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Author name: Vinod Jha

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बंगाल में ओबीसी आरक्षण में बदलाव, शुभेंदु अधिकारी ने कोटा 17 से घटाकर 7 % किया, मुसलमान बाहर

मुख्य बातें आरक्षण व्यवस्था में थी कानूनी विसंगतियां मुस्लिम ओबीसी आरक्षण को स्थगित OBC Reservation: कोलकाता. राज्य के पिछड़ा वर्ग कल्याण विभाग ने एक नयी अधिसूचना जारी कर पश्चिम बंगाल में 66 जातियों के लिए अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) आरक्षण को 17 प्रतिशत से घटाकर सात प्रतिशत कर दिया है. यह फैसला राज्य मंत्रिमंडल द्वारा सोमवार को मुस्लिम समुदायों के लिए ओबीसी आरक्षण लाभ अस्थायी रूप से समाप्त करने के निर्णय के बाद लिया गया. वाममोर्चा प्रशासन और बाद में तृणमूल कांग्रेस शासन के दौरान राज्य में ओबीसी आरक्षण बढ़ाकर 17 प्रतिशत किया गया था, जिसे ओबीसी-ए और ओबीसी-बी श्रेणियों में विभाजित किया गया था. आरक्षण व्यवस्था में थी कानूनी विसंगतियां राज्य की पहली भाजपा प्रशासन का दावा है कि विस्तारित आरक्षण व्यवस्था में कानूनी और सर्वेक्षण संबंधी गंभीर विसंगतियां थीं. नबान्न के एक वरिष्ठ अधिकारी के अनुसार, संशोधित नीति से वास्तव में पिछड़े हिंदू समुदायों को उनका उचित लाभ मिल सकेगा. नयी नीति का सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि फिलहाल मुस्लिम समुदायों को पूरी तरह ओबीसी सूची से बाहर कर दिया गया है. पहले ओबीसी-ए श्रेणी का बड़ा हिस्सा और ओबीसी-बी श्रेणी के कई वर्गों में विभिन्न मुस्लिम समुदाय शामिल थे. पश्चिम बंगाल की अन्य महत्वपूर्ण समाचारों को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें मुस्लिम ओबीसी आरक्षण को स्थगित कलकत्ता हाइकोर्ट ने पहले कई मुस्लिम समुदायों को ओबीसी सूची में शामिल किये जाने को असंवैधानिक बताते हुए रद्द कर दिया था. बाद में यह मामला सुप्रीम कोर्ट तक पहुंचा. वर्तमान प्रशासन का कहना है कि हिंदुस्तानीय संविधान धर्म के आधार पर आरक्षण की अनुमति नहीं देता. प्रशासन ने स्पष्ट किया कि मुस्लिम ओबीसी आरक्षण को स्थगित करने का फैसला अदालत की टिप्पणियों और कानूनी दायित्वों के अनुपालन में लिया गया है. नयी व्यवस्था को राज्य में प्रशासनी नौकरियों और उच्च शिक्षा संस्थानों में प्रवेश प्रक्रिया में तत्काल प्रभाव से लागू किया जायेगा. Also Read: बंगाल: चुनाव आयोग में आयुक्त से लेकर सचिव तक के पद खाली, चुनाव की आस में 127 नगरपालिकाएं The post बंगाल में ओबीसी आरक्षण में बदलाव, शुभेंदु अधिकारी ने कोटा 17 से घटाकर 7 % किया, मुसलमान बाहर appeared first on Naya Vichar.

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पीएम मोदी और जॉर्जिया मेलोनी ट्रेड और इंवेस्टमेंट पर करेंगे वार्ता

PM Modi Italy visit LIVE : पीएम मोदी इटली दौरे के दौरान वहां की प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी से ट्रेड और इंवेस्टमेंट पर वार्ता करेंगे, जो दोनों देशों के संबंधों को और मजबूत करेगा. PM Modi Italy visit LIVE : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने इटली दौरे के दौरान वहां की प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी को खास चाॅकलेट भेंट किया है. इस गिफ्ट के लिए मेलोनी ने पीएम मोदी को धन्यवाद कहते हुए, एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें वो कह रही हैं कि प्रधानमंत्री मोदी ने उन्हें बहुत बढ़िया टाॅफी गिफ्ट किया है. Thank you for the gift pic.twitter.com/7ePxbJwPbA — Giorgia Meloni (@GiorgiaMeloni) May 20, 2026 PM Modi Italy visit LIVE : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, इटली की प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी के साथ बुधवार को वार्ता करने वाले हैं. यह वार्ता दोनों देशों के बीच ट्रेड, इन्वेस्टमेंट, डिफेंस, क्लीन एनर्जी, इनोवेशन, साइंस और टेक्नोलॉजी, और कल्चरल एक्सचेंज में सहयोग पर फोकस होगा. पीएम मोदी जॉर्जिया मेलोनी के साथ कोलोसियम का दौरा किया Upon landing in Rome, had the opportunity to meet Prime Minister Meloni over dinner followed by a visit to the iconic Colosseum. We exchanged perspectives on a wide range of subjects. Looking forward to our talks today, where we will continue the conversation on how to boost the… pic.twitter.com/df0bDYKCdU — Narendra Modi (@narendramodi) May 20, 2026 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जॉर्जिया मेलोनी के साथ इटली के रोम में मशहूर कोलोसियम का दौरा किया. पीएम मोदी ने एक्स पर इससे संबंधित फोटो पोस्ट किया. पीएम मोदी ने अपने एक्स पोस्ट में लिखा कि रोम में लैंड करने के बाद, प्राइम मिनिस्टर मेलोनी से डिनर पर मिलने का मौका मिला, जिसके बाद मशहूर कोलोसियम घूमने गए. हमने कई विषय पर अपने विचार शेयर किए. आज की हमारी बातचीत का इंतजार रहेगा, जहां हम इंडिया-इटली दोस्ती को कैसे बढ़ावा दिया जाए, इस पर बातचीत जारी रखेंगे. रोम में काशी की पेंटिंग प्रधानमंत्री ने अपने एक्स पोस्ट में यह भी बताया कि इटालियन पेंटर, जियाम्पाओलो टोमासेटी ने वाराणसी की एक खूबसूरत तस्वीर उन्हें भेंट की. हिंदुस्तानीय संस्कृति के लिए उनका जुनून चार दशकों से भी ज्यादा पुराना है. 1980 के दशक में उन्होंने वैदिक संस्कृति पर किताबों के लिए इलस्ट्रेटर के तौर पर शुरुआत की. 2008 से 2013 तक उन्होंने महाहिंदुस्तान से जुड़ी 23 बड़ी पेंटिंग्स पर काम किया. ये भी पढ़ें : पुतिन के साथ जिनपिंग भी आएंगे हिंदुस्तान! दिल्ली के BRICS समिट में होगा बड़ा जमावड़ा The post पीएम मोदी और जॉर्जिया मेलोनी ट्रेड और इंवेस्टमेंट पर करेंगे वार्ता appeared first on Naya Vichar.

