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Sleep Hygiene Tips: आज की भागदौड़ भरी इस जिंदगी में हर समय काम का स्ट्रेस और रात को देर तक जागकर स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने की आदत, हमारी सेहत पर काफी बुरा असर डाल रहे हैं. इनका सबसे पहला और डायरेक्ट असर हमारी नींद पर ही पड़ता है. अगर आपके साथ आये दिन ऐसा होता है कि आप रात को समय पर सोने तो चले जाते हैं, लेकिन रात में बार-बार आपकी नींद खुलती रहती है, या फिर एक बार अगर नींद खुल जाए तो आपके लिए दोबारा सो पाना काफी ज्यादा कठिन हो जाता है, तो आज की यह आर्टिकल आपके काम की होने वाली है. अगर आपके साथ इनमें से कुछ भी हो रहा है, तो आपको सबसे पहले अपनी स्लीप हाइजीन यानी की सोने की आदतों को सुधारने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रात को बार-बार नींद टूटना इस बात की तरफ इशारा करता है कि आपका दिमाग पूरी तरह से शांत नहीं हो पा रहा है. अगर आप एक अच्छी और गहरी नींद चाहते हैं, तो आपको सोने से ठीक पहले कुछ खास बातों का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए. आज इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं बातों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं. सोने से 1 घंटा पहले गैजेट्स से बना लें दूरी अगर रात को बार-बार आपकी नींद खुल रही है तो इसकी सबसे बड़ी वजह आपके हाथों में रहने वाला स्मार्टफोन या लैपटॉप है. इन स्क्रीन्स से निकलने वाली ब्लू लाइट हमारे दिमाग को यह भ्रम देती है कि अभी दिन है. इससे शरीर में मेलाटोनिन नाम का हार्मोन नहीं बन पाता, जो नींद के लिए जिम्मेदार होता है. अगर आप एक गहरी और बेहतर नींद पाना चाहते हैं तो सोने से कम से कम एक घंटा पहले स्मार्टफोन, टीवी और लैपटॉप को पूरी तरह से खुद से दूर कर दें. कैफीन और हैवी डाइट को कहें ना कई लोगों की आदत रात को खाने के बाद चाय या कॉफी पीने की होती है. चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन आपके दिमाग को एक्टिव कर देता है, जिससे नींद तो खराब होती ही है, साथ ही रात में बार-बार आंख भी खुलती रहती है. इसी तरह, रात का खाना हमेशा एक बेहद ही हल्का और सोने से कम से कम 2 से 3 घंटे पहले ही खाना खा लें. बता दें काफी ज्यादा हैवी और स्पाइसी खाना पचाने में शरीर को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे पेट में बेचैनी होती है और नींद टूट जाती है. कमरे का माहौल को बनाएं शांत और ठंडा आपके बेडरूम का माहौल ही आपकी नींद की क्वालिटी को काफी हद तक तय करता है. सोने से पहले अपने कमरे की लाइट को बिल्कुल कम ब्राइटनेस पर कर दें या उसे बंद ही कर दें. इसके अलावा आपको कमरे के टेम्परेचर को न तो बहुत ज्यादा गर्म रखना चाहिए और न ही बहुत ठंडा. एक शांत, अंधेरा और हल्का ठंडा कमरा गहरी नींद को बढ़ावा देता है. अगर आपके कमरे में कोई डिस्टर्ब करने वाली आवाज आ रही हो, तो उसे बंद करने की कोशिश करें. तलवों की मसाज और गुनगुना पानी आयुर्वेद के अनुसार, सोने से पहले पैरों के तलवों की मसाज करना अनिद्रा जैसी प्रॉब्लम का सबसे पक्का इलाज है. रात को सोने से पहले हाथों और पैरों को धोकर सरसों के तेल या नारियल के तेल से 5 मिनट तलवों की मसाज करें. इससे पूरे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिमाग की नसें शांत होती हैं. इसके अलावा, सोने से ठीक पहले एक ग्लास गुनगुना पानी या हल्दी वाला दूध पीना भी बहुत फायदेमंद होता है. दिमाग को शांत करने के लिए करें ब्रीथिंग एक्सरसाइज अक्सर पूरे दिन की चिंता और स्ट्रेस, रात के समय हमारे दिमाग में घूमते रहते हैं. इसकी वजह से भी रात को बार-बार आपकी नींद खुलती रहती है. इससे बचने के लिए बिस्तर पर लेटकर 5 से 10 मिनट गहरी सांस लें और छोड़ें. इसे ब्रीथिंग एक्सरसाइज करना कहा जाता है. आप चाहें तो कोई लाइट और पीसफुल म्यूजिक भी सुन सकते हैं या कोई अच्छी किताब पढ़ सकते हैं. इससे आपका ध्यान फालतू की एंग्जायटी से हट जाएगा और आपको गहरी नींद आएगी. ये भी पढ़ें: क्या आप भी सुबह सोकर उठते ही करते हैं ये 5 गलतियां? तेजी से बढ़ सकता है आपका ब्लड प्रेशर The post रात में बार-बार टूटती है नींद? सोने से पहले बदलें ये 5 आदतें, आएगी घोड़े बेचकर नींद appeared first on Naya Vichar.

