Author name: Vinod Jha

Natural Glass Skin Tips: ग्लास स्किन एक ऐसी स्किन केयर ट्रेंड है जिसमें त्वचा पूरी तरह साफ, चमकदार, हाइड्रेटेड और बिना दाग-धब्बों के शीशे जैसी दिखाई देती है. यह कोरियन ब्यूटी रूटीन से बहुत लोकप्रिय हुआ है, लेकिन इसे घर पर भी आसान तरीकों से पाया जा सकता है. इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती, बल्कि सही डेली स्किन केयर, प्राकृतिक घरेलू उपाय और हेल्दी लाइफस्टाइल जरूरी है. एलोवेरा, शहद, चावल का पानी और हल्दी जैसे घरेलू नुस्खे त्वचा को निखारने में मदद करते हैं. नियमित सफाई, पर्याप्त पानी और सही डाइट से स्किन अंदर से भी हेल्दी बनती है और नैचुरल ग्लो आता है. ग्लास स्किन के लिए 5 आसान घरेलू नुस्खे (विस्तार से) 1. एलोवेरा जेल – नेचुरल ग्लो और हाइड्रेशन कैसे इस्तेमाल करें: ताजा एलोवेरा पत्ती से जेल निकालें इसे अच्छे से चेहरे पर लगाएं रातभर छोड़ दें और सुबह धो लें फायदा:एलोवेरा स्किन को गहराई से हाइड्रेट करता है, पिंपल कम करता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है. यह स्किन को ठंडक भी देता है और इरिटेशन कम करता है. 2. शहद फेस मास्क – सॉफ्ट और ब्राइट स्किन कैसे करें: 1 चम्मच शुद्ध शहद लें पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं 15–20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें फायदा:शहद एक नेचुरल मॉइस्चराइज़र है जो स्किन को सॉफ्ट बनाता है, ड्राईनेस हटाता है और चेहरे को ब्राइट और स्मूद बनाता है. 3. दूध और हल्दी पैक – दाग-धब्बों के लिए कैसे बनाएं: 2 चम्मच कच्चा दूध लें उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं चेहरे पर 10–15 मिनट लगाकर धो लें फायदा: यह पैक स्किन के दाग-धब्बे हल्के करता है, टैनिंग कम करता है और स्किन को क्लियर और ग्लोइंग बनाता है. 4. चावल का पानी – नेचुरल टोनर कैसे इस्तेमाल करें: चावल धोने के बाद उसका पानी अलग कर लें इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं 10–15 मिनट बाद धो लें फायदा: चावल का पानी pores को टाइट करता है, स्किन को स्मूद बनाता है और ओपन पोर्स की समस्या कम करता है. 5. खीरे का रस – ठंडक और फ्रेशनेस के लिए कैसे करें: खीरे को पीसकर उसका रस निकालें कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं 10–15 मिनट बाद धो लें फायदा: खीरा स्किन को ठंडक देता है, डलनेस हटाता है और चेहरे को फ्रेश और रिलैक्स्ड बनाता है. यह भी पढ़ें- 7 दिन में चमकाएं पूरी बॉडी, फॉलो करें मानसी शर्मा का पॉलिशिंग पैक Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह (Medical Advice) का विकल्प नहीं है. बालों या त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह अवश्य लें. किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपनी सुविधा और एलर्जी की स्थिति को ध्यान में रखें. The post बिना महंगे प्रोडक्ट्स के पाएं बेदाग और चमकती त्वचा, बस अपनाएं ये 5 आसान स्टेप्स  appeared first on Naya Vichar.

Bihar Jail Raid: बिहार की जेलों में शुक्रवार और शनिवार की सुबह वह मंजर दिखा जिसे देखकर अपराधी और जेल प्रशासन दोनों के पसीने छूट गए. राज्य के आधा दर्जन से अधिक जिलों की जेलों में एक साथ ऑपरेशन क्लीन चलाया गया. भागलपुर से लेकर मोतिहारी और मुजफ्फरपुर से लेकर औरंगाबाद तक हर जगह डीएम और एसपी खुद मोर्चा संभालते नजर आए. जब दुनिया सो रही थी, तब 200 से अधिक जवानों की टुकड़ी जेल के फाटकों को पार कर बैरकों की तलाशी ले रही थी. इस औचक निरीक्षण ने जेलों के भीतर चल रहे नेटवर्क को ध्वस्त करने के संकेत दिए हैं… भागलपुर से शुरू हुआ सख्त निरीक्षण का सिलसिला भागलपुर के शहीद जुब्बा सहनी केंद्रीय कारा में जिलाधिकारी और पुलिस प्रशासन की टीम ने संयुक्त निरीक्षण किया. डीएम और एसएसपी स्तर के अधिकारियों ने जेल की सुरक्षा, साफ-सफाई, बंदियों की सुविधाओं और विधि-व्यवस्था का बारीकी से आकलन किया. अधिकारियों ने स्पष्ट निर्देश दिया कि निगरानी प्रणाली को और मजबूत किया जाए और किसी भी तरह की ढिलाई बर्दाश्त नहीं होगी. मोतिहारी में छापेमारी मोतिहारी सेंट्रल जेल में डीएम और एसपी के नेतृत्व में सघन तलाशी अभियान चलाया गया. सभी वार्डों की जांच की गई, लेकिन