May 3, 2026

Weight Loss Tips: गर्मियों के इन दिनों में अक्सर हम तेज धूप, लगातार बहते पसीने और चिपचिपाहट से परेशान रहते है. जब ऐसा होता है तो हमें कुछ खाने का भी मन नहीं करता है और अगर हम कुछ खा भी रहे हैं तो मन करता है कि बहुत ही लाइट हो और शरीर को ठंडा रखने में भी मदद करे. गर्मियों का यह मौसम आपको कितनी भी तकलीफें क्यों न दे, यह आपके बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए भी बिलकुल ही सही समय साबित हो सकता है. अगर आपको अपने बढ़े हुए वजन को कम करने में परेशानी हो रही है तो आपको इस मौसम का फायदा उठाना चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें इस मौसम अपनाकर आप अपने बढ़े हुए वजन को काफी तेजी से कम कर सकते हैं. जब आप इन आदतों को कुछ ही दिन अपना लेंगे तो आपको अपने शरीर में बदलाव साफ दिखने लग जाएंगे. चलिए इन आदतों के बारे में जानते हैं विस्तार से. गर्मियों में खूब पीएं पानी गर्मियों के इन दिनों में आपको कभी भी पानी पीने में कंजूसी नहीं करनी चाहिए. इस मौसम में आपके शरीर से पानी पसीने के रूप में हर समय निकलता रहता है, जिस वजह से आपके शरीर में कई बार पानी की कमी भी हो सकती है. पानी पीने से आपका शरीर ठंडा रहता है और साथ ही आपकी भूख भी कंट्रोल में रहती है. जब आप समय-समय पर पानी पीते रहते हैं, तो आपको बेवजह खाने की आदत से राहत मिलती है. जब आप ऐसा करते हैं तो कुछ ही समय में आपका बढ़ा हुआ वजन घटने लगता है. ये भी पढ़ें: लंबे ब्रेक के बाद दोबारा जिम शुरू कर रहे हैं? इन 5 दिक्कतों के लिए पहले से रहें तैयार लाइट और न्यूट्रिशियस डाइट लें गर्मियों के इन दिनों में आपको काफी ज्यादा फ्राइड और मसालेदार चीजों को खाने से बचना चाहिए. इस तरह की चीजों को खाने से आपका शरीर हैवी महसूस करने लगता है और डाइजेशन भी धीमा हो जाता है. आपके लिए बेहतर होगा कि आप फल, सलाद, दही, छाछ और हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर दें. ये चीजें जल्दी डाइजेस्ट हो जाती हैं और साथ ही शरीर को ज्यादा न्यूट्रिशन भी प्रोवाइड करती हैं. इसके अलावा आपको अपनी डाइट में तरबूज, खीरा और संतरा जैसे फलों को भी शामिल करना शुरू कर देना चाहिए. ये आपके शरीर को ठंडा रखते हैं और साथ ही पेट को भी लंबे समय तक भरा हुआ रखने में मदद करते हैं. ऐसा होने की वजह से आपको भूख नहीं लगती है और आपका वजन भी घटता है. रेगुलर एक्सरसाइज करें अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को घटाना चाहते हैं तो आपको अपनी डेली रूटीन में एक्सरसाइज को शामिल जरूर करना चाहिए. गर्मियों के इन दिनों में सुबह जल्दी उठकर या फिर शाम को लाइट एक्सरसाइज जरूर करें. इसके अलावा आप अगर चाहें तो हर दिन थोड़ी देर वॉकिंग या फिर योगा को भी अपनी रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं. आपको बहुत ही ज्यादा हैवी वर्कआउट करने से भी बचना चाहिए क्योंकि इनकी वजह से आपके शरीर में पानी की कमी और थकान जैसी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. हर दिन कम से कम 45 से 50 मिनट एक्सरसाइज जरूर करें और शरीर को एक्टिव रखने की कोशिश भी करें. ये भी पढ़ें: बिना जिम जाए फिट रहना चाहते हैं? रोजाना सिर्फ 5 मिनट करें प्लैंक और शरीर में देखें जबरदस्त बदलाव मीठी और जंक चीजों से दूरी बनाएं गर्मियों के इन दिनों में अक्सर हमें ठंडी और मीठी चीजें जैसे कि आइसक्रीम या फिर बाहर की इस तरह की चीजें खाने का मन करता है. बता दें ये सभी चीजें हमारे वजन को बढ़ाने का काम करते हैं. इनमें काफी ज्यादा चीनी और फैट पाया जाता है जिस वजह से ये वेट गेन का कारण बन जाते हैं. बाहर मिल रही इस तरह की चीजों से बेहतर है कि आप घर पर ही नींबू पानी, नारियल पानी या फिर फ्रेश फलों को डाइट में शामिल करना शुरू कर दें. इनके सेवन से आपके शरीर को एनर्जी भी मिलेगी और वजन भी कंट्रोल में रहेगा. सही समय