Vastu Rules: सनातन धर्म और वास्तु शास्त्र में दैनिक जीवन से जुड़ी कई परंपराएं और नियम बताए गए हैं, जिनका पालन आज भी बड़ी संख्या में लोग करते हैं. इन्हीं में से एक मान्यता है कि सूर्यास्त के बाद या संध्याकाल में घर में झाड़ू नहीं लगानी चाहिए. अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग भी इस बात की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों कहा जाता है? यदि कोई व्यक्ति शाम के समय झाड़ू लगाता है, तो इसका क्या प्रभाव पड़ता है? आइए, इन सभी सवालों के जवाब बागेश्वर धाम बाबा से जानते हैं. पंडित धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री ने क्या कहा? पंडित धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री, जिन्हें बागेश्वर धाम प्रशासन या महाराज के नाम से भी जाना जाता है, मध्य प्रदेश के छतरपुर जिले स्थित बागेश्वर धाम के पीठाधीश्वर हैं. धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री के अनुसार संध्याकाल के समय भगवान शिव अपने गणों के साथ पृथ्वी पर भ्रमण करते हैं. ऐसे में यदि कोई व्यक्ति शाम के समय घर की सफाई करके कचरा घर के बाहर फेंकता है, तो इसे शुभ नहीं माना जाता. उनका कहना है कि इससे भगवान शिव अप्रसन्न हो सकते हैं और घर का सकारात्मक वातावरण प्रभावित हो सकता है. इसी कारण वे सुबह के समय घर की साफ-सफाई करने की सलाह देते हैं. धार्मिक और वास्तु दृष्टिकोण हिंदू धार्मिक मान्यताओं और वास्तु शास्त्र में झाड़ू को केवल सफाई का साधन नहीं, बल्कि धन की देवी मां लक्ष्मी का प्रतीक माना गया है. मां लक्ष्मी के आगमन का समय: शास्त्रों के अनुसार संध्याकाल का समय घर में सकारात्मक ऊर्जा और मां लक्ष्मी के आगमन का समय माना जाता है. ऐसी मान्यता है कि इस समय घर में झाड़ू लगाने या कचरा बाहर फेंकने से मां लक्ष्मी नाराज हो सकती हैं और घर में आने वाली सुख-समृद्धि वापस लौट जाती है. दरिद्रता का वास: वास्तु मान्यताओं के अनुसार सूर्यास्त के बाद झाड़ू लगाने से मां लक्ष्मी रुष्ट हो जाती हैं, जिससे घर में आर्थिक तंगी, कर्ज और दरिद्रता का प्रभाव बढ़ सकता है. मजबूरी में शाम को झाड़ू लगानी पड़े तो क्या करें? आज की व्यस्त जीवनशैली में कई लोग नौकरी या अन्य कार्यों के कारण शाम को घर लौटते हैं. ऐसे में यदि किसी कारणवश रात में झाड़ू लगाना जरूरी हो जाए, तो वास्तु शास्त्र में इसके लिए कुछ उपाय बताए गए हैं. वास्तु नियम यदि रात में झाड़ू लगाना अनिवार्य हो, तो घर का सारा कचरा और धूल एक स्थान या कोने में इकट्ठा कर लें, लेकिन उसे रात में घर से बाहर न निकालें. उस कचरे को अगले दिन सुबह ही घर के बाहर फेंकें. मान्यता है कि रात में कचरा बाहर फेंकने से धन हानि और आर्थिक परेशानियां बढ़ सकती हैं. यहां पढ़ें धर्म से जुड़ी समाचारें: Religion News in Hindi – Spiritual News, Hindi Religion News, Today Panchang, Astrology at Naya Vichar The post सूर्यास्त के बाद झाड़ू लगाना क्यों है मना? बागेश्वर धाम बाबा ने बताई वजह appeared first on Naya Vichar.

