूनाइटेड किंगडम में रोकना हो, तो भी हम कर सकते हैं. यह तकनीक, निवेश और सहयोग का सवाल है.’ हालांकि, यूक्रेन दुनिया के अग्रणी ड्रोन इंटरसेप्टर उत्पादकों में से एक बन चुका है, लेकिन अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कहा है कि उन्हें मध्य पूर्व में ईरान के ड्रोन हमलों से निपटने के लिए यूक्रेन की मदद की जरूरत नहीं है. ट्रंप ने कहा- नहीं चाहिए यूक्रेन की मदद ईरान के शाहेद ड्रोन से मुकाबला करने के लिए अमेरिका ने अपने लुकास ड्रोन को इस्तेमाल करना शुरू किया है. लुकास- लो कॉस्ट अनक्रूड कांबैट अटैक सिस्टम है. यह ईरान के शाहेद ड्रोन को ही कॉपी करके बनाया गया है. ईरान ने अपने शाहेद ड्रोन को सऊदी अरब, यूएई, कतर, इराक और कुवैत में इस्तेमाल किया है. ऐसे में अमेरिका ने लुकास से मुकाबला करना शुरू किया. वहीं खाड़ी के देशों ने यूक्रेन की मदद से शाहेद को ठिकाने लगाने का प्रयास किया है.  यूक्रेन ने अपने देश में कैसे शाहेद को मात दिया? यूक्रेन ने ईरान निर्मित शाहेद ड्रोन का मुकाबला करने के लिए मल्टी लेयर रक्षा रणनीति अपनाई. इसमें रडार और इलेक्ट्रॉनिक वॉरफेयर सिस्टम से ड्रोन की पहचान और सिग्नल जाम करना, एंटी-एयरक्राफ्ट गन और मिसाइल सिस्टम से उन्हें मार गिराना और सबसे अहम कम लागत वाले अपने ‘ड्रोन इंटरसेप्टर’ विकसित करना शामिल है, जो हवा में ही दुश्मन ड्रोन को नष्ट कर देते हैं. यूक्रेन ने शाहेद के खतरे से लड़ने के लिए महंगे मिसाइल सिस्टम

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IPL 2026 से पहले खुलासा, कौन है वो खिलाड़ी जो धोनी को पिलाता है हुक्का?