राहत की बात यह रही कि कोई भी आपत्तिजनक सामान नहीं मिला. अधिकारियों का कहना है कि जेल के अंदर कैदियों की गतिविधियों पर लगातार नजर रखी जा रही है और ऐसे अभियान आगे भी जारी रहेंगे. बेतिया में औचक निरीक्षण से मचा हड़कंप बेतिया के मंडल कारा में देर रात औचक छापेमारी की गई. डीएम और एसपी के नेतृत्व में पहुंचे अधिकारियों ने जेल परिसर के हर हिस्से की जांच की. निरीक्षण के बाद कारा प्रशासन को कई अहम निर्देश दिए गए, ताकि सुरक्षा में कोई चूक न हो. मुजफ्फरपुर में 200 जवानों के साथ चार घंटे सर्च ऑपरेशन मुजफ्फरपुर के शहीद खुदीराम बोस केंद्रीय कारा में सबसे बड़ा ऑपरेशन देखने को मिला. एसएसपी के नेतृत्व में करीब 200 जवानों ने चार घंटे तक जेल के चप्पे-चप्पे की तलाशी ली. इतनी बड़ी कार्रवाई के बावजूद यहां भी कोई संदिग्ध या आपत्तिजनक वस्तु बरामद नहीं हुई. सीतामढ़ी में मिला संदिग्ध कागजात, बढ़ी चिंता सीतामढ़ी जेल में छापेमारी के दौरान प्रशासन को एक वार्ड से संदिग्ध कागजात मिला, जिसमें मोबाइल नंबर और आपत्तिजनक बातें दर्ज थीं. इसके बाद प्रशासन और सतर्क हो गया है. अधिकारियों ने संकेत दिए हैं कि कुख्यात अपराधियों को अब केंद्रीय कारा में शिफ्ट किया जा सकता है. औरंगाबाद में बरामद हुए औजार, सुरक्षा पर सवाल औरंगाबाद मंडल कारा की छापेमारी में पिलास, पेचकस और लोहे के टुकड़े जैसे सामान बरामद हुए. यह सामग्री सुरक्षा के लिहाज से बेहद गंभीर मानी जा रही है, प्रशासन ने तुरंत इन्हें जब्त कर जांच के आदेश दिए और कारा प्रशासन को सख्त चेतावनी दी. इन सभी जिलों में एक साथ हुई कार्रवाई से साफ है कि राज्य प्रशासन जेल सुरक्षा को लेकर कोई जोखिम नहीं लेना चाहती. अधिकारियों ने स्पष्ट किया है कि आगे भी इस तरह के औचक निरीक्षण और छापेमारी अभियान लगातार चलते रहेंगे. Also Read: बंगाल चुनाव के बाद होगा बिहार कैबिनेट का विस्तार, कुछ मंत्रियों की छुट्टी तय, नए चेहरों को मिलेगा मौका? The post बिहार के जेलों में सुबह-सुबह छापेमारी से मचा हड़कंप, कई जेलों में एक साथ एक्शन appeared first on Naya Vichar.

MI vs PBKS: प्रभसिमरन सिंह और कप्तान श्रेयस अय्यर के शानदार अर्धशतकों की बदौलत Punjab Kings ने Mumbai Indians को 7 विकेट से हरा दिया. इस हार के बाद हार्दिक पांड्या ने माना कि टीम को अपने पूरे प्रदर्शन पर दोबारा सोचने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि मैच में कई गलतियां हुईं और अब टीम को बैठकर देखना होगा कि कहां कमी रह गई, ताकि आगे बेहतर स्पोर्ट्स सकें. पांड्या ने हार पर कहा कि देखना होगा कि गलती खिलाड़ियों की थी, प्लानिंग में कमी थी या पूरे टीम के प्रदर्शन में दिक्कत रही. उन्होंने यह भी माना कि पंजाब किंग्स हर तरह से अच्छा स्पोर्ट्सा. पंजाब हर मामले में बेहतर रही : हार्दिक पांड्या हार्दिक पांड्या ने मैच के बाद कहा कि अभी उनके पास ज्यादा कहने को नहीं है. उन्होंने कहा कि वे बैठकर सब समझेंगे कि कहां कमी रह गई. साथ ही आगे क्या बेहतर किया जा सकता है. पांड्या ने यह भी बताया कि मैच में हालात बदलते रहे, जैसे पहली पारी में रिवर्स स्विंग और दूसरी में ओस, लेकिन माना कि पंजाब हर मामले में (गेंदबाजी, बल्लेबाजी और फील्डिंग) बेहतर रही. यह भी पढ़ें : MI vs PBKS: डिकॉक का शतक बेकार, प्रभसिमरन और श्रेयस ने पंजाब को दिलाई 7 विकेट से जीत कुछ कड़े फैसले लेने पड़ सकते हैं : पांड्या पांड्या ने यह भी इशारा किया कि आगे टीम को सुधार के लिए कुछ कड़े फैसले लेने पड़ सकते हैं, ताकि प्रदर्शन बेहतर किया जा सके. उन्होंने कहा कि टीम को सोचना होगा कि क्या कुछ कड़े फैसले लेने की जरूरत है या इसी तरह भरोसा रखकर आगे बढ़ना चाहिए. उन्होंने माना कि ये मुश्किल सवाल हैं, जिनका जवाब टीम को देना होगा. जिम्मेदारी भी लेनी होगी. MI सिर्फ एक जीत के साथ नौवें स्थान पर इस जीत के साथ Punjab Kings चार जीत और एक नो-रिजल्ट के साथ पॉइंट्स टेबल में टॉप पर पहुंच गई. उसने डिफेंडिंग चैंपियन Royal Challengers Bengaluru को पीछे छोड़ दिया. वहीं Mumbai Indians सिर्फ एक जीत के साथ नौवें स्थान पर खिसक गई.  The post MI vs PBKS: मुंबई की हार पर हार्दिक पांड्या का बयान- अब जिम्मेदारी लेने का वक्त appeared first on Naya Vichar.