कामदेव सिंह की रिपोर्ट  Dhanbad News : सोनारडीह ओपी क्षेत्र के बहियारडीह में अवैध कोयला तस्करों ने एक दर्जन से अधिक बम गोली चलाकर दहशत फैला दिया. तस्कर यही नहीं रुके सूचना मिलने पर बरोरा और सोनारडीह पुलिस टीम जब पहुंची, तो पुलिस वालों से राइफल छीनने का प्रयास किया. इस दौरान पुलिस गश्ती दल के वाहन को छतिग्रस्त कर दिया. 100 से अधिक संख्या में कोयला तस्करों का हुजूम देख पुलिस के भी होश उड़ गए.  घर-दुकान पर फायरिंग और तोड़फोड़ से मचा हड़कंप सामने शंकर साव के घर और दुकान पर भी जमकर उत्पात मचाया. उनके घर पर कई गोलियां चलाई. दुकान को पूरी तरह क्षतिग्रस्त कर दिया. कई बाइक, सीसीटीवी कैमरा, टीवी, फ्रिज सहित अन्य सामान तोड़ फोड़ कर चूर कर दिया. घटना सुबह 8 बजे के करीब बताई जा रही है. शंकर की पत्नी रूबी देवी ने रोते हुए बताया कि 100 से अधिक लोग आए और गोली चलाई, बम भी फोड़ें. कुछ लोगों के साथ मारपीट भी की, जो घायल भी है. मेरे घर का लाखों के सामान का नुकसान पहुंचा दिया है. घटना के बाद पूरे बहियारडीह में दहशत का माहौल है. कोयला तस्करी के विरोध में ग्रामीणों का हंगामा, पुलिस से झड़प  अवैध कोयला तस्करी और बम-गोली चलाने के विरोध में स्थानीय ग्रामीणों ने सोनारडीह ओपी पहुंचकर विरोध किया. इस दौरान ग्रामीण स्त्रीएं फोरलेन सड़क को जाम करने का प्रयास किया. जिसे पुलिस ने लाठीचार्ज कर भगा दिया. इससे ग्रामीण स्त्रीओं में आक्रोश है. ये भी पढ़ें: गढ़वा में सरस्वतिया नदी पुनर्जीवन मुहिम को मिला नया बल, मेदिनीनगर से बढ़े सहयोग के हाथ  ये भी पढ़ें: ई-वेस्ट पर झारखंड हाइकोर्ट सख्त: राज्य प्रशासन से मांगा जवाब, 2 जुलाई को अगली सुनवाई The post धनबाद के सोनारडीह में कोयला तस्करों का उत्पात, फायरिंग-बमबारी से दहशत  appeared first on Naya Vichar.

Rajya Sabha Election : मध्यप्रदेश में राज्यसभा की तीन सीटों के लिए 18 जून को होने वाले मतदान में क्रॉस वोटिंग से बचने और अपने खेमे को एकजुट रखने के मकसद से कांग्रेस ने अपने विधायकों को पार्टी शासित कर्नाटक ले जाने का फैसला किया है. मध्यप्रदेश विधानसभा में नेता प्रतिपक्ष उमंग सिंघार ने न्यूज एजेंसी पीटीआई से इस संबंध में बात की. उन्होंने कहा कि पार्टी के सभी विधायकों को किसी कांग्रेस शासित प्रदेश में ले जाया जाएगा क्योंकि बीजेपी उनके विधायकों को कथित तौर पर खरीदने का प्रयास कर रही है. सिंघार ने कहा कि पार्टी के कुछ विधायकों ने उन्हें बताया है कि बीजेपी के लोग ‘नोटों से भरी थैली’ लेकर उनसे संपर्क करने आए थे लेकिन उन्होंने उन्हें लौटा दिया. सिंघार ने दावा किया कि 18 तारीख को मतदान के दिन बीजेपी का सारा ‘षड्यंत्र’ विफल होगा. सौंसर विधायक विजय रेवानाथ चौरे ने बाद में कहा कि सभी विधायक भोपाल से बेंगलुरु जा रहे हैं. उन्होंने भी दावा किया कि बीजेपी खरीद फरोख्त के प्रयास कर रही है इसलिए पार्टी के शीर्ष नेताओं ने विधायकों को एक साथ किसी कांग्रेस शासित राज्य में रखने का फैसला किया है. मध्य प्रदेश में खाली हुई जिन तीन सीटों पर चुनाव चुनाव हो रहे हैं, उनमें से दो पर बीजेपी की जीत तय मानी जा रही है जबकि संख्या बल के लिहाज से तीसरी सीट