Highlights खलील अहमद हैं धोनी के ‘शीशा मैन’ 4.80 करोड़ रुपये में खलील हुए थे शामिल हसी और इरफान भी कर चुके हैं जिक्र धोनी का अंदाज है सबसे अलग सैम बिलिंग्स का आईपीएल करियर MS Dhoni Hookah: एमएस धोनी को हुक्का पीने का शौक है. यह बात क्रिकेट फैंस के लिए नई नहीं है. कई पूर्व क्रिकेटर पहले भी इस बात की पुष्टि कर चुके हैं. अब इंग्लैंड के विकेटकीपर बल्लेबाज सैम बिलिंग्स ने एक पॉडकास्ट में धोनी के हुक्के को लेकर एक नया खुलासा किया है. बिलिंग्स ने बताया है कि धोनी के कमरे में हुक्के का विशेष ख्याल रखने और उसे तैयार करने की जिम्मेदारी तेज गेंदबाज खलील अहमद के पास है. खलील को चेन्नई की टीम ने 4.80 करोड़ रुपये में खरीदा था. आइए जानते हैं बिलिंग्स ने इस बारे में और क्या जानकारी दी है. खलील अहमद हैं धोनी के ‘शीशा मैन’ इंग्लैंड के विकेटकीपर सैम बिलिंग्स ने ‘स्टिक टू क्रिकेट’ पॉडकास्ट में हिस्सा लिया था. इस पॉडकास्ट में एलेस्टेयर कुक, फिल टफनेल और माइकल वॉन भी मौजूद थे. बातचीत के दौरान बिलिंग्स ने बताया कि टीम होटल में धोनी का कमरा टीम के हर सदस्य के लिए खुला रहता है. उनके कमरे की सबसे बड़ी खूबी यह है कि वहां हुक्के का एक छोटा सेटअप हमेशा लगा रहता है. बिलिंग्स के अनुसार, धोनी के लिए यह हुक्का तैयार करने का काम खलील अहमद करते हैं. उन्होंने खलील को माही का ‘शीशा मैन’ बताया, जिनका इकलौता काम इस हुक्के की देखरेख करना होता है. “He can’t go outside!” 😳 Imagine watching Man United with MS Dhoni! pic.twitter.com/boK5M3Sb3G — Stick to Cricket (@StickToCricket) March 17, 2026 4.80 करोड़ रुपये में खलील हुए थे शामिल चेन्नई फ्रेंचाइजी ने खलील अहमद को आईपीएल 2025 की नीलामी में 4.80 करोड़ रुपये की बड़ी रकम देकर खरीदा था. खलील के शानदार प्रदर्शन को देखते हुए टीम ने उन्हें आईपीएल 2026 सीजन के लिए भी रिटेन किया है. इस रिटेंशन की मुख्य वजह आईपीएल 2025 में उनका दमदार स्पोर्ट्स रहा है. हालांकि अब सैम बिलिंग्स के इस बयान के बाद क्रिकेट फैंस यह चर्चा कर रहे हैं कि खलील का टीम में होना केवल गेंदबाजी नहीं, बल्कि धोनी का हुक्का तैयार करने से भी जुड़ा है. हसी और इरफान भी कर चुके हैं जिक्र एमएस धोनी के हुक्का प्रेम की चर्चा हमेशा होती रहती है. सैम बिलिंग्स से पहले भी कई नामी क्रिकेटर माही के कमरे में हुक्का होने का खुलासा कर चुके हैं. इनमें ऑस्ट्रेलिया के दिग्गज माइकल हसी और हिंदुस्तान के पूर्व ऑलराउंडर इरफान पठान का नाम शामिल है. कुछ समय पहले सोशल मीडिया पर धोनी का एक वीडियो भी खूब शेयर हुआ था, जिसमें वह हुक्का एन्जॉय करते नजर आ रहे थे. भारी लोकप्रियता के कारण धोनी बार या होटल से बाहर नहीं जा सकते, इसलिए उनके कमरे में ही यह व्यवस्था रहती है. धोनी का अंदाज है सबसे अलग पॉडकास्ट में बिलिंग्स से उनके पसंदीदा फ्रेंचाइजी क्रिकेटर के बारे में पूछा गया. इस पर उन्होंने तुरंत एमएस धोनी का नाम लिया. बिलिंग्स ने धोनी को एक शांत इंसान और सुपरस्टार बताया. उन्होंने कहा कि कप्तानी में धोनी का रुतबा बहुत जबरदस्त है और आजकल उनके जैसे कूल लोग कम ही देखने को मिलते हैं. बिलिंग्स ने यह भी बताया कि धोनी और वह खुद फुटबॉल क्लब मैनचेस्टर यूनाइटेड के बड़े फैन हैं. दोनों ने होटल के कमरे में बैठकर साथ में कई फुटबॉल मैच देखे हैं. सैम बिलिंग्स का आईपीएल करियर सैम बिलिंग्स साल 2018 और 2019 के आईपीएल सीजन में चेन्नई टीम के साथ जुड़े थे. उन्होंने चेन्नई के लिए दो सीजन में कुल 11 मैच स्पोर्ट्से, जिनमें उनके बल्ले से सिर्फ 108 रन निकले थे. चेन्नई की टीम की बैटिंग और बॉलिंग की गहराई पर उन्होंने कहा था कि इस टीम में अपनी जगह बनाना दुनिया में सबसे मुश्किल काम है. बिलिंग्स ने साल 2016 में आईपीएल में कदम रखा था. उन्होंने अपने करियर में कुल 30 मुकाबले स्पोर्ट्से हैं. इस दौरान उन्होंने तीन अर्धशतक की मदद से 503 रन बनाए हैं. चेन्नई के अलावा बिलिंग्स दिल्ली कैपिटल्स और कोलकाता नाइटराइडर्स के लिए भी स्पोर्ट्स चुके हैं. ये भी पढ़ें- अश्विन का खुलासा, बताया टीम इंडिया की सबसे बड़ी कमजोरी क्या है? कुलदीप यादव के रिसेप्शन में पहुंचे सीएम योगी, क्रिकेटर्स का लगा जमावड़ा, विंटेज कार से हुई एंट्री The post IPL 2026 से पहले खुलासा, कौन है वो खिलाड़ी जो धोनी को पिलाता है हुक्का? appeared first on Naya Vichar.

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गेमर्स के लिए बेस्ट डील, POCO X8 Pro Max में मिलेगी 9000mAh बैटरी और दमदार प्रोसेसर

