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हिंदुस्तानीय शेयर बाजार में गुरुवार को एक हफ्ते से चली आ रही गिरावट पर ब्रेक लगता दिखा. सेंसेक्स शुरुआती कारोबार में 400 अंक से ज्यादा चढ़ा, जबकि निफ्टी 24,200 के आसपास पहुंच गया. अमेरिकी बॉन्ड यील्ड में गिरावट, शॉर्ट-कवरिंग और निवेशकों के बेहतर मूड से बाजार को सहारा मिला. सेंसेक्स 77,468.45 पर खुला, जबकि बुधवार को यह 76,909.68 पर बंद हुआ था. शुरुआती कारोबार में इंडेक्स 77,494.79 तक पहुंचा. वहीं, निफ्टी 24,225.45 पर खुला, जबकि पिछला बंद स्तर 24,078.30 था. रिपोर्ट लिखे जाने के समय सेंसेक्स 482.64 अंक यानी 0.63% ऊपर 77,392.32 पर और निफ्टी 113.15 अंक यानी 0.47% की बढ़त के साथ 24,191.45 पर कारोबार कर रहा था. बाजार में तेजी की वजह क्या रही? बाजार में तेजी के पीछे कई वजहें हैं. अमेरिकी बॉन्ड यील्ड में गिरावट से दुनियाभर के इक्विटी बाजारों को सकारात्मक संकेत मिला. इसके साथ ही लगातार गिरावट के बाद शॉर्ट-कवरिंग ने भी बाजार को ऊपर खींचा. Geojit Investments के चीफ इन्वेस्टमेंट स्ट्रैटेजिस्ट वीके विजयकुमार के मुताबिक, बाजार पिछले 12 कारोबारी सत्रों से लगातार नीचे जा रहा था और अब इसमें थोड़े समय के लिए पलटाव की संभावना दिख रही है. उन्होंने कहा कि बाजार ओवरसोल्ड स्थिति में है. उन्होंने यह भी कहा कि CDMO, प्रिसीजन इंजीनियरिंग और पावर इंफ्रास्ट्रक्चर जैसे सेक्टर अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं और कंपनियों की मैनेजमेंट कमेंट्री भी सकारात्मक है. कौन से सेक्टर और शेयर चढ़े? गुरुवार को सभी सेक्टोरल इंडेक्स हरे निशान में कारोबार कर रहे थे. Nifty IT सबसे बेहतर प्रदर्शन करने वाला सेक्टर रहा और इसमें 1% से ज्यादा की तेजी दिखी. ब्रॉड-मार्केट इंडेक्स भी बढ़त में रहे. NSE पर Shriram Finance, Infosys, Bajaj Finance, Eternal, Kotak Bank, Wipro, HDFC Bank, Bharti Airtel, Hindustan Unilever, Axis Bank, TCS, Cipla, L&T और BEL समेत कई शेयरों में तेजी रही. वहीं, Grasim, Bajaj Auto, M&M, Hindalco और ONGC जैसे शेयर दबाव में रहे. ये भी पढ़ें: घर-घर PNG पहुंचाने के लिए प्रशासन का नया प्लान, 1 सितंबर से लागू होगी ये नई स्कीम निफ्टी के लिए अब कौन सा लेवल जरूरी? मार्केट एनालिस्ट विपिन दीक्षित के मुताबिक, निफ्टी के लिए 24,000 का स्तर अहम सपोर्ट है. वहीं 24,200-24,250 का जोन तत्काल रेजिस्टेंस बना हुआ है. 24,000: अहम सपोर्ट 24,200-24,250: तत्काल रेजिस्टेंस 24,200 के ऊपर टिकना: गिरावट की रफ्तार कम होने का संकेत 24,000 टूटने पर: 23,850-23,750 तक दबाव बढ़ सकता है हालांकि, ऊंचे कच्चे तेल के भाव और जियोपॉलिटिकल अनिश्चितता बाजार के लिए जोखिम बने हुए हैं. दूसरी ओर, FIIs की हिंदुस्तानीय बाजार में खरीदारी को सकारात्मक संकेत माना जा रहा है. कमोडिटी बाजार में Brent क्रूड करीब 91.95 डॉलर प्रति बैरल और क्रूड ऑयल करीब 84.53 डॉलर प्रति बैरल पर था. वहीं, सोना करीब 4,497.95 डॉलर पर कारोबार कर रहा था. ये भी पढ़ें: पेट्रोल-डीजल भरवाने से पहले देख लें 20 अगस्त का भाव, दिल्ली से मुंबई तक जानें आज का रेट The post शेयर बाजार में लौटी रौनक, सेंसेक्स 400 अंक से ज्यादा चढ़ा, निफ्टी 24200 के करीब appeared first on Naya Vichar.