पर कांग्रेस का पलड़ा भारी है. लेकिन राज्य की सत्तारूढ़ पार्टी ने तीसरी सीट पर भी उम्मीदवार उतारकर मुकाबले को पेचीदा बना दिया है. बीजेपी ने राष्ट्रीय महासचिव तरुण चुघ और राज्य इकाई के सचिव रजनीश अग्रवाल को मैदान में उतारा है और तीसरी सीट पर मध्यप्रदेश मछुआरा कल्याण बोर्ड के अध्यक्ष महेश केवट पर दांव लगाया है. बैठक में कांग्रेस का एक विधायक नहीं पहुंचा कांग्रेस ने पूर्व सांसद मीनाक्षी नटराजन को उम्मीदवार बनाया है, जहां उनका मुकाबला केवट से होना निश्चित है. चुघ और अग्रवाल ने शनिवार को नामांकन पत्र दाखिल किया, जबकि नटराजन और केवट ने सोमवार को नामांकन दाखिल किया. इससे पहले, सोमवार देर रात सिंघार के घर पर पार्टी नेताओं की एक बैठक हुई, जिसमें करीब 60 विधायक शामिल हुए. पार्टी का एक विधायक बैठक में शामिल नहीं हुआ क्योंकि वह दिल्ली में था, जबकि वरिष्ठ नेता कमलनाथ ने आनलाइन माध्यम से इसमें हिस्सा लिया. बीजेपी के 164 और कांग्रेस के 64 विधायक हैं वर्तमान में वर्तमान में मध्यप्रदेश की कुल 230 सदस्यीय विधानसभा में सदस्यों की संख्या 229 है. इनमें बीजेपी के 164 और कांग्रेस के 64 विधायक हैं जबकि एक सीट हिंदुस्तान आदिवासी पार्टी के पास है. दतिया सीट से कांग्रेस विधायक राजेंद्र हिंदुस्तानी की सदस्यता रद्द हो चुकी है, जिस वजह से एक सीट रिक्त है. श्योपुर जिले के विजयपुर से विधायक मुकेश मल्होत्रा के मतदान पर हाई कोर्ट की रोक है. सागर जिले की बीना सीट से विधायक निर्मला सप्रे की विधानसभा सदस्यता समाप्त करने के लिए मध्यप्रदेश हाई  कोर्ट में याचिका लगाई गई है. ऐसे में यह संभावना है कि वह इस चुनाव में बीजेपी उम्मीदवार के पक्ष में मतदान करें. सप्रे ने सोमवार को मुख्यमंत्री मोहन यादव से मुलाकात भी की है. राज्यसभा में वोटों का ये है गणित राज्यसभा की तीन सीटों पर प्रत्येक उम्मीदवार को जीत के लिए 58 वोटों की जरूरत है. इस हिसाब से दो सीटें जीतने के लिए भाजपा को 116 वोट की जरूरत है. कुल 164 में से 116 वोट देने के बाद बीजेपी के पास 48 वोट बचेंगे. तीसरी सीट जीतने के लिए उसे 58 वोट चाहिए यानी बीजेपी को 10 अतिरिक्त वोटों की जरूरत है. निर्मला सप्रे और हिंदुस्तान आदिवासी पार्टी के विधायक कमलेश डोडियार के मत बीजेपी को मिले लें तो उसकी संख्या 50 तक पहुंच सकती है. इसके बावजूद जीत के लिए उसे कम से कम आठ और मतों की आवश्यकता होगी. कांग्रेस का आरोप है कि बीजेपी इसकी पूर्ति कांग्रेस खेमे में सेंध लगाकर करने का प्रयास कर रही है. यह भी पढ़ें : राज्यसभा चुनाव : डिनर टेबल पर सियासी रणनीति, कांग्रेस को सताने लगा टूट का डर? कांग्रेस के पास आवश्यक संख्या से चार वोट अधिक सप्रे का रुख और मल्होत्रा के मतदान पर लगी रोक की वजह से कांग्रेस का प्रभावी आंकड़ा 62 पर सिमट सकता है. हालांकि, चुनाव जीतने के लिए कांग्रेस के पास आवश्यक संख्या से चार वोट अधिक है. मध्यप्रदेश की राज्यसभा की तीन सीटों के लिए 18 जून को मतदान होगा. सोमवार को नामांकन का आखिरी दिन था. The post राज्यसभा चुनाव: बीजेपी के लोग ‘नोटों से भरी थैली’ लेकर पहुंच रहे हैं विधायकों के पास, कांग्रेस का आरोप appeared first on Naya Vichar.