Anupama: राजन शाही के शो अनुपमा की कहानी एक नए मोड़ पर पहुंच गई है. अनुपमा अपने नए कैफे की शुरुआत को लेकर बेहद खुश है. कैफे में अनु अपने काम में क्रिएटिविटी दिखाते हुए पुराने फर्नीचर और सामान को दोबारा इस्तेमाल कर कैफे को नया लुक देती हैं. जब दिग्विजय कैफे को देखकर हैरान होता है, तो अनुपमा उसे समझाती हैं कि उन्होंने कुछ भी नया नहीं खरीदा, बल्कि पुराने सामान को ही बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया है. इस ट्रैक के बीच सुनने में आ रहा है कि कहानी में अब एक नये शख्स की एंट्री होने वाली है. अनुपमा में नई एंट्री अनुपमा में अब एक नए एक्टर की एंट्री होने जा रही है. एक्टर कृष्णा कौल शो में नजर आ सकते हैं, जिससे कहानी में नया ट्विस्ट आने की उम्मीद है. कृष्णा कौल पॉपुलर शो कुमकुम भाग्य में रणबीर कोहली का किरदार निभा चुके हैं. इस शो में उनके अपोजिट एक्ट्रेस मुग्धा चापेकर नजर आई थी. बाद में शो के तीसरे जेनरेशन लीप के दौरान उनके किरदार को एक्टर अबरार काजी ने रिप्लेस कर दिया था. इसके अलावा कृष्णा कौल ने भाग्य लक्ष्मी और पंच बीट जैसे टीवी शोज में भी अपनी एक्टिंग का जलवा दिखाया है. वह वेब सीरीज कार्टेल का भी हिस्सा रह चुके हैं, जिसे एकता कपूर ने बालाजी टेलीफिल्म्स के बैनर तले प्रोड्यूस किया था. अब देखना दिलचस्प होगा कि अनुपमा में उनकी एंट्री कहानी को किस तरह नया मोड़ देती है. जानें पिछले एपिसोड में क्या दिखाया गया अनुपमा में दिखाया गया कि एक तरफ कैफे को लेकर अनुपमा काफी उत्साहित है. दूसरी तरफ हसमुख अगरबत्ती बेचकर थोड़ी कमाई करने की कोशिश करते है. जबकि बा दूसरे के घर में खाना बनाने का काम लेती है. दोनों एक-दूसरे से अपनी सच्चाई छुपा रहे हैं, लेकिन अंदर से एक-दूसरे की चिंता भी करते हैं. बाबूजी उस घर में ऑर्डर पहुंचाने जाते हैं, जहां लीला काम करती है. जब घर की मालकिन बा को घर से बाहर निकालती रहती है, तब बाबूजी उसे देख लेते हैं. बा काफी भावुक हो जाती है और अपने पति से कुछ कह नहीं पाती. वहीं, अनुपमा अपने नए कैफे की सफलता को लेकर उम्मीदों से भरी नजर आती हैं. वह अपने दोस्तों के साथ इस खुशी को सेलिब्रेट करती हैं और आगे के सफर के लिए प्रार्थना करती हैं. यह भी पढ़ें- ‘अनुपमा’ में इमोशनल ट्विस्ट, दूसरे के घर काम करने को मजबूर बा, तो अगरबत्ती बेचते नजर आए बाबूजी The post Anupama में होगी इस शख्स की एंट्री, क्या बनेगा अनु का सपोर्ट सिस्टम? appeared first on Naya Vichar.

खास बातें अब पति के कहने पर वोट नहीं डालेंगी रेहाना और हसीना वोटर लिस्ट से सवा लाख से ज्यादा नाम गायब, खौफ में स्त्रीएं स्त्रीएं अकेले लड़ रहीं कागजों की लड़ाई पति बेंगलुरु में रहें, मैं यहां अपना वोट खुद चुनूंगी पहचान की नेतृत्व पर रोजगार और पलायन भारी Murshidabad Women Voters 2026: पहली बार खुद ले रही हैं नेतृत्वक निर्णय Murshidabad Women Voters 2026: पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव 2026 के शोर के बीच मुर्शिदाबाद के शमशेरगंज और लालगोला जैसे क्षेत्रों में एक खामोश इंकलाब दस्तक दे रहा है. यहां की हजारों स्त्रीएं अब केवल ‘वोट बैंक’ नहीं, बल्कि स्वतंत्र नेतृत्वक शक्ति के रूप में उभर रही हैं. अब पति के कहने पर वोट नहीं डालेंगी रेहाना और हसीना पलायन और बेरोजगारी की मार झेल रहे इस इलाके में स्त्रीओं ने साफ कर दिया है कि उनके लिए ‘हिंदू-मुसलमान’ की नेतृत्व से बड़ा