पर खाना खा लें अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को कम करना चाहते हैं, तो आपके यह काफी जरूरी हो जाता है कि आप अपना भोजन सही समय पर कर लें. आपको ज्यादा देर तक भूखे रहने के बाद एक बार में ही ज्यादा खाने से भी बचना चाहिए क्योंकि इसकी वजह से आपके शरीर को नुकसान हो सकता है. पूरे दिन के दौरान आपको थोड़ी-थोड़ी देर में थोड़ा-थोड़ा खाते रहना चाहिए. जब आप ऐसा करेंगे तो आपका डाइजेशन बेहतर रहेगा और आपके शरीर में एनर्जी की कमी भी नहीं होगी. आपको हर रात डिनर एकदम हल्का और सही समय पर करना चाहिए। कोशिश करें कि रात को सोने से 3 घंटे पहले डिनर जरूर कर लें. सही नींद लेना भी जरूरी अगर आप अपने बढ़े हुए वजन को घटाना चाहते हैं तो आपके लिए एक सही नींद लेना भी उतना ही जरूरी हो जाता है. अगर आप रात को ठीक से सोते नहीं हैं, तो शरीर में ऐसे हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिनकी वजह से आपको बार-बार भूख लगने लगती है. हर रात आपको कम से कम 7 से 8 घंटों की नींद जरूर लेनी चाहिए ताकि आपका बढ़ता हुआ वजन कंट्रोल में रह सके और शरीर भी हेल्दी रहे. ये भी पढ़ें: वर्कआउट के बाद ये 5 गलतियां आपकी पूरी मेहनत को कर देती हैं बर्बाद, बेहतर रिजल्ट पाने के लिए इन्हें जरूर जान लें The post गर्मियों में ज्यादा मेहनत किए बिना भी तेजी से घटने लगेगा वजन, अपनाएं ये आसान आदतें appeared first on Naya Vichar.

Rajasthan Royals में अब सबसे ज्यादा हिस्सेदारी मित्तल परिवार के पास है. मित्तल परिवार के पास करीब 75 प्रतिशत की हिस्सेदारी है. वहीं अदार पूनावाला के पास 18 प्रतिशत की हिस्सेदारी है. जबकि 7 प्रतिशत हिस्सा मनोज बडाले सहित मौजूदा निवेशकों के पास है. काल सोमानी के नेतृत्व वाले कंसोर्टियम ने पहले राजस्थान रॉयल्स को खरीदने के लिए सफल बोली लगाई थी. लेकिन उसे खरीदारी पूरी करने के लिए फंडिंग की दिक्कतों का सामना करना पड़ा, जिसकी वजह से यह डील टूट गई. जिसके बाद अब मित्तल परिवार की हिस्सेदारी सबसे ज्यादा है. बडाले राजस्थान रॉयल्स को करते रहेंगे सपोर्ट बडाले राजस्थान रॉयल्स को सपोर्ट करते रहेंगे और अतीत के साथ वर्तमान के बीच एक पुल का काम करेंगे. वह क्रिकेट के अपने गहरे ज्ञान और अनुभव को फ्रेंचाइजी तक पहुंचाएंगे. आईपीएल टीम के अलावा, राजस्थान रॉयल्स के पास दक्षिण अफ्रीका टी20 लीग (एसए20) में पार्ल रॉयल्स और कैरिबियन प्रीमियर लीग (सीपीएल) में बारबाडोस रॉयल्स का भी स्वामित्व है. आरआर लगभग 1.65 बिलियन डॉलर में बिकी है. यह राजस्थान रॉयल्स की पुरुष फ्रेंचाइजी, पार्ल रॉयल्स और बारबाडोस रॉयल्स की एंटरप्राइज वैल्यू को दिखाता है. समझौते का पूरा होना आम क्लोजिंग शर्तों पर निर्भर है, जिसमें बीसीसीआई, सीसीआई, आईपीएल गवर्निंग काउंसिल और दूसरे लागू रेगुलेशन अथॉरिटीज से मंजूरी शामिल है और इसके 2026 के क्वार्टर 3 में होने की उम्मीद है. राजस्थान रॉयल्स का सबसे ज्यादा हिस्सेदारी लेने के बाद लक्ष्मी मित्तल ने क्या कहा? लक्ष्मी एन. मित्तल ने एक बयान में कहा कि मुझे क्रिकेट पसंद है और मेरा परिवार राजस्थान से है, इसलिए राजस्थान रॉयल्स के अलावा कोई ऐसी आईपीएल टीम नहीं है जिसका मैं हिस्सा बनना चाहूं. कई महान खिलाड़ियों ने राजस्थान रॉयल्स की शर्ट पहनी है, जिसमें इस स्पोर्ट्स के हिंदुस्तानीय आइकॉन भी शामिल हैं जो युवा प्रतिभाओं की प्रेरणा रहे हैं. मैं इस महान टीम का हिस्सा बनने के लिए उत्सुक हूं और हमारी भविष्य की सफलता पर चीयर करने के लिए पिच के किनारे सभी प्रशंसकों के साथ जुड़ने का इंतजार नहीं कर सकता. यह भी पढ़ें: CSK vs MI: कार्तिक शर्मा ने दिलाई धोनी की याद, अर्धशतक लगाते ही दोहराया 2005 का आइकॉनिक सेलिब्रेशन; देखें वीडियो The post IPL: 1.65 बिलियन डॉलर में राजस्थान रॉयल्स की डील फाइनल, मित्तल परिवार बना सबसे बड़ा मालिक appeared first on Naya Vichar.