POCO X8 Pro Max हिंदुस्तान में लॉन्च हो चुका है और यह पहला स्मार्टफोन है, जिसमें नया Dimensity 9500s प्रोसेसर दिया गया है. इसके साथ 9000mAh की बड़ी बैटरी, 100W फास्ट चार्जिंग, मेटल बिल्ड और 120fps गेमिंग जैसे फीचर्स इसे एक पावरफुल पैकेज बनाते हैं. इसकी शुरुआती कीमत ₹42,999 रखी गई है और 23 मार्च से इसकी सेल शुरू होने वाली है. कंपनी इस मॉडल पर बैंक ऑफर्स भी दे रही है, जिससे इस मॉडल को लॉन्च प्राइस से सस्ते में खरीदा जा सकता है. ऐसे में अगर आप भी एक गेमर हैं या मल्टीटास्कर हैं, तो पोको का ये नया मॉडल आपके लिए अच्छा ऑप्शन हो सकता है. आइए जानते हैं इसकी खासियत और कीमत के बारे में. कैसा है डिजाइन और डिस्प्ले? POCO ने इसे सिंपल लेकिन स्टाइलिश रखा है. मॉडल के बैक पैनल पर स्मूद, वेलवेट जैसी फिनिशिंग मिलेगी. इसमें फाइबरग्लास मिलेगा, जो हल्के स्क्रैच को आसानी से छिपाने में मदद करती है और रोजमर्रा के इस्तेमाल में टिकाऊ साबित हो सकती है. साइड्स पर मैट फिनिश वाला मेटल फ्रेम दिया गया है, जो फोन को न सिर्फ प्रीमियम लुक देता है बल्कि ग्रिप भी बेहतर बनाता है. पावर बटन के आसपास दिया गया रेड एक्सेंट इसे हल्का सा यूनिक टच देता है. पीछे की तरफ छोटा सा कैमरा मॉड्यूल है, जो टॉप-लेफ्ट में रखा गया है और यही डिजाइन व्हाइट और ब्लू कलर ऑप्शन में भी मिलेगा. सबसे खास बात यह है कि इसके कैमरा मॉड्यूल में डायनामिक RGB लाइट्स दी गई हैं, जो नोटिफिकेशन, कॉल और गेमिंग के दौरान अलग-अलग लाइट इफेक्ट दिखाती हैं. इसकी थिकनेस 8.2mm और 220 ग्राम वजन है. वजन थोड़ा ज्यादा जरूर है, लेकिन 9000mAh की बड़ी बैटरी को देखते हुए यह आपको बैलेंस्ड लगेगा. यूजर एक्सपीरियंस को बेहतर बनाने के लिए इसमें इन-डिस्प्ले फिंगरप्रिंट सेंसर सही जगह पर दिया गया है, जहां अंगूठा आसानी से पहुंच जाता है. इससे फोन अनलॉक करना काफी आसान हो जाएगा. साथ ही, फोन को IP69K रेटिंग मिली है, जिससे यह धूल और पानी से भी सेफ रहेगा. फोन में 6.83-इंच की बड़ी डिस्प्ले दी गई है, जो 1.5K रेजोल्यूशन, 120Hz अडैप्टिव रिफ्रेश रेट, 3500 निट्स ब्राइटनेस और HDR10+ सपोर्ट के साथ आती है. यह फोन 120fps गेमिंग और रे-ट्रेसिंग को भी सपोर्ट करता है, जिससे गेमिंग एक्सपीरियंस काफी स्मूद और रियलिस्टिक हो जाता है. पावर और प्रोसेसर POCO X8 Pro Max को खासतौर पर पावर यूजर्स और गेमर्स को ध्यान में रखकर बनाया गया है. ऐसे में बेहतरीन परफॉर्मेंस के लिए, इसमें 3nm MediaTek Dimensity 9500s प्रोसेसर दिया गया है, जो फ्लैगशिप लेवल का है और AI कंप्यूटिंग में Snapdragon 8 Gen 5 जैसे चिपसेट को टक्कर देता है. इसके साथ 12GB LPDDR5X Ultra RAM और 512GB तक UFS 4.1 स्टोरेज मिलती है, जिससे यह फोन मल्टीटास्किंग से लेकर हैवी गेमिंग तक हर काम आसानी से संभाल सकता है. लंबे समय तक गेमिंग या हैवी यूज के दौरान फोन गर्म न हो, इसके लिए इसमें 5800 mm² वेपर चैंबर कूलिंग और 3D IceLoop सिस्टम दिया गया है. सॉफ्टवेयर कि बात करें, तो यह फोन Android 16 पर बेस्ड HyperOS 3.0 पर चलता है, जिसमें iPhone के साथ कंट्रोल जैसे नए फीचर्स भी मिलते हैं. कंपनी इसमें 4 साल के OS अपडेट और 6 साल के सिक्योरिटी अपडेट देने का वादा करती है. बैटरी के मामले, में यह फोन काफी आगे नजर आता है. इसमें 9000mAh की सिलिकॉन-कार्बन बैटरी दी गई है, जो ट्रेडिशनल लिथियम-आयन बैटरी से ज्यादा पावर स्टोर कर सकती है. इसके साथ 100W फास्ट चार्जिंग मिलेगी और चार्जर बॉक्स में ही मिलेगा, जिससे बार-बार चार्जिंग की टेंशन कम हो जाती है. इसमें 27W रिवर्स चार्जिंग सपोर्ट भी मिलेगा. कैमरा कर सकता है निराश इसमें कैमरा थोड़ा निराश कर सकता है. इस मॉडल में ज्यादा दमदार कैमरा नहीं दिया गया है, लेकिन नॉर्मल यूज के लिए काफी है. मॉडल के बैक पैनल में 50MP का प्राइमरी कैमरा और 8MP का सेकेंडरी कैमरा दिया गया है. सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए 20MP का फ्रंट कैमरा दिया गया है. दोनों कैमरा 4K 60fps वीडियो रिकॉर्डिंग सपोर्ट करेंगे. इसके अलावा, फोन में कई और काम के फीचर्स भी दिए गए हैं, जैसे Wi-Fi 7, Bluetooth 6, NFC, ड्यूल स्पीकर्स और Corning Gorilla Glass 7i प्रोटेक्शन. कितनी है कीमत? कीमत कि बात करें, तो Poco X8 Pro Max 5G में दो वेरिएंट्स मिलेंगे. साथ ही कंपनी दोनों वेरिएंट्स पर 3000 रुपये का इंस्टेंट बैंक डिस्काउंट ऑफर दे रही है, जिससे ग्राहक मॉडल को लॉन्च प्राइस से सस्ते में खरीद सकते हैं. ऐसे में डिस्काउंट के साथ दोनों वेरिएंट्स की कीमत- 12GB RAM + 256GB स्टोरेज- ₹39,999 12GB RAM + 512GB स्टोरेज- ₹43,999 में मिलेगा. मॉडल की सेल 23 मार्च को दोपहर 12 बजे से Flipkart पर शुरू होगी. X8 Pro Max 5G में आपको Black, Blue और White कलर ऑप्शन मिलेगा. यह भी पढ़ें: Poco X8 Pro और X8 Pro Max हिंदुस्तान में हुए लॉन्च, चेक करें इनकी खूबियां और कीमत The post गेमर्स के लिए बेस्ट डील, POCO X8 Pro Max में मिलेगी 9000mAh बैटरी और दमदार प्रोसेसर appeared first on Naya Vichar.