Amrapali Dubey Bhojpuri Bawaal: भोजपुरी सिनेमा के सितारों से सजा रियलिटी शो ‘भोजपुरी बवाल’ इन दिनों लगातार चर्चा में है. शो में कलाकारों की प्रोफेशनल जिंदगी के साथ-साथ उनकी निजी जिंदगी से जुड़े सवाल भी सामने आ रहे हैं. हाल ही में आम्रपाली दुबे, पवन सिंह और दिनेश लाल यादव ‘निरहुआ’ से जुड़े कुछ ऐसे पल देखने को मिले, जिनकी सोशल मीडिया पर खूब चर्चा हो रही है. शो के प्रोमो में आम्रपाली की एक टिप्पणी पर पवन सिंह नाराज नजर आए, वहीं निरहुआ के साथ उनकी दोस्ती में भी तनाव दिखाई दिया. Amrapali Calls Pawan Singh “Ladkiyon Ke Shaukin”: पवन सिंह पर टिप्पणी से नाराज हुए पावर स्टार शो के एक प्रोमो में नीलम सिंह, पवन सिंह के बारे में बात करते हुए कहती हैं कि उन्होंने सुना है कि पवन को नई-नई हीरोइनों के साथ काम करना पसंद है. इस पर आम्रपाली दुबे मजाकिया अंदाज में कहती हैं कि पवन सिंह ‘लड़कियों के शौकीन’ हैं. आम्रपाली की यह बात सुनकर पवन सिंह नाराज हो जाते हैं और साफ कहते हैं कि उन्हें इस तरह की बातें बिल्कुल पसंद नहीं हैं। प्रोमो में पवन का गुस्सा साफ नजर आता है. हालांकि, शो का यह हिस्सा मनोरंजन और आपसी बातचीत के संदर्भ में सामने आया है. इसे सितारों के पर्सनल रिलेशनशिप का पक्का प्रमाण नहीं माना जा सकता. Amrapali Was Upset With Nirhua : निरहुआ से भी नाराज दिखीं आम्रपाली दूसरे प्रोमो में आम्रपाली दुबे और उनके लंबे समय से दोस्त और को-स्टार रहे निरहुआ के बीच भी तनाव देखने को मिलता है. निरहुआ हिंदुस्तानी सिंह के साथ आम्रपाली के व्यवहार और नखरों को लेकर बात करते नजर आते हैं. जब आम्रपाली को इस बातचीत का पता चलता है तो वह भावुक होकर रोने लगती हैं. इसके बाद ऐसा लग रहा है कि दोनों के बीच कुछ समय के लिए नाराजगी पैदा हो गई है. आम्रपाली और निरहुआ की जोड़ी भोजपुरी सिनेमा की लोकप्रिय जोड़ियों में से एक रही है. दोनों ने कई फिल्मों में साथ काम किया है और पर्दे पर उनकी केमिस्ट्री को दर्शकों ने काफी पसंद किया है. इसी वजह से दोनों की ऑफ-स्क्रीन दोस्ती को लेकर भी अक्सर चर्चा होती रहती है. Amrapali On Live-in With Married Nirhua: शादीशुदा सुपरस्टार के साथ ‘लिव-इन’ वाला सवाल ‘भोजपुरी बवाल’ के एक अन्य हिस्से में आम्रपाली से निरहुआ के साथ उनके रिश्ते को लेकर सवाल किया गया. शो में उनसे यहां तक पूछा गया कि क्या वह किसी शादीशुदा सुपरस्टार के साथ लिव-इन में रह रही हैं और उसके बच्चों की देखभाल कर रही हैं। इस दौरान निरहुआ से जुड़े सवालों पर आम्रपाली ने अपने रिश्ते को दोस्ती के तौर पर ही बताया. Aamrapali is Done with the questions! #BhojpuriBawaal streaming everyday on #JioHotstar at 9pm and on #ColorsTV at 10:30pm.#BhojpuriBawaalOnJioHotstar pic.twitter.com/pqQ0UM9CAd — JioHotstar Reality (@HotstarReality) August 18, 2026 “> दरअसल, आम्रपाली और निरहुआ की नजदीकी को लेकर लंबे समय से अफवाहें चलती रही हैं. आम्रपाली पहले भी ऐसी चर्चाओं पर नाराजगी जाहिर कर चुकी हैं और लोगों से उनकी निजी जिंदगी के बारे में बात करने से पहले सोचने की अपील कर चुकी हैं. उन्होंने स्पष्ट किया है कि दोनों के बीच रिश्ता मुख्य रूप से दोस्ती और प्रोफेशनल बॉन्ड का है. Amrapali Want to be Mother: शादी से पहले मां बनना चाहती हैं आम्रपाली शो में आम्रपाली ने अपनी निजी जिंदगी को लेकर एक और बड़ी बात कही थी. उन्होंने बताया कि वह शादी से पहले एक बेटी को गोद लेना चाहती हैं. उनके मुताबिक मां बनना उनके जीवन की प्राथमिकताओं में शामिल है और शादी उनके लिए जरूरी शर्त नहीं है. उन्होंने यह भी कहा कि बच्चा आने के बाद वह अपने काम को सीमित कर परिवार और शिशु पर ज्यादा ध्यान देना चाहेंगी. फिलहाल ‘भोजपुरी बवाल’ में आम्रपाली, पवन सिंह और निरहुआ से जुड़े ये खुलासे और तीखी बातचीत दर्शकों का ध्यान खींच रहे हैं. यह शो जिओ हॉटस्टार पर हर रात 9 बजे आता है और कलर्स टीवी पर 10: 30 पर आता हैं. यह भी पढ़ें: ‘किसी की सिफारिश पर नहीं बनी स्टार…’: निरहुआ संग रिश्ते और आरोपों पर आम्रपाली दुबे का मुंहतोड़ जवाब, शेयर किया इमोशनल पोस्ट The post क्या शादीशुदा निरहुआ के साथ लिव-इन में हैं यह एक्ट्रेस? ‘भोजपुरी बवाल’ में उठा बड़ा सवाल, रो पड़ीं आम्रपाली appeared first on Naya Vichar.

रांची: 14वीं JPSC PT परीक्षा में सफल होनेवाले तीन आरोपियों से पूछताछ में CID को कई अहम जानकारियां मिलने की बात सामने आ रही है. उमाकांत उरांव, मनोज कुमार और रोशन केरकेट्टा को CID ने मंगलवार को गिरफ्तार किया था. गिरफ्तारी के बाद तीनों को रिमांड पर लेकर पूछताछ की जा रही है. तीनों पर आरोप है कि उन्होंने अनुचित साधनों का इस्तेमाल कर परीक्षा में सफलता हासिल की. सूत्रों के अनुसार, पूछताछ में आरोपियों ने बताया कि वे खुद अभ्यर्थी होने के साथ-साथ एजेंट की भूमिका में भी काम कर रहे थे। उनके संपर्क अभय तिवारी और उसके सिंडिकेट से जुड़े कुछ लोगों से होने की बात सामने आयी है. खुद पास होने के साथ दूसरों को पास कराने का दावा बताया जा रहा है कि परीक्षा में सफल होने के लिए बड़ी रकम खर्च करनी थी. ऐसे में आरोपियों ने खुद परीक्षा में शामिल होने के साथ-साथ कुछ अन्य अभ्यर्थियों को भी सफल कराने की बात कही थी. हालांकि, CID ने अभी तक पूछताछ में सामने आये इन बयानों की आधिकारिक पुष्टि नहीं की है. उमाकांत उरांव मूल रूप से लोहरदगा के जुरियो स्थित कार्तिक नगर का रहनेवाला है.वह रांची के बरियातू स्थित DIG ग्राउंड के पास रहता था, जहां से CID ने उसे गिरफ्तार किया. रोशन केरकेट्टा नगड़ी के हलहू का रहनेवाला है और फिलहाल कोकर के हैदर गली रोड में रह रहा था. उसकी गिरफ्तारी भी कोकर स्थित आवास से हुई. तीसरा आरोपी मनोज कुमार रांची के धुर्वा सेक्टर-3 स्थित क्वार्टर नंबर एएन-206 का रहनेवाला है. 2204 सफल अभ्यर्थियों में से 1750 ने भेजी OMR शीट CID 14वीं JPSC PT परीक्षा में सफल अभ्यर्थियों की OMR शीट की भी जांच कर रही है. परीक्षा में कुल 2204 अभ्यर्थी सफल हुए थे, लेकिन अब तक CID को 1750 अभ्यर्थियों की OMR शीट मिली है. OMR शीट नहीं भेजनेवाले अभ्यर्थियों की जांच CID अलग से करेगी. सूत्रों के अनुसार, इस सप्ताह सभी प्राप्त OMR शीट की जांच पूरी करने का लक्ष्य रखा गया है. गिरफ्तार तीनों आरोपियों की कॉपियों की भी जांच की जा रही है. JSSC सचिव से लगातार तीसरे दिन पूछताछ इधर, JSSC के सचिव सुधीर कुमार गुप्ता से CID ने लगातार तीसरे दिन पूछताछ की. परीक्षा से जुड़े विभिन्न पहलुओं और संभावित गड़बड़ियों को लेकर उनसे जानकारी ली जा रही है. ये भी पढ़ें: JPSC-JSSC विवाद : आंदोलन स्थगित कर लौटे छात्र, यात्रा निकाल जताया मुख्यमंत्री के प्रति आभार The post 14वीं JPSC- PT का खुला राज : सफल अभ्यर्थी ही निकले एजेंट, अभय तिवारी सिंडिकेट से जुड़े होने का दावा appeared first on Naya Vichar.