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Google और Samsung ने पेश किए AI Gemini Smart Glasses, अब बिना फोन निकाले होंगे कई काम

अब सिर्फ स्मार्टफोन ही नहीं, चश्मा भी आपका AI असिस्टेंट बनने वाला है. Google और Samsung ने Google I/O 2026 में नए AI Smart Glasses पेश किए हैं, जो बिना फोन निकाले कॉल, मैसेज, नेविगेशन और रियल-टाइम ट्रांसलेशन जैसी सुविधाएं देंगे. Gemini AI से लैस ये स्मार्ट ग्लासेस यूजर्स के आसपास की चीजों को समझकर तुरंत जानकारी भी दे सकेंगे. ये स्मार्ट ग्लासेस Android XR इकोसिस्टम का हिस्सा हैं, जिन्हें खासतौर पर एक्स्टेंडेड रिएलिटी (XR) डिवाइसेज के लिए तैयार किया गया है. Google और Samsung ने इन स्मार्ट ग्लासेस के लिए Gentle Monster और Warby Parker जैसी कंपनियों के साथ पार्टनरशिप की है. Gemini AI से लैस होंगे Smart Glasses Google के मुताबिक, दो तरह के AI Smart Glasses लॉन्च किए गए हैं, जिनमें ऑडियो ग्लासेस और डिस्प्ले ग्लासेस शामिल हैं. पहला मॉडल ऑडियो ग्लासेस (Audio Glasses) का होगा, जो Ray-Ban Meta Glasses की तरह काम करेगा. इसमें लगे स्पीकर्स के जरिए यूजर्स को आवाज में जानकारी और मदद मिलेगी. वहीं दूसरा मॉडल डिस्प्ले ग्लासेस (Display Glasses) का होगा, जिसमें यूजर्स को जरूरी जानकारी सीधे ग्लास पर दिखाई देगी. पूरी प्रोडक्ट लाइनअप इस साल के आखिर तक लॉन्च की जाएगी. फोन के साथ कनेक्ट होकर काम करेंगे स्मार्ट ग्लासेस ये स्मार्ट ग्लासेस स्मार्टफोन के साथ कनेक्ट होकर काम करेंगे. यूजर्स इनकी मदद से मैसेज, कॉल और नोटिफिकेशन की जानकारी देख सकेंगे, बिना फोन हाथ में लिए. Google के मुताबिक ग्लासेस में प्राइवेट ओवर-ईयर स्पीकर्स दिए गए हैं, जिनसे कॉलिंग, म्यूजिक और ऑडियो सुना जा सकेगा. इन ग्लासेस में रियल-टाइम ट्रांसलेशन फीचर भी मिलेगा. यानी अगर कोई दूसरी भाषा में बात कर रहा है, तो ग्लासेस तुरंत उसे ट्रांस्लेट करके सुनाएंगे. इतना ही नहीं, यूजर्स मेन्यू कार्ड या सड़क के साइनबोर्ड पर लिखे टेक्स्ट को भी तुरंत ट्रांस्लेट कर सकेंगे. आसपास की चीजों को समझेगा Gemini AI यूजर्स Hey Google बोलकर या ग्लासेस के फ्रेम को टैप करके Gemini AI को एक्टिव कर सकेंगे. इसके बाद AI आसपास की चीजों को समझकर सवालों के जवाब देगा और रोजमर्रा के कामों में मदद करेगा. Google का कहना है कि ये स्मार्ट ग्लासेस आसपास के रेस्टोरेंट, मौसम, पार्किंग साइन और दूसरी चीजों के बारे में जानकारी दे सकेंगे. इसके अलावा यूजर्स को रास्ता दिखाने के लिए Turn-by-Turn Navigation भी मिलेगा. AI यूजर्स की पसंद के हिसाब से रेस्टोरेंट सुझाने और रूट में नए स्टॉप जोड़ने में भी मदद करेगा. AI से फोटो और वीडियो एडिटिंग भी होगी आसान इन स्मार्ट ग्लासेस की मदद से यूजर्स सिर्फ आवाज देकर फोटो और वीडियो कैप्चर कर सकेंगे. इसके बाद Gemini AI के Nano Banana जैसे टूल्स की मदद से फोटो से अनचाही चीजें हटाई जा सकेंगी और दूसरे एडिट भी किए जा सकेंगे. कंपनी ने कन्फर्म किया है, कि ये स्मार्ट ग्लासेस Android और iOS दोनों डिवाइसेज के साथ काम करेंगे. Google का कहना है कि यह प्रोडक्ट Gemini AI, Samsung की हार्डवेयर टेक्नोलॉजी और प्रीमियम चश्मा बनाने वाली कंपनियों की डिजाइन स्पेशलाइजेशन का कॉम्बिनेशन है. यह भी पढ़ें: Google I/O 2026: Gemini 3.5 Flash से AI Smart Glasses तक, गूगल ने किए बड़े ऐलान The post Google और Samsung ने पेश किए AI Gemini Smart Glasses, अब बिना फोन निकाले होंगे कई काम appeared first on Naya Vichar.