हिंदुस्तान में स्मार्टफोन खरीदने का तरीका तेजी से बदल रहा है. पहले जहां लोग कैमरा, बैटरी और प्रोसेसर को प्राथमिकता देते थे, अब Artificial Intelligence यानी AI नए फैसलों का फोकस पॉइंट बन चुका है. एक ताजा रिपोर्ट के मुताबिक करीब 89 प्रतिशत यूजर्स स्मार्टफोन खरीदते समय AI फीचर्स को अहम मान रहे हैं. इसका मतलब साफ है कि आने वाले समय में AI सिर्फ एक फीचर नहीं बल्कि स्मार्टफोन की पहचान बनने वाला है. AI फीचर्स बन रहे हैं नया गेमचेंजर Flipkart और Counterpoint Research की एक संयुक्त रिपोर्ट, Smartphone Insights Report 2026 के अनुसार, अब यूजर्स AI का इस्तेमाल सिर्फ वॉयस असिस्टेंट तक सीमित नहीं रख रहे. कंटेंट क्रिएशन, फोटो एडिटिंग, पर्सनलाइजेशन और स्मार्ट सर्च जैसे कामों में AI की भूमिका तेजी से बढ़ी है. खास बात यह है कि अब ₹15,000 से ₹20,000 के बजट वाले स्मार्टफोन में भी AI फीचर्स आम होते जा रहे हैं. पहले जो टेक्नोलॉजी प्रीमियम फोन्स तक सीमित थी, वह अब मिड-रेंज में तेजी से पहुंच रही है. कीमत अभी भी बड़ा फैक्टर, EMI का बढ़ा ट्रेंड AI के बढ़ते क्रेज के बावजूद हिंदुस्तानीय यूजर्स कीमत को नजरअंदाज नहीं कर रहे. करीब 60 प्रतिशत खरीदार अब भी वैल्यू फॉर मनी को सबसे बड़ा फैक्टर मानते हैं. वहीं 33 प्रतिशत लोग EMI ऑप्शन के जरिए महंगे स्मार्टफोन खरीद रहे हैं. इसके अलावा 57 प्रतिशत लोग ब्रांड पर भरोसा करते हैं और 56 प्रतिशत यूजर्स ऑनलाइन रिव्यू देखकर फैसला लेते हैं. अलग-अलग यूजर्स का अलग AI इस्तेमाल रिपोर्ट में यह भी सामने आया कि हर उम्र और यूजर ग्रुप का AI इस्तेमाल अलग है. Gen Z यूजर्स AI का इस्तेमाल एंटरटेनमेंट और कंटेंट बनाने के लिए ज्यादा करते हैं. वहीं मिलेनियल्स इसे काम और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए अपनाते हैं. स्त्री यूजर्स AI का उपयोग रोजमर्रा के काम और लाइफस्टाइल मैनेजमेंट के लिए ज्यादा करती हैं. डिजाइन और कलर भी बना ट्रेंड सिर्फ फीचर्स ही नहीं, अब स्मार्टफोन का लुक भी लोगों को आकर्षित कर रहा है. करीब 64 प्रतिशत यूजर्स रंगीन और स्टाइलिश फोन पसंद करते हैं और इसके लिए 5 प्रतिशत तक ज्यादा कीमत देने को भी तैयार हैं. खासकर टियर-2 शहरों और युवा ग्राहकों में यह ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. बदल रहा है स्मार्टफोन बाजार का गेम यह रिपोर्ट दिखाती है कि हिंदुस्तानीय यूजर्स अब ज्यादा समझदारी से खरीदारी कर रहे हैं. वे सिर्फ नए लॉन्च से प्रभावित नहीं होते, बल्कि रोजमर्रा के उपयोग और अनुभव को ध्यान में रखते हैं. यही वजह है कि कंपनियां अब हर बजट में बेहतर AI अनुभव देने पर जोर दे रही हैं. यह भी पढ़ें: 15 हजार से कम में बेस्ट 5G स्मार्टफोन, मई 2026 में ये फोन दे रहे बैटरी, परफॉर्मेंस और डिस्प्ले का कॉम्बो The post 89% लोग अब AI फीचर्स देखकर खरीद रहे फोन, स्मार्टफोन मार्केट में आया नया ट्रेंड appeared first on Naya Vichar.