हिंदुस्तान ने एक बार फिर पाकिस्तान को उसी के अंदाज में जवाब दिया है. नई दिल्ली में पाकिस्तान हाई कमीशन के बाहर बने अवैध ढांचे और अतिक्रमण को हटा दिया है. ये निर्माण वीजा सेक्शन के पास तय परिसर सीमा से बाहर किए गए थे. यह कदम ऐसे समय उठाया गया है, जब कुछ दिन पहले इस्लामाबाद में हिंदुस्तानीय उच्चायोग के बाहर से भी सुरक्षा बैरिकेड्स हटाए जाने की समाचार सामने आई थी. पहलगाम हमले के बाद बढ़ा था तनाव हिंदुस्तान और पाकिस्तान के रिश्तों में पिछले साल पहलगाम में हुए आतंकी हमले के बाद तनाव और बढ़ गया था. इस हमले में 26 लोगों की मौत हुई थी. इसके बाद हिंदुस्तान ने आतंकवादी ठिकानों के खिलाफ ऑपरेशन सिंदूर शुरू किया था. इस सैन्य कार्रवाई के दौरान पाकिस्तान अधिकृत कश्मीर और पाकिस्तान में मौजूद आतंकी ठिकानों को निशाना बनाया गया था. इसके बाद दोनों देशों के बीच सैन्य तनाव भी देखने को मिला था. पहलगाम हमले के बाद हिंदुस्तान-पाकिस्तान के रिश्तों में तनाव बरकरार हिंदुस्तान और पाकिस्तान के बीच लंबे समय से सीमा और सुरक्षा से जुड़े मुद्दों को लेकर तनाव बना हुआ है. हिंदुस्तान लगातार पाकिस्तान पर सीमा पार आतंकवाद को समर्थन देने का आरोप लगाता रहा है, जिससे दोनों देशों के रिश्ते सामान्य नहीं हो पाए हैं. पिछले साल जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले के बाद हिंदुस्तान ने जवाबी कार्रवाई करते हुए ऑपरेशन सिंदूर शुरू किया था. अभियान के दौरान हिंदुस्तान ने पाकिस्तान अधिकृत कश्मीर और पाकिस्तान में मौजूद कई आतंकी ठिकानों को निशाना बनाया था. पहलगाम हमले के बाद दोनों देशों के बीच चार दिनों तक सैन्य टकराव चला था. एक साल से ज्यादा समय बीतने के बाद भी दोनों देशों के रिश्तों में कोई खास सुधार नहीं आया है. जम्मू-कश्मीर पहुंचे अमेरिकी राजदूत इसी बीच हिंदुस्तान में अमेरिकी राजदूत सर्जियो गोर ने जम्मू-कश्मीर का दौरा किया. श्रीनगर यात्रा के दौरान उन्होंने जम्मू-कश्मीर को हिंदुस्तान का एक अहम हिस्सा बताया. गोर ने सुरक्षा व्यवस्था को लेकर केंद्र प्रशासन और जम्मू-कश्मीर प्रशासन के प्रयासों की भी तारीफ की. उनके इस बयान के बाद पाकिस्तान की ओर से नाराजगी जताई गई. यह हिंदुस्तान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसलिए मैं यहां पहली बार आया हूं. यह एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर जगह है और मैं यहां आकर, इस जगह को देखकर रोमांचित हूं- अमेरिकी राजदूत सर्जियो गोर अमेरिका यात्रा सलाह की कर सकता है समीक्षा सर्जियो गोर ने यह भी संकेत दिया कि अमेरिका जम्मू-कश्मीर को लेकर अपने नागरिकों के लिए जारी यात्रा सलाह की समीक्षा कर सकता है. उन्होंने कहा कि फिलहाल इस बारे में कोई बड़ा ऐलान नहीं किया जा रहा है, लेकिन इस मुद्दे पर विचार किया जाएगा. गोर के मुताबिक, केंद्र प्रशासन और जम्मू-कश्मीर प्रशासन ने क्षेत्र में सुरक्षा बेहतर करने के लिए कई कदम उठाए हैं. उन्होंने यह भी कहा कि जम्मू-कश्मीर बेहद खूबसूरत इलाका है और बेहतर हालात में ज्यादा अमेरिकी पर्यटक यहां आ सकते हैं. पाकिस्तान ने अमेरिकी अधिकारी को किया तलब सर्जियो गोर के बयान के बाद पाकिस्तान ने इस्लामाबाद में अमेरिकी दूतावास की वरिष्ठ अधिकारी नताली बेकर को तलब किया. पाकिस्तान के विदेश मंत्रालय ने जम्मू-कश्मीर को लेकर गोर की टिप्पणी पर आपत्ति जताई और उनके बयान को गलत बताया. The post हिंदुस्तान में पाकिस्तान हाई कमीशन के बाहर बुलडोजर एक्शन, इस्लामाबाद की कार्रवाई का दिल्ली में जवाब appeared first on Naya Vichar.