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पद्मिनी एकादशी कब है? जानें तिथि, शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और महत्व

Padmini Ekadashi 2026: एकादशी हिंदू धर्म का एक प्रमुख व्रत है, जो भगवान विष्णु को समर्पित माना जाता है. आमतौर पर हर महीने दो एकादशी आती हैं एक कृष्ण पक्ष में और दूसरी शुक्ल पक्ष में. इस प्रकार पूरे वर्ष में कुल 24 एकादशी पड़ती हैं. लेकिन इस वर्ष एक विशेष संयोग बन रहा है. लगभग 3 साल बाद आने वाले ‘अधिक मास’ के कारण साल 2026 में कुल 26 एकादशी पड़ेंगी. अधिक ज्येष्ठ मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी को ‘पद्मिनी एकादशी’ के रूप में मनाया जाएगा.  पद्मिनी एकादशी 2026: तिथि और शुभ मुहूर्त हिंदू पंचांग और उदयातिथि के अनुसार, इस वर्ष अधिक ज्येष्ठ शुक्ल पक्ष की पद्मिनी एकादशी का व्रत 27 मई 2026, बुधवार को रखा जाएगा. एकादशी तिथि प्रारंभ: 26 मई 2026 को सुबह 05:10 बजे से एकादशी तिथि समाप्त: 27 मई 2026 को सुबह 06:21 बजे तक उदयातिथि के अनुसार व्रत: 27 मई 2026 (बुधवार) पद्मिनी एकादशी पारण समय: 28 मई 2026 को सुबह 05:25 बजे से सुबह 07:56 बजे के बीच. पद्मिनी एकादशी का धार्मिक महत्व पद्मिनी एकादशी को ‘पुरुषोत्तमी एकादशी’ भी कहा जाता है. शास्त्रों के अनुसार अधिकमास के स्वामी स्वयं भगवान पुरुषोत्तम श्रीहरि विष्णु हैं. इसलिए इस माह में किए गए जप, तप, दान और पूजा-पाठ का फल कई गुना अधिक प्राप्त होता है. स्कंद पुराण के अनुसार, जो व्यक्ति पद्मिनी एकादशी का व्रत श्रद्धा और विधि-विधान से करता है, उसे यज्ञ और कठोर तपस्या के समान पुण्य प्राप्त होता है. मान्यता है कि यह व्रत मनुष्य के संचित पापों का नाश करता है, जीवन में सुख-समृद्धि लाता है और अंत में मोक्ष प्रदान करता है. पद्मिनी एकादशी पूजा विधि एकादशी के दिन भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की संयुक्त रूप से पूजा की जाती है. इस दिन सूर्योदय से पहले उठकर स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र धारण करें. संभव हो तो पीले रंग के वस्त्र पहनें, क्योंकि इसे अत्यंत शुभ माना जाता है. पूजा घर में भगवान विष्णु के समक्ष हाथ में जल लेकर व्रत का संकल्प लें. इसके बाद एक चौकी पर पीला वस्त्र बिछाकर भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की मूर्ति या चित्र स्थापित करें. उन्हें पीले फूल, पीले फल, चंदन और अक्षत अर्पित करें. श्रीहरि के समक्ष शुद्ध देसी घी का दीपक और धूप जलाएं. भगवान को ऋतु फल और मिठाई का भोग लगाएं. ध्यान रखें कि भगवान विष्णु के भोग में तुलसी दल अवश्य शामिल करें. इसके बाद भगवान विष्णु के मंत्रों का जाप करें और पद्मिनी एकादशी व्रत कथा का पाठ करें. पूजा के अंत में भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की आरती करें तथा अनजाने में हुई भूल-चूक के लिए क्षमा याचना करें. धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, एकादशी की रात को जागरण करना शुभ माना जाता है. इस रात भजन-कीर्तन, विष्णु सहस्रनाम या भगवान विष्णु के नाम का स्मरण करने से विशेष पुण्य प्राप्त होता है. अगले दिन यानी द्वादशी तिथि पर शुभ मुहूर्त में किसी ब्राह्मण या जरूरतमंद व्यक्ति को भोजन और दान-दक्षिणा देने के बाद स्वयं भोजन ग्रहण कर व्रत का पारण करें. यहां पढ़ें धर्म से जुड़ी बड़ी समाचारें: Religion News in Hindi – Spiritual News, Hindi Religion News, Today Panchang, Astrology at Naya Vichar The post पद्मिनी एकादशी कब है? जानें तिथि, शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और महत्व appeared first on Naya Vichar.

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LSG के खिलाफ विस्फोटक पारी के बाद दिखा वैभव सूर्यवंशी का संस्कार, संजीव गोयनका की पत्नी से लिया आशीर्वाद