SRH vs KKR: पैट कमिंस ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने का फैसला किया. अभिषेक शर्मा और ट्रेविस हेड के बीच पहले विकेट के लिए 44 रनों की साझेदारी की. अभिषेक शर्मा 15 रन बनाकर आउट हो गए. उसके बाद ईशान किशन और ट्रेविस हेड के बीच 61 रनों की साझेदारी हुई. हेड ने 61 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. वहीं ईशान किशन ने 42 रन बनाए. इसके बाद कोई बल्लेबाज ज्यादा कुछ कर नहीं सका. क्लासेन ने 11 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. वहीं पैट कमिंस ने 10 रन बनाए. कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए गेंदबाजी करते हुए वरुण चक्रवर्ती ने 3, कार्तिक त्यागी ने 2 और सुनील नारायण ने 2 विकेट चटकाए. Innings Break! A highly impressive comeback from #KKR led by the in-form Varun Chakaravarthy 👏 Will they chase down the 🎯 and seal the 2⃣ points? 🤔 Scorecard ▶️ https://t.co/muersQO7at#TATAIPL | #KhelBindaas | #SRHvKKR pic.twitter.com/HIhPHEg36A — IndianPremierLeague (@IPL) May 3, 2026 ऐसी है दोनों टीमों की प्लेइंग-11 कोलकाता नाइट राइडर्स: अजिंक्य रहाणे (कप्तान), अंगकृष रघुवंशी (विकेटकीपर), कैमरन ग्रीन, रोवमैन पॉवेल, मनीष पांडे, रिंकू सिंह, अनुकूल रॉय, सुनील नरेन, वैभव अरोड़ा, कार्तिक त्यागी, वरुण चक्रवर्ती. इम्पैक्ट सब: फ़िन एलन, रमनदीप सिंह, तेजस्वी, नवदीप सैनी और टिम साइफर्ट सनराइजर्स हैदराबाद: अभिषेक शर्मा, ट्रेविस हेड, ईशान किशन, हेनरिक क्लासेन, सलिल अरोड़ा (विकेटकीपर), अनिकेत वर्मा, स्मरण रविचंद्रन, पैट कमिंस (कप्तान), शिवांग कुमार, हर्षल पटेल, ईशान मलिंगा. इम्पैक्ट सब: हर्ष दुबे, प्रफुल हिंगे, लियाम लिविंगस्टोन, साकिब हुसैन और ज़ीशान अंसारी. 🚨Toss update from Hyderabad🚨@SunRisers won the toss and elected to bat first against @kkriders Updates ▶️ https://t.co/muersQO7at#TATAIPL | #KhelBindaas | #SRHvKKR pic.twitter.com/I5Wcb6L1xd — IndianPremierLeague (@IPL) May 3, 2026 आईपीएल 2026 में सनराइजर्स हैदराबाद ने अब तक शानदार प्रदर्शन किया है. हैदराबाद 9 मुकाबले में 6 मैचों में जीत हासिल की है. 12 अंकों के साथ हैदराबाद की टीम पॉइंट्स टेबल में तीसरे पायदान पर है. वहीं कोलकाता के लिए यह सीजन अच्छा नहीं गुजरा है. कोलकाता की टीम 8 मैचों में 2 जीत ही दर्ज कर पाई है. कोलकाता 5 अंकों के साथ पॉइंट्स टेबल में 8वें स्थान पर है. टॉस जीतने के बाद पैट कमिंस ने क्या कहा? पैट कमिंस ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने का फैसला किया. उन्होंने कहा कि पिच अच्छी लग रही है और काफी गर्मी भी है, इसलिए हम पहले बल्लेबाजी करके बड़ा स्कोर खड़ा करना चाहेंगे. मैं पिच को पढ़ने में ज़्यादा माहिर नहीं हूं, लेकिन यह देखने में अच्छी लग रही है. युवा खिलाड़ियों ने शानदार प्रदर्शन किया है, जबकि अनुभवी खिलाड़ियों ने भी अपनी भूमिका अच्छी तरह निभाई है. मेरा मानना है कि हम एक मैच को छोड़कर हर बार 220 के पार गए हैं. हमें पता है कि हम हर मैच नहीं जीतेंगे, लेकिन हमारा यह तरीका हमारे लिए अच्छा काम कर रहा है. यह भी पढ़ें: हैदराबाद में 40 डिग्री तापमान पर शुरू होगा हाई वोल्टेज मैच, आमने-सामने होंगे केकेआर और सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाड़ी CSK vs MI: कार्तिक शर्मा ने दिलाई धोनी की याद, अर्धशतक लगाते ही दोहराया 2005 का आइकॉनिक सेलिब्रेशन; देखें वीडियो The post SRH vs KKR: वरुण चक्रवर्ती की शानदार गेंदबाजी, ट्रेविस हेड के अर्धशतक के साथ हैदराबाद ने बनाए 165 रन appeared first on Naya Vichar.