7 अगस्त को मक्का में पाकिस्तान, सऊदी अरब और तुर्की के बीच हुआ रक्षा समझौता केवल तीन देशों की सैन्य साझेदारी नहीं है. इसे पश्चिम एशिया में बदलते शक्ति-संतुलन के संकेत के रूप में भी देखा जा रहा है. रक्षा विशेषज्ञ आयशा सिद्दीका ने इस समझौते को अमेरिकी सैन्य मौजूदगी घटने के बाद बन रहे नए क्षेत्रीय सुरक्षा ढांचे से जोड़ा है. अगर इस घटनाक्रम को पाकिस्तान के नजरिए से देखें, तो इसके पांच बड़े रणनीतिक मायने निकलते हैं. पाकिस्तान पर मेरी किताब पढ़ें यहां से 1. अमेरिका के बाद खाली होती जगह में पाकिस्तान की वापसी पाकिस्तान लंबे समय से पश्चिम एशिया की सुरक्षा नेतृत्व में भूमिका तलाशता रहा है. लेकिन अमेरिकी प्रभुत्व वाले सुरक्षा ढांचे में उसकी भूमिका सीमित होती गई थी. अब यदि अमेरिका वास्तव में मध्य पूर्व में अपना सैन्य ‘फुटप्रिंट’ घटाता है, तो क्षेत्रीय शक्तियों के लिए अपनी सुरक्षा व्यवस्था खुद बनाने की जरूरत बढ़ेगी. यहीं पाकिस्तान के लिए अवसर पैदा होता है. आयशा सिद्दीका के मुताबिक, यह परिस्थिति पाकिस्तान को उस पुराने दौर की याद दिलाती है जब अमेरिका और ब्रिटेन की भूमिका के बीच पाकिस्तान ने मध्य पूर्व की सुरक्षा व्यवस्था में सैन्य भूमिका तलाशनी शुरू की थी. पाकिस्तान CENTO और उससे पहले METO जैसे सुरक्षा ढांचों का हिस्सा रह चुका है. पाकिस्तान के लिए संदेश; अमेरिकी छतरी के नीचे सहयोगी बने रहने के बजाय अब वह क्षेत्रीय सुरक्षा का एक स्वतंत्र स्तंभ बनने की कोशिश कर सकता है. समझौते पर हस्ताक्षर करते तीनों देशों के नेता, फोटो एक्स 2. न्यूक्लियर पाकिस्तान की ‘रणनीतिक उपयोगिता’ बढ़ सकती है इस समझौते का सबसे महत्वपूर्ण पहलू पाकिस्तान की परमाणु क्षमता है. सऊदी अरब लंबे समय से ईरान की परमाणु क्षमता को लेकर चिंतित रहा है. दूसरी ओर पाकिस्तान दुनिया की उन गिनी-चुनी मुस्लिम सैन्य शक्तियों में है, जिसके पास परमाणु हथियार हैं. तुर्की के पास परमाणु हथियार नहीं हैं, लेकिन उसके पास विकसित सैन्य-तकनीकी क्षमता और रक्षा उत्पादन का आधार है. ऐसे में पाकिस्तान की भूमिका केवल सैनिकों या हथियारों तक सीमित नहीं रह सकती. वह सऊदी अरब के लिए strategic deterrence architecture का हिस्सा बन सकता है. सिद्दीका के विश्लेषण में पाकिस्तान की परमाणु क्षमता और तुर्की की तकनीकी क्षमता को सऊदी वित्तीय ताकत के साथ जोड़कर देखने की बात सामने आती है. यानी पाकिस्तान की सबसे बड़ी ताकत, उसकी परमाणु क्षमता, मध्य पूर्व की नई सुरक्षा व्यवस्था में उसकी bargaining power बढ़ा सकती है. 3. पाकिस्तान-तुर्की रक्षा साझेदारी का नया विस्तार इस समझौते से पाकिस्तान और तुर्की के बीच पहले से मौजूद रक्षा संबंधों को भी नया मंच मिल सकता है. पाकिस्तान के पास पश्चिमी और पूर्वी दोनों तरह के सैन्य प्लेटफॉर्म संचालित करने का अनुभव है. तुर्की के पास रक्षा उत्पादन और तकनीकी विकास की मजबूत क्षमता है. ऐसे में दोनों की क्षमताओं को सऊदी अरब की वित्तीय ताकत के साथ जोड़ने की संभावना रक्षा उद्योग के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है. विशेषज्ञ के मुताबिक, भविष्य में indigenous defence capability विकसित करने, तकनीक और सैन्य ज्ञान साझा करने तथा तीनों देशों के लिए रक्षा उत्पाद तैयार करने की दिशा में सहयोग बढ़ सकता है. पाकिस्तान के लिए यह सिर्फ सैन्य सहयोग नहीं, बल्कि defence-industrial diplomacy का अवसर भी है. Read more: Pakistan Day Special -1: कैसे ‘जिहाद’ बना State Policy? General Zia ने 1979 में बदली रणनीति, तैयार हुआ ‘Proxy War’ का मॉडल Read more: Pakistan Day Special -2: सिर्फ एक देश नहीं… एक Process भी क्यों है पाकिस्तान? Read more: Pakistan Day Special -3: पाकिस्तान में ISI, कैसे बनी ‘State within a State’? Read more: Pakistan Day Special -4: क्या पाकिस्तान सच में ‘Failed State’ है? कहानी कुछ ज्यादा जटिल है 4. पाकिस्तान फिर बन सकता है ‘ब्रिज पावर’ इस समझौते का एक दिलचस्प पहलू यह है कि पाकिस्तान के एक साथ कई ध्रुवों से रिश्ते हैं. वह सऊदी अरब का सुरक्षा साझेदार है, तुर्की के साथ उसके मजबूत रक्षा संबंध हैं और ईरान उसका पड़ोसी है. ऐसे में पाकिस्तान भविष्य में रियाद और तेहरान के बीच संवाद का एक माध्यम बनने की कोशिश कर सकता है. सिद्दीका के विश्लेषण में कहा गया है कि अमेरिकी मौजूदगी कम होने के बाद क्षेत्रीय संवाद का केंद्र वॉशिंगटन से हटकर रियाद और अन्य क्षेत्रीय राजधानियों की ओर जा सकता है. ऐसी स्थिति में पाकिस्तान के लिए अपनी भौगोलिक और नेतृत्वक स्थिति को कूटनीतिक पूंजी में बदलने का अवसर पैदा होता है. यही वह भूमिका है जिसे पाकिस्तान लंबे समय से तलाशता रहा है- South Asia और West Asia के बीच strategic bridge. 