Vaibhav Suryavanshi: राजस्थान रॉयल्स के युवा बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी ने लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ मात्र 38 गेंदों में 93 रनों की विस्फोटक पारी स्पोर्ट्सी, जिसमें 10 छक्के और 7 चौके शामिल थे. उनकी इस शानदार बल्लेबाजी की मदद से राजस्थान ने लखनऊ को 7 विकेट से हरा दिया. मैच के बाद वैभव ने मैदान के बाहर अपने अच्छे व्यवहार से क्रिकेट फैंस और लखनऊ के मालिक संजीव गोयनका का भी दिल जीत लिया. वैभव ने दिखाए संस्कार मुकाबला खत्म होने के बाद लखनऊ के ओनर संजीव गोयनका ने खुद आगे बढ़कर वैभव सूर्यवंशी से मुलाकात की और उनकी बेहतरीन बल्लेबाजी की सराहना की. बातचीत के दौरान जब संजीव गोयनका की पत्नी वहां पहुंचीं, तो वैभव ने बेहद आदर के साथ हाथ जोड़कर उनके पैर छुए और आशीर्वाद लिया. वैभव के इस संस्कारी व्यवहार ने मैदान के बाहर सभी का दिल जीत लिया. राजस्थान रॉयल्स प्लेऑफ की रेस में बरकरार लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ राजस्थान रॉयल्स ने 7 विकेट से शानदार जीत दर्ज कर प्लेऑफ का दावा मजबूत किया है. लखनऊ के 220 रनों के लक्ष्य का पीछा करने उतरी राजस्थान की टीम ने 19.1 ओवर में 3 विकेट पर 225 रन बना लिए. टीम की तरफ से वैभव सूर्यवंशी ने सर्वाधिक 93 रन, ध्रुव जुरेल ने नाबाद 53 रन और यशस्वी जायसवाल ने 43 रनों की पारियां स्पोर्ट्सीं. इस जीत के साथ राजस्थान अंक तालिका में चौथे स्थान पर बनी हुई है. हालांकि, प्लेऑफ में अपनी जगह पक्की करने के लिए राजस्थान को 24 मई को मुंबई के खिलाफ होने वाले मुकाबले में हर हाल में जीत दर्ज करनी होगी. The post LSG के खिलाफ विस्फोटक पारी के बाद दिखा वैभव सूर्यवंशी का संस्कार, संजीव गोयनका की पत्नी से लिया आशीर्वाद appeared first on Naya Vichar.

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डाइट से एक्स्ट्रा शुगर कम करने के लिए डेली लाइफ में शामिल करें ये आदतें, बीमारियों से बचना है तो जरूर जान लें

Healthy Lifestyle Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम स्वाद के चक्कर में हद से ज्यादा ही शुगर लोडेड चीजों का सेवन करने लग गए हैं. बात चाहें चाय की हो या फिर कॉफी, मिठाईयों, पैक्ड जूस और स्नैक्स की, लगभग हर एक चीज में जरूरत से ज्यादा शुगर मौजूद होती है. अगर आप नॉन-स्टॉप ही शुगर से लोडेड इन चीजों का सेवन करते रहते हैं, तो आगे चलकर ये आपके मोटापे, डाइबिटीज, हार्ट डिजीज और फैटी लिवर जैसे प्रॉब्लम का खतरा और भी ज्यादा बढ़ा सकता है. आज की यह आर्टिकल हर उस व्यक्ति के लिए है जो एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहता है. आज हम आपको कुछ आसान तरीके बताने जा रहे हैं जिन्हें आपकी डेली लाइफ में शामिल करके आप अपनी डाइट से एक्स्ट्रा शुगर को काफी हद तक कम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं डाइट से एक्स्ट्रा शुगर को कम करने के कुछ कारगर उपाय. स्वीट ड्रिंक्स की जगह हेल्दी ऑप्शन चुनें ज्यादातर लोगों पर अगर आप नजर डालेंगे तो आपको यह समझ में आ जाएगा कि वे अपने दिनभर का सबसे ज्यादा शुगर कोल्ड ड्रिंक्स, पैक्ड जूस, चाय या फिर कॉफी के जरिये अपने शरीर तक पहुंचा रहे हैं. इन ड्रिंक्स में कैलोरी काफी ज्यादा होती है लेकिन न्यूट्रिशन काफी कम होता है. अगर आप एक्स्ट्रा शुगर को अपनी डाइट से हटाना चाहते हैं तो सबसे पहले इस तरह के ड्रिंक्स का सेवन करना बंद कर दें. इनकी जगह पर आपको नारियल पानी, नींबू पानी या फिर बिना शुगर वाली ग्रीन टी का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए. इन चीजों के सेवन से आपका शरीर हाइड्रेटेड भी रहता है और आप एक्स्ट्रा शुगर इंटेक करने से भी बचते हैं. अगर आप अपने वजन को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो आपको इस तरह के स्वीट ड्रिंक्स का सेवन करना कम कर देना चाहिए. ये भी पढ़ें: ऑफिस की कुर्सी से चिपके रहने के कारण अकड़ गई है कमर? हर दिन करें ये 5 आसान एक्सरसाइज और पाएं तुरंत आराम पैक्ड फूड्स के लेबल को पढ़ने की आदत डालें बहुत सारे लोगों को इस बात का अंदाजा भी नहीं होता है कि उनके पैक्ड फूड्स में भी शुगर छिपी हुई होती है. आप ब्रेड, सॉस, फ्लेवर्ड दही, सीरियल्स को हेल्दी समझकर खाना शुरू करते हैं, तो इनमें भी कंपनियां काफी मात्रा में शुगर मिक्स करती ही हैं. अगर आप डाइट से शुगर को कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले इन पैक्ड फूड्स के लेबल को पढ़ना शुरू कर दें. अगर आपको पैकेट में ‘एडेड शुगर’, ‘कॉर्न सिरप’, ‘फ्रुक्टोस’ या फिर ‘सुक्रोस’ जैसी चीजें ज्यादा मात्रा में लिखी हुई दिखे तो आपको ऐसे प्रोडक्ट्स से दूरी बनाना शुरू कर देना चाहिए. धीरे-धीरे कम करें शुगर की क्वांटिटी जब आप अचानक से शुगर को अपनी डाइट को पूरी तरह से हटा देते हैं, तो शुरुआत में आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. आपके लिए बेहतर होगा कि आप धीरे-धीरे शुगर को अपनी डाइट से हटाना शुरू करें. उदहारण के लिए अगर आपको चाय में दो चम्मच चीनी लेने की आदत है तो पहले उसे घटाकर डेढ़ चम्मच कर लें. इसी तरह शुगर की मात्रा को एक चम्मच तक लेकर जाएं. जब आप ऐसा करते हैं तो कुछ ही समय में आपके टेस्ट बड्स की आदत बदलने लगती है. आपको शायद यह जानकर हैरानी हो लेकिन हमारा शरीर धीरे-धीरे कम को भी स्वीकार करना सीख जाता है. ये भी पढ़ें: क्या आप भी रातभर जागकर पुरानी बातें सोचते रहते हैं? जानें ओवरथिंकिंग के इस चक्रव्यूह से बाहर निकलने का तरीका फल खाना शुरू करें, मिठाइयों पर निर्भर न रहें जब भी आपको कुछ मीठा खाने की क्रेविंग हो, तो मिठाइयों या फिर चॉकलेट का सेवन करने से बेहतर है कि आप फ्रेश फलों का सेवन करना शुरू कर दें. इन फलों में ही आपको नेचुरल शुगर मिल जाता है. इसके साथ ही फल फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भी लोडेड होते हैं. बता दें आपकी डाइट में मौजूद फाइबर ही शरीर में शुगर के एब्जोर्प्शन को धीमा करने में मदद करता है. जब ऐसा होता है तो आपका ब्लड शुगर तेजी से स्पाइक नहीं होता है. अगर आपके लिए पॉसिबल है तो अपनी डाइट में ऐपल, पपीता, केला, संतरा और बेरीज जैसे फलों को डेली बेसिस पर शामिल करना शुरू कर दें. प्रोटीन और फाइबर लोडेड डाइट लें जब आपकी डाइट में प्रोटीन और फाइबर की कमी होने लगती है, तो इसकी वजह से भी आपको बार-बार भूख लगने लगती है. जब आपको बार-बार भूख लगती है तो आपको मीठा खाने की क्रेविंग होने लग जाती है. ऐसा न हो इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी डाइट में दाल, अंडे, पनीर, ओट्स, हरी सब्जियां और हॉल ग्रेन्स को शामिल करना शुरू कर दें. इस तरह की सभी चीजें आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रहने में मदद करती हैं और साथ ही आपको अनहेल्दी स्नैकिंग के खतरे से भी बचाकर रखती हैं. एक हाई फाइबर डाइट आपके ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस में रखने में काफी ज्यादा मदद कर सकता है. ये भी पढ़ें: 30 की उम्र के बाद आपकी ये पुरानी आदतें पड़ सकती हैं भारी, आज ही अपनाएं नया लाइफस्टाइल The post डाइट से एक्स्ट्रा शुगर कम करने के लिए डेली लाइफ में शामिल करें ये आदतें, बीमारियों से बचना है तो जरूर जान लें appeared first on Naya Vichar.