Bihar Cabinet Expansion: बिहार में नई कैबिनेट के विस्तार को लेकर चर्चा तेज हो गई हैं. सत्ताधारी NDA नेताओं ने संकेत दिए हैं कि अब मंत्रिमंडल विस्तार में ज्यादा देरी नहीं होगी. भाजपा नेता राम कृपाल यादव ने कहा कि कैबिनेट का विस्तार तय है और यह जल्द ही होने वाला है. उन्होंने कहा कि फिलहाल सिर्फ तीन मंत्री काम कर रहे हैं, ऐसे में प्रशासन का विस्तार होना स्वाभाविक है. राम कृपाल यादव ने बताया कि मुख्यमंत्री सम्राट चौधरी दिल्ली पहुंचे हैं. यहां वे पार्टी के बड़े नेताओं के साथ कई मुद्दों पर चर्चा करेंगे. माना जा रहा है कि इस बैठक के बाद बिहार की नई कैबिनेट को लेकर बड़ा फैसला सामने आ सकता है. नेतृत्वक गलियारों में इसे लेकर चर्चाएं काफी तेज हैं. निशांत कुमार पर क्या बोले यादव राम कृपाल यादव ने जेडीयू नेता निशांत कुमार पर भी बात की. उन्होंने कहा कि निशांत ने संगठन को मजबूत करने की जिम्मेदारी उठाई है और चंपारण से अभियान शुरू कर पार्टी को नई दिशा देने की कोशिश की है. उन्होंने कहा कि इससे ज्यादा युवा पार्टी से जुड़ेंगे और संगठन को मजबूती मिलेगी. विजय चौधरी बोले- पूरी मजबूती के साथ खड़े हैं निशांत कुमार की सद्भाव यात्रा को लेकर भी जेडीयू के भीतर उत्साह देखा जा रहा है. बिहार के उपमुख्यमंत्री विजय कुमार चौधरी ने कहा कि पूरी पार्टी निशांत कुमार के साथ खड़ी है और उनकी यात्रा को पूरा समर्थन दिया जा रहा है. उन्होंने भरोसा जताया कि निशांत की सक्रियता से पार्टी को मजबूती मिलेगी. विजय कुमार चौधरी ने कहा कि आम लोगों के बीच भी निशांत कुमार की यात्रा को लेकर चर्चा है और लोग चाहते हैं कि वे नेतृत्व में और ज्यादा सक्रिय भूमिका निभाएं. पार्टी के कार्यकर्ताओं में भी इसे लेकर उत्साह देखा जा रहा है. बिहार की ताजा समाचारों के लिए क्लिक करें बंगाल चुनाव परिणाम पर क्या दावा किया राम कृपाल यादव ने पश्चिम बंगाल चुनाव परिणाम को लेकर भी बड़ा दावा किया. उन्होंने कहा कि बंगाल में जनता बदलाव चाहती है और भाजपा प्रशासन बनने की संभावना है. उनका कहना है कि लोगों ने टीएमसी प्रशासन से दूरी बना ली है क्योंकि जनता की समस्याओं को नजरअंदाज किया गया. बिहार की नेतृत्व में इस समय कैबिनेट विस्तार, सम्राट चौधरी की दिल्ली यात्रा और निशांत कुमार की सक्रियता तीन बड़े मुद्दे बने हुए हैं. आने वाले दिनों में इन सभी पर बड़ा नेतृत्वक फैसला देखने को मिल सकता है. इसे भी पढ़ें: 6 मई को होगी कैबिनेट की बैठक, कई जरूरी प्रस्तावों पर लग सकती है मुहर The post बिहार कैबिनेट विस्तार का काउंटडाउन शुरू, राम कृपाल यादव बोले- अब और समय नहीं लगेगा appeared first on Naya Vichar.