5. हिंदुस्तान के लिए सीधा सैन्य खतरा नहीं, लेकिन नया geopolitical equation इस समझौते को हिंदुस्तान-पाकिस्तान के संदर्भ में सीधे ‘सऊदी अरब हिंदुस्तान के खिलाफ खड़ा हो गया’ कहना अतिशयोक्ति होगी. सिद्दीका भी इस बात पर जोर देती हैं कि सऊदी अरब और हिंदुस्तान के आर्थिक तथा कूटनीतिक संबंध काफी गहरे हैं. हिंदुस्तान और सऊदी अरब के बीच व्यापार और निवेश के हित इस समीकरण को जटिल बनाते हैं. इसलिए पाकिस्तान और हिंदुस्तान के बीच किसी संघर्ष की स्थिति में सऊदी अरब का स्वतः पाकिस्तान के पक्ष में सैन्य हस्तक्षेप करना तय नहीं माना जा सकता. लेकिन पाकिस्तान के नजरिए से महत्वपूर्ण बात यह है कि उसकी strategic relevance बढ़ रही है. यदि अमेरिका की भूमिका घटती है और पश्चिम एशिया में क्षेत्रीय सुरक्षा ढांचा मजबूत होता है, तो पाकिस्तान अपनी सैन्य क्षमता, परमाणु deterrence और तुर्की के साथ रक्षा सहयोग के आधार पर खुद को एक महत्वपूर्ण regional security provider के रूप में पेश कर सकता है. The post Mecca Defense Pact: पाकिस्तान के लिए क्यों खुल रहा है नया रणनीतिक दरवाजा? 5 बड़े संकेत appeared first on Naya Vichar.

डोनाल्ड ट्रंप ने बुधवार (19 अगस्त) को ईरान की मदद करने वाले देशों को चेतावनी दी. उन्होंने कहा कि ईरान को आर्थिक या अन्य किसी तरह की मदद देने वाले देशों को गंभीर आर्थिक नुकसान झेलना पड़ सकता है. ट्रंप ने कहा कि अमेरिका ईरान के खिलाफ अब तक की सबसे सख्त आर्थिक कार्रवाई की तैयारी कर रहा है. ट्रंप ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्रुथ सोशल पर कहा कि अमेरिका ईरान के खिलाफ अब तक का सबसे बड़ा आर्थिक अभियान शुरू करेगा. इसके तहत ईरान पर आर्थिक दबाव बढ़ाया जाएगा और उसे इंटरनेशनल ट्रेड से अलग-थलग करने की कोशिश होगी. ट्रंप ने अमेरिका के सहयोगी देशों से भी ईरान के साथ आर्थिक और व्यापारिक रिश्ते सीमित करने की अपील की है. ये भी पढ़ें: डोनाल्ड ट्रंप को पसंद आया हिंदुस्तान का वोटर आईडी सिस्टम, ज्ञानेश कुमार का नाम लेकर की तारीफ डोनाल्ड ट्रंपने कहा कि ईरान को अमेरिका के साथ समझौता करने के कई मौके दिए गए, लेकिन उसने इन्हें गंवा दिया. अब अमेरिका ईरान पर बड़े पैमाने पर आर्थिक दबाव बढ़ाएगा और उसे दुनिया से अलग-थलग करने की कोशिश करेगा. ट्रंप ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्रुथ सोशल पर ये लिखा ईरान की मदद करने वालों को चेतावनी डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि जो भी देश अपने बैंक, कंपनियों, एयरपोर्ट या प्रशासनी संस्थानों के जरिए ईरान को किसी भी तरह की मदद या आर्थिक सहारा देगा, उसे अमेरिका की ओर से भारी आर्थिक नुकसान झेलना पड़ सकता है. हालांकि, ट्रंप ने यह नहीं बताया कि ऐसे देशों पर क्या कार्रवाई होगी. ट्रंप ने ईरान की मदद के लिए तेल की तस्करी, पैसों के लेन-देन की अल्टरनेटिव अरेंजमेंट, नकद ट्रांसफर, मनी एक्सचेंज, जहाजों के रजिस्ट्रेशन और फर्जी या दूसरी कंपनियों के नाम पर कारोबार करने जैसी एक्टिविटी को लेकर भी चेतावनी दी है. ये भी पढ़ें: ट्रंप ने शेयर की AI तस्वीर: होर्मुज को बताया ‘New US Territory’; ईरान ने कहा- शर्तें पूरी होने तक नहीं खुलेगा रास्ता ईरान की नौसेना तबाह : ट्रंप ट्रंप ने अपने पोस्ट में दावा किया कि ईरान की सैन्य ताकत को काफी नुकसान पहुंचा है. उन्होंने कहा कि ईरान की नौसेना तबाह हो चुकी है, वायुसेना बुरी तरह कमजोर पड़ गई है और कई सैन्य कारखाने मलबे में बदल गए हैं. The post ईरान के साथ खड़े देशों को ट्रंप की चेतावनी, मदद की तो भुगतना पड़ेगा अंजाम appeared first on Naya Vichar.