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निर्णायक दौर में पहुंचे हैं भारत-इटली संबंध, पढ़ें, पीएम मोदी और जॉर्जिया मेलोनी का खास आलेख

-जॉर्जिया मेलोनी-(इटली गणराज्य मंत्रिपरिषद की अध्यक्ष) हिंदुस्तान और इटली के संबंध अब एक निर्णायक दौर में पहुंच चुके हैं. हाल के वर्षों में दोनों देशों के रिश्तों में अभूतपूर्व तेजी से विस्तार हुआ है. ये संबंध केवल सौहार्दपूर्ण मित्रता तक सीमित नहीं रहे, बल्कि अब स्वतंत्रता और लोकतंत्र के मूल्यों तथा भविष्य के साझा दृष्टिकोण पर आधारित एक विशेष रणनीतिक साझेदारी में बदल चुके हैं. ऐसे समय में, जब पूरी दुनिया की व्यवस्था बड़े बदलाव के दौर से गुजर रही है, तब इटली और हिंदुस्तान की साझेदारी उच्च नेतृत्वक और संस्थागत स्तर पर लगातार संवाद से आगे बढ़ रही है. यह संबंध अब एक नये और अधिक व्यापक स्तर पर पहुंच रहा है, जिसमें दोनों देशों की आर्थिक ताकत, सामाजिक रचनात्मकता और हजारों वर्षों पुरानी सभ्यतागत विरासत शामिल है. हमारा सहयोग इस साझा समझ को दर्शाता है कि 21वीं सदी में समृद्धि और सुरक्षा इस बात पर निर्भर करेगी कि देश कितनी क्षमता से नवाचार करें, ऊर्जा परिवर्तन का प्रबंधन करें और अपनी रणनीतिक आत्मनिर्भरता को मजबूत करें. इसी उद्देश्य से हमने अपने द्विपक्षीय संबंधों को और गहरा तथा विविध बनाने का संकल्प लिया है, ताकि नये लक्ष्यों को हासिल किया जा सके और दोनों देशों की पूरक शक्तियों का बेहतर उपयोग हो सके. हम इटली की डिजाइन क्षमता, बेहतरीन विनिर्माण कौशल और विश्वस्तरीय सुपर कंप्यूटर तकनीक को, जो उसे एक औद्योगिक महाशक्ति बनाती है, हिंदुस्तान की तेज आर्थिक वृद्धि, इंजीनियरिंग प्रतिभा, बड़े पैमाने की क्षमता, नवाचार और 100 से अधिक यूनिकॉर्न तथा दो लाख स्टार्ट-अप वाले उद्यमी इकोसिस्टम के साथ जोड़कर एक शक्तिशाली तालमेल बनाना चाहते हैं. यह केवल दो व्यवस्थाओं का साधारण मेल नहीं है, बल्कि ऐसा साझा मूल्य निर्माण है, जिसमें दोनों देशों की औद्योगिक ताकतें एक-दूसरे को और अधिक मजबूत बनाती हैं. यूरोपीय संघ और हिंदुस्तान के बीच मुक्त व्यापार समझौता (एफटीए) दोनों दिशाओं में व्यापार और निवेश बढ़ाने का रास्ता खोलता है. हमारा लक्ष्य 2029 तक हिंदुस्तान और इटली के बीच व्यापार को 20 अरब यूरो से आगे ले जाना है. इसमें रक्षा एवं एयरोस्पेस, स्वच्छ प्रौद्योगिकी, मशीनरी, ऑटोमोबाइल पुर्जे, रसायन, दवाइयां, वस्त्र, कृषि-खाद्य क्षेत्र और पर्यटन समेत कई क्षेत्रों पर विशेष ध्यान रहेगा. ‘मेड इन इटली’ हमेशा से दुनियाभर में उत्कृष्टता का प्रतीक रहा है, और आज इसका स्वाभाविक तालमेल ‘मेक इन इंडिया’ पहल के उच्च गुणवत्ता वाले लक्ष्यों के साथ दिखाई देता है. इसी संदर्भ में, हिंदुस्तान के लिए उत्पादन में इतालवी कंपनियों की बढ़ती रुचि और इटली में हिंदुस्तानीय उद्योगों की बढ़ती मौजूदगी-जो अब दोनों पक्षों से मिलाकर 1,000 से अधिक हो चुकी है-एक सकारात्मक संकेत है. यह हमारी सप्लाई चेन के एकीकरण को और मजबूत करेगी. तकनीकी नवाचार हमारी साझेदारी का सबसे महत्वपूर्ण आधार है. आने वाले दशकों में दुनिया एक बड़े तकनीकी बदलाव के दौर से गुजरेगी, जिसमें कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआइ) क्वांटम कंप्यूटिंग, उन्नत विनिर्माण, महत्वपूर्ण खनिज और डिजिटल बुनियादी ढांचे जैसे क्षेत्रों में तेज प्रगति होगी. हिंदुस्तान का तेजी से बढ़ता नवाचार तंत्र और कुशल पेशेवरों की बड़ी संख्या, तथा इटली की उन्नत