Pawan Khera : पवन खेड़ा ने मीडिया से बात करते हुए कहा कि बाबा साहेब का संविधान किसी भी आम नागरिक की रक्षा के लिए तब आता है जब कोई भी प्रशासन उसके अधिकारों का उल्लंघन करती है. उन्होंने कहा कि जब भी हम लड़ाई के मैदान से जाते हैं, तो हम छिपते नहीं हैं बल्कि अगली लड़ाई की तैयारी करते हैं. पवन खेड़ा को किस मामले में मिली बेल? पवन खेड़ा का मामला नेतृत्वक आरोप-प्रत्यारोप से जुड़ा हुआ है, लेकिन बाद में यह मानहानि और फर्जी जानकारी फैलाने के केस में बदल गया. सुप्रीम कोर्ट ने फिलहाल पवन खेड़ा को राहत दी है,लेकिन उनके खिलाफ जांच जारी रहेगी. पवन खेड़ा ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा की पत्नी रिनिकी भुइयां सरमा पर यह आरोप लगाया था कि उनके पास कई देशों के पासपोर्ट और विदेशों में संपत्ति हैं.इस आरोपों के बाद विवाद शुरू हुआ और पवन खेड़ा पर एफआईआर दर्ज कराया गया, जिसमें मानहानि और फर्जी जानकारी फैलाने का आरोप लगाया गया. इसी केस में गिरफ्तारी की आशंका को देखते हुए पवन खेड़ा ने अग्रिम जमानत की याचिका सुप्रीम कोर्ट में दाखिल की थी, जिसमें उन्हें राहत मिल गई. विधानसभा चुनावों में निर्णायक जनादेश आएगा पवन खेड़ा ने मीडया से बात करते हुए कहा कि हमें पूरा भरोसा है कि ज़ुल्मी प्रशासनों के खिलाफ एक निर्णायक जनादेश आ रहा है.वे भूल जाते हैं कि 2008-2009 में आडवाणी जी ने चुनाव आयोग के बारे में क्या कहा था. वे खुद भूल जाते हैं कि उन्होंने चुनाव आयोग से क्या सवाल पूछे थे और हमने उनका जवाब दिया.उस समय का चुनाव आयोग और आज का चुनाव आयोग, उस समय की प्रशासन और आज की प्रशासन, कोई तुलना मुमकिन नहीं है. ये भी पढ़ें : हैदराबाद में 40 डिग्री तापमान पर शुरू होगा हाई वोल्टेज मैच, आमने-सामने होंगे केकेआर और सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाड़ी जबलपुर क्रूज बोट हादसा: 4 साल के शिशु का शव बरामद, अपनों ने बयां किया रूह कंपा देने वाला मंजर The post सुप्रीम कोर्ट ने कांग्रेस नेता पवन खेड़ा को दी जमानत, रिनिकी भुइयां सरमा के आरोपों पर जांच जारी रहेगी appeared first on Naya Vichar.

SRH vs KKR: सनराइजर्स हैदराबाद में नीतीश रेड्डी की जगह स्मरण रविचंद्रन और हर्ष दुबे की जगह हर्शल पटेल को शामिल किया गया है. वहीं कोलकाता भी इस मुकाबले में दो बदलाव के साथ उतरी है. कोलकाता के लिए फिन एलन और मनीष पांडे को प्लेइंग-11 में शामिल किया गया है. Sunday starts with a cracker 🍿 @SunRisers hosts @KKRiders in Match 45 🧡💜 Who will come up on top? 🤔#TATAIPL | #KhelBindaas | #SRHvKKR pic.twitter.com/pg8Nw6og7X — IndianPremierLeague (@IPL) May 3, 2026 आईपीएल 2026 में सनराइजर्स हैदराबाद ने अब तक शानदार प्रदर्शन किया है. हैदराबाद 9 मुकाबले में 6 मैचों में जीत हासिल की है. 12 अंकों के साथ हैदराबाद की टीम पॉइंट्स टेबल में तीसरे पायदान पर है. वहीं कोलकाता के लिए यह सीजन अच्छा नहीं गुजरा है. कोलकाता की टीम 8 मैचों में 2 जीत ही दर्ज कर पाई है. कोलकाता 5 अंकों के साथ पॉइंट्स टेबल में 8वें स्थान पर है. ऐसी है दोनों टीमों की प्लेइंग-11 कोलकाता नाइट राइडर्स: अजिंक्य रहाणे (कप्तान), अंगकृष रघुवंशी (विकेटकीपर), कैमरन ग्रीन, रोवमैन पॉवेल, मनीष पांडे, रिंकू सिंह, अनुकूल रॉय, सुनील नरेन, वैभव अरोड़ा, कार्तिक त्यागी, वरुण चक्रवर्ती. इम्पैक्ट सब: फ़िन एलन, रमनदीप सिंह, तेजस्वी, नवदीप सैनी और टिम साइफ़र्ट सनराइजर्स हैदराबाद: अभिषेक शर्मा, ट्रेविस हेड, ईशान किशन, हेनरिक क्लासेन, सलिल अरोड़ा (विकेटकीपर), अनिकेत वर्मा, स्मरण रविचंद्रन, पैट कमिंस (कप्तान), शिवांग कुमार, हर्षल पटेल, ईशान मलिंगा. इम्पैक्ट सब: हर्ष दुबे, प्रफुल हिंगे, लियाम लिविंगस्टोन, साकिब हुसैन और ज़ीशान अंसारी। The post SRH vs KKR: सनराइजर्स हैदराबाद टॉस जीतकर पहले करेगी बल्लेबाजी, दो बदलाव के साथ उतरी दोनों टीमें; ऐसी है प्लेइंग-11 appeared first on Naya Vichar.