Bihar Census: बिहार में जनगणना 2027 की तैयारियां तेज हो गई हैं. इस बार सिर्फ लोगों की गिनती नहीं होगी. राज्य के हर गांव और शहर की भी पूरी तस्वीर तैयार की जाएगी. इसके लिए डिजिटल डिस्ट्रिक्ट सेंसस हैंडबुक (DCHB) बनाई जा रही है. इस हैंडबुक में गांव और शहर की सामाजिक, आर्थिक और आधारभूत स्थिति की जानकारी दर्ज होगी. यानी किसी इलाके में सड़क कैसी है, बिजली और पानी की सुविधा कितनी है, अस्पताल और बैंक हैं या नहीं, जैसे कई सवालों का जवाब एक ही जगह मिलेगा. 44,874 गांव और 268 शहरों की तैयार हुई सूची बिहार में इस काम के लिए 44,874 गांव और 268 शहरों की सूची तैयार की गई है. अधिकारियों के मुताबिक गांव और शहर के लिए अलग-अलग कर्मियों की तैनाती की गई है. काम की निगरानी प्रधान जनगणना पदाधिकारी करेंगे. वहीं, जिलास्तर के अधिकारी अलग-अलग विभागों के बीच समन्वय बनाएंगे. ये अधिकारी क्षेत्र का दौरा भी करेंगे और मौके पर चल रहे काम की जानकारी लेंगे. गांव-शहर में कौन-कौन सी सुविधाएं हैं, सब होगा दर्ज डिजिटल हैंडबुक में किसी इलाके की बुनियादी सुविधाओं की पूरी जानकारी शामिल की जाएगी. इसमें स्वास्थ्य केंद्र, बिजली, सड़क और परिवहन जैसी सुविधाओं का ब्योरा होगा. इसके अलावा बैंकिंग, संचार, पेयजल और स्वच्छता की स्थिति भी दर्ज की जाएगी. जमीन किस तरह की है, शहर में आधारभूत ढांचा कैसा है और झुग्गी-झोपड़ियों की स्थिति क्या है, इसकी भी जानकारी जुटाई जाएगी. नदी से लेकर आहर-पईन और उद्योग तक का रिकॉर्ड किसी गांव या शहर की भौगोलिक और प्राकृतिक स्थिति भी इस रिकॉर्ड का हिस्सा होगी. इसमें मौसम और जलवायु के साथ नदी, आहर-पईन और जलाशयों की जानकारी दर्ज की जाएगी. इसके अलावा सांस्कृतिक संस्थानों और स्थानीय उद्योगों का भी जिक्र होगा. इससे किसी जिले और उसके गांव-शहर की पूरी तस्वीर एक जगह मिल सकेगी. लोगों की भी दर्ज होगी विस्तृत जानकारी जनगणना में लोगों से जुड़ी कई अहम जानकारियां भी दर्ज की जाएंगी. इसमें नाम, जाति, धर्म, लिंग, उम्र और शैक्षणिक योग्यता शामिल है. परिवार में व्यक्ति का संबंध किससे है, परिवार के मुखिया से उसका क्या रिश्ता है, इसकी जानकारी भी ली जाएगी. जन्मतिथि और वैवाहिक स्थिति का भी रिकॉर्ड तैयार होगा. शादी और परिवार से जुड़ी जानकारी भी होगी शामिल विवाह से जुड़ी जानकारी भी जनगणना के दौरान दर्ज की जाएगी. इसमें शादी के समय की उम्र और पति या पत्नी का नाम शामिल होगा. इसके अलावा राष्ट्रीयता, जीवित बच्चों की संख्या और स्त्रीओं से जुड़े प्रजनन संबंधी आंकड़े भी जुटाए जाएंगे. बिहार की ताजा समाचारों के लिए यहां क्लिक करें लगातार होती रहेगी काम की समीक्षा पूरे काम की निगरानी के लिए अधिकारियों की जिम्मेदारी तय की गई है. प्रधान जनगणना पदाधिकारी नियमित तौर पर इसकी निगरानी करेंगे. जिलास्तरीय जनगणना पदाधिकारी विभागों के बीच समन्वय बनाए रखेंगे. उन्हें क्षेत्र का भ्रमण करने की जिम्मेदारी भी दी गई है. प्रभारी पदाधिकारियों को तय अंतराल पर काम की समीक्षा करने का निर्देश दिया गया है. इसके साथ ही जनगणना से जुड़े काम में होने वाले खर्च की व्यवस्था भी समय पर करने को कहा गया है. एक क्लिक में दिखेगी गांव और शहर की पूरी तस्वीर डिजिटल डिस्ट्रिक्ट सेंसस हैंडबुक तैयार होने के बाद किसी भी जिले के गांव और शहर की स्थिति को समझना आसान होगा. इसमें लोगों की संख्या से लेकर शिक्षा, स्वास्थ्य, सड़क, पानी, बिजली, उद्योग और प्राकृतिक संसाधनों तक की जानकारी एक साथ उपलब्ध होगी. यानी जनगणना 2027 में सिर्फ यह नहीं गिना जाएगा कि किसी जगह कितने लोग रहते हैं, बल्कि यह भी दर्ज होगा कि वे किन सुविधाओं के बीच रहते हैं और उनके इलाके की असल स्थिति क्या है. Also Read: बक्सर-भागलपुर 6 लेन एक्सप्रेसवे को मंजूरी, किसानों के लिए नलकूप और गोदाम योजना को भी हरी झंडी, सम्राट कैबिनेट की बैठक में 13 एजेंडों पर मुहर The post बिहार जनगणना: अब हर गांव-शहर की बनेगी पूरी ‘कुंडली’, लोगों की जानकारी से लेकर सड़क-बिजली तक सब होगा दर्ज appeared first on Naya Vichar.