Indian Stock Market 9 June 2026: सोमवार की भारी गिरावट के बाद आज यानी मंगलवार (9 जून) को हिंदुस्तानीय शेयर बाजार ने शानदार वापसी की है. ग्लोबल मार्केट्स से मिले अच्छे संकेतों और घरेलू स्तर पर रिजर्व बैंक (RBI) के बड़े फैसलों से इन्वेस्टर्स का हौसला बढ़ा है. सुबह बाजार खुलते ही बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज का सेंसेक्स (BSE Sensex) 0.70% यानी 511 अंकों की बढ़त के साथ 74,035.41 पर खुला. वहीं, नेशनल स्टॉक एक्सचेंज का निफ्टी 50 (NSE Nifty) भी 0.59% यानी 136 अंक चढ़कर 23,259.05 पर पहुंच गया. निफ्टी के 50 में से 39 शेयर हरे निशान (बढ़त) में कारोबार कर रहे हैं.  बाजार में अचानक तेजी क्यों आई? इस उछाल के पीछे सबसे बड़ी राहत पश्चिम एशिया से मिली है, जहां इजरायल और ईरान ने हवाई हमलों को रोककर सीजफायर का ऐलान किया है. इससे कच्चे तेल की कीमतें घटकर 93 डॉलर प्रति बैरल के पास आ गईं, जिससे ग्लोबल मार्केट को बड़ी राहत मिली. इसके अलावा, अमेरिकी बाजारों में टेक और एआई (AI) शेयरों में आई खरीदारी से पूरे एशिया में सकारात्मक माहौल बन गया. जापान का निक्केई 1.73% और साउथ कोरिया का कोस्पी करीब 5% तक उछल गया.  आरबीआई और अमेरिकी कोर्ट से क्या मिली राहत? आरबीआई ने सोमवार शाम को विदेशी मुद्रा प्रवाह बढ़ाने के लिए डॉलर-रुपया फॉरेक्स स्वैप (FCNR-B) सुविधा की घोषणा की, जिससे बाजार में 40 से 50 अरब डॉलर आने की उम्मीद है. वहीं, अमेरिका में ट्रंप प्रशासन द्वारा लगाए गए 1 लाख डॉलर के H-1B वीजा शुल्क को वहां की अदालत ने खारिज कर दिया है, जिससे हिंदुस्तानीय आईटी कंपनियों को बड़ी राहत मिली है. इसके साथ ही, टेलीकॉम कंपनियों को पुराने स्पेक्ट्रम लेवी मामले में हाई कोर्ट से राहत मिलने के कारण टेलीकॉम शेयरों में भी खरीदारी देखी जा रही है. रुपये में भी डॉलर के मुकाबले 22 पैसे की मजबूती आई और यह 95.49 के स्तर पर ट्रेड कर रहा है.  आज कौन से शेयर चमके और कौन से फिसले? शुरुआती कारोबार में मुनाफा कमाने वाले शेयरों में ट्रेंट (2.6%), इंडिगो (1.7%), ग्रासिम (1.4%), जियो फाइनेंशियल (1.4%), एक्सिस बैंक (1.2%) और बजाज फाइनेंस (1%) सबसे आगे रहे. वहीं दूसरी ओर, नुकसान उठाने वाले शेयरों में कोल इंडिया (0.82%), एनटीपीसी (0.75%), इन्फोसिस (0.61%), टाटा स्टील (0.54%) और ओएनजीसी (0.51%) प्रमुख रूप से गिरावट में रहे.  हालांकि विदेशी इन्वेस्टर्स (FPIs) ने पिछले 6 दिनों में 36,000 करोड़ रुपये से ज्यादा की बिकवाली की है, लेकिन बाजार के बहुत नीचे गिर जाने (ओवरसोल्ड होने) के कारण इन्वेस्टर्स ने ‘बाय ऑन डिप’ यानी गिरावट में खरीदारी की रणनीति अपनाई है, जिससे बाजार को संभलने का मौका मिला.  ये भी पढ़ें: सोना 1,51,680 रुपये और चांदी 2,59,900 रुपये पर आई, तुरंत चेक करें आपके शहर नया रेट  The post सोमवार का गम मंगलवार को खत्म! सेंसेक्स 511 अंक दौड़ा, निफ्टी भी हुई गदगद appeared first on Naya Vichar.