Jabalpur Cruise Boat Tragedy: क्रूज बोट हादसे में 4 साल के विराज सोनी और उनकी 43 वर्षीय मां, नीतू सोनी की जान चली गई. नीतू का शव एक दिन पहले ही मिल गया था, जबकि विराज का शव आज बरामद हुआ. नीतू सोनी की बहन ने बयां किया हादसे का खौफनाक मंजर मृतक नीतू की बहन राखी सोनी ने बताया कि वे सभी परिवार के साथ घूमने निकले थे. फोटो लेते समय उन्हें बताया गया कि क्रूज उनका इंतजार कर रहा है. रवाना होने के कुछ ही देर बाद तेज हवाएं चलने लगीं और ऊंची लहरें उठने लगीं. शुरू में यात्री रोमांच की वजह से उत्साहित थे, लेकिन जैसे-जैसे क्रूज अनियंत्रित होकर हिलने लगा, हालात बिगड़ गए. राखी ने आरोप लगाया कि लाइफ जैकेट बहुत देर से बांटे गए, जिससे लोगों को खुद को संभालना मुश्किल हो गया. लहरों के कारण डेक पर पानी भर गया था, जिसके चलते बच्चों और स्त्रीओं को नीचे जाना पड़ा. उन्होंने बताया, हमने चालक से नाव को फ्लाईओवर के पास रोकने को कहा, लेकिन वह आगे बढ़ाता रहा. फ्लाईओवर के पास मौजूद बचाव दलों ने रस्सियां फेंककर दर्जनों लोगों को बाहर निकाला. इस अफरा-तफरी में परिवार के कुछ सदस्य तो बच गए, लेकिन नीतू और विराज लहरों में खो गए. #WATCH | Jabalpur, Madhya Pradesh: In the aftermath of the cruise boat tragedy, rescue teams recovered the body of a 4-year-old child during a search operation. A 4‑year‑old Viraj Soni and his 43‑year‑old mother, Neetu Soni, lost their lives in the Jabalpur Cruiseboat tragedy.… pic.twitter.com/YUMwQM7TJj — ANI (@ANI) May 3, 2026 भाई ने बताया परिवार का दर्द नीतू के भाई प्रकाश सोनी ने बताया कि परिवार के सात सदस्य एक साथ घूमने गए थे, जिनमें दो बहनें और शिशु शामिल थे. इनमें से पांच लोग सुरक्षित बच गए, लेकिन नीतू और उनके बेटे की मौत हो गई. नीतू अपने शिशु के पालन-पोषण के लिए खुद काम करती थीं और पारिवारिक दिक्कतों के कारण पति से अलग रह रही थीं. मुख्यमंत्री ने भी घटनास्थल का दौरा कर हर संभव मदद और बचाव कार्य जारी रखने का आश्वासन दिया था. The post जबलपुर क्रूज बोट हादसा: 4 साल के शिशु का शव बरामद, अपनों ने बयां किया रूह कंपा देने वाला मंजर appeared first on Naya Vichar.

Kartik Sharma: मुंबई इंडियंस के खिलाफ कार्तिक शर्मा ने आईपीएल का पहला अर्धशतक जड़ा. इस अर्धशतक के बाद कार्तिक ने महेंद्र सिंह धोनी के मशहूर ‘गन-पॉइंट’ इशारे को दोहराया. जिसके बाद फैंस को 2005 वाला धोनी याद आ गया. 2005 में धोनी ने श्रीलंका के खिलाफ 183 रनों की पारी के दौरान कुछ इसी तरह का जश्न मनाया था. जिसके बाद यह सेलिब्रेशन काफी मशहूर हुआ था. An unorthodox finishing touch to a classic rivalry! 🎬 🎥 @ChennaiIPL complete the double over their arch-rivals #MI in style 💛 Scorecard ▶️ https://t.co/VVAjldiiC0#TATAIPL | #KhelBindaas | #CSKvMI | @ChennaiIPL pic.twitter.com/yeBWsXZ6Lu — IndianPremierLeague (@IPL) May 2, 2026 कार्तिक शर्मा ने मुंबई इंडियंस के खिलाफ 40 गेंदों में नाबाद 54 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. इस दौरान कार्तिक ने 4 चौके और 3 छक्के लगाए और जीत में अहम योगदान दिया. वहीं कार्तिक के अलावा कप्तान रुतुराज गायकवाड़ ने भी अर्धशतकीय पारी स्पोर्ट्सी. गायकवाड़ ने 48 गेंदों पर नाबाद 67 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. मुकाबले का हाल चेन्नई के एमए चिदंबरम स्टेडियम में स्पोर्ट्से गए मुकाबले में मुंबई इंडियंस ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी का फैसला किया. पहले बल्लेबाजी करते हुए मुंबई इंडियंस ने 7 विकेट के नुकसान पर 159 रन बनाए. जिसमें रयान रिकल्टन ने 37, नमन धीर ने 57, सूर्यकुमार यादव ने 21 और हार्दिक पांड्या ने 18 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. चेन्नई के लिए अंशुल कंबोज ने 3 और नूर अहमद ने 2 विकेट चटकाए. जवाब में इस लक्ष्य का पीछा करने उतरी चेन्नई की टीम ने 18.1 ओवर में 2 विकेट के नुकसान पर 160 रन बनाकर मुकाबले को आसानी से जीत लिया. इस जीत में रुतुराज गायकवाड़ ने 67, कार्तिक शर्मा ने 54, उर्विल पटेल ने 24 औऱ संजू सैमसन ने 11 रनों की पारी स्पोर्ट्सी. The post CSK vs MI: कार्तिक शर्मा ने दिलाई धोनी की याद, अर्धशतक लगाते ही दोहराया 2005 का आइकॉनिक सेलिब्रेशन; देखें वीडियो appeared first on Naya Vichar.