Aaj Ka Love Rashifal 20 August 2026 : गुरुवार 20 अगस्त का दिन प्रेम और रिश्तों के मामले में कई राशियों के लिए खास रहने वाला है. किसी के रिश्ते में रोमांस बढ़ेगा, तो किसी को पार्टनर की भावनाओं को समझने की जरूरत होगी. वहीं, सिंगल लोगों के लिए भी किसी खास व्यक्ति से मुलाकात या बातचीत की शुरुआत के संकेत हैं. रिश्ते में प्यार के साथ-साथ भरोसा और खुलकर संवाद करना भी जरूरी रहेगा. आइए जानते हैं मेष से मीन तक सभी राशियों का लव राशिफल. मेष राशि का लव राशिफल आज आपका पार्टनर आपसे अधिक समय और ध्यान की उम्मीद कर सकता है. काम की व्यस्तता के बावजूद उनके लिए थोड़ा समय जरूर निकालें. आपकी छोटी सी अनदेखी भी गलतफहमी का कारण बन सकती है. शाम को साथ बैठकर बातचीत करने से रिश्ते में प्यार और अपनापन बढ़ेगा. सिंगल लोगों को किसी पुराने परिचित से बातचीत का मौका मिल सकता है. वृषभ राशि का लव राशिफल प्रेम जीवन के लिए आज का दिन रोमांटिक रहने वाला है. पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने और साथ में कोई खास पल साझा करने का अवसर मिलेगा. अगर आप सिंगल हैं तो किसी खास व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है. रिश्ते में अपनी भावनाओं को खुलकर जाहिर करने से नजदीकियां बढ़ेंगी. मिथुन राशि का लव राशिफल आज आपके रिश्ते में बातचीत सबसे अहम भूमिका निभाएगी. मन में कोई बात है तो उसे छिपाने के बजाय पार्टनर के साथ खुलकर साझा करें. छोटी बातों को मन में रखने से गलतफहमियां बढ़ सकती हैं. स्पष्ट संवाद से रिश्ते में विश्वास मजबूत होगा. सिंगल लोगों की किसी से ऑनलाइन या सोशल मीडिया के जरिए बातचीत शुरू हो सकती है. कर्क राशि का लव राशिफल आज कर्क राशि के लव राशिफल के अनुसार जातक भावनात्मक रूप से कुछ ज्यादा संवेदनशील रह सकते हैं. पार्टनर की किसी छोटी बात को दिल पर लेने से बचें. समझने की कोशिश करें कि सामने वाला आपकी परवाह करता है. प्यार में धैर्य रखने से रिश्ता मजबूत होगा. सिंगल लोगों को किसी करीबी मित्र के प्रति अपनी भावनाओं का एहसास हो सकता है. सिंह राशि का लव राशिफल आज आपका आकर्षक व्यक्तित्व पार्टनर को अपनी ओर खींचेगा. आपके बीच रोमांस और उत्साह बढ़ सकता है. पार्टनर के लिए कोई छोटा सा सरप्राइज या खास पहल रिश्ते में नई ऊर्जा भर सकती है. सिंगल जातकों की मुलाकात किसी प्रभावशाली व्यक्ति से हो सकती है, जो आगे चलकर खास बन सकता है. कन्या राशि का लव राशिफल आज प्रेम संबंधों में जरूरत से ज्यादा सोचने से बचें. हर छोटी बात में कमी निकालना या पार्टनर से अत्यधिक उम्मीद रखना रिश्ते में तनाव पैदा कर सकता है. चीजों को सहजता से लेने की कोशिश करें. पार्टनर के साथ हल्की-फुल्की बातचीत और साथ में समय बिताना रिश्ते को बेहतर बनाएगा. ये भी पढ़ें: आज 20 अगस्त 2026 का राशिफल: श्रावण शुक्ल अष्टमी का वो नक्षत्र, आज कौन सी राशियां चखेंगी सफलता का स्वाद और किस पर मंडराएगा खतरा? तुला राशि का लव राशिफल आज रिश्ते में संतुलन बनाए रखना जरूरी होगा. केवल अपनी भावनाओं पर ध्यान देने के बजाय पार्टनर की इच्छाओं और जरूरतों को भी समझें. दोनों के बीच आपसी सम्मान और सहयोग बढ़ेगा. शादीशुदा लोगों के लिए दिन सुखद रहेगा. सिंगल लोगों को किसी खास व्यक्ति की ओर आकर्षण महसूस हो सकता है. वृश्चिक राशि का लव राशिफल आज प्रेम जीवन में हल्का तनाव या शक पैदा हो सकता है. किसी बात को लेकर जलन महसूस हो तो तुरंत प्रतिक्रिया देने के बजाय पहले स्थिति को समझें. पार्टनर पर भरोसा बनाए रखना जरूरी होगा. खुलकर बातचीत करने से गलतफहमी दूर हो सकती है. सिंगल लोगों को पुराना रिश्ता याद आ सकता है. धनु राशि का लव राशिफल आज का लव राशिफल के अनुसार प्रेम जीवन में नई शुरुआत के संकेत हैं. अगर आप किसी को पसंद करते हैं तो आज बातचीत शुरू करने के लिए अच्छा दिन है. आपकी सहज और सकारात्मक बातचीत सामने वाले को प्रभावित कर सकती है. जो लोग पहले से रिश्ते में हैं, वे पार्टनर के साथ भविष्य को लेकर कोई महत्वपूर्ण चर्चा कर सकते हैं. मकर राशि का लव राशिफल आज काम की व्यस्तता के कारण पार्टनर को नजरअंदाज करने से बचें. उन्हें आपके समय और ध्यान की जरूरत हो सकती है. थोड़ी सी कोशिश रिश्ते में गर्माहट बनाए रखेगी. साथ में डिनर या कहीं घूमने की योजना बना सकते हैं. सिंगल जातकों को कार्यस्थल पर किसी के प्रति आकर्षण महसूस हो सकता है. कुंभ राशि का लव राशिफल आज कुंभ राशि के लव राशिफल के अनुसार पार्टनर के साथ दिल से बातचीत होगी. लंबे समय से चली आ रही किसी समस्या पर चर्चा करके उसका समाधान निकाला जा सकता है. इससे रिश्ते में विश्वास और नजदीकी बढ़ेगी. सिंगल लोगों के लिए किसी पुराने संपर्क से दोबारा बातचीत शुरू होने के संकेत हैं. भावनाओं को खुलकर व्यक्त करें. मीन राशि का लव राशिफल आज आपके प्रेम जीवन में रोमांस चरम पर रह सकता है. पार्टनर के साथ खूबसूरत समय बिताने का अवसर मिलेगा और आप दोनों के बीच भावनात्मक जुड़ाव मजबूत होगा. किसी खास जगह घूमने या साथ में यादगार पल बिताने की योजना बन सकती है. सिंगल लोगों के लिए प्रेम संबंध की नई शुरुआत के संकेत हैं. The post आज 20 अगस्त का लव राशिफल: इश्क का काला साया या रूहानी अहसास? 12 राशियों की लव लाइफ में आने वाला है अनजाना मोड़ appeared first on Naya Vichar.