मुद्दा उनके परिवार का अस्तित्व और मतदाता सूची में उनका नाम है. सालों से पतियों के कहने पर वोट डालने वाली रेहाना और हसीना जैसी स्त्रीओं ने अब अपने फैसले खुद लेने शुरू कर दिये हैं. वोटर लिस्ट से सवा लाख से ज्यादा नाम गायब, खौफ में स्त्रीएं विशेष गहन पुनरीक्षण (SIR) प्रक्रिया के बाद मुर्शिदाबाद के इन दो क्षेत्रों में जो आंकड़े सामने आये हैं, उसने स्त्रीओं की रातों की नींद उड़ा दी है. शमशेरगंज में मतदाता सूची से लगभग 92,000 नाम कटे हैं. लालगोला में भी करीब 69,000 नाम कटे हैं. बंगाल की समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें स्त्रीएं अकेले लड़ रहीं कागजों की लड़ाई स्त्रीएं अब दिन भर आधार कार्ड, राशन कार्ड और वोटर आईडी लेकर प्रशासनी दफ्तरों और बूथ कार्यालयों के चक्कर काट रही हैं. उनके पति और बेटे कोच्चि, दुबई और मुंबई जैसे शहरों में मजदूरी कर रहे हैं. ऐसे में कागजों की इस लड़ाई को स्त्रीएं अकेले लड़ रही हैं. पति बेंगलुरु में रहें, मैं यहां अपना वोट खुद चुनूंगी इस बार के चुनाव में स्त्रीओं का नजरिया पूरी तरह बदल गया है. लालगोला की शबनम खातून कहती हैं कि उनके पति ने बेंगलुरु से फोन कर बताया था कि कौन-सा बटन दबाना है, लेकिन इस बार उन्होंने दो टूक जवाब दे दिया. शबनम ने उनसे कह दिया कि आप बेंगलुरु में रहिए, यहां मैं रहती हूं. मैं वोट उसे ही दूंगी, जो यहां मेरी मुश्किलों में मदद करेगा. इसे भी पढ़ें : यह वोट नहीं, मेरे हिंदुस्तानीय होने का सबूत है, मुर्शिदाबाद के 6 मजदूरों की कहानी जिन्हें ‘बांग्लादेशी’ बताकर सरहद पार भेज दिया पहचान की नेतृत्व पर रोजगार और पलायन भारी शमशेरगंज की रेहाना बीबी और हसीना खातून का दर्द एक जैसा है. उनकी शिकायत है कि नेता केवल धर्म की बात करते हैं, असल मुद्दों पर नहीं. रेहाना पूछती हैं कि नेता पूछते हैं कि हम हिंदू हैं या मुसलमान. कोई यह क्यों नहीं पूछता कि मेरे पति केरल में बर्तन क्यों धो रहे हैं? हसीना खातून कहती हैं कि अब स्त्रीएं गांव की समस्याओं को पुरुषों से बेहतर समझती हैं. राशन की लड़ाई हो या पहचान पत्र की, वे खुद बीएलओ दफ्तर जाकर लड़ती हैं. इसे भी पढ़ें : अभिषेक बनर्जी का अमित शाह को चैलेंज- हिम्मत है तो 4 मई को कोलकाता में रहें, सूद समेत होगा हिसाब Murshidabad Women Voters 2026: पहली बार खुद ले रही हैं नेतृत्वक निर्णय मुर्शिदाबाद का यह इलाका प्रवासी बहुल है. यहां के पुरुष काम के सिलसिले में खाड़ी देशों या देश के अन्य बड़े राज्यों में रहते हैं. घर संभालने से लेकर बैंक और प्रशासनी दफ्तरों के काम तक, अब स्त्रीएं खुद ही करती हैं. यही आत्मनिर्भरता अब उनके नेतृत्वक निर्णयों में भी झलक रही है. शमशेरगंज और लालगोला में स्त्री मतदाता इस बार बड़ा उलटफेर कर सकती हैं. इसे भी पढ़ें बंगाल में 1100 अधिकारियों के ट्रांसफर को चुनौती देने वाली याचिका खारिज, चीफ जस्टिस ने की गंभीर टिप्पणी बंगाल चुनाव का पहला चरण : दागी और धनी उम्मीदवारों का दबदबा, BJP के 70 प्रतिशत प्रत्याशी दागी, TMC के सबसे अमीर मुर्शिदाबाद में वोटर लिस्ट से गायब 11 लाख नाम बनेंगे गेमचेंजर? ध्रुवीकरण की आग में सुलग रही सियासत बंगाल चुनाव के पहले चरण के लिए EVM-VVPAT तैयार, 44378 पोलिंग स्टेशनों पर 23 अप्रैल को वोट The post बंगाल चुनाव 2026: पहचान नहीं, वजूद की लड़ाई! मुर्शिदाबाद की स्त्रीओं ने तोड़ी परंपरा, पढ़ें ग्राउंड रिपोर्ट appeared first on Naya Vichar.

