Hair Oiling Mistakes: बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए तेल लगाना एक पुरानी और असरदार आदत मानी जाती है. लेकिन कई बार लोग तेल तो लगाते हैं, फिर भी बाल झड़ने की समस्या कम नहीं होती. इसकी एक बड़ी वजह तेल लगाने का गलत तरीका भी हो सकता है. अगर आप भी बालों में तेल लगाते हैं, तो कुछ सामान्य गलतियों से बचना जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसी 5 गलतियां, जो हेयर फॉल बढ़ाने का कारण बन सकती हैं.
1. बहुत ज्यादा तेल लगाना (Hair Oiling Mistakes)
कई लोगों को लगता है कि जितना ज्यादा तेल लगाएंगे, बाल उतने ही मजबूत होंगे. जबकि जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से स्कैल्प पर धूल और गंदगी जल्दी चिपकने लगती है. इससे बालों की जड़ें प्रभावित हो सकती हैं और स्कैल्प की सफाई भी मुश्किल हो जाती है. बालों की लंबाई और घनत्व के हिसाब से ही तेल लगाना बेहतर माना जाता है.
2. बहुत जोर से मसाज करना
तेल लगाते समय तेज दबाव के साथ मसाज करना भी सही नहीं है. कई लोग नाखूनों से सिर खुजलाते हुए या जोर-जोर से रगड़ते हुए तेल लगाते हैं, जिससे बाल टूट (Hair Oiling Mistakes) सकते हैं और स्कैल्प में जलन भी हो सकती है. हमेशा उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से गोलाई में मसाज करें.
3. कई दिनों तक तेल लगाकर छोड़ देना
कुछ लोग एक बार तेल लगाने के बाद उसे दो से तीन दिन तक नहीं धोते. इससे स्कैल्प पर तेल, पसीना और धूल जमा हो सकती है, जो खुजली, डैंड्रफ और बाल झड़ने जैसी समस्याओं को बढ़ा सकती है. आमतौर पर कुछ घंटों बाद या रातभर तेल लगाकर अगली सुबह बाल धोना बेहतर माना जाता है.
4. गंदे बालों में बार-बार तेल लगाना
अगर स्कैल्प पहले से ही गंदा है और उस पर बार-बार तेल लगाया जाए, तो रोमछिद्र बंद (Hair Oiling Mistakes) हो सकते हैं. इससे स्कैल्प की सफाई प्रभावित होती है और बाल कमजोर पड़ सकते हैं. इसलिए जरूरत पड़ने पर पहले बालों को साफ करें और फिर तेल लगाएं.
5. हर किसी के लिए एक ही तेल इस्तेमाल करना
हर इंसान के बाल और स्कैल्प की जरूरत अलग होती है. किसी को नारियल का तेल सूट करता है, तो किसी को बादाम, तिल या आंवले वाला तेल. सिर्फ दूसरों की सलाह देखकर कोई भी तेल इस्तेमाल करने के बजाय अपनी जरूरत और बालों के प्रकार के अनुसार तेल चुनना बेहतर होता है. अगर स्कैल्प से जुड़ी कोई समस्या है, तो एक्सपर्ट की सलाह लेना भी सही रहेगा.
बालों में तेल लगाने का सही तरीका
तेल को हल्का गुनगुना करके लगाने से वह आसानी से स्कैल्प तक पहुंच सकता है. उंगलियों के पोरों से धीरे-धीरे मसाज करें और जरूरत के हिसाब से ही तेल लगाएं. इसके बाद समय पर हल्के शैंपू से बाल धो लें. साथ ही संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और अच्छी नींद भी बालों की सेहत के लिए उतनी ही जरूरी है.
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