Bihar School Librarian Vacancy: बिहार के प्रशासनी स्कूलों में पढ़ने वाले बच्चों के लिए खुशसमाचारी है. राज्य के 43 हजार से ज्यादा प्रशासनी स्कूलों में लाइब्रेरी खोली जाएंगी. इसके साथ ही स्कूलों में खाली पड़े लाइब्रेरियन के पदों पर नई बहाली भी की जाएगी. प्रशासन ने इस पूरी योजना के लिए 134 करोड़ रुपये के बजट को पहले ही मंजूरी दे दी है. यह लाइब्रेरी सिर्फ पुरानी किताबों तक सीमित नहीं रहेगी. इसे मैनुअल के साथ-साथ डिजिटल मोड में भी तैयार किया जाएगा, ताकि छात्र ऑनलाइन भी किताबें पढ़ सकें. मिडिल स्कूलों में होगी लाइब्रेरियन की बहाली राज्य के प्रशासनी स्कूलों में अभी करीब 2 हजार लाइब्रेरियन ही काम कर रहे हैं. ज्यादातर मिडिल स्कूलों में पद खाली हैं: मिडिल स्कूल: जहां-जहां लाइब्रेरी खुलेगी, वहां किताबों की देखरेख के लिए नए लाइब्रेरियन नियुक्त किए जाएंगे. प्राइमरी स्कूल: प्राइमरी स्तर पर अलग से बहाली के बजाय हेडमास्टर और स्कूल के शिक्षकों को ही क्लास-वाइज लाइब्रेरी की जिम्मेदारी दी जाएगी. ये भी पढ़ें: Bihar Police Result: मद्यनिषेध सिपाही और जेल वार्डर के 4128 पदों का रिजल्ट जारी, यहां देखें आगे की प्रक्रिया पुरानी लाइब्रेरी का अपग्रेडेशन यह पूरी योजना केंद्र प्रशासन के समग्र शिक्षा अभियान के तहत चलाई जाएगी. जहां पहले से लाइब्रेरी मौजूद हैं, उन्हें आधुनिक सुविधाओं के साथ अपडेट किया जाएगा. स्कूलों में नए लाइब्रेरी भवन का निर्माण बिहार राज्य शैक्षणिक आधारभूत संरचना निर्माण निगम कराएगा. लाइब्रेरी में मिलेंगी 100 तरह की किताबें स्कूलों की लाइब्रेरी में पढ़ाई के विषयों के अलावा साहित्य और मनोरंजन से जुड़ी 100 तरह की किताबें रखी जाएंगी. सिलेबस की किताबें: हिंदी, अंग्रेजी, इतिहास और नेतृत्व शास्त्र समेत मुख्य विषयों की किताबें होंगी. महान लेखकों का साहित्य: मुंशी प्रेमचंद, जयशंकर प्रसाद, फणीश्वरनाथ रेणु, राहुल सांकृत्यायन, सूर्यकांत त्रिपाठी ‘निराला’ और अमृतलाल नागर जैसे दिग्गजों की रचनाएं पढ़ने को मिलेंगी. मनोरंजन और ज्ञान: कहानियों और बाल साहित्य की किताबें भी रहेंगी, जिससे बच्चों में पढ़ने की आदत बने. ये भी पढ़ें: BPSC TRE 4: एग्जाम पैटर्न से लेकर 30 नंबर वाले भाषा पेपर तक, पिछले 3 चरणों से कितना अलग है चौथा चरण? The post बिहार के 43 हजार प्रशासनी स्कूलों में खुलेंगी लाइब्रेरी, लाइब्रेरियन के पदों पर होगी बहाली, मिलेंगी 100 तरह की किताबें appeared first on Naya Vichar.

Text Neck Syndrome: मोबाइल को घंटों नीचे झुककर देखने की आदत आजकल आम हो गई है. सोशल मीडिया, चैटिंग, वीडियो और ऑनलाइन काम के बीच लोग लंबे समय तक एक ही पोश्चर में बैठे रहते हैं. इसका सीधा असर गर्दन, कंधों और ऊपरी पीठ पर पड़ सकता है. इसी परेशानी को आम तौर पर टेक्स्ट नेक कहा जाता है. क्या है टेक्स्ट नेक सिंड्रोम? टेक्स्ट नेक किसी एक बीमारी का नाम नहीं, बल्कि लंबे समय तक गर्दन झुकाकर स्क्रीन देखने से होने वाली गर्दन और ऊपरी शरीर की परेशानी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है. जब हम लगातार सिर नीचे करके मोबाइल देखते हैं, तो गर्दन की मांसपेशियों पर अतिरिक्त खिंचाव पड़ता है. लंबे समय तक ऐसा करने से दर्द, अकड़न और पोश्चर से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. मोबाइल देखने से क्यों बढ़ती है परेशानी? मोबाइल देखते समय अक्सर गर्दन आगे की ओर झुक जाती है और कंधे भी आगे आ जाते हैं. अगर यही स्थिति लंबे समय तक बनी रहे, तो गर्दन और कंधों की मांसपेशियां थकने लगती हैं. लगातार एक ही मुद्रा में बैठे रहने से परेशानी और बढ़ सकती है. खासकर वे लोग जो काम के दौरान लैपटॉप इस्तेमाल करते हैं और खाली समय में भी मोबाइल देखते रहते हैं, उनके लिए स्क्रीन टाइम और पोश्चर दोनों पर ध्यान देना जरूरी है. ये लक्षण दिखें तो रहें सावधान टेक्स्ट नेक से जुड़ी परेशानी में गर्दन में दर्द या अकड़न, कंधों में जकड़न, ऊपरी पीठ में दर्द, सिरदर्द और गर्दन घुमाने में परेशानी महसूस हो सकती है. कुछ लोगों को लंबे समय तक गलत पोश्चर के कारण हाथों में झनझनाहट या सुन्नपन जैसी शिकायत भी हो सकती है. ऐसे लक्षण लगातार बने रहें या बढ़ें, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है. बचाव के लिए अपनाएं ये आसान तरीके मोबाइल इस्तेमाल करते समय उसे बहुत नीचे रखने के बजाय आंखों के करीब ऊंचाई पर रखने की कोशिश करें. बैठते समय पीठ को सहारा दें और कंधों को आराम की स्थिति में रखें. लंबे समय तक लगातार स्क्रीन न देखें और बीच-बीच में उठकर शरीर को थोड़ा हिलाएं. गर्दन और कंधों की हल्की स्ट्रेचिंग भी की जा सकती है, लेकिन दर्द होने पर जबरदस्ती एक्सरसाइज न करें. सबसे जरूरी बात यह है कि मोबाइल देखने की आदत में छोटे-छोटे ब्रेक शामिल करें. अगर गर्दन का दर्द बार-बार होता है या रोजमर्रा के काम प्रभावित होने लगें, तो विशेषज्ञ से जांच कराना सही रहेगा. यह भी पढ़ें: घंटों बैठने की आदत से परेशान? Standing Desk से ज्यादा असरदार है ये आसान तरीका The post मोबाइल की लत बना रही है गर्दन को कमजोर? जानें क्या है Text Neck Syndrome appeared first on Naya Vichar.