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पालक से बनाएं तड़के वाला रायता, ओंकार पवार ने बताई रेसिपी

Tadke Wala Palak Raita: अगर आप रायता खाने के शौकीन हैं, तो ये आर्टिकल आपके काम का है. अब तक आपने खीरा, गाजर या प्याज वाला रायता तो बहुत खाया होगा, जो घर पर कई बार बनता है. ऐसे में आज आपके लिए लेकर आए हैं तड़के वाला पालक रायता बनाने की रेसिपी, जो खाने में बहुत टेस्टी है. इस रायता को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता और इसे आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं. इसका स्वाद इतना अच्छा होता है कि घर के सभी लोग इसे पसंद करेंगे. इसे आप रोटी या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं.  तड़के वाला पालक रायता बनाने के लिए क्या चाहिए? सरसों का तेल – 20 ml जीरा – 1 छोटा चम्मच हींग – 1/2 छोटा चम्मच लहसुन (कटा हुआ) – 1 बड़ा चम्मच प्याज (स्लाइस किए हुए) – 1 कप हल्दी – 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर – 2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर – 1 छोटा चम्मच गरम मसाला – 1/2 छोटा चम्मच नमक – स्वादानुसार पालक – 100 ग्राम (लगभग 1/2 गुच्छा) दही – 400 ग्राम (अच्छी तरह फेंटा हुआ) तड़के वाला पालक रायता बनाने की विधि क्या है? सबसे पहले आप एक कड़ाही गर्म करें और तेल डालें. अब आप इसमें जीरा, हींग, कटी हुई लहसुन और प्याज को डालकर अच्छे से भून लीजिए. अब मसाले में लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला, काली मिर्च पाउडर, नमक और हल्दी डालकर मिलाएं.   अब इसमें कटे हुए पालक डाल दें. फिर थोड़ा सा चीनी ऐड करें. पकने के बाद इसमें फेंटा हुआ दही डाल दें. दही डालने के बाद आप गैस की आंच धीमी रखें नहीं तो दही फट सकती हैं. अब आप इसे अच्छे से मिक्स करें. इसी तरह आप घर पर आसानी से तड़के वाला पालक रायता बना सकते हैं. View this post on Instagram A post shared by Omkar Pawar (@pawar_omkar) यह भी पढ़ें: घर पर बनाएं इंस्टेंट आम-मिर्च का अचार, वंदना ने बताया बनाने का तरीका  यह भी पढ़ें: पराठों में डालें यह सीक्रेट मसाला, स्वाद हो जाएगा रेस्टोरेंट जैसा The post पालक से बनाएं तड़के वाला रायता, ओंकार पवार ने बताई रेसिपी appeared first on Naya Vichar.

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