औद्योगिक क्षमता-इन क्षेत्रों में दोनों देशों के सहयोग को स्वाभाविक और रणनीतिक बनाती है. दोनों देशों के विश्वविद्यालयों और शोध संस्थानों के बीच बढ़ती साझेदारी भी इसे मजबूती देगी. हिंदुस्तान का डिजिटल पब्लिक इंफ्रास्ट्रक्चर (डीपीआइ) पहले से ही दुनिया के कई देशों, खासकर ग्लोबल साउथ के देशों, के लिए आकर्षण का केंद्र बन रहा है. विशेष रूप से कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआइ) आज हमारे समाज और वैश्विक वित्तीय स्थिति पर गहरा प्रभाव डाल रही है. इटली और हिंदुस्तान लंबे समय से इस दिशा में सहयोग कर रहे हैं, ताकि एआइ का विकास जिम्मेदार और मानव केंद्रित हो. हिंदुस्तान और इटली एआइ को समावेशी विकास का एक शक्तिशाली माध्यम भी मानते हैं, खासकर ग्लोबल साउथ के देशों के लिए. डिजिटल पब्लिक इंफ्रास्ट्रक्चर और आसान, बहुभाषी तकनीकों के जरिये एआइ सामाजिक और डिजिटल खाइयों को कम कर सकता है. हिंदुस्तान के मानव विजन-यानी तकनीक के केंद्र में मानव को रखने की सोच और इटली की मानव केंद्रित ‘एल्गोर-एथिक्स’ की अवधारणा पर, जो उसकी मानवतावादी परंपरा पर आधारित है, आगे बढ़ते हुए हमारी साझेदारी का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता सामाजिक सशक्तीकरण का माध्यम बने. हमारा दृष्टिकोण हिंदुस्तान की विशाल डिजिटल क्षमता को इटली की नैतिक और औद्योगिक विशेषज्ञता के साथ जोड़ता है, ताकि तकनीक मानव गरिमा की सेवा कर सके. सुरक्षित डिजिटल सहयोग, क्षमता निर्माण और मजबूत साइबर ढांचे से जुड़ी श्रेष्ठ कार्यप्रणालियों को साझा कर, हम एक ऐसा खुला, भरोसेमंद और समान डिजिटल वातावरण बनाना चाहते हैं, जिसमें हर देश एआइ का उपयोग कर सके और उससे लाभ उठा सके. यही सोच इटली की जी-7 अध्यक्षता और इस साल नयी दिल्ली में आयोजित एआइ इंपैक्ट समिट के निष्कर्षों का मुख्य आधार है. एआइ को इंसानों की ओर से इंसानों के लिए बनायी गयी तकनीक मानने का अर्थ यह स्पष्ट करना है कि तकनीक न तो मनुष्य की जगह ले सकती है और न ही उसके मूल अधिकारों को कमजोर कर सकती है. इसका उपयोग जनमत को प्रभावित करने या लोकतांत्रिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करने के लिए भी नहीं होना चाहिए. आज की तेजी से जुड़ी हुई दुनिया में स्वतंत्रता और मानव गरिमा की रक्षा का हमारा दृष्टिकोण इसी चुनौती पर आधारित है. हमारा सहयोग अंतरिक्ष क्षेत्र तक भी फैला हुआ है. अंतरिक्ष अनुसंधान और सैटेलाइट तकनीक में हिंदुस्तान की उल्लेखनीय प्रगति तथा इटली की एयरोस्पेस इंजीनियरिंग में उत्कृष्टता संयुक्त परियोजनाओं और नयी पीढ़ी की तकनीकों के विकास के लिए बड़े अवसर प्रदान करती है. राष्ट्रों की समृद्धि सुनिश्चित करने के लिए सुरक्षा और स्थिरता बेहद आवश्यक हैं. इसलिए इटली और हिंदुस्तान रक्षा, सुरक्षा और रणनीतिक तकनीकों जैसे क्षेत्रों में अपने सहयोग को और मजबूत करना चाहते हैं. हमारा सहयोग महत्वपूर्ण समुद्री मार्गों की सुरक्षा सुनिश्चित करने तथा आतंकवाद, अंतरराष्ट्रीय अपराध नेटवर्क, मादक पदार्थों की तस्करी, साइबर अपराध और मानव तस्करी जैसी चुनौतियों के खिलाफ मजबूती बढ़ाने में मदद करेगा. ऊर्जा हमारी साझेदारी का एक और महत्वपूर्ण आधार है. दुनिया में ऊर्जा के विविध स्रोतों की ओर बढ़ रहे बदलाव के लिए नवाचार, निवेश और सहयोग की आवश्यकता है. हिंदुस्तान और इटली नवीकरणीय ऊर्जा से लेकर हाइड्रोजन तकनीक तथा स्मार्ट ग्रिड से लेकर मजबूत बुनियादी ढांचे तक कई क्षेत्रों में साथ काम कर रहे हैं.