केंद्रीय विधि मंत्रालय (कानून मंत्रालय) द्वारा जारी एक अधिसूचना (नोटिफिकेशन) में 33 प्रतिशत आरक्षण की व्यवस्था की जानकारी दी गई. हालांकि, यह तुरंत पता नहीं चल पाया है कि संसद में इस कानून में संशोधन करने और इसे 2029 में लागू करने पर जारी चर्चा के बीच 2023 के अधिनियम को 16 अप्रैल से प्रभावी क्यों अधिसूचित किया गया. कानून को लागू करने के संबंध में एक अधिकारी ने ‘तकनीकी खामियों’ का हवाला दिया, लेकिन इसके बारे में विस्तार से नहीं बताया. अधिकारी ने कहा कि हालांकि अधिनियम लागू हो चुका है, लेकिन मौजूदा सदन में आरक्षण को क्रियान्वित नहीं किया जा सकता. उन्होंने कहा कि इसे अगली जनगणना के आधार पर परिसीमन प्रक्रिया पूरी होने के बाद ही क्रियान्वित (लागू करना या अमल करना) किया जा सकता है. अधिसूचना में क्या कहा गया अधिसूचना के अनुसार, संविधान (106वां संशोधन) अधिनियम, 2023 की धारा 1 की उपधारा (2) द्वारा प्रदत्त शक्तियों का प्रयोग करते हुए, केंद्र प्रशासन एतद्द्वारा 16 अप्रैल, 2026 को वह तारीख घोषित करती है जिस दिन से उक्त अधिनियम के प्रावधान लागू होंगे. संसद ने पारित किया था ‘नारी शक्ति वंदन अधिनियम’ सितंबर 2023 में, संसद ने ‘नारी शक्ति वंदन अधिनियम’ पारित किया था, जिसे आमतौर पर स्त्री आरक्षण अधिनियम के रूप में जाना जाता है, जो विधायी निकायों में स्त्रीओं के प्रतिनिधित्व को बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है. इस अधिनियम में लोकसभा और राज्य विधानसभाओं में स्त्रीओं के लिए एक तिहाई सीट आरक्षित करने का प्रावधान किया गया है. 2023 के कानून के तहत, आरक्षण 2034 से पहले लागू नहीं हो पाता, क्योंकि यह 2027 की जनगणना के बाद परिसीमन प्रक्रिया के पूरा होने से जुड़ा हुआ है. यह भी पढ़ें : स्त्री आरक्षण बिल: प्रियंका गांधी का अमित शाह पर तंज, कहा- अगर चाणक्य होते तो वो भी चौंक जाते लोकसभा में तीन विधेयकों पर चर्चा लोकसभा में वर्तमान में जिन तीन विधेयकों पर चर्चा हो रही है, उन्हें प्रशासन द्वारा इसलिए लाया गया ताकि 2029 में स्त्री आरक्षण लागू किया जा सके. The post महा-बहस के बीच स्त्री आरक्षण कानून लागू, प्रशासन ने जारी किया नोटिफिकेशन appeared first on Naya Vichar.

Relationship Tips:  रिश्ते में 5-5-5 नियम एक सरल तरीका है जो यह समझाता है कि किसी भी संबंध को मजबूत और खुशहाल बनाए रखने के लिए समय और ध्यान देना कितना महत्वपूर्ण होता है. इसमें हर दिन अपने साथी से कम से कम 5 मिनट बात करना शामिल होता है, जिससे रोजाना भावनात्मक जुड़ाव बना रहता है. सप्ताह में 5 घंटे साथ में क्वालिटी समय बिताने से आपसी समझ और संबंध की मजबूती बढ़ती है. वहीं, कभी-कभी 5 दिन का विशेष समय रिश्ते को नया और ताजा बना देता है. यह कोई आधिकारिक नियम नहीं है, बल्कि एक मार्गदर्शक विचार है जो रिश्ते में प्रेम, विश्वास और समझ को बढ़ाने में सहायता करता है. रिश्ते में 5-5-5 नियम  1. 5 मिनट का नियम  हर दिन केवल 5 मिनट अपने साथी के लिए निकालना, चाहे दिन कितना भी व्यस्त क्यों न हो. यह छोटी सी आदत रिश्ते में रोजाना भावनात्मक जुड़ाव बनाए रखती है. इसमें आप क्या कर सकते हैं: दिन की शुरुआत या अंत में “आपका दिन कैसा रहा?” पूछना प्यार और अपनापन से बातचीत करना व्हाट्सएप या कॉल पर छोटा सा स्नेहपूर्ण संदेश भेजना “मैं तुम्हें याद कर रहा/रही हूँ”, “अपना ध्यान रखना” जैसे शब्द कहना एक-दूसरे की भावनाओं को ध्यान से सुनना इसका फायदा:इससे रिश्ते में दूरी नहीं आती और रोज एक भावनात्मक जुड़ाव बना रहता है, जिससे साथी को अपनेपन और महत्व का एहसास होता है. 2. 5 घंटे का नियम सप्ताह में कम से कम 5 घंटे ऐसा समय साथ बिताना जिसमें दोनों पूरी तरह एक-दूसरे पर ध्यान दें और मोबाइल, काम या अन्य ध्यान भटकाने वाली चीजों से दूरी हो. इसमें आप क्या कर सकते हैं: साथ में घूमने जाना या बाहर खाना खाना फिल्म या वेब सीरीज देखना घर पर बैठकर आराम से बातचीत करना पुरानी यादों को साझा करना भविष्य की योजनाओं पर खुलकर चर्चा करना कोई साझा गतिविधि जैसे खाना बनाना, गेम स्पोर्ट्सना या टहलना इसका फायदा:इससे भावनात्मक जुड़ाव मजबूत होता है और रिश्ते में समझ और गहराई बढ़ती है. 3. 5 दिन का नियम  यह नियम रोज या हर सप्ताह लागू नहीं होता, बल्कि कभी-कभी (जैसे महीने में या कुछ महीनों में) 5 दिन का विशेष समय देने के लिए होता है. इसका उद्देश्य रिश्ते को नया और रोमांचक बनाए रखना है.  इसमें आप क्या कर सकते हैं: एक छोटा सा यात्रा या छुट्टी (ट्रिप/वेकेशन) की योजना बनाना कुछ दिन लगातार एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताना रिश्ते को नए अनुभवों के साथ जीना एक-दूसरे को बेहतर समझने का प्रयास करना पुराने मतभेद भूलकर नए सिरे से शुरुआत करना इसका फायदा:इससे रिश्ते में ताजगी आती है और बोरियत या दूरी कम होती है. ये भी पढ़ें: कहीं आप भी अनजाने में तो नहीं बिगाड़ रहे अपना रिश्ता? छोटी-छोटी बातें बन सकती हैं ब्रेकअप की वजह यह भी पढ़ें: लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में फीकी पड़ रही है चमक? इन तरीकों से फिर जगाएं प्यार का अहसास The post अगर बचाना है  रिश्ता, तो जरूर अपनाएं ये 5-5-5 रिलेशनशिप नियम  appeared first on Naya Vichar.