सरायकेला से शचिंद्र कुमार दाश की रिपोर्ट Subroto Cup : झारखंड शिक्षा परियोजना परिषद, रांची द्वारा 65वीं सुब्रतो कप फुटबॉल प्रतियोगिता (2026-27) के आयोजन हेतु तारीख तय कर दी है. इस संबंध में राज्य परियोजना निदेशक शशि रंजन ने राज्य के सभी जिला शिक्षा पदाधिकारी और जिला शिक्षा पदाधिकारियों को पत्र लिखकर आवश्यक दिशा-निर्देश दिए है. जारी पत्र के अनुसार प्रतियोगिता का आयोजन विद्यालय स्तर से लेकर राष्ट्रीय स्तर तक चरणबद्ध रूप से किया जाएगा. इसका उद्देश्य विद्यार्थियों में स्पोर्ट्स भावना का विकास करना और उनकी प्रतिभा को राज्य एवं राष्ट्रीय स्तर पर मंच प्रदान करना है. परियोजना परिषद ने स्पष्ट किया है कि सभी स्तरों पर प्रतियोगिताएं निर्धारित समय-सारिणी के अनुसार ही कराई जाएगी. अधिकारियों को निर्देश दिया गया है कि आयोजन में पारदर्शिता और सुचारू संचालन सुनिश्चित किया जाए. शिक्षा विभाग के इस निर्णय से विद्यार्थियों को स्पोर्ट्स एवं अन्य गतिविधियों में आगे बढ़ने का बेहतर अवसर मिलेगा और उनकी प्रतिभा को राष्ट्रीय स्तर तक पहचान मिल सकेगी. प्रतियोगिता में इन विद्यालयों के विद्यार्थी भाग ले सकेंगे इस प्रतियोगिता में राज्य के सभी कोटी के प्रशासनी विद्यालय, कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय, झारखंड बालिका आवासीय विद्यालय, अल्पसंख्यक विद्यालय, प्रशासनी सहायता प्राप्त विद्यालय, मॉडल विद्यालय, उत्कृष्ठ विद्यालय, प्रखंड स्तरीय आदर्श विद्यालय और मान्यता प्राप्त निजी विद्यालय के विद्यार्थी 65वीं सुब्रतो कप फुटबॉल प्रतियोगिता 2026-27 में भाग ले सकेंगे. प्रतियोगिता के बालिका वर्ग (अंडर-17 व 19) और बालक वर्ग (अंडर-14, 17 व 19) के मैच स्पोर्ट्से जाएंगे.  65वीं सुब्रतो कप फुटबॉल प्रतियोगिता का निर्धारित कार्यक्रम  विद्यालय स्तरीय प्रतियोगिता : 16 जून से 20 जून 2026 प्रखण्ड स्तरीय प्रतियोगिता : 23 जून से 30 जून 2026 जिला स्तरीय प्रतियोगिता : 01 जुलाई से 05 जुलाई 2026 प्रमंडल स्तरीय प्रतियोगिता : 08 जुलाई से 12 जुलाई 2026 राज्य स्तरीय प्रतियोगिता : 17 जुलाई से 21 जुलाई 2026 राज्य स्तरीय प्रशिक्षण शिविर : 25 जुलाई से 14 अगस्त 2026 राष्ट्रीय स्तरीय प्रतियोगिता : 18 अगस्त से 25 सितंबर 2026 ये भी पढ़ें: गढ़वा में सरस्वतिया नदी पुनर्जीवन मुहिम को मिला नया बल, मेदिनीनगर से बढ़े सहयोग के हाथ  ये भी पढ़ें: ई-वेस्ट पर झारखंड हाइकोर्ट सख्त: राज्य प्रशासन से मांगा जवाब, 2 जुलाई को अगली सुनवाई The post झारखंड में 65वीं सुब्रतो कप फुटबॉल प्रतियोगिता 2026-27 का शेड्यूल जारी appeared first on Naya Vichar.