30% EMI rule: नया घर हो या मनपसंद कार, बैंक से लोन अप्रूव होते ही खुशी तो बहुत होती है. कागज पर EMI का नंबर भी छोटा लगता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह आपकी जेब पर असल में कितना भारी पड़ेगा? लोन लेना जितना आसान है, उसे बिना तनाव के चुकाना उतना ही चुनौतीपूर्ण. यहीं काम आता है फाइनेंस का एक सुनहरा नियम—30 परसेंट रूल. क्या है यह 30% का गणित? सीधे शब्दों में कहें तो आपकी महीने की कुल कमाई का सिर्फ 30 हिस्सा ही EMI में जाना चाहिए. मान लीजिए आपकी सैलरी 1 लाख रुपये है, तो आपकी सभी EMI (होम लोन, कार लोन या क्रेडिट कार्ड) मिलाकर 30,000 रुपये से ज्यादा नहीं होनी चाहिए. बैंक भले ही आपको आपकी कमाई का 40-50% तक लोन देने को तैयार हो जाएं, लेकिन वह आपकी योग्यता (Eligibility) देखते हैं, आपकी सहूलियत (Sustainability) नहीं. यह नियम आपको बताता है कि लोन चुकाने के बाद भी आप सुकून से जी पाएंगे या नहीं. 30% से ऊपर जाने पर क्या होगा? जब EMI का हिस्सा बढ़ने लगता है, तो घर के बाकी जरूरी खर्चों जैसे—राशन, बच्चों की फीस, बीमा और बचत के लिए जगह कम होने लगती है. शुरुआत में 35-40% EMI बोझ नहीं लगती, लेकिन अगर अचानक कोई मेडिकल इमरजेंसी आ जाए या महंगाई बढ़ जाए, तो बजट बिगड़ते देर नहीं लगती. ज्यादा EMI का मतलब है—बचत में कटौती. इससे आप कमाते तो अच्छा हैं, लेकिन अपनी संपत्ति (Wealth) नहीं बना पाते. क्या बैंक की बात मानें या नहीं? बैंक लोन देते समय FOIR (Fixed Obligation to Income Ratio) चेक करते हैं. अगर आपका क्रेडिट स्कोर और जॉब प्रोफाइल अच्छा है, तो बैंक आपको आपकी सैलरी के आधे हिस्से तक की EMI बांधने की सलाह दे सकते हैं. लेकिन याद रखिए, बैंक का काम लोन बेचना है. मंजूरी मिलने का मतलब यह कतई नहीं है कि आप वह EMI आसानी से भर पाएंगे. लोन उतना ही लें जो आपकी लाइफस्टाइल में रुकावट न बने.  कब थोड़ा रिस्क लेना सही है? हर नियम के कुछ अपवाद होते हैं. अगर आप करियर के शुरुआती दौर में हैं और जानते हैं कि आने वाले समय में आपकी सैलरी तेजी से बढ़ेगी, तो होम लोन जैसे ‘लॉन्ग टर्म एसेट’ के लिए 30% की सीमा को थोड़ा पार किया जा सकता है. लेकिन यह तभी करें जब आपके पास इमरजेंसी फंड पहले से तैयार हो.  ये भी पढ़ें: केंद्रीय कर्मचारियों के खुशसमाचारी, जनवरी के बाद अब जुलाई में भी 3% DA बढ़ने की उम्मीद  The post EMI की टेंशन होगी खत्म, अगर समझ लिया सैलरी और लोन का यह गणित appeared first on Naya Vichar.