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पीएम मोदी ने जॉर्जिया मेलोनी के साथ कोलोसियम का दौरा किया, ट्रेड और इंवेस्टमेंट पर होगी वार्ता

PM Modi Italy visit LIVE : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, इटली की प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी के साथ बुधवार को वार्ता करने वाले हैं. यह वार्ता दोनों देशों के बीच ट्रेड, इन्वेस्टमेंट, डिफेंस, क्लीन एनर्जी, इनोवेशन, साइंस और टेक्नोलॉजी, और कल्चरल एक्सचेंज में सहयोग पर फोकस होगा. पीएम मोदी जॉर्जिया मेलोनी के साथ कोलोसियम का दौरा किया Upon landing in Rome, had the opportunity to meet Prime Minister Meloni over dinner followed by a visit to the iconic Colosseum. We exchanged perspectives on a wide range of subjects. Looking forward to our talks today, where we will continue the conversation on how to boost the… pic.twitter.com/df0bDYKCdU — Narendra Modi (@narendramodi) May 20, 2026 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जॉर्जिया मेलोनी के साथ इटली के रोम में मशहूर कोलोसियम का दौरा किया. पीएम मोदी ने एक्स पर इससे संबंधित फोटो पोस्ट किया. पीएम मोदी ने अपने एक्स पोस्ट में लिखा कि रोम में लैंड करने के बाद, प्राइम मिनिस्टर मेलोनी से डिनर पर मिलने का मौका मिला, जिसके बाद मशहूर कोलोसियम घूमने गए. हमने कई विषय पर अपने विचार शेयर किए. आज की हमारी बातचीत का इंतजार रहेगा, जहां हम इंडिया-इटली दोस्ती को कैसे बढ़ावा दिया जाए, इस पर बातचीत जारी रखेंगे. रोम में काशी की पेंटिंग प्रधानमंत्री ने अपने एक्स पोस्ट में यह भी बताया कि इटालियन पेंटर, जियाम्पाओलो टोमासेटी ने वाराणसी की एक खूबसूरत तस्वीर उन्हें भेंट की. हिंदुस्तानीय संस्कृति के लिए उनका जुनून चार दशकों से भी ज्यादा पुराना है. 1980 के दशक में उन्होंने वैदिक संस्कृति पर किताबों के लिए इलस्ट्रेटर के तौर पर शुरुआत की. 2008 से 2013 तक उन्होंने महाहिंदुस्तान से जुड़ी 23 बड़ी पेंटिंग्स पर काम किया. ये भी पढ़ें : पुतिन के साथ जिनपिंग भी आएंगे हिंदुस्तान! दिल्ली के BRICS समिट में होगा बड़ा जमावड़ा The post पीएम मोदी ने जॉर्जिया मेलोनी के साथ कोलोसियम का दौरा किया, ट्रेड और इंवेस्टमेंट पर होगी वार्ता appeared first on Naya Vichar.

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देर रात आखिर किस पर भड़क उठे सलमान खान? बोले- 60 का हुआ हूं, लेकिन लड़ना नहीं भूला

Salman Khan: सलमान खान एक बार फिर चर्चा में हैं. बीती रात अभिनेता को मुंबई के हिंदुजा अस्पताल के बाहर देखा गया, जहां पैपराजी के लगातार फोटो और वीडियो लेने से वह नाराज नजर आए. सोशल मीडिया पर सामने आए वीडियोज में सलमान फोटोग्राफर्स को शांत रहने के लिए कहते दिखाई दिए. बताया जा रहा है कि अभिनेता किसी करीबी से मिलने अस्पताल पहुंचे थे. इसके बाद उन्होंने कल देर रात अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ पोस्ट शेयर किए जिससे फैंस हैरान हैं. सोशल मीडिया पर भी जाहिर की नाराजगी अस्पताल से लौटने के बाद सलमान खान ने देर रात सोशल मीडिया पर कई पोस्ट शेयर किए. इन पोस्ट्स में उन्होंने पैपराजी के व्यवहार पर अपनी नाराजगी जाहिर की. सलमान ने लिखा कि उन्होंने हमेशा मीडिया का सम्मान किया है और उनके काम की अहमियत समझी है, लेकिन किसी के दर्द या मुश्किल घड़ी को तमाशा बनाना सही नहीं है. View this post on Instagram A post shared by Salman Khan (@beingsalmankhan) उन्होंने अपने पोस्ट में यह भी कहा कि कुछ लोग दूसरों की परेशानी को कंटेंट बनाकर फायदा उठाने की कोशिश करते हैं, जो गलत है. सलमान ने साफ शब्दों में कहा कि फिल्मों से ज्यादा जरूरी इंसान की जिंदगी और भावनाएं होती हैं. View this post on Instagram A post shared by Salman Khan (@beingsalmankhan) ‘60 का हो गया हूं, लेकिन लड़ना नहीं भूला’ सलमान खान ने अपनी पोस्ट में अपनी उम्र का जिक्र करते हुए लिखा कि वह 60 साल के हो चुके हैं, लेकिन अब भी गलत बात के खिलाफ आवाज उठाना जानते हैं. अभिनेता ने इशारों-इशारों में यह भी कहा कि अगर कोई उनकी निजी जिंदगी या मुश्किल वक्त का मजाक बनाने की कोशिश करेगा तो वह चुप नहीं बैठेंगे. View this post on Instagram A post shared by Salman Khan (@beingsalmankhan) उनकी इस पोस्ट के बाद सोशल मीडिया पर फैंस भी दो हिस्सों में बंटे नजर आए. कई लोगों ने सलमान के गुस्से को सही बताया, जबकि कुछ यूजर्स ने पैपराजी और सेलिब्रिटीज के रिश्ते को लेकर बहस शुरू कर दी. View this post on Instagram A post shared by Salman Khan (@beingsalmankhan) अस्पताल तक पीछा करने की समाचार View this post on Instagram A post shared by F I L M Y G Y A N (@filmygyan) कुछ फोटोग्राफर्स ने सलमान खान की गाड़ी को ट्रैफिक सिग्नल से ही फॉलो करना शुरू कर दिया था और अस्पताल तक पहुंच गए. अस्पताल के बाहर भी जब लगातार आवाजें लगाई गईं तो अभिनेता नाराज हो गए. उन्होंने कथित तौर पर फोटोग्राफर्स से पूछा कि अगर उनके परिवार का कोई सदस्य अस्पताल में होता, तो क्या वे भी ऐसा व्यवहार पसंद करते. The post देर रात आखिर किस पर भड़क उठे सलमान खान? बोले- 60 का हुआ हूं, लेकिन लड़ना नहीं भूला appeared first on Naya Vichar.