Iran War : ट्रंप ने कहा कि ईरान अपने समृद्ध यूरेनियम का स्टॉक सौंपने को तैयार है. उनका दावा है कि दोनों देशों के बीच जल्द ही बड़ा समझौता हो सकता है, हालांकि ईरान ने अभी इसकी पुष्टि नहीं की है. व्हाइट हाउस में पत्रकारों से बात करते हुए ट्रंप ने इसे बड़ी कामयाबी बताया. उन्होंने कहा कि ईरान न्यूक्लियर डस्ट यानी समृद्ध यूरेनियम को लेकर हमारी बात मान चुका है, जिसे अमेरिका परमाणु हथियार बनाने में इस्तेमाल होने वाला मानता है. आगे ट्रंप ने कहा कि बातचीत सही दिशा में चल रही है. दोनों देशों के बीच समझौता होने की काफी अच्छी संभावना है. हालांकि अभी सब कुछ तय नहीं हुआ है, लेकिन माहौल पॉजिटिव नजर आ रहा है. उन्होंने कहा कि अमेरिका और ईरान के बीच अगली बातचीत इसी वीकेंड (18-19 अप्रैल) हो सकती है. उन्होंने इशारा दिया कि बातचीत में तेजी आई है और मामला आगे बढ़ रहा है. इससे समझौते की उम्मीद भी बढ़ गई है. 🚨 BREAKING: Iran has agreed to NO NUCLEAR WEAPONS and they will HAND OVER the nuclear dust, per President Trump This is a monumental win! “Very important is that Iran does not have a nuclear weapon and they’ve agreed to that! Iran’s agreed to that and they’ve agreed to it very… pic.twitter.com/gZd14FUDrH — Eric Daugherty (@EricLDaugh) April 16, 2026 अमेरिका और ईरान के रिश्ते काफी अच्छे : ट्रंप ट्रंप ने साथ ही सीजफायर को लेकर भी बात की. अमेरिकी राष्ट्रपति ने कहा कि उन्हें नहीं लगता इसे आगे बढ़ाने की जरूरत है. उनका कहना था कि अब ईरान पहले के मुकाबले ज्यादा लचीला रुख दिखा रहा है. ट्रंप ने कहा कि अभी अमेरिका और ईरान के रिश्ते काफी अच्छे हैं, भले ही ये सुनने में अजीब लगे. उनका मानना है कि करीब चार हफ्तों की बमबारी (28 फरवरी से युद्ध शुरू हुआ) और कड़ी नाकेबंदी का असर हुआ है. इसके बाद ईरान अब बातचीत के लिए तैयार हुआ है. यह भी पढ़ें : ट्रंप के बाद मैक्रों ने किया पीएम मोदी को फोन, मिडिल ईस्ट संकट पर हुई बात परमाणु मुद्दा दोनों देशों के बीच बड़ा पेंच पिछले वीकेंड की बातचीत में ईरान का परमाणु मुद्दा सबसे बड़ा पेंच बन गया. अमेरिका चाहता था कि ईरान 20 साल तक अपनी सभी परमाणु गतिविधियां बंद कर दे, जो पहले की स्थायी पाबंदी की मांग से थोड़ा नरम रुख था. वहीं ईरान सिर्फ 3 से 5 साल के लिए ही रुकने को तैयार था. इसी बात पर दोनों के बीच सहमति नहीं बन पाई और बातचीत अटक गई. The post डोनाल्ड ट्रंप का दावा: यूरेनियम सौंपने पर ईरान राजी, समझौते के करीब अमेरिका-ईरान appeared first on Naya Vichar.