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दरभंगा एयरपोर्ट बनेगा इंटरनेशनल, ऐविएशन हब के रूप में डेवलप होगा बिहार, जानिए CM सम्राट का मेगा प्लान

Airport In Bihar: बिहार में एयर कनेक्टिविटी को मजबूत करने के लिए प्रशासन की ओर से प्लानिंग की जा रही है. इसे लेकर सीएम सम्राट चौधरी ने नागर विमानन विभाग और सिविल विमानन विभाग के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ बैठक कर कई मुद्दों पर चर्चा की. प्रशासन की प्लानिंग पूर्वी हिंदुस्तान में बिहार को ऐविएशन हब के रूप में डेवलप किए जाने की है. सीएम सम्राट ने अधिकारियों संग इन मुद्दों पर की चर्चा जानकारी के मुताबिक, अधिकारियों ने सीएम सम्राट चौधरी के साथ हवाई अड्डों और हवाई पट्टियों के विकास और आधुनिकीकरण, हवाई कनेक्टिविटी का विस्तार, सुरक्षा ढ़ाचों का विकास, उड़ान योजना सहित कई मुद्दों पर चर्चा की. खासकर पटना एयरपोर्ट के रनवे के विस्तार को लेकर विचार विमर्श किया गया. साथ ही दरभंगा एयरपोर्ट को इंटनेशन हवाई अड्डा बनाना, अजगैबीनाथ धाम ग्रीनफिल्ड हवाई अड्डा परियोजना, पूर्णिया हवाई अड्डा के स्थाई सिविल एन्क्लेव का निर्माण, मुजफ्फरपुर-वाल्मीकिनगर, सहरसा औप बीरपुर हवाई अड्डे का विकास, संशोधित उड़ान योजना के अन्तर्गत बिहार को प्राथमिकता, अतिरिक्त हवाई अड्डों को उड़ान योजना में शामिल करना, फारबिसगंज हवाई अड्डे का अपग्रेडेशन, राज्य की हवाई पट्टियों का तकनीकी मानकों के अनुरूप अपग्रेडेशन जैसे मामलों पर भी चर्चा हुई. सीएम बोले- 5 साल में 10 गुणा एयर कनेक्टिविटी बढ़ाना उद्देश्य मुख्यमंत्री सम्राट चौधरी ने कहा कि बिहार में नागरिक उड्डयन का तेजी से विकास हो रहा है. हमलोगों का उद्देश्य अगले 5 साल में एयर कनेक्टिविटी को 10 गुणा बढ़ाना है. राज्य प्रशासन सभी जिलों में एयर कनेक्टिविटी को विकसित करने के लिए रोडमैप तैयार कर रही है. सम्राट चौधरी ने स्पष्ट आदेश दिया कि सिविल विमानन विभाग राज्य में हवाई अड्डों के आधुनिकीकरण, सुरक्षा और समावेशी विकास को लेकर विस्तृत योजना पर तेजी से काम करे. पूर्वी हिंदुस्तान में बिहार को क्षेत्रीय ऐविएशन हब के रूप में डेवलप करने के लिए काम करना है. बिहार में रोजगार और पर्यटन को बढ़ावा मुख्यमंत्री ने कहा यह भी कि पटना एयरपोर्ट के रनवे के विस्तार और क्षमता में बढ़ोतरी को लेकर तेजी से काम करें. राज्य प्रशासन नागर विमानन मंत्रालय को पूरा सहयोग करेगी. दरभंगा एयरपोर्ट को इंटरनेशनल एयरपोर्ट का दर्जा मिल जाने पर अन्तर्राष्ट्रीय यात्री संभावनाएं बढ़ेगी. उन्होंने कहा कि बिहार को एक अग्रणी नागरिक उड्डयन केन्द्र के रूप में डेवलप करना है, जिसमें सुरक्षित, निर्बाध और टिकाऊ संपर्क हो. राज्य में हवाई कनेक्टिविटी बढ़ने से पर्यटन और आर्थिक गतिविधियों को काफी बढ़ावा मिलेगा. साथ ही यहां रोजगार के नए अवसर भी उपलब्ध होंगे. Also Read: बिहार के 32 जिलों में आज आंधी-बारिश के साथ बिजली गिरने का अलर्ट, IMD की एडवाइजरी जारी The post दरभंगा एयरपोर्ट बनेगा इंटरनेशनल, ऐविएशन हब के रूप में डेवलप होगा बिहार, जानिए CM सम्राट का मेगा प्लान appeared first on Naya Vichar.

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