खास बातें UCC पर प्रहार : प्रथाओं को दरकिनार करने की कोशिश कुर्मी समाज को साधने की कोशिश 3,000 रुपए की सहायता वाला फॉर्म भरने से बचें : अभिषेक Abhishek Banerjee on UCC: बंगाल विधानसभा चुनाव 2026 के प्रचार के बीच तृणमूल कांग्रेस के राष्ट्रीय महासचिव अभिषेक बनर्जी ने आदिवासियों और स्थानीय पहचान को लेकर भाजपा के खिलाफ मोर्चा खोल दिया है. गुरुवार को झारग्राम जिले के गोपीबल्लभपुर में एक विशाल जनसभा को संबोधित करते हुए अभिषेक ने प्रस्तावित समान नागरिक संहिता (UCC) और कुड़माली भाषा की मान्यता के मुद्दों पर केंद्र प्रशासन को जमकर आड़े हाथ लिया. उन्होंने दावा किया कि भाजपा का यूसीसी मॉडल आदिवासी समुदाय की संस्कृति और प्रथाओं के लिए बड़ा खतरा है. UCC पर प्रहार : प्रथाओं को दरकिनार करने की कोशिश भाजपा द्वारा बंगाल चुनाव के घोषणा-पत्र में यूसीसी लागू करने के वादे पर पलटवार करते हुए अभिषेक बनर्जी ने कहा कि इससे आदिवासी समुदायों के अपने रीति-रिवाज और पारंपरिक प्रथाएं खत्म हो जायेंगी. भाजपा इन समुदायों पर अपनी नीतियां थोपना चाहती है. उन्होंने आरोप लगाया कि भाजपा लोगों को धार्मिक और जातीय आधार पर बांटकर सत्ता हासिल करना चाहती है. Abhishek Banerjee on UCC: कुर्मी समाज को साधने की कोशिश झारग्राम और जंगलमहल के बड़े वोट बैंक कुर्मी समाज को साधते हुए अभिषेक बनर्जी ने भाषाई मुद्दा भी उठाया. केंद्र प्रशासन पर कुड़माली भाषा को नजरअंदाज करने का आरोप लगाया. उन्होंने कहा कि पश्चिम बंगाल की ममता प्रशासन ने 2 महीने पहले ही केंद्र को पत्र लिखकर इस भाषा को संविधान की आठवीं अनुसूची में शामिल करने की सिफारिश की थी. केंद्र प्रशासन ने इस पर अब तक कोई कदम क्यों नहीं उठाया. बंगाल की समाचारें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें 3,000 रुपए की सहायता वाला फॉर्म भरने से बचें : अभिषेक भाजपा द्वारा स्त्रीओं को प्रति माह 3,000 रुपए की आर्थिक सहायता देने के वादे पर भी अभिषेक बनर्जी ने जनता को आगाह किया. उन्होंने आरोप लगाया कि भाजपा शासित किसी भी राज्य में ऐसी कोई योजना धरातल पर नहीं है. उन्होंने स्त्रीओं से अपील की कि वे भाजपा के ऐसे किसी भी फॉर्म को न भरें, क्योंकि यह केवल वोट पाने का एक हथकंडा है. इसे भी पढ़ें भवानीपुर में वोटर लिस्ट से 40 फीसदी मुस्लिम गायब, गुजराती वोट बैंक भी नाराज, ‘गढ़’ बचा पायेंगी ममता बनर्जी? बंगाल में 1100 अधिकारियों के ट्रांसफर को चुनौती देने वाली याचिका खारिज, चीफ जस्टिस ने की गंभीर टिप्पणी उत्तर बंगाल में गरजे हिमंता बिस्व सरमा, घुसपैठ, बीफ और चाय श्रमिकों पर ममता बनर्जी को घेरा बंगाल चुनाव का पहला चरण : दागी और धनी उम्मीदवारों का दबदबा, BJP के 70 प्रतिशत प्रत्याशी दागी, TMC के सबसे अमीर The post झारग्राम में अभिषेक बनर्जी का BJP पर हमला, कहा- UCC से खत्म हो जायेंगे आदिवासियों के रीति-रिवाज appeared first on Naya Vichar.

1. परिसीमन पर अमित शाह का भरोसा: दक्षिण का प्रतिनिधित्व कम नहीं, बल्कि बढ़ेगा, 5 प्वाइंट्स में समझाया केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने नए परिसीमन के बाद दक्षिणी राज्यों का संसद में प्रतिनिधित्व कम होने की आशंकाओं को खारिज कर दिया. उन्होंने कहा – उनकी हिस्सेदारी कम नहीं होगी, बल्कि बढ़ेगी. उन्होंने विपक्ष के दावे को भ्रम फैलाने वाला बताया और 5 प्वाइंट्स में समझाया, दक्षिण के राज्यों को कैसे फायदा होगा. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 2. परिसीमन पर पीएम मोदी ने दी गारंटी, कहा- किसी के साथ भेदभाव नहीं होगा स्त्री आरक्षण कानून में संशोधन और परिसीमन आयोग के गठन से जुड़े विधेयकों पर संसद में चर्चा जारी है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को लोकसभा में इस बिल पर चर्चा का जवाब दिया. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 3. क्या है परिसीमन, जिसे लेकर देश में हंगामा है बरपा? हिंदुस्तान में आजादी के बाद से अबतक कुल 4 बार परिसीमन की प्रक्रिया पूरी हुई है. 1952, 1963 और 1973 में जब परिसीमन हुआ, तो लोकसभा और विधानसभाओं की सीटें बढ़ी और उनकी सीमाएं भी दोबारा तय हुई, लेकिन 1976 के 42वें संविधान संशोधन द्वारा सीटों की संख्या को फ्रीज कर दिया गया था. चौथी बार परिसीमन हुआ 2002 में इस परिसीमन में सीटों की संख्या नहीं बढ़ी, सिर्फ उनकी सीमाएं बदली. 1976 में सीटों की संख्या जो फ्रीज हुई थी, उसे अब खोलने की तैयारी है. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 4. ट्रंप के बाद मैक्रों ने किया पीएम मोदी को फोन, मिडिल ईस्ट संकट पर हुई बात मिडिल ईस्ट में बिगड़ते हालात के बीच प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों के बीच फोन पर बातचीत हुई. दोनों नेताओं ने मिडिल ईस्ट की स्थिति और होर्मुज जलडमरूमध्य में जहाजों की सुरक्षा को लेकर गहरी चिंता जताई. साथ ही क्षेत्र में शांति और स्थिरता बनाए रखने पर जोर दिया. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 5. बंगाल चुनाव का पहला चरण : दागी और धनी उम्मीदवारों का दबदबा, BJP के 70 प्रतिशत प्रत्याशी दागी, TMC के सबसे अमीर ADR की रिपोर्ट में बंगाल चुनाव के पहले चरण के उम्मीदवारों का विश्लेषण किया गया है. भाजपा के 70 फीसदी उम्मीदवार दागी हैं, जबकि टीएमसी के प्रत्याशी सबसे अमीर हैं. 66 सीटों को ‘रेड अलर्ट’ घोषित किया गया है. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 6. भवानीपुर में वोटर लिस्ट से 40 फीसदी मुस्लिम गायब, गुजराती वोट बैंक भी नाराज, ‘गढ़’ बचा पायेंगी ममता बनर्जी? भवानीपुर विधानसभा चुनाव 2026 में ममता बनर्जी को कड़ी टक्कर मिल सकती है. वोटर लिस्ट से 40 फीसदी मुस्लिम नामों की कटौती और महुआ मोईत्रा के बयान से नाराज गुजराती वोटर्स ने समीकरण बदल दिये हैं. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 7. होर्मुज नाकाबंदी पर भड़का ईरान, कहा- हमारी मिसाइलों के निशाने पर अमेरिकी युद्धपोत होर्मुज पर अमेरिकी नाकाबंद से नाराज ईरान ने सख्त चेतावनी दी है. ईरान ने कहा है कि हमारे मिसाइल लॉन्चर अमेरिकी युद्धपोतों पर निशाना साधे हुए हैं, हम उन सभी को डुबो देंगे. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 8. US-ईरान की दुश्मनी खत्म कराएगा पाकिस्तान? न्यूक्लियर डील पर मुनीर की तेहरान के बाद अब वाशिंगटन में बड़ी तैयारी अमेरिका और ईरान के बीच परमाणु गतिरोध खत्म करने के लिए पाकिस्तान ने मोर्चा संभाल लिया है. आर्मी चीफ आसिम मुनीर के तेहरान दौरे और यूरेनियम स्टॉक को लेकर चल रही सीक्रेट बातचीत ने बड़ी सफलता की उम्मीद जगा दी है. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 9. भीषण गर्मी का कहर , 44.2, 44, 43.9 डिग्री सेल्सियस पहुंचा तापमान, आग उगल रहा आसमान देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी का प्रकोप बढ़ गया है. महाराष्ट्र के विदर्भ के अकोला में 44.2 डिग्री सेल्सियस तापमान पहुंच गया है. इसके अलावा अमरावती, वर्धा, नागपुर और अनंतपुर में भी पारा 43 डिग्री सेल्सियस पार कर गया है. आईएमडी ने कई जगहों के लिए लू का अलर्ट जारी किया है. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 10. दिल्ली एयरपोर्ट पर टला बड़ा हादसा, आपस में टकराए दो विमानों के विंग दिल्ली के इंदिरा गांधी इंटरनेशनल एयरपोर्ट पर गुरुवार (16 अप्रैल) को बड़ा हादसा होते-होते टल गया. एयरपोर्ट पर जहाज को पार्क करने (Taxiing) के दौरान स्पाइसजेट के बी737-700 विमान अकासा एयर के एक विमान से टकरा गया. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 11. स्त्री आरक्षण बिल: प्रियंका गांधी का अमित शाह पर तंज, कहा- अगर चाणक्य होते तो वो भी चौंक जाते संसद के विशेष सत्र में स्त्री आरक्षण और परिसीमन बिल पर चर्चा के दौरान कांग्रेस सांसद प्रियंका गांधी ने भी अपनी बात कही. उन्होंने आरोप लगाया कि सदन में चर्चा असल में स्त्री आरक्षण पर केंद्रित नहीं है. इसके पीछे नेतृत्वक रणनीति और चालाकी काम कर रही है. उन्होंने मांग की है कि जाति जनगणना के बिना परिसीमन नहीं होना चाहिए. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 12. JET परीक्षा से पहले कानूनी पेंच: लाइब्रेरी और फिजिकल एजुकेशन शामिल करने की मांग, 18 को अगली सुनवाई क्या झारखंड एलिजिबिलिटी टेस्ट (JET) में शामिल होंगे लाइब्रेरी साइंस और फिजिकल एजुकेशन? झारखंड हाईकोर्ट में जस्टिस दीपक रोशन की अदालत ने इन विषयों को शामिल करने की मांग वाली याचिकाओं पर सुनवाई की. प्रार्थियों ने समानता और खाली पदों का हवाला दिया, तो प्रशासन ने इसे नीतिगत फैसला बताया. 26 अप्रैल को प्रस्तावित परीक्षा से पहले 18 अप्रैल की सुनवाई बेहद अहम होने वाली है. देखें, कोर्ट रूम का पूरा अपडेट. पूरी समाचार यहां पढ़ें. 13. झारखंड में वेतन संकट: चुनाव ड्यूटी पर गए सचिव, 12 विभागों के कर्मियों की अटकी सैलरी झारखंड में हजारों प्रशासनी कर्मचारियों की जेब खाली है! चुनाव ड्यूटी में सचिवों की व्यस्तता और कुबेर पोर्टल की तकनीकी खराबी के कारण 12 प्रमुख विभागों में अब तक वेतन का भुगतान नहीं हो सका है. हालांकि शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग के लिए राहत भरी समाचार है, लेकिन अन्य विभागों के कर्मियों को अभी लंबा इंतजार करना पड़ सकता है. जानिए आखिर कहाँ फंसा है पेंच और कब तक आएगी सैलरी. पढ़ें, विशेष रिपोर्ट 14. शपथ के बाद फुल एक्शन में CM सम्राट, अफसरों की लगाई क्लास, प्रधान सचिवों को दिया ये टास्क मुख्यमंत्री बनने के बाद से सम्राट चौधरी एक्शन में दिख रहे हैं. लगातार दूसरे दिन सचिवालय पहुंचकर उन्होंने अफसरों के साथ बैठक की. उन्होंने विकास कार्यों में तेजी लाने के साथ